Енергія в борг: шкода енергетичних напоїв

Енергетичні напої набули широкого поширення в сучасному суспільстві. Особливо популярні вони серед молоді. Енергетики дозволяють отримати заряд бадьорості на нетривалий проміжок часу. При цьому мало хто замислюється, як цей вплив позначається на здоров'ї.

шкода енергетиків

Дані напої містять в своєму складі речовини, які надають стимулюючу дію на життєво-важливі системи організму людини. В результаті, після вживання такого напою людина відчуває бадьорість і прилив сил. Ефект від енергетика може тривати до трьох годин в залежності від сорту напою.

За запевненням медиків, після вживання допустимої дози енергетичного коктейлю і припинення його дії здоровій людині необхідний повноцінний сон протягом чотирьох годин. Але люди, що вживають ці напої, рідко зупиняються після однієї банки, прагнучи розтягнути веселощі якомога довше.

Напої з бадьорить дією відносяться до харчових добавок, що дає можливість виробникам на упаковках не вказувати їх точний склад. Тому отруєння енергетиками вже давно стало звичною справою. Основні компоненти будь-яких енергетиків - таурин, глюкоза і кофеїн. До них додаються інші речовини, які посилюють ефект, що бадьорить, наприклад, вітаміни С, РР і групи В, витяжка женьшеню, китайського лимонника та інші. Гранична концентрація основних діючих компонентів зазвичай перевищується в десятки, а то і сотні разів. Наприклад, одна банка Ред Булл містить глюкози в 300 разів більше добової норми, а концентрація кофеїну відповідає трьом чашкам міцного кави.

В результаті зловживання енергетиками людина може отримати:

• Тахікардію.
• Скачки тиску крові.
• Зупинку серця.
• Загострення хвороб шлунково-кишкового тракту.
• Алергічні реакції.
• Судоми і задуха.
• Діабет.
• Анафілактичний шок.
• Набряки.
• Гарячкові стану та інше.

Крім цього, енергетики негативно діють на психіку, викликаючи звикання, похмілля і суїцидальні думки. При тривалому вживанні цих напоїв відбувається деградація особистості.

Чим шкідливі енергетичні напої дітям

Грунтуючись на складі цих напоїв і їх вплив на організм, з певністю можна сказати, що вживати енергетики в дитячому та підлітковому віці не просто не рекомендується, а категорично заборонено. Тривале і безконтрольне розпивання енергетичних напоїв може викликати наркотичну залежність, розумову відсталість і розлади неврологічного характеру.

Особливо небезпечно пити енергетики в комбінації з алкоголем, як це часто роблять відвідувачі нічних клубів. Таке поєднання вкрай небезпечно, так як алкоголь діє на противагу енергетику, пригнічуючи нервову систему. В результаті людина повністю втрачає контроль над своїми діями. Це може призвести до отруєння в результаті надходження в організм великої дози алкоголю.

У зв'язку з небезпекою, в деяких країнах взагалі заборонено продаж енергетиків, в інших країнах введені обмеження на їх продаж і обов'язкова умова використовувати попереджувальну маркування. У Росії поки немає ніяких заходів для обмеження продажу цих напоїв, тому банку енергетика може купити практично будь-який бажаючий.

безпечні енергетики

Насправді безпечних енергетиків просто не існує. Дія всіх цих коктейлів в яскравих баночках направлено на те, щоб дати максимально можливий викид енергії за короткий час. Адже власники компаній в першу чергу дбають про хороших продажах, а не про здоров'я клієнтів.

Якщо ж ви шукайте засіб відновити організм після фізичної роботи або навпаки, підготуватися до трудового дня, то кращим варіантом стануть природні енергетичні напої. Такі засоби насичують організм корисними речовинами, а не отруюють його. У природних енергетиках немає кофеїну і хімічних інгредієнтів, ударної дози вітамінів, вони робляться з натуральних компонентів і завжди свіжі. Прикладом, подібних напоїв можуть служити лимонна вода з медом, імбирнийчай, або імбирний напій з лимоном і медом.