บ้าน สุขภาพ การตั้งครรภ์ Stretch Mark Oil - คืนสภาพผิวกำมะหยี่

ผู้หญิงพยายามทำให้ร่างกายสมบูรณ์แต่ไม่ใช่ทุกอย่างจะเป็นไปตามแผนเสมอไป ผู้หญิงหลายคนกังวลเกี่ยวกับปัญหาของลายทางร่างกายซึ่งอาจทำให้เสียความรู้สึกแม้กระทั่งรูปร่างที่เพรียวบางและพอดีที่สุด เหตุใดรอยแตกลายจึงปรากฏขึ้นและจะจัดการได้อย่างไรและเป็นไปได้อย่างไร? มาพูดถึงรายละเอียดทั้งหมดนี้กันดีกว่า

สาเหตุของรอยแตกลาย

26

รอยแตกลายคืออะไร? นี่คือการเปลี่ยนแปลงของ cicatricial ในผิวหนัง microtrauma ของเส้นใย ส่วนใหญ่มักปรากฏในหน้าท้องและต้นขา แต่ในบางกรณีสามารถสังเกตได้ที่ขาหลังใบหน้า

มาจองกันทันทีว่าแทบเป็นไปไม่ได้เลยที่จะกำจัดรอยแตกลายให้หมดไป แต่คุณสามารถลดการมองเห็นได้อย่างมากจนแทบมองไม่เห็น คุณสามารถรับเอฟเฟกต์สูงสุดและเร็วที่สุดได้หากคุณเริ่มต่อสู้กับรอยแตกลายเมื่อมันยังแดงสด แต่คุณสามารถต่อสู้กับข้อบกพร่องเก่า

รอยแตกลายบนใบหน้าอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากการหยุดชะงักของฮอร์โมน และการก่อตัวในร่างกายขึ้นอยู่กับหลายสาเหตุ

รอยแตกลายไม่ได้เกิดจากการยืดของผิวหนังเท่านั้น แต่ยังเป็นผลจากกระบวนการบำบัดของเส้นใยคอลลาเจนและอีลาสตินอีกด้วย ตามกฎแล้วสาเหตุคือการผลิตฮอร์โมนคอร์ติซอลที่เพิ่มขึ้นซึ่งเกิดขึ้นในเยื่อหุ้มสมองต่อมหมวกไต ผิวหนังยืดออก ผอมลง และแตกออกภายใต้อิทธิพลที่มากเกินไป

ความสามารถในการฟื้นฟูผิวที่ไม่ดีก็เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดรอยแตกลาย ผิวแห้งมีแนวโน้มที่จะเป็นรอยแตกลายได้ง่ายกว่า และหากเพิ่มปัจจัยการตั้งครรภ์เข้าไป รอยแตกลายก็ได้รับการประกันเกือบแน่นอน ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะดูร่างกายของคุณ

นอกจากสตรีมีครรภ์แล้ว นักกีฬายังมีรอยแตกลายอีกด้วย จำนวนนี้อาจรวมถึงวัยรุ่นที่กำลังประสบกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน เช่นเดียวกับผู้ที่น้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง โรคบางชนิด เช่น กลุ่มอาการอิทเซ็นโกะ-คุชชิง อาจทำให้เกิดรอยแตกลาย จากนั้นรอยแตกลายก็สามารถปกคลุมทั่วทั้งร่างกายได้

อย่างไรก็ตาม จากการทดลองพบว่ารอยแตกลายที่อยู่บนร่างกายในแนวตั้งนั้นสัมพันธ์กับการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนัก และแถบแนวนอนมักเกิดจากการหยุดชะงักของฮอร์โมน

น้ำมันมะพร้าวสำหรับรอยแตกลาย

53

ส่วนประกอบหลักที่น้ำมันมะพร้าวสามารถอวดได้ในตอนแรกคือวิตามินอี สารหลังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติที่ทรงพลังมากซึ่งช่วยปกป้องเซลล์จากการเกิดออกซิเดชัน น้ำมันช่วยให้ผิวนุ่มชุ่มชื่น ด้วยความช่วยเหลือของคุณสามารถบรรเทาการระคายเคืองและบรรเทาผิวหนังชั้นหนังแท้

เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพสูงสุดจากการใช้น้ำมันจากรอยแตกลาย คุณต้องซื้อเฉพาะผลิตภัณฑ์สกัดเย็นเท่านั้น เพราะเป็นเทคนิคนี้ที่รับประกันความปลอดภัยสูงสุดของส่วนประกอบอันมีค่าทั้งหมด และคุณต้องแน่ใจว่าน้ำมันนั้นเป็นของจริง แน่นอนว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะจัดการทดสอบในห้องปฏิบัติการที่บ้าน แต่มีคุณลักษณะที่โดดเด่นอย่างหนึ่ง น้ำมันมะพร้าว- ที่อุณหภูมิสูงกว่า 25 ° C จะเริ่มละลาย เหล่านั้น ถ้าคุณเอามันไว้ในมือของคุณภายใต้อิทธิพลของความร้อนของร่างกายมันจะเริ่มจมน้ำตาย

น้ำมันสามารถใช้ได้กับร่างกายในรูปแบบดั้งเดิมโดยไม่ต้องใช้ส่วนผสมเพิ่มเติม เพียงแค่ใช้แทนนมหรือโลชั่นบำรุงผิวกาย น้ำมันมะพร้าวไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ ดังนั้นหากคุณมีปฏิกิริยากับมัน คุณควรระวังเกี่ยวกับความเป็นธรรมชาติของน้ำมันมะพร้าว ไม่อุดตันรูขุมขน ไม่ก่อให้เกิดมลภาวะ ดังนั้นจึงเหมาะสำหรับหนังแท้ทุกประเภท

ใช้น้ำมันเล็กน้อยแล้วถือไว้ในมือสักครู่ ทันทีที่ละลายเริ่มถูด้วยการนวดทั่วร่างกาย คุณสามารถสัมผัสได้เฉพาะบริเวณที่มีปัญหาหรือคุณสามารถนำไปใช้กับร่างกายทั้งหมดเพื่อพูดเพื่อป้องกันและความงามในอนาคต ทำกิจวัตรที่คล้ายกันหลังจากอาบน้ำหรือหลังจากไป ซาวน่า... หลังจากที่น้ำมันกระจายไปทั่วร่างกาย ฟิล์มยางยืดจะก่อตัวขึ้น ซึ่งจะป้องกันไม่ให้ความชื้นออกจากผิวหนัง

คุณสามารถผสมน้ำมันมะพร้าวกับผู้อื่นได้ ตัวอย่างเช่น เพิ่มสองสามหยดลงไป โรสแมรี่... ก่อนหน้านั้น ละลายมะพร้าวในอ่างน้ำ เติมโรสแมรี่ 4-6 หยด ผสมแล้วทาลงบนผิว ในทำนองเดียวกันและในปริมาณที่เท่ากัน คุณสามารถผสมผลิตภัณฑ์มะพร้าวกับน้ำมันสีส้มและเอสเทอร์อื่นๆ ได้ ด้วยการใช้งานเป็นประจำสามารถได้รับผลในเชิงบวกภายในหนึ่งเดือน

อย่างไรก็ตาม หากคุณกังวลเกี่ยวกับคุณภาพของน้ำมันมะพร้าว คุณก็ทำเองได้ ต้องใช้ความพยายามและความอดทน แต่คุณจะได้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ 100%

วิธีทำน้ำมันมะพร้าว

535b7a5bd23ea_535b7a5bd2426

สำหรับการเตรียมน้ำมันมะพร้าวด้วยตนเอง คุณไม่จำเป็นต้องมีสิ่งใดนอกจากขวดโหล (แก้วจะดีที่สุด) และมะพร้าว

ขั้นตอนแรกคือการเปิดมะพร้าว ในการทำเช่นนี้ต้องทำหลุมแทนจุดดำซึ่งไม่น่าจะยาก สะเด็ดน้ำกะทิ ดื่มแล้วสุขภาพดีด้วย... หลังจากนั้น มะพร้าวจะเปิดออกโดยการตีด้วยขวานหรือเลื่อย หรือจะตีด้วยค้อนก็ได้ จากนั้นคุณต้องเอาเนื้อออกจากเปลือก เหยื่อที่สกัดจากมะพร้าวจะต้องวางบนโต๊ะเพื่อให้แห้ง เช่น ข้ามคืน หรือไม่ต้องรอให้ดำเนินการในขั้นตอนต่อไป

เยื่อกระดาษจะต้องสับละเอียด เลือกวิธีที่สะดวกกว่าสำหรับคุณ: เครื่องขูดหรือเครื่องปั่น ขี้กบที่ปรุงแล้วควรเทน้ำร้อน แต่ไม่ใช่น้ำเดือดเพื่อให้ระดับมะพร้าวสูงประมาณสองนิ้ว ไม่ต้องกลัวน้ำจะท่วมก็ไม่น่ากลัว มวลที่ได้จะต้องถูกนวดด้วยการบดหรืออย่างอื่นเป็นระยะ ยิ่งคุณนวดมวลมากเท่าไหร่ก็ยิ่งได้รับน้ำมันมากขึ้นเท่านั้น ควรทำจนกว่าของเหลวจะเย็นลงจนหมด หลังจากนั้นจะต้องระบายองค์ประกอบลงในภาชนะใหม่และแช่เย็น เลือกภาชนะที่มีคอกว้างเพื่อให้สะดวกในการเก็บน้ำมันในภายหลัง

ทิ้งขวดโหลไว้กับของเหลวที่ตึงเป็นเวลา 7-9 ชั่วโมง คุณสามารถค้างคืนได้ เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะเห็นชิ้นสีขาวลอยอยู่บนผิวน้ำ นี่คือน้ำมันมะพร้าว คุณต้องเอามันออกไปอย่างระมัดระวัง คุณสามารถเก็บน้ำมันสำเร็จรูปไว้ในแผ่นหนัง และคุณสามารถทำมันได้แตกต่างออกไปเล็กน้อย ละลายเนยสำเร็จรูปในอ่างน้ำแล้วเทในรูปของเหลวลงในภาชนะที่สะดวก แล้วจะแข็งตัวสะดวกต่อการใช้งาน เก็บเนยที่ปรุงสุกแล้วในตู้เย็นเท่านั้น จากการปฏิบัติแสดงให้เห็นว่ามีการเตรียมที่เหมาะสมจากมะพร้าวหนึ่งลูกขึ้นอยู่กับขนาดของมันจะได้รับน้ำมันประมาณ 80-140 กรัม

รอยแตกลายที่เกิดขึ้นใหม่

kak-izbavitsya-ot-rastyazhek

มีข่าวลือว่าการบดแบบง่ายๆ ซึ่งดำเนินการในร้านทำผมเฉพาะทาง ช่วยขจัดรอยแตกลายได้ 100% ขั้นตอนนี้ใช้เลเซอร์พิเศษซึ่งเร่งกระบวนการสร้างคุณสมบัติการงอกใหม่ของผิวหนังอย่างจริงจัง ตัดสินโดยรีวิว ขั้นตอนช่วยฟื้นฟูความงามของร่างกายให้กับคุณแม่และผู้หญิงคนอื่นๆ ที่ประสบปัญหาด้านความงามนี้ ขั้นตอนการผลัดผิวใหม่เกี่ยวข้องกับการกำจัดชั้นบนสุดของผิวหนังชั้นหนังแท้อย่างสมบูรณ์ เช่นเดียวกับการกำจัดชั้นลึกบางส่วน การบาดเจ็บจากเลเซอร์ดังกล่าวกระตุ้นคุณสมบัติการสร้างใหม่ของผิวหนังและการต่ออายุด้วยเซลล์ใหม่ การสังเคราะห์คอลลาเจนและอีลาสตินจะเพิ่มขึ้น ขั้นตอนนั้นง่ายมาก:

  1. บริเวณที่มีปัญหาใช้องค์ประกอบพิเศษซึ่งมีผลทำให้ชา
  2. นอกจากนี้ เลเซอร์จะเลือกพารามิเตอร์แต่ละตัว ซึ่งเหมาะสำหรับสภาพผิวเฉพาะ
  3. หลังจากเซสชั่นผู้ป่วยยังคงใช้ชีวิตตามปกติเพราะไม่มีช่วงพักฟื้น

ในระหว่างขั้นตอนการบด ผู้ป่วยอาจรู้สึกแสบร้อนและเห็นรอยแดงบนร่างกาย ทั้งหมดนี้สามารถคงอยู่ต่อไปอีกสองถึงสามชั่วโมงหลังจากเสร็จสิ้นขั้นตอน

สำหรับงานสามารถใช้เลเซอร์คาร์บอนไดออกไซด์หรือเออร์เบียมได้ แต่ละคนมีจุดแข็งและจุดอ่อนของตัวเอง ตัวอย่างเช่น ความเร็วของการเปิดรับแสงจะสูงกว่าสำหรับเลเซอร์เออร์เบียม แต่ในแง่อื่นๆ เลเซอร์คาร์บอนไดออกไซด์จะดีกว่ามาก และผู้เชี่ยวชาญเองก็แนะนำให้ทำเลเซอร์คาร์บอนไดออกไซด์ด้วยเลเซอร์ เนื่องจากคุณสามารถขจัดชั้นผิวที่ลึกกว่านั้นได้ และยังประสานการทำงานของเซลล์ด้วย ซึ่งจะทำให้ผิวหนังงอกใหม่เร็วขึ้น เลเซอร์คาร์บอนไดออกไซด์ไม่ทิ้งบาดแผล เนื่องจากขั้นตอนนี้ถือว่าปลอดเชื้อและปลอดภัยกว่า

ก้น-752x490

ข้อห้ามคือ:

  • เนื้องอกวิทยา;
  • ระยะเวลาปริกำเนิดและให้นมบุตร
  • โลหิตจาง;
  • กระบวนการอักเสบที่บริเวณที่ทำการผ่าตัด
  • ปัญหาในระบบต่อมไร้ท่อ
  • โรคหัวใจ
  • ความดันโลหิตสูง
  • โรคและปัญหาในระบบเม็ดเลือด

หลังจากการผลัดผิวด้วยเลเซอร์ อาการบวมอาจปรากฏขึ้นในบริเวณที่ออกกำลังกาย ซึ่งจะหายไปในวันรุ่งขึ้น เปลือกโลกจะก่อตัวขึ้นในตำแหน่งของรอยแดงของผิวหนัง ซึ่งจะค่อยๆ หายไป และในตำแหน่งที่ผิวจะเรียบเนียนสม่ำเสมอ ตามกฎแล้ว ในการกำจัดรอยแตกลาย คุณต้องใช้เวลาหลาย ๆ ครั้งซึ่งมีช่วงเวลาอย่างน้อยสองสัปดาห์ ไม่จำเป็นต้องมีการฟื้นฟูเพิ่มเติม เพียงแค่ครั้งแรกที่คุณต้องปกป้องบริเวณที่ทำการรักษาจากแสงแดด

ฟิล์มกันรอย

image029

แรปสามารถทำได้สองถึงสามครั้งต่อสัปดาห์ในหลักสูตรเป็นเวลาหนึ่งเดือนครึ่งหลังจากนั้นจำเป็นต้องหยุดพักเพื่อไม่ให้ติด ทางเลือกสุดท้าย ถ้าคุณไม่อยากหยุด ก็แค่ใช้สูตรอื่นแล้วทำต่อ เวลาเปิดรับแสงขององค์ประกอบที่เตรียมไว้คือ 40-60 นาที หลังจากใช้งานคุณต้องห่อด้วยฟิล์มแล้วคลุมด้วยผ้าห่มอุ่น ๆ ดังนั้นผิวจึงถูกนึ่งและสารอาหารสามารถซึมเข้าสู่ผิวได้ง่าย

  • รวมดินเหนียวสีน้ำเงิน 200 กรัมกับอบเชยสามช้อนโต๊ะ รวมอีเทอร์สีส้มสองสามหยดกับน้ำมันพื้นฐานแล้วเติมลงในดินเหนียว เทน้ำอุ่นเพื่อให้ได้ครีมข้น คลุกเคล้าให้เข้ากัน แล้วทาลงบนร่างกาย
  • ซื้อผงสาหร่ายฟูคัสจากร้านขายยา เทผงที่ซื้อมาสองสามช้อนใหญ่ด้วยน้ำอุ่นแล้วปล่อยให้ส่วนผสมเดือด หลังจากผ่านไปครึ่งชั่วโมง เมื่อส่วนประกอบบวม ให้เริ่มแนะนำส่วนผสมที่เหลือ ได้แก่ ไข่แดง มาสก์การบูร 20 หยด และเลมอนอีเทอร์ 10 หยด
  • รวมน้ำมันซิตรัส ลาเวนเดอร์ และจูนิเปอร์ต่อไปนี้ในสามหยด ผสมทุกอย่างแล้วเทลงในน้ำมันพื้นฐานที่คุณชอบที่สุด องค์ประกอบที่เป็นผลลัพธ์ถูกนำไปใช้กับบริเวณที่ได้รับผลกระทบของผิวหนังชั้นหนังแท้ด้วยสำลีก้านและทิ้งไว้เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง
  • วางดอกคาโมไมล์หนึ่งกำมือลงในหม้อแล้วปิดด้วยนมร้อน ปิดฝาทุกอย่างแล้วปล่อยให้มันต้มเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง แช่ผ้าในองค์ประกอบที่อบอุ่นแล้วติดไว้กับรอยแตกลาย ติดฟิล์มทุกอย่างให้แน่น
  • ใช้อ่างน้ำ อุ่นน้ำมันละหุ่งสองสามช้อน แล้วเติมน้ำมันอัลมอนด์และน้ำมันจูนิเปอร์สองสามหยด องค์ประกอบสำเร็จรูปใช้กับรอยแตกลายด้วยสำลีก้านเท่านั้น
  • น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลเจือจางด้วยน้ำในอัตราส่วน 50/50 ใช้สำลีพันองค์ประกอบกับบริเวณที่มีปัญหาและห่อด้วยกระดาษฟอยล์ ผลจะดีกว่าถ้าทำน้ำส้มสายชูที่บ้าน
  • ละลายพาราฟินในอ่างน้ำหรือใช้อุปกรณ์พิเศษ อุณหภูมิไม่ควรเกิน 60 ° C มิฉะนั้นคุณอาจถูกไฟไหม้ได้ บริเวณที่มีปัญหาในร่างกายจะต้องชุบและทำให้แห้ง จากนั้นจึงหล่อลื่นด้วยน้ำมันเล็กน้อย เกลี่ยพาราฟินด้วยแปรง: ชั้นแรก เมื่อแห้ง ชั้นถัดไป ฯลฯ ดังนั้นทำต่อไปได้ถึงสี่ถึงหกชั้น สามารถใส่ผ้ากอซบนชั้นที่สองและห้าเพื่อให้พาราฟินแข็งแรงขึ้น
  • ละลายมัมมี่สองสามเม็ดในน้ำอุ่น รวมมวลที่เกิดขึ้นกับครีมคุณสามารถใช้ครีมสำหรับรอยแตกลายได้ ใช้ทั้งหมดนี้ในชั้นหนากับพื้นที่ที่มีปัญหา
  • เจือจางน้ำผึ้งและวอดก้าในอัตราส่วน 2: 1 ใช้ประคบกับบริเวณที่ได้รับผลกระทบ

ครีมที่มีประสิทธิภาพสำหรับรอยแตกลาย

13

ครีมที่ดีสำหรับรอยแตกลายนั้นต้องมีอีลาสติน คอลลาเจน และสารกระตุ้นที่ดี นอกจากนี้ยังยินดีต้อนรับส่วนผสมที่ช่วยรักษาความชุ่มชื้นในร่างกายและให้ความยืดหยุ่น ผู้ผลิตที่มีมโนธรรมจะเพิ่มวิตามินให้กับองค์ประกอบโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเป็น A และกลุ่ม B ซึ่งเป็นกรดไขมันไม่อิ่มตัว นอกจากที่กล่าวมาทั้งหมด ครีมที่ดีสำหรับรอยแตกลายจะประกอบด้วยสารที่ช่วยกระตุ้นการสร้างผิวใหม่ สารกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต และสารต้านอนุมูลอิสระ

เราขอเสนอครีมที่ดีสำหรับรอยแตกลาย

  • ไลน์ผลิตภัณฑ์จาก "มาม่า คอมฟอร์ท" ครีมถูกออกแบบมาสำหรับคุณแม่ที่ตั้งครรภ์และให้นมบุตร และส่วนประกอบได้รับการออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับผิวหนังชั้นหนังแท้ที่บอบบาง สารออกฤทธิ์คือกรดไฮยาลูโรนิก น้ำมัน และสารสกัดจากเกาลัดม้า ค่าใช้จ่ายโดยประมาณ - 300 รูเบิล
  • Mustella - มีผลสองอย่างพร้อมกัน ซึ่งหนึ่งในนั้นคือการป้องกันโรค ครีมประกอบด้วยเชียบัตเตอร์ อะโวคาโด โซโฟราญี่ปุ่น และสารสูตรพิเศษ ราคาโดยประมาณ - 2,500 รูเบิล
  • Avent เป็นครีมที่ได้รับความนิยมโดยเฉพาะในประเทศแถบยุโรป องค์ประกอบประกอบด้วยวิตามิน กรดอะมิโน แร่ธาตุ และน้ำมัน มีกลิ่นหอมอ่อน ๆ ซึ่งช่วยบรรเทาอาการพิษระหว่างตั้งครรภ์ สูตรเฉพาะเพิ่มความยืดหยุ่นของผิว บำรุง ให้ความชุ่มชื้น และป้องกันรอยแตกลาย ค่าใช้จ่ายโดยประมาณ - 500 รูเบิล
  • Pregnacare เป็นครีมป้องกันมากกว่า แต่ในขณะเดียวกัน องค์ประกอบก็ช่วยให้คุณต่อสู้กับปัญหาผิวที่มีอยู่ได้ ส่วนประกอบประกอบด้วยวิตามินอี สารสกัดจากว่านหางจระเข้ และน้ำมันหลายทิศทาง ค่าใช้จ่ายโดยประมาณของครีมคือ 500 รูเบิล
  • 9 เดือน - ครีมป้องกันและแก้ไขที่ดูแลร่างกายของสตรีมีครรภ์และมารดาที่ให้นมบุตรอย่างครอบคลุม ต้นทุนต่ำก็น่าประหลาดใจเช่นกัน - ประมาณ 300 รูเบิล
  • คลาแรงส์ สเตรทช์ มาร์ค คอนโทรล - องค์ประกอบของครีมได้รับการพัฒนาจากส่วนผสมจากสมุนไพรที่ช่วยฟื้นฟูผิวและโภชนาการได้เร็วที่สุด องค์ประกอบประกอบด้วยสารสกัดจากน้ำมันอีลาสตินและคอลลาเจนต่างๆ ค่าใช้จ่ายโดยประมาณ 2,000 รูเบิล

เป็นไปได้ไหมที่จะลบรอยแตกลาย

23w

ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว ไม่มีใครสามารถรับประกันได้ 100% ว่ารอยแตกลายจะหายไป แต่คุณสามารถทำให้พวกเขาสังเกตเห็นน้อยลงได้อย่างแน่นอน นอกจากนี้ วิธีการจัดการกับรอยแตกลายจะเป็นที่ต้องการ แน่นอนว่าการเยียวยาธรรมชาติ, การพัน, ครีมเป็นสิ่งที่ดี แต่ผลของพวกเขาไม่สามารถสังเกตเห็นได้ในไม่ช้า แต่ในกรณีใด ๆ อาจจะไม่อยู่ในรูปแบบที่แข็งแกร่งเช่นหลังจากใช้การผลัดผิวด้วยเลเซอร์ แต่เมื่อเลือกวิธีสุดท้ายคุณต้องระวังให้มาก ผู้เชี่ยวชาญต้องมีระดับสูงดังนั้นไม่ว่าในกรณีใดคุณสามารถบันทึกขั้นตอนได้ มีเรื่องราวที่เศรษฐกิจและการละเลยดังกล่าวในการเลือกอาจารย์กลายเป็นแผลไหม้อย่างรุนแรงบนร่างกายซึ่งไม่สามารถกำจัดได้อีกต่อไป ดังนั้นจงระวังให้มาก รักตัวเองและไว้วางใจร่างกายของคุณเฉพาะกับมืออาชีพ!

ทิ้งคำตอบไว้