Як робити клізми для схуднення
У справі схуднення дуже високу популярність мають різні дієти, які, на жаль, не завжди дають очікуваних результатів. Мінус 5 кг за місяць, але при цьому доведеться відмовляти собі у всьому, чому трапляються зриви і нервові розлади. Однак є методика розставання із зайвою вагою куди ефективніше і при цьому більш комфортна. Йдеться про клізмах. Про те, як правильно їх робити і як готувати склади для сеансу - розповімо в нашій статті.
зміст
Клізма для схуднення в домашніх умовах
Клізма, безумовно, допомагає схуднути, але що саме можна отримати при її використанні? Це потрібно знати, щоб не тішити себе марними надіями. Сучасна життєдіяльність людини призводить до того, що велика частина населення вже починає забувати, що таке нормальна їжа і режим харчування. Часто-густо всюди перекушування, Які відбуваються на бігу, повноцінний обід замінюється гамбургером, а смачний чай банкою газованої води. Спочатку організм намагається боротися з цим і перетравлювати те, що до нього надходить, але ніщо не вічне, і з часом шлунково-кишкового тракту просто «опускає» руки. Це проявляється в проблемах з травленням, порушеним метаболізмом, Запорами, появою жирових відкладень. Однак, є і невидима проблема, але дуже суттєва - накопичення калових мас на стінках кишечника. Це відбувається у випадках, коли людина не може опорожняться «по великому» більше доби-півтори впродовж деякого часу. Вага таких відкладень може досягати 15 і більше кілограм! Крім проблем з випорожненням відзначається постійне відчуття тяжкості в животі, регулярні здуття, знову ж запори і випинається живіт. І ось тут ефективний, хоч і не найкращий, але швидкий спосіб позбутися від проблеми - застосувати клізму. Правильно приготовлений склад розчиняє калові маси і вимиває їх, після чого вони розм'якшуються безперешкодно залишають організм, звільняючи місце в кишечнику. Організм починає працювати краще, а живіт починає помітно зменшуватися в розмірах, адже на нього вже більше ніщо не тисне. Ось таким чином пояснюється процес швидкого схуднення з застосуванням клізм. 
Але не тіште себе ілюзіями, клізма не здатна розчинити жир! Тому вага йде (за умови наявності відкладень в кишечнику), але жировий прошарок залишається на своєму місці. В якійсь мірі, звичайно, клізма може вплинути на процес спалювання жиру, але тільки побічно. Вимиваючи все зайве з кишечника, орган починає працювати повноцінно, що приводить в норму метаболізм, їжа проходить безперешкодно і якщо вага був порушений з цієї причини, він також почне стабілізуватися. Але подальше схуднення в обсягах все одно зажадає перегляду режиму харчування і способу життя.
Як правильно робити клізми для схуднення
Якщо хочете отримати максимум користі від сеансу, тоді проводите його в денний час, коли шлунок ще порожній. Спочатку потрібно обов'язково спустошити склянку чистої води. Важлива інформація, про яку не варто забувати - проносний ефект від процедури розтягується на пару годин, пам'ятайте про це, якщо вам потрібно кудись йти. Якщо часу в обріз, тоді краще не ризикуйте і перенесіть все на вечір. Щоб після клізми не підступитися нудота, після вечері почекайте близько двох годин.
Для організації всього процесу буде потрібно гуртка Есмарха, вазелін, клейонка (все це купується в аптеці) і близько 1-1,5 літрів рідини. Під час процедури бажано прийняти положення лежачи на лівому боці, притягнувши до грудей праву ногу, залишивши ліву прямий, під голову покладіть або руку або подушку.
- Всі предмети для процедури обов'язково протріть спиртом, після чого ошпарьтеокропом. Носик гуртки прокип'ятіть деякий час.
- Заповніть кухоль необхідною кількістю складу і підвісьте її.
- Анус змастіть натуральним маслом, або просто вазеліном. Здійсніть кілька глибоких вдихів, щоб повністю розслабитися.
- Перебуваючи в розслабленому стані почніть акуратно вводити носик гуртки на глибину 4 см і відкрийте гвинтик, щоб пустити рідина слабким напором.
У момент процедури буде відчуватися, як склад наповнює кишечник, живіт почне розпирати. Не поспішайте, все робіть акуратно і прислухайтеся до своїх відчуттів, які будуть не найприємнішими. Щоб все пройшло з мінімальним дискомфортом, температура води повинна бути максимально наближена до температури тіла, а також від м'якості вводиться складу. Якщо з'являться сильні болі - припиніть сеанс і полежте хвилин 15.
Якщо біль за цей час не пройде - приступайте до спорожнення кишечника. Больові відчуття часто пояснюються попаданням всередину кишечника разом з рідиною повітря. Щоб позбутися від болю потрібно або глибоко дихати, супроводжуючи видих втягуванням живота, або трохи натиснути на місце де є біль і поводити долонею проти годинникової стрілки.
Якщо сфінктер слабкий, то при сеансі можуть траплятися мимовільні виділення. При рясному кількості виділень варто скористатися спеціальним затискачем і секунд на 30 зупинити наповнення кишечника, потім через три хвилини повторити те ж саме.
Введений всередину розчин потрібно протримати так хоча б хвилин 10, а краще довше. Калових мас та іншим продуктам розпаду потрібен час, щоб стати м'якше і відійти від стінок кишечника.
Після спорожнення кишечника деякий час потрібно полежати і відпочити, можна з'їсти щось нежирне, наприклад кашу, а від сирих овочів і фруктів на час краще відмовитися, так само як і від кофеїновмісних напоїв.
Рецепти клізм для схуднення 
Дуже хороший результат показує рецептура з медом і соком лимона. Для приготування необхідно в 0,5 літра води розмішати з великою ложечці меду і соку лимона.
Ефективно розм'якшує калові маси соляний розчин. Для його приготування десертну ложку солі розмішайте до повного розчинення в 1,5 літрах чистої води, після чого додайте сік 1/2 лимона і по великій ложці оцту з яблук і мед. Допускається застосовувати виключно сіль, без застосування додаткових інгредієнтів.
У глибокій ємності скомпонуйте по дві великі ложечки сухих трав ромашки, шавлії та календули. Залийте окропом в обсязі повного склянки. Дайте відстоятися під закритою кришкою протягом півгодини, після чого зцідіть і залийте теплою кип'яченою водою до отримання обсягу 2-ух літрів.
Зваріть натуральна кава (3 великі ложки в 250 мл води). Для приготування складу для клізми 20 мл приготованої кави потрібно розчинити в літрі кип'яченої теплої води.
Протипоказання клізм
Перед проведенням сеансів з клізмами потрібно обов'язково проконсультуватися з лікарем, що допоможе уникнути проблем зі здоров'ям у майбутньому. У загальних рисах виділяють кілька станів організму, при яких клізми строго протипоказані, це:
- наявні кровотечі в органах шлунково-кишкового тракту;
- захворювання органів травного тракту;
- геморой;
- запальні процеси, які локалізуються в області кишечника;
- серцеві і судинні захворювання;
- менструації, а також кілька діб після їх завершення;
- вагітність (потрібна обов'язкова консультація з лікарем, так як є ризик підвищення тонусу матки, що може стати причиною викидня і інших проблем).
Варто також не забувати і про те, що клізма - це дуже жорсткий метод, який вимиває з частини кишечника не тільки шкідливі відкладення і калові маси, але і корисну мікрофлору. Часті процедури можуть стати причиною дисбактеріозу, привести до утворення синдрому ледачого кишечника, коли випорожнення без використання клізми буде неможливим, почнуться хронічні запори. Порушиться функція нирок, загостряться хронічні захворювання і встане ризик зневоднення. Побічних дій у клізм дуже багато і всі вони відрізняються тяжкістю. Тому ніколи не зловживайте з подібними процедурами, якщо не хочете угробити своє здоров'я.
Клізма для схуднення відгуки
Відгуки про клізмах для схуднення дуже і дуже хороші. З її допомогою жінки худнуть більш ніж на 20 кг за різний проміжок часу, від півроку до року. Таких результатів складно домогтися з дієтами, але в цьому випадку худнуть не доводилося відмовлятися від улюблених страв і мучити себе голодуванням.
Але все ж не можна назвати процедуру з клізмою корисною і вже тим більше безпечною. Її не можна робити тривалий час. Якщо у кого-то організм міцніше і не дає збоїв, то це поки, не можна рівнятися на інших. Якщо вам не плювати на своє здоров'я, обов'язково проконсультуйтеся перед початком процедур з лікарем і дотримуйтесь його рекомендацій.
