Як побудувати відносини після розлучення
Будь-якій жінці розлучення завдає болю і вибиває зі звичної колії. В результаті у жінки часто розвиваються комплекси, падає самооцінка, розвивається депресія. У такій ситуації дуже складно взяти себе в руки і зважитися знову почати відносини.
Як почати нові стосунки після розлучення
Проходить чимало часу, перш ніж розлучена жінка вирішує знову довіритися чоловікові. Але необхідно завжди пам'ятати, що минуле потрібно залишити позаду, витягти з нього уроки. Не варто роками аналізувати минуле і зациклюватися на минулих помилках. Не варто й вигадувати інші фінали зруйнувалися відносин, нескінченно переводячи себе думками про те, що було б, якби ... У цьому випадку ви продовжуєте жити ілюзорною життям, в той час як справжнє життя проходить повз вас.
Ви повинні навчитися залишати минуле на полиці і продовжити жити з нового аркуша. Для цього запам'ятайте наступне:
- Все проходить, все рани, які заподіюють вам зараз біль, затягуються. Мине небагато років і спогади про це розставання перестануть приносити вам біль. Тому не варто затягувати страждання, навпаки, постарайтеся вольовим зусиллям зменшити цей час.
- Чи не вважайте, що ви приречені на самотність, навіть якщо у вас це розставання- не перше. Навпаки, дякуйте долі за те, що ви стали сильною, цинічною, мудрою, за уроки. Будь-які нові відносини вас збагачують.
- Не чекайте нових відносин, почніть підготовку до них. Займіться своєю зовнішністю і своїм розвитком, приділяйте увагу дітям, придумайте собі нове хобі, насолоджуйтеся свободою.
Намагайтеся не думати в цей період свого життя. У більшості випадків жінки в такі моменти не здатні до раціонального мислення. Всі їхні думки лежать в області емоцій, майбутнє виглядає трагічно і безперспективно.
намагайтеся не думати про колишнього чоловіка. Краще приділіть час собі. Пам'ятайте, що чоловік зараз про вас взагалі не думає, так навіщо ж давати йому емоційну підживлення? У вашій історії вже настав фінал, тому викиньте і забудьте.
Як показує практика, жінки після розлучення приймають одну з двох позицій. У першому випадку жінка вирішує, що «все мужики - козли» або ставить на собі хрест через низьку самооцінки. В іншому випадку жінка прагне будь-що-будь довести оточуючим і колишньому чоловікові, що вона затребувана і пускається у всі тяжкі. Обидві ці позиції невірні.
Для початку вам необхідно прийняти себе і полюбити такою, якою ви є насправді. Пам'ятайте, що ви і так королева і вам немає необхідності щось комусь доводити. Розлучення переживають дуже багато жінок. Це не свідчення вашої неповноцінності. Ви повинні полюбити себе, тоді і чоловіки вас полюблять.
Страх нових відносин - що робити
якщо минулі відносинивимотали вас і поселили в душі безліч комплексів, скористайтеся порадами психологів, що робити, щоб змусити відступити страх перед новими відносинами:
- Спробуйте для початку розібратися в своїй душі і в своїх вчинках. Проаналізуйте свою поведінку і свої висловлювання. Можливо, ваші слова або дії чимось образили чоловіка.
- Проаналізуйте свої страхи, спробуйте чітко сформулювати, чого саме ви боїтеся. Знайшовши джерело страху, займіться самоконтролем і усуньте проблему.
- Придивіться до нового чоловіка, спробуйте визначити, чи є в ньому ті риси, що викликали у вас страх або ж це просто ваші фантазії.
- Якщо у людини присутні ці неприємні вам риси, чесно і відкрито поговорите з ним і спробуйте досягти компромісу.
- Ви тепер знаєте, в якій ситуації може спалахнути конфлікт. Тому заздалегідь продумайте, як ви будете виходити з небезпечної ситуації, яка може призвести до розриву.
- Можливо, ви просто підсвідомо чекаєте, що новим відносинам прийде кінець, як і в попередньому випадку. Для виходу з цього подивіться на все під іншим кутом. Навіть якщо і ці відношення не складуться, будуть нові, ще краще і щасливіше.
- Розберіться в собі, можливо, ви просто не хочете втратити свою свободу.
- Пам'ятайте, що не буває ідеальних відносин, все має свої позитивні і негативні сторони.
