Vyhoďte tato nezdravá jídla z ledničky.

Odborníci na výživu už mnoho let bijí na poplach ohledně škodlivosti moderních potravin. Ale mnozí z nás stále jedí ze zvyku a dávají přednost nezdravým dobrotám před zdravými potravinami. Děti si navíc často zvyknou na nezdravé jídlo.

Nejškodlivější potraviny

Moonaise, kečup a další omáčky jsou považovány za jedny z nejškodlivějších produktů pro naše zdraví. Tyto potraviny z velké části obsahují velké množství nezdravých tuků, cukrů, umělých příchutí a konzervačních látek způsobujících nemoci. Z přírodních surovin neexistuje prakticky nic. Taková jídla často způsobují diabetes mellitus, různé maligní nádory, alergické reakce a poruchy trávení. Je lepší použít zakysanou smetanu místo omáček nebo připravte si takovou omáčku sami.

Dalším milovaným, ale velmi škodlivým produktem je klobása a klobásy. Nevěřte reklamám, že klobása je vyrobena z nejčistšího masa. Obvykle takové slogany nejsou pravdivé. K výrobě uzenin a uzenin mohou patřit:

• Zvířecí kůže.
• Vedlejší produkty.
• Broušené kosti.
• Šlachy

Seznam je doplněn moukou, sójovým škrobem, konzervačními látkami, umělými zvýrazňovači chuti a barvivy. Takové jídlo by se nemělo jíst vůbec, zejména pro děti. Odmítněte klobásy, zejména od té doby přírodní domácí klobásy se snadno vaří.

Škodlivé výrobky pro děti

Všechny děti milují sladkou sódu nápoje... A přesto je dětem kategoricky zakázáno je používat. Obsahují spoustu příchutí, umělých barviv, konzervačních látek a dalších ošklivých věcí. Většina z těchto nápojů se často používá v každodenním životě jako odstraňovač skvrn. Představte si, co dělají dětskému žaludku! Raději mu dejte chlazený čaj nebo neperlivou vodu.

Další oblíbený pro děti produkt- křupavé hranolky. Měly by být vyrobeny z brambor. To však ve skutečnosti neodpovídá současnému stavu věcí. Čipy jsou nyní vyrobeny z mouky a sóji. V procesu jejich přípravy štěpky absorbují obrovské množství přehřátého oleje, který je karcinogenní. Kromě toho jsou plněny škodlivými přísadami.

Dalším škodlivým produktem, který však děti zbožňují, jsou sladké lízátka. Obsahují hodně barviv a cukru. Často jsou viníkem alergických reakcí. Dlouhodobé sání sladkého cukroví způsobuje tvorbu žaludeční šťávy a vyvolává gastritidu, diabetes mellitus a poruchy hmotnosti.

Nebezpečné výrobky

Před nákupem si nezapomeňte přečíst složení, které je uvedeno na obalu. Zlikvidujte všechny potraviny, které obsahují glutaman sodný nebo přísada E-326. Tento zvýrazňovač chuti je velmi nebezpečný a návykový. Nyní se přidává do mnoha produktů.

Vyvarujte se konzumace všech trans mastných jídel. Je to v zásadě běžný rostlinný olej nízké kvality zpracovaný vodíkem. Jeho struktura je pro člověka škodlivá, protože není přirozená. Pamatujte, že neexistuje žádný olej s obsahem tuku nižším než 82,5%. Přestaňte proto používat všechny druhy margarinů, pomazánek a jiných levných levných olejů.

Lehce solené ryby a kaviár v plastových nádobách. Pamatujte, že tyto potraviny lze skladovat pouze v oleji. Pokud jsou na obalu uvedeny další složky, znamená to, že obsahuje urotropin, který způsobuje nemoci.