{!LANG-69905e13eae8b941ad14e97b39181861!}

{!LANG-cab45da3db2b11e73faf0d6967916e3e!}

{!LANG-c5b351b30b6e772ea41b4908cb16288b!}

{!LANG-e8439f25bd4227d95436ea3e5b65d9b2!} {!LANG-bd9329c46b7a36d272f51b6adfd45348!}{!LANG-b0de344bf3f39a01b7933878620e523d!}

{!LANG-221ec0ea813f617ba1de788349f76a6d!}

{!LANG-c5fa107e67e4c7d98fef426026eb618e!}

{!LANG-c9905eab9f207a0995c4681b8268e0f2!}

{!LANG-67071e8b602fef638c43125701f17cc1!}

{!LANG-c71c5ba3f4dd377ef43fb56d63547290!}

Pokud jste se setkali s takovým smutkem, jako je smrt blízkého člověka, využijte rad zkušených psychologů. Pomohou vám znovu získat zájem o život a vyrovnat se se smutkem: Přijměte pomoc od blízkých. Komunikace s rodinou vás zachrání před izolací od okolního světa a přestanete se ponořit do smutku. Nevzdávejte se péče o svůj zevnějšek a nepřestávejte se o sebe starat. Musíte si umýt věci, umýt si vlasy, vyčistit si zuby a jíst jídlo. I když se toho všeho možná budete chtít vzdát, neignorujte potřeby svého těla. Nešťastná žena v depresi Pokud máte pocit, že jste si se zesnulým neměli moc co říct, napište mu dopis. Budete moci hodit všechny své pocity na papír a budete se cítit o něco lépe. Nesnažte se skrývat svůj smutek uvnitř, to vám nepomůže rychleji se vyrovnat se ztrátou, ale naopak povede k opačnému efektu. Ve svém smutku se jednoduše izolujete. Je lepší vykřičet svůj smutek, pak to bude jednodušší. Nezdržujte se ve svém smutku, pamatujte, že starosti mají i vaši blízcí. Možná také potřebují podporu. Společně se dokážete vyrovnat se smutkem rychleji. Pokud chápete, že je pro vás těžké se se smutkem vyrovnat sami a situace se zhoršuje, vyhledejte pomoc odborníka. Možná vám kompetentní rady od psychologa umožní rychle překonat hořkost ztráty. Pohřbít svůj dítě – to je asi to nejhorší, co může člověka potkat. Ale i s takovým smutkem se dá vyrovnat a jít dál. V tomto stavu je důležité nestydět se nebo odmítat své emoce. Máte právo na bolest, smutek a hněv. Nesnažte se analyzovat své pocity a své chování. Každý člověk vyjadřuje smutek a smutek po svém; nemohou existovat žádné normy ani pravidla. Jakmile si uvědomíte své pocity a zkušenosti, odstraňte ty, které vám nepomáhají vyrovnat se se ztrátou, ale pouze zhoršují vaši situaci. Mezi tyto pocity patří hněv nebo vina. Přijměte jako fakt, že jste udělali vše, co bylo ve vašich silách, a nebyla to vaše chyba, že jste zemřeli. dítě Smutná Matka Sedí V Prázdné Školce Možná po extrémním stresu vaše tělo upadne do otupělosti a strnulosti. To je normální reakce, takže byste se toho neměli bát. Brzy se vám začne vracet síla. Zkuste se rozptýlit tím, že si vezmete dovolenou, nebo se naopak přetížíte prací. Ale nepouštějte se do toho z pocitu povinnosti. Ve stavu, kdy je vaše mysl zaneprázdněna starostmi, můžete velmi snadno udělat mnoho chyb, které vaše obavy ještě umocní.

• {!LANG-15aa0b62f1bdcf5978e3d143f8e4ec08!}

• {!LANG-cd301489e85b5440fb2ca12448490f83!}
• {!LANG-ce27e7a48854207a3cf95730306670a4!}
• {!LANG-476bd66ed38cb11bb10bc6700a2edc63!}
• {!LANG-dd1305b97ff96c8ce365771840b008b3!}

{!LANG-ba1027dba42aaea32fdc64ae76ba5895!}

{!LANG-c729de4b64416729941329fb20f5c02f!} {!LANG-7efaf6036ce6035bdc0dbf020934886e!}{!LANG-33d536295156ac63aa79925e870c3fd0!}

{!LANG-65dacde3dfbffe98dea566fb12381ad5!} {!LANG-3b0b01b10649d080c909a4a4cdc4c80e!}.

{!LANG-2595cc2289be9a87766acd5d27d72eda!}

{!LANG-e33f6238be6818ac6356b41e4c07ea5a!}

Náboženští lidé se mohou snažit najít oporu v náboženství. Pokud je vaše víra otřesená, což je pochopitelné, nevyčítejte si to. Možná se po nějakém oddechu budete moci vrátit ke svým obvyklým rituálům a najít útěchu ve svém smutku. První rok po smrti dítěte nedělejte žádná zásadní rozhodnutí. V tomto období jsou emoce stále velmi silné a je velká pravděpodobnost, že se nebudete schopni správně rozhodnout. Matky prožívají smrt dítěte obzvláště těžce; zdá se jim, že nikdo jiný nemůže pochopit bolest a hořkost ztráty. Pokud vám rozhovory s blízkými nepřinášejí úlevu, neizolujte se. Měli byste oslovit lidi, kteří také zažili takovou ztrátu. Na to existují různé komunity a online fóra. Vždy tam najdete spřízněnou duši, která vás podpoří. A rada na závěr – neváhejte vyhledat pomoc psychologa, máte-li pocit, že se se smutkem nedokážete vyrovnat sami. Předchozí článek Výživa pro 2leté dítě Další článek Jak rychle vytvarovat stehna Podobné články Jak odnaučit své dítě od plen 10. ledna 2018 Příčiny plochých nohou Kim Z. Zanechat odpověď Zrušit odpověď jméno: E-mail: komentář: Přidat komentář Hledat Nepopiratelné výhody jahod Terapeutické masky na vlasy Těhotenství Dezerty a pečivo Člověk První kurzy Prázdniny Cestování a turistika Sex styl Tělo Esoterika já sám Registrace

{!LANG-99f2327be5b1e8316f10587b415c691a!}

{!LANG-2a23712e2efbbf9bfa0ef3a535e21df8!}