Причини, симптоми и лечение на остеопороза

Много хора знаят, че клетките на нашето тяло непрекъснато се обновяват. Костните тъкани не са изключение. Пълният процес на обновяване на скелета отнема около десет години. В същото време при някои хора загубата на костни клетки изпреварва образуването на нови. Ето как се проявява остеопорозата.

Причини за остеопороза

В резултат на остеопорозата костната тъкан става по-тънка, те стават много леки и крехки. В дебелината на костта се образуват кухини, изпълнени с въздух. Този процес започва да напредва след 30-годишна възраст. В една или друга степен болестта засяга всички хора, но при някои категории хора болестта се развива по-бързо.

Най-често остеопорозата се среща при жените. И това се случва през периода на климактеричните промени. Това се дължи на факта, че хормоналните промени, настъпващи по това време в женското тяло, до голяма степен засягат процеса на формиране на костите.

Рисковата група включва жени:

• Когато менопаузата настъпи преди 45-годишна възраст.
• С операция за отстраняване на вътрешните полови органи (яйчници или матка).
• Прекратяване на менструация поради небалансирана диета или тежък физически труд.

Мъжете са много по-малко склонни да страдат от това заболяване. Най-вероятно причината за това явление е мъжкият хормон тестостерон, който предпазва костите от развитието на болестта. С намаляването на производството на тестостерон вероятността от остеопороза се увеличава драстично.

Симптоми на остеопороза

В началния етап болестта протича спокойно, човекът не усеща нито едно от нейните проявления. Но това не означава, че нищо не се случва вътре в тялото. Когато болестта достигне определен стадий, се появяват първите симптоми на болестта. Най-често човек започва да чувства болки в гърба. Обикновено болезнените усещания се появяват поради дълъг престой в една позиция. Тогава започнете крампи на краката, а именно в мускулите на краката и краката. Обикновено припадъците започват през нощта.

Тогава ноктите стават чупливи, човекът развива пародонтоза, започва да чувства болка в долната част на гърба и в други кости. Палпитациите са чести. Всичко това също е показателно за остеопороза.

Степени на остеопороза

Общо има три степени на развитие на това заболяване, което показва тежестта му.

В началния етап заболяването протича без никакви симптоми и може да бъде открито само със специален преглед. Обикновено се правят рентгенови лъчи, в резултат на което се открива намаляване на костната плътност.

По време на втория етап намаляването на костната плътност продължава. Това може да се види на рентгенови лъчи. Гръбначният стълб придобива специална форма, характерна за това заболяване. Болестта започва да се проявява външно - човек започва да има силни болки в ставите, мускулите и костите.

На третия етап остеопорозата може да бъде разпозната чрез външно наблюдение. И на рентгеновите лъчи се появява подчертана прозрачност на всички прешлени.

Лечение на остеопороза

Остеопорозата изисква дълъг и всеобхватен подход към лечението. Това отчита състоянието на пациента и степента на костно заболяване. С помощта на лекарства могат да се решат няколко проблема наведнъж - за облекчаване на болката и възпалението, увеличаване на съдържанието на калций в организма и забавяне на процеса на разрушаване на костите. За това се предписват болкоуспокояващи, витамини, калций.

Физическата активност е наложителна. Необходимо е да се изпълняват специални упражнения за ставите, състоящи се от прости упражнения. Те трябва да се извършват ежедневно, докато самият комплекс се разработва от лекаря, като се взема предвид състоянието на пациента.

Тъй като заболяването зависи изцяло от нивото на калций в организма, е необходимо да се придържате към специална диета и да приемате калциеви добавки. Най-добре е да ги приемате вечер с чаша вода. Оптимално е да се използват лекарства в ефервесцентна форма, те се усвояват по-бързо от организма. Използването на лекарства трябва да бъде придружено от прием на витамини. Това ще помогне за по-добро усвояване на калция и ще осигури подхранване на костите.

Алтернативно лечение на остеопороза

Такова лечение е полезно в началния стадий на заболяването. Почти всички рецепти са фокусирани върху попълване на липсата на калций в организма и подобряване на усвояването му.

Той помага да се усвои добре калция, като се използва разтворът от мумия вътре. Вземете парче мумия, не по-голямо от главата на кибрит. След това го разтворете в чаша вода и изпийте. Това трябва да се прави в продължение на две седмици, два пъти на ден.

Друга рецепта се прави с лимон и яйца. Изцедете сока от 10 плода и добавете 6 сурови яйца в същия съд. Затворете контейнера и оставете на стайна температура за няколко дни, докато яйцата се разтворят. След това добавете 100 мл ракия и 300 грама натурален мед. Консумирайте по голяма лъжица от тази тинктура всеки ден в продължение на месец.

Като лекарство за остеопороза можете да използвате черупка от яйца... Трябва да се измие, изсуши на слънце или в леко загрята фурна. След това черупката трябва да бъде смачкана, за да стане прах. Приемайте черупките ежедневно като хранителна добавка.

Може да се използва за лечение на лечебни билки. Например, смес от тинктури от pikulnik, knotweed и хвощ дава добър ефект. Първите две тинктури трябва да се приемат на три части, а тинктурите от хвощ вземат четири части. Разбъркайте всичко и пийте по супена лъжица сутрин.

Профилактика на остеопороза

С навлизането в зряла възраст профилактиката на остеопорозата трябва да стане вашият начин на живот. След това можете да отложите появата на болестта. Като начало преминете към балансирана и питателна диета и се откажете от лошите навици. Това важи преди всичко за алкохола и тютюна.

Вашата диета трябва да съдържа храни с високо съдържание на калций. Това са преди всичко ферментирали млечни продукти, яйца, билки, покълнали зърнени храни, морска риба и черен дроб. Освен това зърнените храни съдържат аналог на женските полови хормони - естроген.

Ако не можете да приведете приема на калций до дневната норма, запълнете празнината с аптечни препарати. За жените в менопауза се препоръчва прием на женски хормонални препарати, които компенсират липсата на собствен хормон без негативни последици.

Не забравяйте да тренирате тялото си редовно. Това трябва да са умерени натоварвания - ходене, танци, бягане. Умерената тренировка за сила е полезна.

Не забравяйте да приемете слънчевабани. Ултравиолетовите лъчи са практически основният естествен източник на витамин D, който е от полза за процеса на формиране на костите. Ако нямате възможност често да пътувате до курорт, където има много слънце, тогава си направете тен под ултравиолетовите лампи.