เปลือกไข่เป็นแหล่งแคลเซียม
บ่อยครั้งที่ร่างกายขาดแคลเซียมและอวัยวะภายในเริ่มประสบปัญหานี้ ฟันและกระดูก เพื่อเติมเต็มความขาดแคลนนี้ เราต้องซื้อยาราคาแพง แต่มีทางเลือกอื่นที่ราคาไม่แพงและฟรีอย่างสมบูรณ์ - เปลือกไข่
ประโยชน์ของเปลือกไข่
เปลือกไข่มีสารอาหารมากมาย นอกจากแคลเซียมจำนวนมากแล้ว ยังมีแร่ธาตุต่างๆ มากกว่าสามโหล ซึ่งมีรูปร่างที่สะดวกและร่างกายดูดซึมได้ดีเยี่ยมเมื่อเข้าสู่ลำไส้
เปลือกไข่มีประโยชน์ในการเสริมสร้างระบบโครงร่าง จำเป็นอย่างยิ่งที่จะใช้เปลือกไข่หลังการแตกหักเพื่อเร่งการรักษากระดูก แต่จำไว้ว่าเปลือกไข่จะมีประโยชน์ก็ต่อเมื่อคุณทำตามกฎสำหรับการเตรียมเปลือกไข่และในปริมาณที่ถูกต้องเท่านั้น
อันตรายจากเปลือกไข่
เปลือกไข่ไก่มีสุขภาพดีแน่นอน แต่อย่าลืมด้านอื่น ๆ ของเหรียญ สารนี้อาจเป็นอันตรายหากใช้ในทางที่ผิด นี่คืออันตรายหลักของการกินเปลือกไข่:
- การติดเชื้อซัลโมเนลโลซิส หากเปลือกไข่ปรุงอย่างไม่เหมาะสมและผ่านกรรมวิธีทางความร้อน คุณอาจติดโรคอันตรายได้
- ในที่ที่มีเนื้องอกร้าย มันเป็นไปไม่ได้ที่จะใช้เปลือกไข่ข้างใน
- หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่ามีแคลเซียมในเลือดสูง นั่นคือ มีแคลเซียมมากเกินไปในร่างกาย ไม่แนะนำให้ใช้สารนี้จากภายนอกเพิ่มเติม
- เปลือกไข่ของนกชนิดอื่น เช่น เป็ดหรือห่านบ้าน มีการปนเปื้อนเชื้อซัลโมเนลลาน้อยกว่ามาก ดังนั้น ถ้าเป็นไปได้ ควรใช้ไข่ของมัน
ไม่มีข้อเสียและข้อห้ามอื่น ๆ สำหรับเปลือกไข่
แอปพลิเคชั่นเปลือกไข่
จากรายชื่อแร่ธาตุทั้งหมดที่มีอยู่ในร่างกายมนุษย์แคลเซียมเป็นอันดับแรก ปริมาณในเนื้อเยื่อประมาณหนึ่งกิโลกรัมครึ่ง ในสภาพแวดล้อมปัจจุบัน การขาดแคลเซียมเป็นเรื่องปกติมากที่สุด ซึ่งเต็มไปด้วยปัญหาสุขภาพ คนอาจพัฒนาโรคโลหิตจางเขาสัมผัสกับโรคหวัดมากขึ้นกล้ามเนื้อชักมักเกิดขึ้นคนหงุดหงิดและประหม่าผมเล็บและฟันของเขาอยู่ในสภาพไม่ดี
สำหรับผู้หญิง การขาดแคลเซียมก็กลายเป็นปัญหากับระบบสืบพันธุ์ การขาดองค์ประกอบนี้ในผู้หญิงอาจปรากฏขึ้นอย่างเจ็บปวดกล้ามเนื้อลดลงซึ่งเป็นอันตรายมากในระหว่างการคลอดบุตร เมื่ออายุมากขึ้น แคลเซียมในร่างกายไม่เพียงพอจะนำไปสู่โรคกระดูกพรุน
สามารถใช้เปลือกไข่ที่เตรียมอย่างเหมาะสมแทนยาได้ ขอแนะนำให้ใช้สำหรับข้อบ่งชี้ดังกล่าว:
- ในเด็กอายุต่ำกว่า 6 ปี เปลือกไข่จะช่วยป้องกันโรคกระดูกอ่อนและอาการข้างเคียง โลหิตจาง.
- สำหรับวัยรุ่นและวัยหนุ่มสาว
- เปลือกไข่มีประโยชน์ระหว่างตั้งครรภ์
- ในวัยผู้ใหญ่จำเป็นต้องใช้เปลือกไข่เพื่อป้องกันโรคกระดูกพรุนและโรคต่างๆ ฟัน.
- เป็นประโยชน์ในการใช้สารนี้ในการทำความสะอาดร่างกายของ radionuclides
วิธีการใช้เปลือกไข่
มันไม่สมเหตุสมผลเลยที่จะแทะเปลือกไข่ มันจะทำอันตราย ฟัน... ต้องเตรียมเปลือกให้ถูกวิธีก่อนจึงจะได้ผลจริง วิธีที่ง่ายที่สุดในการทำแป้งคือจากเปลือกไข่ไก่
เราทำเช่นนี้:
- ล้างไข่ให้สะอาดด้วยสบู่ คุณสามารถฆ่าเชื้อได้ภายในไม่กี่นาที ไม่คุ้มที่จะต้มเพียงแค่เก็บไว้ในน้ำเดือดเป็นเวลา 5 นาที
- ตอนนี้เทเนื้อหาของไข่ลงในชามแยก อย่าเอาฟิล์มสีขาวออกจากด้านในของเปลือก ล้างเปลือกด้วยน้ำสะอาดและผึ่งให้แห้งในแสงแดดหรือในเตาอบอ่อน ๆ
- บดเปลือกหอยให้เล็กที่สุด ซึ่งสามารถทำได้ในครกพอร์ซเลน เครื่องบดกาแฟ หรือเพียงแค่วางเปลือกในถุงแล้วนวดด้วยหมุดกลิ้ง
- ใส่เปลือกที่เตรียมไว้ในภาชนะแก้วและปิดให้สนิท เก็บในที่แห้ง
จำเป็นต้องใช้เปลือกเพื่อป้องกันโรคขาดแคลเซียมในช้อนชาเต็ม เพื่อความสะดวกสามารถเพิ่มผงลงในอาหารหรือเครื่องดื่มใดก็ได้ หากคุณกำลังใช้เปลือกเพื่อเร่งการรักษากระดูกหัก ให้เพิ่มขนาดยาเป็นสามโดสต่อวัน สำหรับโรคกระดูกพรุน ให้รับประทานครึ่งช้อนชาก่อนนอนเป็นเวลาหนึ่งเดือน
