Proč přichází hypertenze

Choroba, projevil předražený krevní tlak se nazývá hypertenze. Takovým onemocněním mohou trpět nejen starší lidé, ale i velmi mladí lidé. O příčinách onemocnění, o tom, jak se hypertenze projevuje a jak s ní zacházet, vám řekneme v tomto článku.

Co je hypertenze

Jiný název pro hypertenzi je arteriální hypertenze - přetrvávající vysoký krevní tlak.

Příčiny hypertenze

Základní důvod vzniku uvedené choroby se nazývá časté a dlouhodobé psychologické a nervové přepětí, pravidelné stres... Pracovní aktivita, při níž je člověk ve stabilním emočním stresu, se stává předpokladem nemoci. Riziko hypertenze se zvyšuje, pokud jste v minulosti utrpěli otřes mozku. Genetická predispozice v této věci také hraje důležitou roli, pokud někdo v rodině měl hypertenzi, pak se rizika několikrát zvyšují.

Dalším faktorem, který vyvolává onemocnění, je fyzická nečinnost. Starší lidé často trpí aterosklerózou, zaznamenávají se přirozené změny krevních cév související s věkem a výskyt hypertenze tento problém zhoršuje a vede k progresi aterosklerózy. Tento jev je velmi nebezpečný, protože vážný křeč v cévách brání přístupu průtoku krve do mozku, srdce a ledvin. Pokud jsou v cévách také plaky, může krev úplně přestat téct do těchto orgánů, což se stává důvodem mrtvice a infarkt.

Co se týká výhradně žen, jednou z příčin hypertenze je klimakterické období, kdy jsou v těle pozorovány hormonální změny. Faktory, které zvyšují riziko vzniku hypertenze, jsou kouření, konzumace alkoholu, nadměrný příjem solí a nadváha.

Hlavní příčiny infarktu se tedy nazývají:

• Nadváha, což se vysvětluje narušením metabolismu, endokrinními chorobami a sedavým životním stylem. I na první pohled zanedbatelné odchylky se mohou stát impulsem pro rozvoj hypertenze.
• Neustálý a dlouhodobý stres emoční povahy, zejména depresivní stavy.
• Silná úzkost související s podnikáním a prací.
• Předchozí poranění hlavy: modřiny, otřesy mozku, hypotermie.
• Nemoci chronické povahy, které postihují srdce a cévy: cukrovka, revmatoidní artritida atd.
• Dědičný faktor. Pokud je problém specifický pro daný rod, často se hypertenze může projevit velmi brzy.
• Důsledky některých infekčních nemocí, jako je meningitida, zánět vedlejších nosních dutin atd. může způsobit hypertenzi.
• Cévní problémy, které se často vyskytují u starších lidí.
• Velké množství cholesterolu v krvi, což způsobuje tvorbu plaku v cévách.
• Menopauza u žen.
• Přítomnost špatných návyků u člověka: těžká konzumace kávy, alkoholu a tabáku.
• Denní příjem velkého množství soli.
• Dlouhá doba strávená před počítačem.
• Rychlý vzestup adrenalinu v krvi.
• Malá venkovní expozice.

Všechno výše uvedené vážně zvyšuje riziko hypertenze a v některých případech představuje přímou cestu k rozvoji onemocnění. Naštěstí může člověk ovlivnit téměř všechny výše uvedené faktory a zabránit jejich vývoji, proto se chrání před vysokým tlakem.

Hypertenzní tlak

Lékaři rozlišují tři stadia onemocnění, jsou to:

• Světlo, ona je první - charakterizovaná úrovní tlaku v rozmezí 140-159 / 90-99. Nejsou zaznamenány žádné změny ve vnitřních orgánech a jejich práci. Tlak čas od času stoupá, poté se bez další pomoci vrátí do normálu.
• Mírný, je to také druhý - charakterizovaný tlakovou úrovní v rozmezí 160-179 / 100-109. Tlak do tohoto stavu stoupá častěji a schopnost jej snížit je povolena pouze pomocí léků.
• Těžká, je to třetí - dochází k trvalému nárůstu tlaku na úrovni 180/110 a vyšší, navíc je pacientovi diagnostikována patologie vnitřních orgánů a systémů, což vážně zvyšuje riziko srdečního infarktu, mrtvice a problémy s ledvinami.

Trpí hypertenzí, někdy dochází k hypertenzní krizi, která se vysvětluje silně vysokým krevním tlakem, což zase ohrožuje životně důležité orgány a systémy - mozek, ledviny a srdce. Krizovými provokatéry může být cokoli - fyzická aktivita, stres nebo nedostatek léků.

Hypertenzní krizi poznáte podle následujících příznaků:

• dušnost;
• křečové stavy;
• lisování bolesti na hrudi;
• zarudnutí sliznic a kůže;
• nevolnost, která se někdy může vyvinout ve zvracení;
• silná bolest v hlavě;
• problémy se zrakem, až dočasné, ale úplná ztráta zorných polí.

Pokud má člověk hypertenzní krizi před vašima očima, naléhavě volejte sanitku a zůstaňte vedle pacienta před příjezdem. Zkontrolujte, kdy osoba naposledy vypila léky na krevní tlak a nikdy nepodávejte vyšší dávky těchto léků, abyste se pokusili co nejdříve snížit krevní tlak. Cena za takový čin může být život člověka!

Fáze hypertenze

O něco výše jsme zmínili stadia onemocnění, existují tři z nich: mírné, střední a těžké. Přidejte trochu:

• V první fázi člověk nemusí ani tušit, že je nemocný, a může dočasným změnám v blahobytu připisovat vliv povětrnostních podmínek. Od té doby tlak sám poklesne a vše se vrátí do normálu. Pouze osoba sama může identifikovat onemocnění, pokud pravidelně sleduje stav svého tlaku a zaznamenává data.
• Druhá fáze je již patrnější a trápí osobu neustálými bolestmi hlavy, stavem letargie a slabosti a nevolností. Zvýšený tlak nemusí dlouho klesat a pouze v nejvzácnějších případech klesá sám, zpravidla situaci zachrání pouze léky.
• Třetí fáze je nejnebezpečnější, protože u většiny pacientů tlak stoupá velmi vysoko a překračuje hranici 180/110. Ale prudký nezávislý pokles tlaku je lékaři často považován za srdeční selhání a pacient může být odeslán ke kardiologovi. V této fázi již nelze nemoc ignorovat.

Příznaky hypertenze

Za hlavní symptomatologii nástupu hypertenze se považuje bolest hlavy, což je vysvětleno vazospazmem v mozku. Vzhled hluku v uších, výskyt much a závojů před očima, pocit slabosti těla, problémy se spánkem, závratě, pocit „těžké“ hlavy, zvýšená srdeční frekvence. To vše lze zaznamenat v počátečním stadiu onemocnění, takže je důležité věnovat pozornost stavu svého zdraví včas, pokud se takové příznaky někdy projeví. V pokročilejších fázích může dojít k srdečnímu selhání, což se vysvětluje srdeční únavou.

Spolu s progresivní hypertenzí může člověk pociťovat zhoršení zrakové ostrosti, problémy s mozkovými cévami, což je již plné ochrnutí a nízké úrovně citlivosti paží a nohou, trombózy a krvácení.

U hypertenze jsou časté případy:

• krvácení z nosu;
• otok;
• rychlá únava;
• zvýšení očního tlaku (pokusy o rozhlédnutí se kolem jsou doprovázeny bolestí);
• problémy s pamětí;
• zvracení;
• rychlý srdeční tep.

Léčba hypertenze

Předepisování léčby drogami je úkolem zkušeného a kvalifikovaného odborníka. Uvádíme seznam účinných receptů z knih tradiční medicíny, které jsou dobré pro hypertenzi.

• Lněné semínko... Velmi jednoduchý a levný recept na hypertenzi, který je zaměřen na pozitivní účinek na tělo a normalizaci hladiny cholesterolu v krvi. Pro léčbu a prevenci musíte jíst tři lžíce semen denně, předem rozemleté ​​v mlýnku na kávu. Přidejte produkt do salátů, sendvičů a jiných pokrmů.
• Dalším účinným prostředkem k léčbě hypertenze je tinktura s červenými hrbolky. Síla léčiva dokazuje i skutečnost, že se kompozice používá k časnému zotavení stavu po mrtvici. Příjem tinktury pomáhá normalizovat krevní oběh, obnovit motorickou aktivitu, která je narušena v případě částečné paralýzy. Již po třech dnech pravidelného užívání je pozorován stálý pokles tlaku o dvacet jednotek a zlepšuje celkovou pohodu. K přípravě tinktury potřebujete kužely shromážděné v období od června do července. Suroviny se promyjí tekoucí vodou a umístí se do litrové nádoby, nalijí se až po okraj vodkou a posílají se na tmavé místo po dobu tří týdnů. Před zahájením příjmu musí být kompozice filtrována. Skutečnost, že je tinktura připravena správně, bude indikována její tmavě červenou barvou. Kompozice se užívá půl hodiny před jídlem třikrát denně v malé lžíci. Tinkturu můžete smíchat s vodou nebo čajem.
• Česnek na hypertenzi. Je nutné připravit tinkturu. Pár stroužků česneku se naseká a zalije se sklenicí vody (vařené). Nechte stát dvanáct hodin. Pijte vodnou tinkturu ráno, po které je připravena nová. Doba léčby je měsíc, recepce se provádí ráno a večer.
• Nalijte půl litru slunečnicových semen do hrnce (můžete použít dýňová semínka), neloupejte je, ale důkladně opláchněte. Semena by měla být surová, ne pražená. Nalijte jeden a půl litru vody a zapalte, protože se složení vaří, položte na mírný oheň a držte několik hodin. Hotový vývar dekantujte a nechte vychladnout. Po celý den musíte vypít sklenici připravené kompozice. Z takového receptu je tlak rychle normalizován a udržován stabilní.
• Polévková lžíce strouhaného citronu, kombinovaná s lžící brusinek, půl lžíce mletých čerstvých šípků. Pro větší pohodlí lze vše v mlýnku na maso otočit. Do připravené směsi přidejte sklenici medu a promíchejte. Nápravu musíte vzít ráno a večer na velkou lžíci.
• Chcete-li zmírnit krevní tlak, nalijte čtyři velké polévkové lžíce nasekaného banánu se sklenicí vodky a nechte několik týdnů na místě, kde není světlo. Připravte produkt a vypijte tři kapky třikrát denně.
• Pro normalizaci krevního tlaku je velmi užitečné pít čerstvě vymačkané šťávy z mrkve, řepy, celeru, špenátu, petrželky, okurky, kiwi.

Pamatujte, že i tradiční medicína má kontraindikace, proto se před užitím poraďte se svým lékařem.

Pilulky na hypertenzi

K léčbě hypertenze se používá široká škála léků různých typů. Každý z léků má velký seznam kontraindikací a dávkování. Takové věci by měl předepisovat pouze kvalifikovaný odborník na základě individuálních charakteristik těla pacienta. Nikdy se nepřiřazujte sami, zvláště v tak závažných případech. Navštivte lékaře, nechte se otestovat a podstupujte individuální ošetření.

Dieta pro hypertenzi

Aby byla hlavní léčba co nejúčinnější, měla by být přijata další opatření. Pro tyto účely může lékař předepsat speciální dietu pro pacienty s hypertenzí, jejichž hlavní doporučení jsou:

• Necítí hlad. Přísné diety a hladovky, které znamenají ostré omezení určitých potravin, jsou při hypertenzi přísně kontraindikovány.
• Je důležité zvýšit množství draslíku a hořčíku ve vaší stravě. Oba tyto prvky mají příznivý účinek na zdraví srdce a cév, přispívají k jejich posílení a zvyšují vytrvalost. Draslík a hořčík se nacházejí v sušených meruňkách, mrkvi, obilovinách, řepě. Existuje mnoho z nich v mořských plodech - nízkotučné odrůdy ryb, v mořských řasách.
• Jezte více čerstvé přírodní zeleniny. Potraviny, u kterých je zaznamenáno velké množství vlákniny, pomáhají snižovat množství cholesterolu v krvi a inhibují procesy jeho absorpce, ale přispívají k rychlé a dlouhodobé saturaci.
• Jezte méně cukru. Rychlé sacharidy jsou provokatéři nadváhy, proto je třeba je minimalizovat a je nejlepší se jich úplně vzdát. Vyměňte nezdravé sladkosti za sušené ovoce a celozrnné výrobky.
• Vyvarujte se nadměrné konzumace potravin s vysokým obsahem živočišných tuků. Také by neměly být zcela vyloučeny, ale v žádném případě byste neměli přetížit.
• Upřednostňujte dietní maso, abyste nevyvolávali tvorbu plaků v cévách. Ideální bude: maso z krůtího, kuřecího a telecího masa, které je vařené v páře nebo dušené bez oleje. Snažte se je nesolit hojně, a co je lepší, místo solí použijte bylinky a citronovou šťávu.
• Zaveďte do své stravy zlomková jídla. Jezte v menších porcích, ale častěji šest až sedmkrát denně. Nenaplňujte v noci, a pokud máte hlad, je lepší použít sklenici kefíru nebo si dát občerstvení s ovocem nebo zeleninou.
• Vzdejte se špatných návyků. Tělo z nich nemá žádný užitek, ale škod je více než dost.
• Přejděte od čaje a kávy k bylinám.
• Jezte méně soli.

Prevence hypertenze

Přes zdánlivou složitost je velmi jednoduché zajistit prevenci nemoci. Chcete-li to provést, musíte dodržovat pouze několik pravidel:

• Ovládejte svou váhu. Nyní lidé ztrácejí váhu kvůli kráse, ale jen málo lidí chápe, že především normální váha přispívá ke zdraví těla. Při pokusu o hubnutí se však nemůžete vyčerpat přísnou dietou, která může vést k vážným problémům v těle. Hmotnost nepřichází přes noc a odchází stejným způsobem. Nadváha silně zatěžuje srdce a abyste mohli pumpovat požadovaný objem krve, musíte se snažit více. Práce v neustálém, zesíleném rytmu nemůže projít bez zanechání stopy.
• Vzdejte se špatných návyků a nezdravého jídla. To významně zvyšuje riziko vzniku nejen hypertenze, ale i dalších závažných onemocnění.
• Ovládejte svůj psycho-emocionální stav. Je jasné, že vyhýbání se stresu je prostě nemožné, ale ve vaší moci naučit se ovládat a recyklujte negativní. Přihlaste se do posilovny, jógy nebo na jiné místo, kde můžete vylévat veškerou negativitu a dosáhnout harmonie. Odpočívejte v čase - budete dělat mnohem více práce zdravě než nemocně a slabě. Vyčleňte volný čas na odpočinek a práci a nemyslete na ně během odpočinku.