น้ำเชื่อมเยรูซาเล็มอาติโช๊ค - ทดแทนน้ำตาลเพื่อสุขภาพ
น้ำเชื่อมอาติโช๊คของเยรูซาเลมมีโพลีเมอร์ฟรุกตันหายากที่ให้รสหวาน ในสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติ สารเหล่านี้พบได้ในพืชเพียงไม่กี่ชนิดเท่านั้น หนึ่งในพืชเหล่านี้คือเยรูซาเล็มอาติโช๊คหรือมากกว่าหัวของมัน
เนื้อหา
ประโยชน์ของน้ำเชื่อมเยรูซาเล็มอาติโช๊ค
อาร์ติโช้คเยรูซาเล็มถูกนำไปยังประเทศในยุโรปเป็นครั้งแรกในศตวรรษที่ 17 จากบราซิล ตอนแรกมันเป็นที่นิยมมาก แต่ความสนใจในผลิตภัณฑ์แปลกใหม่เริ่มหายไป ในประเทศของเราการครอบตัดรากที่ผิดปกตินี้ปรากฏเฉพาะในศตวรรษที่ 18 เท่านั้น
น้ำเชื่อมหวานที่ทำขึ้นจากหัวอาติโช๊คของเยรูซาเล็มมีสารอาหารจำนวนมากที่จำเป็นสำหรับร่างกายมนุษย์ ได้แก่ กรดอินทรีย์ แร่ธาตุ กรดอะมิโน, อินซูลิน, เพกตินและวิตามิน.
เนื่องจากผลิตภัณฑ์นี้ประกอบด้วยอินซูลิน จึงมีความเกี่ยวข้องกับผู้ป่วยโรคเบาหวาน ด้วยการใช้น้ำเชื่อมนี้เป็นประจำ คุณสามารถปรับความเข้มข้นของน้ำตาลในเลือดให้เป็นปกติและลดความต้องการอินซูลิน
น้ำเชื่อมอาติโช๊คของเยรูซาเลมสามารถใช้เป็นยาชูกำลังทั่วไปเพื่อเพิ่มความอดทนและประสิทธิภาพภายใต้ภาระที่สูงของทั้งทางปัญญาและทางกายภาพ
น้ำเชื่อมเยรูซาเล็มอาติโช๊คสามารถใช้เพื่อขจัดอาหารไม่ย่อยและทำให้ระบบทางเดินอาหารเป็นปกติรวมทั้งช่วยในการลดน้ำหนักตัว มีพรีไบโอติกมากมายในผลิตภัณฑ์นี้ซึ่งมีประโยชน์สำหรับการรักษาจุลินทรีย์ในลำไส้ ดังนั้นน้ำเชื่อมเยรูซาเล็มอาติโช๊คสามารถใช้ในการรักษา dysbiosis
การนำน้ำเชื่อมอาติโช๊คของเยรูซาเล็มไปปรับปรุงการทำงานของหัวใจมีประโยชน์ ด้วยความช่วยเหลือของมัน คุณสามารถลดความเข้มข้นของคอเลสเตอรอล ลดอาการปวดหัว และหยุดการโจมตีของอาการคลื่นไส้
น้ำอาติโช๊คเข้มข้นของเยรูซาเล็มสามารถแนะนำได้เช่น be ทดแทนน้ำตาลปกติและใช้สำหรับ อาหารไดเอทชนิดต่างๆ เนื่องจากดัชนีน้ำตาลในผลิตภัณฑ์นี้มีค่าเพียง 15 หน่วยเท่านั้น นี่เป็นตัวเลขที่เล็กที่สุดในบรรดาสารทดแทนน้ำตาลธรรมชาติ สามารถใช้เพื่อทำให้เครื่องดื่มที่คุ้นเคยหวานเพิ่มในขนมอบแทนที่น้ำตาลทรายธรรมดาด้วย
ใช้ น้ำเชื่อมจากอาติโช๊คของเยรูซาเล็มเพื่อการรักษาโรคมีความจำเป็นในหลักสูตร เป็นเวลาสองสัปดาห์ คุณควรดื่มน้ำครึ่งแก้วก่อนอาหารเช้าใน 20 นาที หลังจากจบหลักสูตรหนึ่งคุณต้องหยุดพัก 10 วันแล้วทำซ้ำอีกรอบ
อันตรายของน้ำเชื่อมอาติโช๊คเยรูซาเล็ม
แม้จะไม่ได้ให้ประโยชน์ทั้งหมดที่น้ำเชื่อมรากอาติโช๊คของเยรูซาเล็มให้ร่างกาย แต่ในบางกรณีการใช้อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ:
- ด้วยการใช้น้ำเชื่อมลูกแพร์ดินที่ไม่สามารถควบคุมได้ผลข้างเคียงอาจปรากฏขึ้น ดังนั้น เราไม่แนะนำให้คุณใช้ยาเกินขนาดที่อนุญาต
- ภายใต้อิทธิพลของน้ำเชื่อมจากผักรากเหล่านี้สามารถกระตุ้นกระบวนการสร้างก๊าซในลำไส้ได้ ในการเชื่อมต่อกับคุณสมบัตินี้ ผู้ที่มีแนวโน้มจะมีอาการท้องอืดอย่างรุนแรงควรลดการใช้ผลิตภัณฑ์นี้ให้เหลือน้อยที่สุดหรือปฏิเสธโดยสิ้นเชิง
- ด้วยความระมัดระวังเป็นพิเศษจึงจำเป็นต้องใช้น้ำเชื่อมรากเยรูซาเล็มอาติโช๊คสำหรับผู้ป่วยโรคนิ่วในถุงน้ำดี
- ในบางกรณีที่แยกได้ น้ำอาติโช๊คเข้มข้นของเยรูซาเล็มสามารถทำให้เกิดอาการแพ้ได้
รีวิวน้ำเชื่อมอาติโช๊คเยรูซาเล็ม
ส่วนใหญ่มักใช้น้ำเชื่อมเยรูซาเล็มอาติโช๊คสำหรับใช้ประจำวันโดยผู้ที่ปฏิบัติตามหลักการโภชนาการตามธรรมชาติ มันถูกเพิ่มลงในซีเรียลแทนน้ำตาลปกติสำหรับสิ่งนี้ก็เพียงพอแล้วที่จะเติมเพียงหนึ่งช้อนและโจ๊กจะได้รสชาติที่ถูกใจใหม่ การอบยังชุบด้วยน้ำเชื่อมนี้หรือเติมลงในแป้งและยังบริโภคกับเครื่องดื่มรวมถึงสำหรับเด็กด้วย มารดาที่ไม่ต้องการให้น้ำตาลกับลูก ๆ พูดถึงน้ำเชื่อมนี้เป็นอย่างดี การเติมน้ำเชื่อมนี้ในอาหารของเด็ก จะทำให้คุณสามารถเลี้ยงลูกที่จุกจิกได้
