Масла за отслабване

За много хора с наднормено тегло намирането на универсално средство за отслабване се превърна в истински проблем. Избягвайки вредата от химикалите и не желаейки строго да се ограничават до диети, все повече хора, които отслабват, предпочитат да използват растителни масла за постигане на целта си.

Базови масла за отслабване

Обикновено за отслабване, основно маслаизползва се като основа за маслени обвивки. Същността на тази процедура е, че върху тялото се нанася специална смес от масла и след това, след като се увие със стреч фолио, се създава термичен ефект. В същото време всички полезни качества на растителните масла се разкриват и използват възможно най -пълно. В резултат на опаковането с масло тялото получава:

• Активиране на притока на кръв в областите на кожата, където се извършва процедурата.
• Разделяне на подкожния мастен слой.
• Повишено изпотяване, което води до изтегляне на излишната течност.
• Намален обем на тялото.
• Намаляване появата на признаци на целулит.

В допълнение, маслата предотвратяват появата на много неприятни явления, които често се появяват след активност отслабване... Например, с тяхна помощ е възможно да се избегне появата стрии, появата на отпуснатост, отпуснати участъци от кожата и загуба на мускулен тонус.

Процедурите за опаковане с масло ви позволяват да се отървете от портокаловата кора, да наситите кожата с витамини и други полезни компоненти, които съставляват маслата. Всичко това подобрява общия вид на кожата.

Смес за маслени обвивки може да се състои само от една маслаи включва допълнителни компоненти. Например, смес от маслиново или прасковено базово масло и зеленчуков естер работи добре. Глината или медът обикновено се използват като допълнителни компоненти.

В допълнение към маслените обвивки, ежедневните масажни процедури с масла могат да бъдат препоръчани като ефективно средство за намаляване на телесното тегло. Тук, освен ефекта на активните компоненти на маслената смес, е включен и механичен ефект върху кожата. В резултат на това отслабването е бързо и здравословно.

По време на масажа гладенето, потупването и месенето се извършват с лек натиск. Такива движения избягват увреждане на кръвоносните съдове и кожната тъкан. За най -добър ефект, преди масажа, можете да изпарите кожата и да я почистите с естествен скраб. И след приключване на процедурата е необходимо да се изолират третираните зони на тялото, за да се удължат метаболитните процеси.

За маслен масаж обикновено се използва смес от всяко базово масло с малко активен естер. Най -често цитрусовите масла, пикантните или иглолистните естери са последните.

Етерични масла за отслабване

Както вече отбелязахме, зеленчуков етериса неразделна част от сместа за маслени масажи и обвивки. Те ви позволяват да коригирате фигурата в желаната посока, да повишите мускулния тонус и да подобрите общото благосъстояние.

Ефективно намалява обема на тялото и премахва целулита със смес от 20 грама базово масло с добавяне на 5 капки индийско орехче и масло от чаено дърво, 10 капки масла от бергамот и грейпфрут, 3 капки канелен етер и 8 капки екстракт от здравец. Тази смес може да се използва за масаж или да се нанася върху тялото след душ, като се втрива.

Грейпфрутовият етер е ефективен срещу стрии. Трябва да се добави към 10 ml базово масло в количество от 4 капки. Използвайте тази смес за масаж или просто за овлажняване на кожата на тялото.

Друг ефективен начин за използване на маслени естери в борбата с целулита са ароматните вани. Те действат особено ефективно в комбинация с маслен масаж или обвивка за тяло. Приготвянето на такава здравословна вана е много лесно. Избраните масла се смесват първо с емулгатор и след това тази смес се добавя към топла баня. Крем, сода бикарбонат, мед, мляко или морска сол могат да се използват като емулгатор. Продължителността на такава ароматна баня е четвърт час.

Ефективни смеси за отслабване:

• По 2 капки масло от кипарис, розмарин и копър.
• По 3 капки лимонов етер, грейпфрут и лавандула.
• 4 капки масло от лавандула, розмарин и бергамот.
• 2 капки екстракт от джинджифил, хвойна и мента.
• 4 капки розмарин и грейпфрутов етер и 2 капки екстракт от лимон.

Някои ароматни масла могат да притъпят глада, което също е полезно за отслабване. Миризмата на канела и мента е много ефективна за потискане на апетита. Карамфил, черен пипер, индийско орехче, ванилия, кимион и анасон също работят добре. Препоръчително е да вдишвате ароматни масла преди хранене, първо с едната ноздра, а след това с другата. Този малък трик ще ви помогне да се наситите с по -малко храна по време на хранене. Препоръчва се да се сменят ароматичните масла от време на време, за да се предотврати пристрастяването.

Отслабващи масла за орално приложение

Друг начин да отслабнете с растителни масла е да ги приемате през устата. За тази цел обикновено се използват основни растителни масла като масло от ленено семе, маслина или бял трън.

Лененото масло ви позволява да нормализирате концентрацията на холестерол и образуването на себум, ефективно намалява кръвното налягане. Теглото се намалява поради факта, че лененото масло действа нежно върху червата и го освобождава от натрупаните токсини. Необходимо е да се консумира този продукт всеки ден, първо по една малка лъжица на гладно. След седмица обемът на маслото трябва да се увеличи до супена лъжица и така се приема в продължение на два месеца. За третия месец количеството масло се намалява до малка лъжица и се намалява до нула.

Зехтинът се използва много по -широко. Може да се консумира на гладно или да се използва като дресинг за салата. Студено пресованите масла са най -подходящи за отслабване. Съдържа повече полезни макроелементи и витамини. Простото консумиране на зехтин на празен стомах може да ви помогне да свалите 4 килограма за три седмици. Ако в същото време коригирате и диетата си, като се откажете от брашното и тлъстите меса, тогава резултатът ще бъде още по -забележим.

Маслото от бял трън се консумира само на гладно, по една малка лъжица. В този случай трябва да се измие с 200 мл хладка вода. Чаят или горещата вода не са подходящи за тази цел; те разрушават молекулярната структура на маслото. Също така, избягвайте да използвате това масло за готвене или да го добавяте към салати.