Що взяти у похід

Любите активний відпочинок? Тоді напевно вам спадала на думку ідея вирушити у похід із друзями чи рідними. Тим, хто збирається здійснити таку міні-подорож потрібно ретельно підготуватися до процесу. А як саме це зробити і чим запастись у дорогу — розповімо у цій статті. 

Що взяти у похід: список

Похід - поняття розтяжне, адже вирушити можна на день, а можна і на тиждень і довше. Від цього безпосередньо залежить і список того, що потрібно брати із собою, а від чого краще відмовитись, щоб було легше пересуватися.  Класичний похідний набір виглядає так:

• Рюкзак. Він обов'язково має бути зручним, інакше вже через півгодини плечі та спина почнуть нити і відпочинок перетвориться на каторгу. Оптимальний походовий рюкзак повинен мати обсяг близько 60 літрів, а для чоловіків показник може бути збільшений до 100 літрів.
• Якщо похід планується більш ніж на день, то знадобиться намет, каремат, спальник. З таким набором відпочинок обіцяє бути максимально комфортним.
• Запальнички, сірники, ножі, сокира.
• Ліхтарик дуже добре, якщо він буде налобним. 
• Якщо похід припадає на літо, а на шляху прямування будуть озера чи річки, то не завадить запастися купальником на випадок, якщо захочеться викупатися. Про всяк випадок візьміть із собою комплект чистого одягу, який може стати в нагоді, якщо ви раптом потрапите під дощ і знадобиться переодягнутися в сухе.
• Обов'язково візьміть із собою документи та гроші. Все це обов'язково загорніть у поліетиленовий пакет, щоб нічого не промокло.
• Захисні засоби від комарівта інших комах, для літа необхідно запастися сонцезахисними кремами.
• Не забудьте про предмети гігієни, такі як: гребінець, дзеркальце, мило, зубна паста, туалетний папір тощо.

Це перелік найнеобхіднішого, проте деякі намагаються набрати з собою абсолютно все. Але ось, наприклад, навіщо тягнути з собою складні меблі, які займуть дуже багато місця, якщо можна посидіти на килимку? Якщо ж народу багато, тоді можна скласти список речей і розподілити кожного потроху.

Крім вище перерахованого, можна порекомендувати до походу таке:

• Технічна вода. Необхідна тоді, якщо на шляху прямування не буде водойм.
• Одноразові скатертини.
• Вугілля та дрова. Стануть в нагоді у випадках, коли на місці відпочинку буде складно знайти сухі гілки або ж напередодні походу пройшов дощ.
• Складаний мангал. Можна взяти і звичайний, проте доладний займе набагато менше місця. Так, у деяких випадках можна обійтися і без нього, спорудивши місце для смаження власноруч, але мангал — це зручно, і безпечно.
• Щипці, сітки, шампура та лопатки. Стануть в нагоді, якщо планується смажити на мангалі. 
• Штопор та відкривалка. Якщо планується пити вино та інші напої, де можуть стати в нагоді подібні інструменти.
• Обробна дошка. Найкраще брати пластикову, оскільки вона легша.
• Одноразовий посуд. Ложки, ножі, виделки, тарілки, склянки.
• Якщо варитимете супчики, тоді не забудьте про казанок.
• Чайник. Найпростіший, який можна поставити на вугіллі, а потім насолодитися гарячим чайком.
• Речі для розваг, особливо якщо в похід вирушають і діти. До цього переліку може входити все, що завгодно і дитячі іграшки, і ігри на повітрі, і вудки, і магнітофон на батарейках, і м'ячі. Цей пункт є суто індивідуальним.
• Обов'язково візьміть із собою теплі речі, навіть якщо за вікном літо. Вечорами, особливо за містом, стовпчик термометра може опускатися досить сильно, і ризик тут ні до чого.
• Як порядним дорослим людям, варто обов'язково подбати про чистоту природи, тому захопіть із собою пакети для сміття, в які згодом зберете результат свого відпочинку.
• Нитки з голкою теж можуть бути корисними у випадку, якщо щось порветься або відірветься в дорозі.

Ну і, звичайно, важливим пунктом завжди є аптечка в дорогу. Не покладайтеся на волю випадку, ніколи не знаєте, коли і що може виявитися корисним. Тому вирушаючи у похід обов'язково прихопіть із собою:

• Знеболюючі.
• Препарати, які допоможуть при печії, отруєнні та інших розладах шлунково-кишкового тракту.
• Пластирі та бинти.
• Крем, лосьйон або мазь, які знімуть свербіж та запалення після укусу комах.
• Пантенол – універсальний засіб на всі випадки життя.
• Засоби від застуди: краплі в ніс, протизапальні та ін. Необхідно, якщо план планується більш ніж на один день.

Зважайте на особливості стану здоров'я кожного з учасників походу і не забудьте взяти ті ліки, які приймаються на регулярній основі. Якщо у когось є алергія, то покладіть із собою антигістамінні препарати.

Що взяти в похід із їжі

Їжа — одвічне питання у всьому, що стосується дороги. І якщо похід на один день, то проблем стати не повинно, але що, якщо дорога далека? Досвідчені люди дають багато корисних порад щодо цього. Одна з таких порад говорить: щоб не набрати з собою навчання їжі — складіть зразкове меню на весь час, якого не будете. Причому робити потрібно все точно: розрахувати кількість порції, її вагу і помножити на кількість осіб. Тоді можна дізнатися, скільки за вагою буде провізії і при нагоді його підкоригувати.

Кілька нюансів щодо їжі в поході:

• Дивіться на вагу їжі - це головний критерій у виборі провізії для походу. Знаходьте альтернативу легше, наприклад: не хліб, а хлібці; не фрукти, а сухофрукти; не простий сир, а сушений. Такі продукти набагато легші і водночас поживні.
• Замість того, щоб набирати з собою гору овочів для приготування їжі, можна придбати суху овочеву суміш, яка продається практично в кожному супермаркеті. З ними можна варити багато страв.
• Як показує практика, макарони та манка найнепотрібніші продукти у поході.
• Зручно брати із собою каші швидкого приготування, які достатньо лише залити окропом чи гарячим молоком.
• Сипучі продукти краще укладати у пластикові контейнери чи пляшки.
• Якщо похід планується натовпом, обговоріть список продуктів заздалегідь, що не набрати те саме.

Однак якщо похід короткий, на день-два, а то й на кілька годин, то особливої мороки з приводу їжі влаштовувати немає сенсу. Єдине правило, яке слід дотримуватися - це не брати те, що дуже швидко псується. Наприклад, салат з майонезом, паштети, тістечка і все в тому ж дусі. А в іншому беріть те, що вам більше подобається, і те, що хочеться з'їсти на природі.

Що взяти у похід на день

Складаючи список того, що взяти з собою в похід на день, можна орієнтувати на те, про що ми говорили вище, виключивши все зайве. Наприклад, немає сенсу брати із собою спальні мішки, ліхтарі, гору їжі тощо. Намет може і стати в нагоді, наприклад якщо буде дощ, то в ній можна сховатися, але і від неї можна відмовитися, тут все залежить від ваших уподобань.

Взагалі, щоб ходити в похід без шишок, потрібно набратися досвіду, а там все стане простіше. Досвід, досвід та ще раз досвід, не бійтеся помилятися і тоді зовсім скоро все дійде до автоматизму. А насамкінець одна маленька, але дуже важлива порада. Перед походом обов'язково сповістіть знайомих і родичів про те, що вирушаєте в похід і покажіть на карту, куди саме плануєте тримати шлях і коли повернетесь. Про погане, звичайно, думати не варто, але якщо щось піде не так і ви не повернетеся до наміченого терміну – вас почнуть шукати.