Gestacijski dijabetes melitus

Nije tajna da tokom trudnoća dvostruko ili čak trostruko opterećenje pada na žensko tijelo. Svi unutarnji organi pod utjecajem hormona počinju raditi "na habanje". Stoga se često u tom periodu počinju pojavljivati ​​bolesti kojima postoji predispozicija, ali prethodno su bile u "uspavanom načinu rada". Jedna od ovih bolesti je gestacijski dijabetes melitus. O uzrocima nastanka, metodama dijagnoze i metodama liječenja razgovarat ćemo danas u našem članku.

Gestacijski dijabetes: uzroci

Gestacijski dijabetes melitus suštinski je kršenje metabolizma ugljikohidrata u tijelu. Često se naziva „dijabetesom u trudnoći“, jer se prvi put pojavljuje i dijagnosticira se tačno kada je djevojčica u „zanimljivom položaju“.

Glavni uzrok ove bolesti je nemogućnost gušterače da proizvede pravu količinu inzulina da bi se nosila sa pretvaranjem šećera u glukozu, koji se pojavljuje u krvi nakon obroka. U međuvremenu, glukoza je "gorivo" za normalno funkcioniranje ćelija.

Najgore od svega je što zbog ovog poremećaja u prvom tromjesečju dijete može razviti razne malformacije povezane s najvažnijim organima - srcem i mozgom. A u drugom ili trećem, već formirana bebina gušterača povezuje se s majkom za pomoć, uslijed čega se počinje "trošiti" prije vremena, a nakon rođenja može razviti bolesti endokrinog sustava.

Rizična skupina obično uključuje žene koje imaju:

• Postoji genetska predispozicija - ako dijabetes drugi tip nalazimo kod bliskih srodnika. U tom slučaju morate biti posebno odgovorni prema svom zdravlju i budućoj bebi;
• Prisustvo prekomjerne tjelesne težine, koja premašuje normu za 20 posto ili više;
• Otkrio povećanu razinu šećera u testovima urina;
• Žene koje su prešle prag star 30 godina;
• Trudnoća teče sa ozbiljnom toksikozom ili gestozom (edemi, povišeni krvni pritisak i drugi simptomi);
• Polihidramnios (količina plodne vode veća je od normalne);
• Prethodno dijete rođeno je s težinom većom od 4 kilograma;
• Ranije su spontani pobačaji zabilježeni u prvom i drugom tromjesečju;
• Dijagnoza ove bolesti već je postavljena.

Vrijedno je napomenuti da je to jednako loše za tijelo majke i fetusa, kako visoku razinu šećera, tako i nisku.

Šećer tokom trudnoće

Kao što je gore spomenuto, ova se bolest može pojaviti u bilo kojem tromjesečju, a ovisno o tome, predstavljat će razne rizike i komplikacije, kako za majku tako i za bebu. Stoga je vrlo važno pažljivo pratiti razinu šećera u krvi tijekom cijelog razdoblja i redovito uzimati sve potrebne testove.

Da bi rezultati bili pouzdani, prije podnošenja moraju se poštovati sljedeća pravila:

• držite se uobičajene prehrane i redovnih fizičkih aktivnosti;
• zadnji obrok treba biti 10-12 sati prije uzimanja uzorka krvi;
• navečer je dozvoljeno piti prokuhanu ili negaziranu vodu iz boce, ujutro si možete priuštiti samo nekoliko gutljaja;
• test je toliko osjetljiv da se ne preporučuje prati zube ujutro, žvakati žvakaću gumu i bojati usne ukrasnom kozmetikom;
• ako se dan prije ne osjećate dobro, niste spavali dovoljno ili ste iskusili stres, onda je bolje analizu odgoditi za drugi dan.

Najčešće se krv uzima za test iz prsta, ali događa se da se koristi i venska krv. Konačni rezultati za ove dvije metode malo se razlikuju jedni od drugih.

Normalni nivo šećera u trudnažene se smatraju pokazateljem od 4-5,1 mmol / l, a nekoliko sati nakon jedenja ne više od 6,7 mmol / l (krv se uzima iz prsta).

Kada se pokaže da je rezultat granični ili veći od norme, liječnik propisuje ponovnu dostavu analize i samo na njenoj osnovi donosi konačnu presudu.

Ako prema rezultatima provedenih testova imate dijagnozu gestacijskog dijabetesa melitusa, ne očajavajte, najčešće nakon porođaja nivo šećera je normalan. Ali podložno posebnoj prehrani i preporukama liječnika, o kojima ćemo dalje razgovarati.

Gestacijska trudnoća - liječenje

Uz manja odstupanja od standarda, poseban tretman nije potreban. U tom slučaju, buduća majka treba slijediti strogu dijetu, ne zaboravite na to fizička aktivnost, redovno se testirajte i posjetite endokrinologa tokom cijele trudnoće.

Uz niz vježbi, hodanje ili vodeni aerobik za trudnice bit će vrlo korisni. Činjenica je da se tokom aktivnog kretanja tijelo bolje nosi s razgradnjom glukoze. Ali zapamtite, svako opterećenje mora biti usklađeno sa vašim ginekologom.

Međutim, postoje slučajevi kada same gore navedene mjere nisu dovoljne i gušterača treba pomoć izvana. Zatim liječnik prepisuje injekcije insulina. Toga se ni u kom slučaju ne biste trebali bojati jer ne izazivaju ovisnost i ne nanose štetu majci i djetetu. A koristi će biti beskrajne, jer će pomoći u izbjegavanju nedostataka u razvoju fetusa. Nakon porođaja, kada se sve vrati u normalu, ovaj lijek se otkazuje.

Dijeta za gestacijski dijabetes

Osnovno pravilo dijete za ovu bolest je isključivanje jednostavnih ugljikohidrata iz prehrane.

Prije svega, to su šećer u čistom obliku, slatkiši, čokolada, slatkiši i peciva, krompir, bijeli hljeb i pirinač.

Također ćete neko vrijeme morati zaboraviti na slatko voće i bobičasto voće: banane, dinje, smokve, trešnje, grožđe.

Hrana bi trebala biti manje kalorična, ali hranjiva, jer je budućoj majci potrebno puno snage, a bebi su potrebni hranjivi sastojci i vitamini za pravilan razvoj. Podijelite dnevni unos hrane u 6 obroka, tako da se gušterača lakše nosi s proizvodnjom inzulina u dovoljnim količinama.

Pržena, masna, dimljena, preslana i začinjena hrana štetna je čak i za zdrav organizam, pa je treba posebno izbjegavati u trudnoći. Najbolja opcija bila bi hrana koja je kuhana na pari, kuvana ili dinstana bez biljnih ulja.

Sada razgovarajmo o tome šta možete jesti bez straha:

• Nemasno meso: govedina, zec, piletina, ćuretina;
• Svo povrće, posebno zeleno. Krompir je dozvoljen u malim količinama samo u juhama;
• Bobice i voće, osim gore navedenih;
• Sve žitarice, osim griza, ali kašu je bolje kuhati u vodi;
• Tjesteninu od tvrde pšenice možete priuštiti samo nekoliko puta tjedno;
• Kruh s mekinjama ili od brašna od cjelovitih žitarica;
• Mliječni i fermentirani mliječni proizvodi trebaju imati malo masti.