การหดตัวของแรงงานก่อนเริ่มต้นขึ้นอย่างไร

ในระหว่างตั้งครรภ์ ผู้หญิงจะรู้สึกได้ถึงความรู้สึกที่หลากหลาย ตั้งแต่รสนิยมที่ไม่ธรรมดาไปจนถึงอาการปวดหลังส่วนล่าง และด้วยวันที่ใกล้เข้ามา การคลอดบุตรผู้เป็นแม่จะใส่ใจความรู้สึกของเธอมากขึ้น พยายามไม่พลาดการหดตัว

วิธีแยกแยะการหดตัวจากการฝึก

เพื่อไม่ให้เกิดความสงสัยที่ไม่จำเป็น เป็นสิ่งสำคัญสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่จะสามารถแยกความแตกต่างของการฝึกหดตัวจากของจริง การหดตัวเหล่านี้อธิบายครั้งแรกในปลายศตวรรษที่ 19 ตกลงกันว่าการหดตัวดังกล่าวมีจุดมุ่งหมายเพื่อเตรียมร่างกายของผู้หญิงสำหรับการคลอดบุตรโดยเฉพาะ ในกระบวนการฝึกหดรัดตัวมดลูกและปากมดลูกพร้อมสำหรับการคลอดบุตร

มีความแตกต่างหลายประการที่ทำให้สามารถแยกแยะการต่อสู้ที่แท้จริงจากการต่อสู้หรือที่เรียกว่าการต่อสู้เท็จ:

• การหดตัวของลักษณะการฝึกมีลักษณะผิดปกติ โดยมีช่วงเวลาระหว่างกันต่างกัน
• การหดตัวดังกล่าวไม่ก่อให้เกิดความเจ็บปวดกับผู้หญิง ส่วนใหญ่เป็นความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์
• หลังจากเปลี่ยนตำแหน่ง การหดตัวมักจะลดลง ในการทำเช่นนี้คุณเพียงแค่ลุกขึ้นและเดินหรือนอนราบ
• เนื่องจากการหดตัวที่ผิดพลาดทำให้คอไม่เปิด

วิธีนับการหดตัว

ก่อนที่คุณจะรู้วิธีนับการหดรัดตัวของคุณ ควรพิจารณาสัญญาณที่บ่งบอกว่าแรงงานกำลังจะเริ่มขึ้น โดยปกติ การคลอดบุตรจะเกิดขึ้นระหว่าง 37 ถึง 40 สัปดาห์ นี่ถือเป็นบรรทัดฐาน สัญญาณของแนวทางการคลอดบุตรที่ใกล้เข้ามา ได้แก่ :

• น้ำท่วมขัง... หากน้ำคร่ำของคุณเริ่มระบาย แสดงว่าคุณจะได้เห็นลูกน้อยของคุณในไม่ช้า แม้ว่าคุณจะไม่มีการหดตัวในเวลาเดียวกัน แต่ก็ไม่สามารถหยุดกระบวนการแรงงานได้อีกต่อไป
• เต้าเสียบไม้ก๊อก หากคุณเคยฝึกหดรัดตัว อาจมีเสมหะออกมาที่ขวางคลองปากมดลูก ปรากฏการณ์นี้ไม่ได้หมายถึงการเริ่มต้นทันที การคลอดบุตรอันที่จริง การคลอดบุตรอาจเกิดขึ้นได้ภายในสองสามวัน
• สัญญาณที่สามคือการหดตัว พวกเขาค่อยๆยาวขึ้นและช่องว่างระหว่างพวกเขาจะลดลง

ในระหว่างการหดตัวกล้ามเนื้อหน้าท้องตึงเครียดผู้หญิงมักจะมีการเปลี่ยนแปลงของชีพจรและอัตราการหายใจ svatka สิ้นสุดลงในขณะที่มดลูกผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์ การต่อสู้ซ้ำแล้วซ้ำเล่าเริ่มต้นหลังจากช่วงระยะเวลาหนึ่ง อาจใช้เวลาไม่กี่นาทีถึงครึ่งชั่วโมง

เมื่อคุณรู้สึกถึงการหดตัวครั้งแรก ให้จำและจดระยะเวลาของมันไว้ จากนั้นรอการหดตัวครั้งที่สองและบันทึกระยะเวลาระหว่างการหดตัว มักจะอยู่ได้นานเท่าการหดตัวครั้งแรกหรือนานกว่านั้นเล็กน้อย ดำเนินการต่อเพื่อบันทึกระยะเวลาของการหดตัวและช่วงเวลาระหว่างพวกเขา ระยะเวลาของการหดตัวจะเพิ่มขึ้นและช่วงเวลาระหว่างการหดตัวจะค่อยๆลดลง

วิธีหายใจขณะหดตัว

เทคนิคการหายใจระหว่างการหดตัวมีความสำคัญมาก หากคุณหายใจอย่างถูกต้อง คุณสามารถบรรเทาความรู้สึกเจ็บปวดและช่วยให้ทารกเกิดโดยเร็วที่สุด

ตามกฎแล้วสูติแพทย์แนะนำให้ผู้หญิงที่คลอดบุตรในช่วงเวลาที่หดตัวเพื่อหายใจตามเทคนิคที่เรียกว่า "เทียน" ในการทำเช่นนี้ในระหว่างการหดตัวทั้งหมดจำเป็นต้องหายใจเข้าทางจมูกแล้วหายใจออกทางปาก เพื่อให้เข้าใจเทคนิคนี้มากขึ้น ลองนึกภาพพยายามดับเทียน การหายใจเข้าและหายใจออกควรเร็วและตื้น ในกระบวนการหายใจในร่างกายดังกล่าว การผลิตเอ็นดอร์ฟินเพิ่มขึ้นซึ่งช่วยลดความเจ็บปวด

เริ่มหดตัว - เมื่อจะไปโรงพยาบาล

ทันทีที่คุณรู้สึกว่าหดตัวให้เริ่มนับ โดยปกติในช่วงเริ่มต้นของการคลอดบุตร สตรีมีครรภ์จะไม่รู้สึกไม่สบายตัวมากนัก การหดตัวในเวลานี้สั้นและช่วงเวลาระหว่างพวกเขาถึง 20 นาที ในตัวแรงงานเองช่วงเวลาระหว่างการหดตัวจะลดลงเหลือ 3 นาที กระบวนการนี้ใช้เวลานานถึง 12 ชั่วโมงในผู้หญิงวัยแรกรุ่น และในผู้หญิงที่มีคู่ครองหลายคน จะลดลงเหลือ 6 ชั่วโมง

คุณควรไปโรงพยาบาลคลอดบุตรในเวลาที่ช่วงเวลาระหว่างการหดตัวลดลงเหลือ 10 นาที และการหดตัวก็เป็นปกติ นอกจากนี้โดยเร็วที่สุดคุณต้องไปโรงพยาบาลและในกรณีที่น้ำคร่ำออกไป แต่การหดตัวยังไม่เริ่ม