Как да изградим връзка след развод
Разводът наранява всяка жена и я избива от обичайните ѝ коловози. В резултат на това жената често развива комплекси, самочувствието пада и се развива депресия. В такава ситуация е много трудно да се съберете и да решите да започнете връзка отново.
Как да започнем нова връзка след развод
Отнема много време, преди разведена жена да реши отново да се довери на мъж. Но винаги трябва да помните, че миналото трябва да бъде изоставено, от него трябва да се извлекат поуки. Не трябва да анализирате миналото с години и да се спирате на минали грешки. Не бива да измисляте други краища на прекъсната връзка, безкрайно да се измъчвате с мисли какво би се случило, ако ... В този случай вие продължавате да живеете илюзорно, докато реалният живот ви отминава.
Трябва да се научите да оставяте миналото на рафта и да продължите да живеете от нулата. За да направите това, запомнете следното:
- Всичко изчезва, всички рани, които те нараняват сега, са излекувани. Ще минат няколко години и спомените от тази раздяла ще престанат да ви нараняват. Следователно не си струва да удължавате страданието, напротив, опитайте се да намалите това време с усилие на волята.
- Не мислете, че сте обречени на самота, дори и да я имате раздяла- не първият. Напротив, благодаря на съдбата за това, че сте станали силни, цинични, мъдри, за уроците. Всяка нова връзка ви обогатява.
- Не чакайте нова връзка, започнете да се подготвяте за нея. Погрижете се за външния си вид и развитието си, обърнете внимание на децата, измислете ново хоби, насладете се на свободата.
Опитайте се да не мислите през този период от живота си. В повечето случаи жените в такива моменти не са способни на рационално мислене. Всичките им мисли лежат в полето на емоциите, бъдещето изглежда трагично и безнадеждно.
Опитвам се да не мисли за бившия съпруг... По-добре отделете време за себе си. Не забравяйте, че съпругът ви изобщо не мисли за вас сега, така че защо му давате емоционален тласък? Историята ви вече е приключила, така че я изхвърлете и я забравете.
Както показва практиката, жените след развода заемат една от двете позиции. В първия случай жената решава, че „всички мъже са кози“ или се отказва от себе си поради ниско самочувствие. В друг случай жената се стреми на всяка цена да докаже на околните и бившия си съпруг, че е в търсенето и излиза навсякъде. И двете позиции са грешни.
Първо, трябва да приемете себе си и да обичате това, което сте всъщност. Не забравяйте, че вече сте кралица и не е нужно да доказвате нещо на някого. Много жени преживяват развод. Това не е доказателство за вашата малоценност. Трябва да обичате себе си, тогава мъжете ще ви обичат.
Страх от нова връзка - какво да правя
Ако миналото отношенияизтощил ви и вложил много комплекси в душата си, използвайте съветите на психолозите какво да направите, за да отстъпите страха от нова връзка:
- Първо се опитайте да разберете душата си и действията си. Анализирайте поведението си и изказванията си. Може би вашите думи или действия са обидили съпруга ви по някакъв начин.
- Анализирайте страховете си, опитайте се да формулирате точно това, от което се страхувате. След като откриете източника на страха си, упражнявайте самоконтрол и решете проблема.
- Погледнете отблизо новия мъж, опитайте се да определите дали той притежава онези черти, които са ви причинили страх, или това са просто вашите фантазии.
- Ако човекът притежава тези неприятни за вас черти, говорете с него честно и открито и се опитайте да постигнете компромис.
- Вече знаете в каква ситуация може да избухне конфликт. Затова обмислете предварително как ще излезете от опасна ситуация, която може да доведе до раздяла.
- Може би просто подсъзнателно чакате края на новата връзка, както в предишния случай. За да излезете от това, погледнете на всичко от различен ъгъл. Дори тези връзки да не се получат, ще има нови, още по-добри и по-щастливи.
- Разберете себе си, може би просто не искате да загубите свободата си.
- Не забравяйте, че не съществува перфектна връзка, всичко има своите положителни и отрицателни страни.
