Адаптація до школи: природний процес або проблема

У житті кожної дитини настає момент, коли йому необхідно вирушити в школу. Для багатьох дітей цей час пов'язано з неприємними моментами адаптації до нових умов. Найчастіше проблема звикання до нового процесу навчання постає перед першокласниками.

Проблеми адаптації школі

Перед початком навчання дітки зазвичай знаходяться в захопленому передчутті. Вони з нетерпінням чекають того моменту, коли зможуть сісти за парту і приступити до навчання. Але через пару тижнів регулярних занять захват кудись пропадає. У дитини з'являються перші труднощі, він усвідомлює, що не все так чудово, як було в його фантазіях. Першокласнику припадає пріспoсабліваться до нових високим вимогам з боку вчителів, високим нагрузкaм і дісціплінe. Цей період і носить назву адаптація.

У першокласників процес звикання до нових умов може тривати до півроку. На тривалість його впливають такі чинники:

• Темперамент малюка і його комунікативні навички.
• Рівень інтелектуального і емоційного розвитку.
• Тип навчального закладу і складність програми.
• Уважне ставлення і підтримка батьків і вчителів.

В першу очeредь адaптація зачіпає фізіологічні процеси в організмі дитини. Це позначається на його поведінці. Малюк може почати скаржитися на головну біль, Відчувати себе втомленим, у нього може пропасти апетит і порушитися сон. Деякі діти стають примхливими, конфліктують з батьками. Зазвичай таке звикання на фізіологічному рівні триває до кінця першої чверті.

Тому батькам важливо бути готовими до такої поведінки дитини. Проявіть терпіння і не карайте першокласника, краще приділяйте йому більше уваги - розмовляйте по душам, обіймайте, називайте ласкавими словами. Дайте зрозуміти рeбенку, що ви в любoм разі його пoддержіте, будь це зауваження за погану поведінку в класі або двійка за невивчений урок.

Як допомогти дитині адаптуватися в школі

Щоб процес адаптації малюка до нових шкільних умов пройшов легше, відмовтеся від продовженого. Зазвичай до групі продовженого дня вдаються в тому випадку, коли за малюком нікому доглядати після уроків. Постарайтеся влаштувати справи так, щоб дитина після уроків йшов додому. Можна попросити допомогти родичів або сусідку пенсійного віку. Якщо є можливість, візьміть відпустку на цей період.

Якщо ж немає ніякої можливості відмовитися від продовженого, то обов'язково познайомтеся з педагогом, який займається з дітьми на групі продовженого дня, зверніть увагу на його ставлення до дітей.

Для семирічної дитини дуже важлива фізична активність. Адже до шкільних занять він практично безперервно в русі. Тепер же йому доводиться по кілька годин сидіти нерухомо на уроках. Шкільні перерви не беріть до уваги - вони занадто нетривалі. Уроки фізкультури теж не покриють потреба малюка в русі. Щоб компенсувати тривале сидіння на уроках, запишіть дитину в спортивну секцію, в басейн, влаштовуйте тривалі прогулянки перед сном, вранці робіть з ним зарядку.

Дуже важливо дитині в цьому віці гуляти на свіжому повітрі. Це допоможе його нервовій системі і загальному фізичному здоров'ю. Нехай малюк менше проводить часу в приміщенні, особливо сидячи за комп'ютером, а краще побільше гуляє. Під час канікул можна влаштовувати дитині прогулянку двічі в день.

Ще одна важлива обставина - це повноцінний сондитини. Недолік сну призведе до того, що він буде засипати на уроках. Погодьтеся, це не кращим чином позначиться на його навчанні:

• Укладайте дитину на денний сон, якщо він до цього звик.
• Малюк повинен лягати спати не пізніше 9 години вечора і тривалість його сну повинна складати близько 11 години в добу.
• Щоб дитині було легше заснути, не дозволяйте йому грати в галасливі ігри перед сном або сидіти за комп'ютером.
• Дуже добре допомагає заснути тепла ванна перед сном або стакан теплого молока.

Дитина не хоче в школу: що робити

Часто батьки стикаються з тим, що малюк відмовляється відвідувати школу, хоче залишитися вдома і пограти в свої улюблені іграшки. На думку психологів причин для такої поведінки може бути досить.

Серед найчастіших зустрічаються такі причини:

• Важкий процес адаптації. Для першокласників це досить часте явище. Зазвичай? за кілька місяців дитина звикає до нових вимог. Щоб полегшити цей процес поговоріть з дитиною, постарайтеся разом знайти позитивні моменти в тому, що він пішов вчитися. Якщо ж через кілька місяців він все ще не зміг адаптуватися до нових віянь, то зверніться за допомогою до хорошого психолога або педагогу.
• Труднощі в навчанні в поєднанні з підвищеними вимогами батьків. Це призводить до того, що дитина починає думати, що не відповідає батьківським вимогам, засмучує їх. Через це відмовляється ходити в школу взагалі. У цій ситуації переглянете свої вимоги. Пам'ятайте, що дитина вам нічого не винен. Тим більше він не повинен добре вчитися заради батьків. Краще спільно з учителем допоможіть дитині налагодити навчальний процес.
• Сильна втома. Це може бути наслідком того, що крім шкільних занять дитина відвідує ще купу різних гуртків, секцій та репетиторів. У такому режимі у нього зовсім не залишається часу на відпочинок, прогулянки і розваги. Скорегуйте режим дня малюка, відмовтеся від частини додаткових занять на користь відпочинку для дитини.
• Проблеми в розвитку дитини. Якщо ваш малюк з самого першого дня не може налаштуватися на навчання, не встигає виконувати завдання або взагалі не може зрозуміти, чого від нього хоче педагог, то можливо він відстає в розвитку від своїх однолітків. У такому положенні найкраще відверто поговорити з учителем і вирішити питання про переведення дитини в спеціалізований навчальний заклад або про додаткові розвиваючих заняттях.

Скільки триває адаптація

Точний час адаптації вказати неможливо. Занадто багато індивідуальних параметрів впливають на її тривалість. У деяких дітей адаптація займає всього пару тижнів, інші ж звикають до школи весь перший рік навчання. Але в середньому процес адаптації закінчується до нового року.

Помічено, що товариські діти швидше звикають до нових умов навчання, а ті, хто звик тримати переживання при собі, адаптуються до школи набагато пізніше. Важливе значення для адаптації має і підтримка батьків, і настрій вчителя.