Putnička hrana - šta ponijeti sa sobom

Prije predstojećeg putovanja, žene su uvijek zbunjene pitanjem - šta ponijeti sa sobom na put? I još više sakupljati takve proizvode koji se usput neće pogoršati. Članak govori o primjerima grickalica u raznim vrstama prijevoza i o tome koji su proizvodi najbolji za dijete kako ne bi štetili djetetovom zdravlju.

Hrana na putu automobilom

Toplina je najčešći uzrok kvarenja hrane, posebno kuhanih kobasica, pilećih nogu ili pita. Stoga vrijedi pažljivo razmotriti jelovnik za putovanje.

Popis proizvoda može se razlikovati, jer sve ovisi o dužini putovanja. Na kratke relacije možete uzeti jogurt, sendviče sa sirom ili kobasicom, pomfrit.

Ako je putovanje dugo, onda je bolje odbiti gore navedene proizvode - oni se pogoršavaju za 3-4 sata.

Sa sobom možete ponijeti:

• pileći file u tijestu - zbog malog sadržaja vode dugo ostaje svjež;
• voće - banane, jabuke, kruške.
• orašasti plodovi - bilo koja sorta će poslužiti;
• grickalice - krekeri, čips samo ako nema želučanih problema;
• sendviči s dimljenom kobasicom bez sira;
• kolačići bez punjenja;
• hrskavi kruh;
• povrće - paradajz, krastavci, rotkvica;
• vakumirano komade mesa, ali tako da bude dovoljno za jedan obrok.

I naravno, voda bez gasova.

Putujte hranom vlakom

Puno je prikladnije putovati vlakom iz jednog jednostavnog razloga - postoji topla voda. Izbornik može biti raznolikiji nego kada putujete automobilom.

Sa sobom možete ponijeti:

• instant juha;
• pire krumpir u prahu;
• rezanci;
• instant kaša;
• piletina pečena u pećnici;
• hamburgeri;
• čaj, kafa ili kakao;
• tvrdo kuhana jaja;
• hleb.

Spisak se može nadopuniti hranom pripremljenom za putovanje automobilom.

Na autobusnim stajalištima uputno je kupovati pite samo sa džemom ili bobičastim voćem. Kao što već znate, meso se brzo kvari. Ali ne znate koliko baka sjedi na platformi i koliko je svjež nadjev. Da biste izbjegli trovanje, bolje je isključiti takve kupovine.

Putujte hranom autobusom

Lista namirnica za putovanje autobusom ne razlikuje se puno od liste hrane za automobil. Ovdje se potrebno voditi pravilom: što manje mirisa iz hrane, to bolje. Svi se dobro sjećamo kako pržena piletina ili kuhana jaja mirišu na vrućini. Slažem se, nije baš ugodno.

Osim toga, može se razboljeti na putu. S ovom bombonom dobro funkcioniraju bomboni od mente.

Još uvijek možete kuhati domaća limunada:

• voda;
• limun;
• šećer;
• nana.

Popravlja rezultat lizalica.

Hrana na putu za dijete

Za djecu svih uzrasta možete uzimati voćne kaše. Glavna stvar je bez dodavanja mlijeka ili svježeg sira. Od slatkiša možete dodati marmeladu. Dobro podnosi visoke temperature.

Zgrabite žitarice za doručak poput žitarica ili čokoladnih kuglica. Glavna stvar je da su bez punjenja.

Za stariju djecu bilo koji od gore navedenih primjera bit će dobar.

Ljetna hrana na putu

U vrućini vrijedi slijediti pravila tri "NE":

• nije masno;
• ne mliječni proizvodi;
• nije mirisno.

Naravno, mlijeko ne može naštetiti ako fermentira, ali bolje je ne eksperimentirati. Gastrointestinalni trakt je različit za svakoga, a ako jedan nema ništa, drugi može jako patiti, a ostatak će biti uništen. Inače, sve je slično onome što je ranije navedeno.

Grickalice na putu

Ako želite nešto zadovoljnije, onda možete kuhati:

• kobasice u tijestu, ali po mogućnosti u prvih nekoliko sati;
• domaća shawarma bez majoneze;
• kiflice i ostale kiflice;
• topli sendviči;
• konzervirana hrana, ali ne i konzerve;
• paprikaš;
• grašak ili kukuruz u konzervi.

Ako često putujete, poželjno je kupiti hladnjaku.

Ali iz situacije možete izaći drugačije: stavite smrznutu bocu vode u torbu s hranom. Obavezno ga zamotajte u ručnik, jer se u protivnom sva hrana može pokisnuti.

Takođe je prikladno koristiti vakuumske posude. Hrana u njima duže ostaje svježa.

Zapamtite ova važna pravila i putujte sigurno.