Odtučňovací oleje

Pro mnoho lidí s nadváhou se stalo nalezení univerzálního léku na ztrátu nadbytečných kilogramů skutečným problémem. Aby se zabránilo škodám způsobeným chemickými látkami a nechtěli se přísně omezovat na stravu, stále více lidí, kteří zhubnou, k dosažení svého cíle raději používá rostlinné oleje.

Zeštíhlující základní oleje

Obvykle pro hubnutí, základní oleje používá se jako základna pro olejové zábaly. Podstata tohoto postupu spočívá v tom, že se na tělo nanáší speciální směs olejů a poté se po zabalení přilnavou fólií vytvoří tepelný efekt. Zároveň jsou odhaleny a co nejvíce využity všechny příznivé vlastnosti rostlinných olejů. V důsledku obalení olejem dostává tělo:

• Aktivace průtoku krve v oblastech pokožky, kde se postup provádí.
• Rozdělení vrstvy podkožního tuku.
• Zvýšené pocení, které vede k odvodu přebytečné tekutiny.
• Snížený objem těla.
• Snižuje výskyt známek celulitidy.

Oleje navíc zabraňují vzniku mnoha nepříjemných jevů, ke kterým často dochází po aktivaci hubnutí... Například s jejich pomocí je možné se výskytu vyhnout strie, vzhled ochablosti, ochablé oblasti pokožky a ztráta svalového tonusu.

Postupy balení oleje vám umožňují zbavit se pomerančové kůry, nasytit pokožku vitamíny a dalšími prospěšnými složkami, které tvoří oleje. To vše zlepšuje celkový vzhled pokožky.

Směs pro olejové zábaly se může skládat pouze z jedné oleje a zahrnout další komponenty. Dobře funguje například směs olivového nebo broskvového základního oleje a rostlinného esteru. Jako další komponenty se obvykle používá hlína nebo med.

Kromě olejových zábalů lze jako účinné prostředky ke snížení tělesné hmotnosti doporučit i denní masážní procedury s oleji. Zde je kromě účinku aktivních složek olejové směsi zahrnut také mechanický účinek na pokožku. Díky tomu je hubnutí rychlé a zdravé.

Během masáže se hladění, poklepání a hnětení provádí mírným tlakem. Takové pohyby zabraňují poškození krevních cév a kožní tkáně. Pro dosažení nejlepšího účinku můžete před masáží napařit pokožku a vyčistit ji přírodním peelingem. A po dokončení procedury je nutné izolovat ošetřené oblasti těla, aby se prodloužily metabolické procesy.

Pro olejovou masáž se obvykle používá směs jakéhokoli základního oleje s trochou aktivního esteru. Jako poslední se nejčastěji používají citrusové oleje, kořeněné nebo jehličnaté estery.

Zeštíhlující éterické oleje

Jak jsme již poznamenali, zeleninové ethery jsou nedílnou součástí směsi pro olejové masáže a zábaly. Umožní vám opravit postavu v požadovaném směru, zvýšit svalový tonus a zlepšit celkovou pohodu.

Účinně snižuje objem těla a odstraňuje celulitidu pomocí směsi 20 gramů základního oleje s přídavkem 5 kapek muškátového oříšku a oleje z čajovníku, 10 kapek bergamotového a grapefruitového oleje, 3 kapky skořicového etheru a 8 kapek extraktu z pelargónového oleje. Tuto směs lze použít k masáži nebo aplikovat na tělo po sprchování a vtírání.

Grapefruitový ether je účinný proti striím. Musí se přidat do 10 ml základního oleje v množství 4 kapek. Tuto směs použijte k masáži nebo jednoduše ke zvlhčení pokožky těla.

Dalším účinným způsobem, jak používat estery oleje v boji proti celulitidě, jsou aromatické koupele. Fungují obzvláště efektivně v kombinaci s olejovou masáží nebo zábalem. Je velmi snadné připravit tak zdravou koupel. Vybrané oleje se nejdříve smísí s emulgátorem a potom se tato směs přidá do teplé lázně. Jako emulgátor lze použít krém, sódu, med, mléko nebo mořskou sůl. Doba trvání takové voňavé lázně je čtvrt hodiny.

Efektivní zeštíhlující směsi:

• 2 kapky oleje z cypřiše, rozmarýnu a kopru.
• 3 kapky citronového etheru, grapefruitu a levandule.
• Po 4 kapkách levandule, rozmarýnu a bergamotu.
• 2 kapky zázvoru, jalovce a mátového extraktu.
• 4 kapky rozmarýnu a grapefruitového etheru a 2 kapky citronového extraktu.

Některé aromatické oleje mohou potlačit hlad, což je také přínosné pro hubnutí. Vůně skořice a máty je velmi účinná při potlačování chuti k jídlu. Hřebíček, černý pepř, muškátový oříšek, vanilka, kmín a anýzové oleje také dobře fungují. Doporučuje se inhalovat aromatické oleje před jídlem, nejprve jednou nosní dírkou a poté druhou. Tento malý trik vám pomůže nasytit se během jídla méně jídlem. Doporučuje se občas měnit aromatické oleje, aby se zabránilo závislosti.

Zeštíhlující oleje pro orální podání

Dalším způsobem, jak zhubnout pomocí rostlinných olejů, je užívat je ústy. Pro tento účel se běžně používají základní rostlinné oleje, jako je lněné semínko, olivový nebo ostropestřecový olej.

Lněný olej umožňuje normalizovat koncentraci cholesterolu a tvorbu kožního mazu, účinně snižuje krevní tlak. Hmotnost se snižuje díky tomu, že lněný olej jemně působí na střeva a zbavuje jej nahromaděných toxinů. Tento produkt je nutné konzumovat každý den, nejprve jednu malou lžičku na lačno. Po týdnu musí být objem oleje zvýšen na lžíci, a tak se užívá dva měsíce. Třetí měsíc se množství oleje sníží na malou lžičku a sníží se na nic.

Olivový olej se používá mnohem častěji. Může být konzumován na prázdný žaludek nebo použit jako zálivka. Oleje lisované za studena jsou nejvhodnější pro hubnutí. Obsahuje užitečnější makroživiny a vitamíny. Pouhá konzumace olivového oleje na prázdný žaludek vám pomůže zhubnout 4 kila za tři týdny. Pokud zároveň upravíte svou stravu a opustíte mouku a tučné maso, bude výsledek ještě znatelnější.

Olej z ostropestřce mariánského se konzumuje pouze na lačno, jednu malou lžičku. V takovém případě je nutné jej vypláchnout 200 ml studené vody. Čaj nebo horká voda nejsou pro tento účel vhodné; ničí molekulární strukturu oleje. Nepoužívejte také tento olej na vaření nebo přidávání do salátů.