ป้องกันรอยแตกลายได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ผู้หญิงส่วนใหญ่รู้โดยตรงว่ารอยแตกลายคืออะไร สำหรับหลาย ๆ คน พวกเขาปรากฏตัวหลังจากตั้งครรภ์และให้นมลูกหรือหลังจากน้ำหนักเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว แต่มีผู้หญิงไม่กี่คนที่รู้ว่าสามารถป้องกันได้
สาเหตุของรอยแตกลาย
รอยแตกลายเป็นข้อบกพร่องของผิวหนังชนิดพิเศษ พวกมันอาจมีขนาดเล็กมาก สีขาวอมชมพู ในรูปแบบของเส้นแสงที่วิ่งไปตามทิศทางตามยาว หรือขนาดใหญ่ในรูปแบบของรอยแผลเป็นสีน้ำเงินเบอร์กันดี ซึ่งจะจางลงเมื่อเวลาผ่านไป รอยแตกลายมักปรากฏที่หน้าอก หน้าท้อง และต้นขา ในบางกรณีที่หายากมาก รอยแตกลายสามารถปรากฏบนผิวหนังของใบหน้าได้ หากสาเหตุของรอยแตกลายคือการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักก็จะผ่านไปในแนวตั้ง หากข้อบกพร่องเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนก็จะถูกชี้นำในแนวนอน
สาเหตุหลักของรอยแตกลายคือการขยายตัวของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันอันเป็นผลมาจากการฉีกขาดภายในของเส้นใยคอลลาเจนหรืออีลาสติน สิ่งนี้เกิดขึ้นจากความตึงเครียดที่รุนแรง ในตอนแรก striae มีสีม่วงอมชมพู จากนั้นจะซีดจางและเป็นแผลเป็นมากขึ้น รอยแตกลายจะมองเห็นได้ชัดเจนในผู้หญิงที่มีผิวสีเข้มหรือสีแทน เหตุผลก็คือเนื้อเยื่อเกี่ยวพันไม่มีเม็ดสี
สาเหตุอื่นที่ทำให้เกิดข้อบกพร่องนี้:
- เพิ่มการผลิตฮอร์โมนคอร์ติซอลที่ผลิตโดยต่อมหมวกไต
- ความยืดหยุ่นของผิวไม่ดีและความสามารถในการสร้างใหม่ต่ำ
- ในบริเวณก้น หน้าอก และหน้าท้อง striae ในผู้หญิงเกิดขึ้นจากการตั้งครรภ์ น้ำหนักเปลี่ยนแปลงอย่างรุนแรง หรือหลังวัยแรกรุ่น
- พันธุกรรมและความผิดปกติของต่อมไร้ท่อมีบทบาทสำคัญ
- รอยแตกลายสามารถเกิดขึ้นได้จากการรับประทานฮอร์โมนสเตียรอยด์
น้ำมันป้องกันรอยแตกลาย
อันที่จริง การกำจัดรอยแตกลายนั้นทำได้ยากมาก ผู้เชี่ยวชาญหลายคนถึงกับโต้แย้งว่าสิ่งนี้ไม่สามารถทำได้เลย ดังนั้น สิ่งที่ดีที่สุดที่ควรทำคือป้องกันไม่ให้เกิดรอยแตกลาย เพื่อจุดประสงค์นี้ จำเป็นเช่นเดียวกับสมุนไพร น้ำมัน... สารเหล่านี้เป็นแหล่งความชุ่มชื้นและองค์ประกอบการบำรุงที่ดีเยี่ยมซึ่งส่งผลต่อความยืดหยุ่นของผิว
น้ำมันมีองค์ประกอบตามธรรมชาติอย่างสมบูรณ์และอิ่มตัวด้วยส่วนประกอบที่มีประโยชน์ คุณสามารถใช้น้ำมันอย่างเดียวหรือผสมเป็นวิตามินผสมก็ได้
วิธีป้องกันรอยแตกลายที่ได้ผลที่สุดคือการใช้น้ำมันโจโจ้บา น้ำมันแฟลกซ์ มะพร้าวอัลมอนด์ มะกอก และอื่นๆ การใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้อย่างต่อเนื่องช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นและความกระชับของผิวได้อย่างมาก แต่คุณไม่ควรใช้น้ำมันทะเล buckthorn เพื่อป้องกันรอยแตกลาย เนื่องจากจะทำให้ผิวแห้ง
ในรูปแบบบริสุทธิ์ ใช้เพียงเล็กน้อยกับผิวที่ชื้นและนึ่ง เช่น หลังจากอาบน้ำหรืออาบน้ำ คุณไม่จำเป็นต้องถูผลิตภัณฑ์ เพียงแค่หล่อลื่นผิวเป็นเวลาห้าหรือเจ็ดนาที จากนั้นน้ำมันที่เหลือจะถูกลบออกด้วยผ้าเช็ดปากโดยไม่ต้องถู แต่ซับผิวในเวลาเดียวกัน
คุณสามารถผสมน้ำมันพื้นฐานและน้ำมันหอมระเหยได้ สิ่งนี้จะเพิ่มประสิทธิภาพของขั้นตอน คุณสามารถใช้น้ำมันอะโวคาโดหรือโจโจบา แมคคาเดเมียหรือจมูกข้าวสาลีเป็นน้ำมันพื้นฐานหรือเบสได้ เติมน้ำมันหอมระเหยสองสามหยดลงในน้ำมันพื้นฐาน น้ำมันหอมระเหยในรูปแบบธรรมชาติไม่สามารถใช้งานได้เนื่องจากมีความเข้มข้นสูง อาจทำให้เกิดแผลไหม้ได้ ส่วนใหญ่มักจะเติมน้ำมันส้ม, ลาเวนเดอร์, กุหลาบ, ดอกมะลิหรือเนอโรลี่สองสามหยด
ป้องกันรอยแตกลาย
นอกจากน้ำมันเพื่อป้องกันการก่อตัวของรอยแตกลาย สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามกฎง่ายๆ สองสามข้อ:
- ในการเริ่มต้น พยายามหลีกเลี่ยงการเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหัน น้ำหนัก... มันไม่เพียงเป็นอันตรายต่อผิวของคุณเท่านั้น แต่ยังเป็นอันตรายต่อร่างกายโดยรวมด้วย
- ยึดหลักโภชนาการที่ดีเพื่อให้ผิวของคุณได้รับสารอาหารที่จำเป็น
- ลดปริมาณแป้งและอาหารที่มีน้ำตาล เน้นผักรวม อาหารทะเล และผลไม้
- เป็นเรื่องดีสำหรับสีผิวที่จะออกกำลังกายวันละไม่กี่ครั้งและเดินมากขึ้นในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์
- อย่างสม่ำเสมอ นวดส่วนของร่างกายที่มีปัญหาซึ่งอาจทำให้เกิดรอยแตกลายได้ สามารถทำได้ด้วยหัวฝักบัว หรือหลังอาบน้ำด้วยครีมและน้ำมันทันที
- หล่อลื่นผิวของคุณอย่างสม่ำเสมอด้วยครีมหรือเจล
อย่างที่คุณเห็น มาตรการป้องกันรอยแตกลายเป็นเรื่องง่ายและคุ้มค่า นอกจากนี้ กิจกรรมเหล่านี้ยังเป็นประโยชน์ต่อการสร้างเสริมสุขภาพทั่วไปอีกด้วย
