шкода кальяну
Кальян, дуже модний на Сході, дістався зі своєю популярністю і до інших країн. Все більше кальяну з'являється в різних містах, а в спеціалізованих магазинах можна придбати кальян, тютюн, вугілля і ще безліч примочок для домашнього використання. Але так чи він нешкідливий і корисний, як стверджують деякі?
У чому полягає шкода кальяну 
Дуже багато людей, хто не курить сигарети, стверджують, що кальянное пристрій - це безпечно, в ньому немає нікотину, шкідливих речовин і немає залежності від нього. Однак це не зовсім так.
Вченими було доведено, що смол при сеансі кальяну в організм потрапляє менше, ніж при курінні сигарет, але зате диму і вуглекислого газу в легені людини надходить в рази більше і він там затримується на тривалий час. Це при тому, що сигарети витрачається близько пару хвилин, а сеанс розкурювання кальянного тютюну йде від півгодини до 1,5 годин.
На багатьох пачках з кальянним тютюном виробники пишуть «0% нікотину». У 99,9% випадків це рекламний обманний хід. У пачці тютюну присутні близько 25 мг нікотину, упаковки вистачає на 4-5 раз, а значить в порції близько 6,5 мг нікотину. А в одній цигарці всього лише 0,8 мг, в результаті виявляється, що при використанні кальяну нікотину в людський організм надходить в рази більше. 
Що стосується звикання, тут питання досить спірне. Якщо раз на місяць балуватися кальяном, то великої шкоди не буде і звикання не виникне. Якщо курити його кілька разів в тиждень, а, то і щодня, то залежністьдуже швидко може розвинутися. До того ж з досліджень було доведено, що при частому курінні кальяну, в стресовій ситуації, якщо у людини не буде поруч кальяну, він може придбати іншу шкідливу звичку - куріння сигарет для заспокоєння нервів і депресій.
При розкурюванні кальяну в кальянної, кафе або просто у великій компанії є ризик заробити інфекційні захворювання: грип, Гепатит В, туберкульоз, герпес і багато інші неприємні речі.
У приміщенні, де люди балуються кальяном, некурящі люди також можуть отримати шкідливі продукти згоряння тютюну, дим, окис вуглецю в свій організм. Це те ж саме, що стояти поруч з кращим сигарету людиною, смоли і шкідливі речовини все одно потрапляють в організм не палить.
Крім усього іншого у споживачів кальянів є ймовірність отруєння чадним газом. Оксид вуглецю ефективніше взаємодіє з гемоглобіном, ніж кисень, тому через це може виникнути кисневе голодування в печінці, серці, нирках, мозку, м'язах. В результаті чого кров перестає в потрібній кількості надходити до органів, кровоносні судини звужуються, навантаження на серце в рази збільшується. Підсумок - серцеві хвороби, хвороби дихальних органів, розвиток ракових захворюваньі пухлин.
Кальян і сигарети - що шкідливіше 
Не можна сказати, що шкідливіше - споживання сигаретабо кальяну. Вони в якійсь мірі однакові. Вище вже написано, що нікотину в кальяні набагато більше, ніж в сигаретах, але зате менше шкідливих виділень і смол.
Вживання того чи іншого може в рівній ймовірності привести до різних порушень функцій органів, ракових пухлин і захворювань. На пачках з сигаретами вказується, що куріння може призвести до безпліддя, воно може виникнути і у кращий кальян сімейної пари.
Як сигарети, так і кальян можуть розвинути звикання, але прибрати звичку курити кальян набагато легше, ніж прибрати зі свого життя сигарети. Однак в процесі горіння тютюну в кальяні і сигаретах, відбувається виділення бензапирена. Саме він дає розвиток раку легких, Але крім цього він ще здатний викликати мутацію ДНК, а вони в свою чергу цілком здатні передатися по спадкової лінії до дітей і онуків, до того ж мутації дуже стійкі.
У випадку з кальяном можна зробити його менш шкідливим: придбати якісний тютюн, якісний натуральний вугілля, використовувати одноразові мундштуки, постійно стежити за чистотою всіх складових самого кальяну і не зловживати ним.
