Детето не яде месо - как да се оправи ситуацията

Много възрастни днес стават вегетарианции напълно отказвайте месни ястия. Това е техният избор. Още нещо деца... Някои родители смятат, че могат да се справят без допълнително месо. Но животинският протеин е от съществено значение за растящия организъм. В този случай трябва да изберете качествен продукт и да го подготвите правилно.

Ползите от месото за деца

Месото съдържа желязо, витамини от група В, аминокиселини, фосфор. Всичко това влияе върху формирането на костите на бебето, неговата нервна система, зрение, мозък. Всеки вид месо има свой вкус, свои полезни свойства.

IN говеждо месосъдържа много витамини и микроелементи, които засягат кръвоносната система. Говеждото може да повиши нивата на хемоглобина и да се бори с анемията.

IN пилепо-малко калории. Не съдържа въглехидрати. Протеинът в пилешкото месо се усвоява по-лесно. Пилето съдържа калий, магнезий и желязо. Храненето с него регулира кръвното налягане и нивата на кръвната захар. Също така, бъбречната функция и съдържанието на холестерол се нормализират. Но всички полезни свойства се отнасят за домашни пилета, но пилето от магазина няма да донесе нищо полезно. Може дори да навреди на детския организъм.

Свинското месо съдържа много полезни вещества, като магнезий, йод, калций, витамин В и др. Използването на това месо има благоприятен ефект върху развитието на костния апарат и нервната система на човека.

Турция също съдържа много хранителни вещества. Освен това има високо съдържание на натрий, така че може да се готви без добавяне на сол. Но по съдържание на желязо пуйката надмина всички останали видове месо. Това месо е известно и с високото си съдържание на калций, което е необходимо за здравите кости.

Патицата е богата на витамини от група В, както и на други витамини. Но това месо е мазно, затова не се препоръчва да се дава на деца под две години. И при приготвянето на ястия от патешко месо, мазнините и кожата трябва да бъдат отстранени.

Заешкото месо е постно и много здравословно. Препоръчва се за бременни жени, кърмачки. Заешкото месо е отлично за хранене на бебета. Не съдържа почти никакви алергени, така че може да се консумира от хора, склонни към алергии. Освен това заешкото месо се препоръчва на хора със стомашни заболявания и хипертония. Помага за възстановяване на силите след различни наранявания.

Как да готвя месо за деца

Известно е, че месото от магазина не отговаря на качеството на домашното месо. Разбира се, ако е възможно, е по-добре да нахраните децата с натурален продукт. Но жителите на градовете не винаги получават такава възможност. Затова към избора на месо трябва да се подхожда с цялата отговорност. Трябва да е прясно и немазно.

Вареното месо е много по-здравословно от пърженото. Можете да направите яхния. Но пушеното не се препоръчва за употреба нито от деца, нито от възрастни.

Премахнете мазнините и филмите преди готвене. Препоръчително е да се отцеди първият бульон. Всички мръсотии изчезват заедно с това. Ако детето има алергия, тогава и вторият, и третият бульон се отцеждат. Само тогава месото се готви на слаб огън. Не се препоръчва да се дава бульон на деца под една година.

Преди да дадете на бебето варено месо, то се прекарва през месомелачка няколко пъти. От получената кайма се оформят малки топчета, които се замразяват. Ако е необходимо, топките се варят или приготвят на пара. След това те могат да се добавят към каша или зеленчуково пюре, като се започне на малки порции.

Можете да си купите месно пюре за бебешка храна за вашето бебе, ако не можете да го приготвите сами. Изборът им е доста голям. Основното е, че те не съдържат ароматизанти. В буркана трябва да има само един вид месо. Отворен буркан се съхранява не повече от 24 часа.

Какво да правим, ако детето не яде месо

Ако бебето откаже да яде месо, тогава не трябва да го насилвате. Опитайте се да изчакате няколко седмици и отново предложите на малкото си малко месо. Можете да добавите много малко количество към кашата.

Когато едно дете е по-зряло и не иска да яде месо, тогава трябва да мечтаете. Опитайте се да украсите ястието красиво. Може би в тази версия бебето ще иска да опита.

Предлагайте различни ястия. Някой не обича месо в супа, но яде гулаш с удоволствие. Има голямо разнообразие от ястия, използващи месо, така че можете да се чувствате свободни да експериментирате. А също така предлагайте на детето си различни видове месо. Ако откаже да яде телешко, опитайте пилешко или нещо друго.

Ако детето все още не яде никакви ястия и видове месо, тогава не бива да се разстройвате. Дайте му още млечни продукти, риба и яйца. Съдържат и животински протеин.