{!LANG-b8ccb29e7276cafded40157fa44cfba5!}

{!LANG-dd79486e9803d7b338a9f4c0fc9f4939!}

{!LANG-f03627dd7345bd9be42700347aea68ee!}

{!LANG-ce70728ce512eb974f1635ea50a10762!}

{!LANG-ac81aee380dc2cc03911906c6924a8b8!}

• {!LANG-c076c86b3a02f1c59b06b45a6c5bf567!}{!LANG-fa8cfd29ca7b392ceabe7b35e3dbd994!}
• {!LANG-9d4b378f75dbc06820f8ea3c32f9a0f3!}
• Anorexie je snad nejnebezpečnější poruchou příjmu potravy, kdy člověk výrazně omezí porce jídla a následně zcela odmítá jíst. Půst vede k tomu, že pacient již nemůže normálně jíst; jídlo se mu hnusí. Ženy trpící anorexií se po jídle svých oblíbených jídel cítí provinile, vyhýbají se místům, kde by jim mohly být nabízeny pamlsky, a jejich pojetí krásy je vždy spojeno s kritickou hubeností, takže i když mají vážnou podváhu, nevnímají to. sa-l-k42 Příznaky závislosti na jídle: Množství zkonzumovaného jídla se ve srovnání s minulým měsícem nebo minulým rokem neustále zvyšuje. V určitém okamžiku si člověk již neuvědomuje, že to zjevně „přehání“; jí, dokud se necítí fyzicky špatně. Vědci prokázali, že závislí lidé cítí psychickou pohodu v dobře nasyceném stavu, ale po hodině nebo dvou pociťují paniku a úzkost. Nemohou v klidu projít kolem obchodu, ale začnou tisknout své oblíbené pochoutky přímo u pokladny nebo u východu. Hlavu závislého neustále zaměstnávají myšlenky na jídlo, tráví spoustu času jeho nákupem, přípravou a konzumací a na jiné věci je stále méně volného času. Pokusy vyrovnat se s nemocí samy často selhávají; místo omezování chuti k jídlu a snižování hmotnosti lidé, kteří přešli na správná výživa , stát se ještě více závislými. Někdy i závažná onemocnění jako je obezita a diabetes mellitus , nemůže zastavit lidi a donutit je, aby se kriticky podívali na své stravovací návyky, mezitím tyto nemoci téměř vždy úzce souvisejí se závislostí na jídle. pereedaniye Všichni máme oblíbené pochoutky, které jsme připraveni jíst minimálně každý den. Dá se říci, že většina lidí je závislá na jídle? Ne, protože to je běžná závislost a to, co nás nutí sáhnout po madle ledničky, je hlad, a ne psychické problémy, jako jsou závislí lidé. Takový člověk chce pomocí pamlsků dohnat nedostatek pozitivních věcí ve svém životě nebo se zbavit problémů. Nejčastěji se psychologové setkávají s následujícími příčinami závislosti na jídle: Životní ztráty, rozvody, propouštění, smrt blízkých jsou hlavními faktory ovlivňujícími „jíst“. Vyplnění prázdnoty, která v určitém okamžiku vznikla kvůli nedostatku smyslu života a cílů. Stres, deprese, přechodné stavy v období dospívání, těhotenství atd.

{!LANG-7d15f5c0d4b587a67e40c8b44c5b3c1f!}

• {!LANG-ad14ff7678e58652c7062c5309bdc777!}
• {!LANG-6ad17f8f595600a7f46cac263688390f!}
• {!LANG-ffd4e899a6b626937fe50bc8f0dc4fda!}
• {!LANG-c7c1c09916b2a9a2af0dc9f380821693!}
• {!LANG-1cffbd0a813ffb12e225d5110a06821a!} {!LANG-e0f3ca091060954509005962fd168390!}{!LANG-045f952aab34cb98372a023d7775a672!}
• {!LANG-5d586512c5e93f523a6c7759c448ef94!} {!LANG-01deeb3e879b387d06f24392ebe2e963!}{!LANG-35f856d78ca04db461cb0d52eec9a7fc!}

{!LANG-313356761b4d0b2f36e85ab873708dc3!}

{!LANG-d4e83e60ab99cd86be58dda5bf931b72!}

{!LANG-ab1d040d4e5e4994f269967b5d690e71!}

• {!LANG-1933c15a857455640ad8971dd955106f!}
• {!LANG-ede49b2ec91668f1ba604cbe1a937cf9!}
• {!LANG-cc34d48b58695c61a2c40a5e6fca0d52!}

To nejsou všechny důvody závislosti, ale jedno mají společné – jídlo se mění v jediný zdroj radosti, ba dokonce smyslu života. jídlo-porno Závislost na jídle je onemocnění, při kterém závislý již nemůže samostatně ovládat své chutě na své oblíbené jídlo. Vzhledem k tomu, že kořen tohoto problému je v hlavě, měl by se člověk v první řadě obrátit na psychologa či psychoterapeuta a teprve poté na výživového poradce. Zde je několik doporučení od odborníků, kteří zpravidla nejprve přijdou na záchranu: Nejprve si musíte přiznat, že již máte závislost na jídle a určit důvody jejího vzniku. Jaké faktory tě ovlivnily k tomu, že jsi chtěl uniknout z reality? Nemusí to být jen nedostatek pozitivních emocí ve vašem životě, ale také přítomnost nemocí, se kterými se tělo potýká, zatímco si vychutnává další čokoládovou tyčinku nebo burger. Odborníci na výživu Doporučuje se vést si speciální „jídlový“ deník, do kterého si budete zapisovat všechna jídla, která během dne sníte. Pokud většinu z nich lze klasifikovat jako škodlivé, vzpomeňte si na příčiny závislosti. Přemýšlejte o tom, zda to dokážete překonat sami, protože budete muset neustále vyvíjet úsilí a vzdát se svého oblíbeného pamlsku kvůli uzdravení. Když už to bude nesnesitelné, zkuste vypít sklenici vody s citronem. Voda se může stát vaším hlavním spojencem; ujistěte se, že pijte alespoň dva litry denně, zejména před jídlem nebo ve chvílích poruchy. Analyzujte, jak trávíte svůj den. Většina obézních lidí jí při sledování televize nebo chatování na sociálních sítích a musí to dělat v tichosti, aby je nerozptylovaly jiné aktivity. Prohlédněte si ledničku a odstraňte většinu nezdravých potravin, které vás nejčastěji lákají, a také se vyhněte chození do obchodů nebo oddělení, kde se prodávají. Za žádných okolností byste se neměli hned a úplně vzdávat dobrot; nemůžete to udělat, protože bude určitě následovat porucha. Přísné diety a hladovky pro takovou nemoc nebudou mít účinek, ale povedou k ještě vážnějšímu psychickému traumatu. Postupně nahraďte potěšení z jídla potěšením ze skutečné komunikace s lidmi. Hledejte způsoby, jak zmírnit úzkost a stres, které nezahrnují hodně jídla.

{!LANG-0b8c0ce0a1f632e7dafd64cb1398f1e6!}

{!LANG-9a0f17bd811192da25d53d3527118d2f!}

{!LANG-f27e6a695a2badc105903a0c66c53f43!}

1. {!LANG-fcac89c3c6d3d6e1fa276a4c232fecd0!}
2. {!LANG-e39a1151e0bf6208cd44c10f6e9c10ab!}{!LANG-1864aeb3cc7b07d8a87489848350cdbc!}
3. {!LANG-5a75f8f5d9020721db22334317d9997b!}
4. {!LANG-8dc427010d76b695d40c8dd80bf1f0b2!}
5. {!LANG-26c914477e230cbb041fd2a5c7b9446e!}
6. {!LANG-4f73f7965f0bc398414d1c84bde58a06!}
7. {!LANG-ec794c1c6941950e982ec86187f689c7!}
8. Závislost na jídle je třeba léčit komplexně; v tomto případě by se sport měl stát nedílnou součástí každodenní rutiny, protože při fyzické aktivitě se produkuje hormon radosti, cítíte nával síly a elánu a necháváte za sebou veškerou negativitu. Požádejte své blízké o pomoc nebo najděte podobně smýšlející lidi, kteří také bojují se závislostí; možná vás něčí příklad inspiruje k novým činům. Jóga, meditace, lázeňské procedury a masáže vám pomohou relaxovat a užívat si. V některých případech vám lékař navrhne lékovou terapii. Pomocí antidepresiv si uměle snížíte chuť k jídlu a váhu, ale může se to zase vrátit, navíc nepomohou ani psychofarmaka, když se nevyřeší hlavní problém. nafsu-makan Preventivní opatření jsou důležitá v každém věku, ale zvláště důležité je dbát na kulturu stravování v raném dětství. Není třeba nutit děti dojídat vše na talíři nebo je krmit, když miminko kategoricky odmítá jíst a je zdravé. Nemůžete se za nic odměnit jídlem, i když to není dort, ale výlet nebo výlet do kina. Jezte pouze v kuchyni nebo jídelně; při sledování televize nebo čtení knihy si s sebou nemusíte brát sušenky. Zvláštní pozornost je třeba věnovat pití čaje na pracovišti, kdy celý tým během dne něco žvýká – takových návyků bude v průběhu let stále těžší se zbavit. Nejezte častěji než každé 3-4 hodiny; o přestávkách si můžete dovolit pár oříšků. Vodu nebo zelený čaj ale můžete pít bez cukru bez omezení. Nemusíte se úplně vzdát svých oblíbených jídel; dejte si malou porci jeden den v týdnu. Nesnažte se přehlušit stres a emocionální problémy jídlem; je lepší odpočívat v přírodě nebo komunikovat s lidmi, které máte rádi. Předchozí článek Co dělat s dítětem Další článek Jídlo na cesty - co si vzít s sebou Podobné články Nepopiratelné výhody jahod Olga Galaguzová 12. ledna 2018 Jak účinná je antikoncepční náplast? Tigreša Zanechat odpověď Zrušit odpověď jméno: E-mail: komentář: Přidat komentář Hledat Nejnovější příspěvky Jak malovat obočí tužkou Jak malovat obočí pomocí stínů Jak barvit obočí hennou Proč sníš o jahodách? Nedávné komentáře Rita ke vstupu Rychlé masky na vlasy Péče o oslabené vlasy Irina Recenze šamponů proti lupům Terapeutické masky na vlasy Tamara Kategorie Těhotenství Vlasy Druhé kurzy Dezerty a pečivo Děti Interiér Krása Člověk Nápoje Nehty Odpočívej První kurzy Prázdniny Psychologie
10. {!LANG-a19a144da51c026a6072b2fddacb1b93!}
11. {!LANG-e5f84e5472ea8345df3a8b9c17bb1535!}

{!LANG-824bce5e8cc84a9d0d5d96305142788c!}

• {!LANG-3feea814223aa382a8729c89f7e4ee71!}
• {!LANG-e0197f28c03ba4f8f84e016f71155be7!}
• {!LANG-f087db12e701f3e3d4c0d6d0266c84fa!}
• {!LANG-e3cdf3a7dfe12a4c1814accf33f998fa!}
• {!LANG-0156183733964eeea88803c52e14b9e4!}
• {!LANG-7e5dbcce21e07d77e7bed0a0844aa24f!}
• {!LANG-29c4885cae181189554bcd5b799b5da8!}