Bist du schwach? - Extremsportarten

Stress, Stress, Stress - es ist überall und auch Negativität, die sich im Laufe der Jahre ansammelt. Wie kann man das alles bewältigen und diese Last loswerden und freier werden, auch nur für einen Moment? Jeder hat seinen eigenen Weg. Viele finden Befreiung im Sport ... Extremsport! Adrenalin ist das gleiche Stresshormon, und hier treten sie, wie man sagt, einen Keil aus wie einen Keil. Nachdem Sie beim Ausführen von Tricks starke Emotionen erlebt haben, können Sie für einen Moment alles auf der Welt vergessen. Es ist wunderschön, es zieht an und fasziniert, aber vergessen Sie nie, dass Extremsport sehr traumatisch ist und in manchen Sportarten ein Fehler Ihr Leben kosten kann. Lernen Sie daher nur von den Profis und halten Sie sich an die Regeln.

Aquabike

Das Aquabike wurde von einem Amerikaner erfunden, der, wie man sich denken kann, nur ein Fan von Motorrädern war. Er beobachtete lange Zeit ihre Rennen und nahm selbst lieber Stress an ihnen ab, und erst Mitte der 60er Jahre des 20. Jahrhunderts kam ihm die geniale Idee, das Rennen aufs Wasser zu übertragen. Und konnte er sich dann vorstellen, wie sehr sich Extremsportler in seine Erfindung verlieben würden.

Welche Tricks mit diesem Wassertransport nicht ausgeführt werden, ist schon atemberaubend, aber um solche Manipulationen und Tricks auf professionellem Niveau zu erlernen, muss man sehr lange und hart mit erfahrenen Meistern trainieren. Um zu verstehen, wie sehr Ihnen dieser Sport gehört, können Sie ihn übrigens im Internet kennenlernen. Jetzt im kostenlosen Zugang gibt es viele Videos, in denen Meister des Sports Anfängern Ratschläge geben, wo sie anfangen sollen, wie man das Programm schnell lernt und worauf man sich vorbereiten sollte. Der Sommer ist jetzt die Zeit für Seeurlaub, was bedeutet, dass Sie nach dem Studium der Tipps viele Möglichkeiten haben, sie in Ihrer eigenen Praxis auszuprobieren. Wer weiß, vielleicht holen Sie sich bei einem der Wettbewerbe, die jährlich mit Unterstützung der Pro Watercross Tour ausgetragen werden, den Hauptpokal als Preisträger!

Bergsteigen

Diese Sportart ist auch vielen bekannt - aktive Erholung verbunden mit der Eroberung von Gipfeln. Es steckt ein bisschen Romantik darin - ganz nach oben zu klettern und sich wie ein Teil des Universums zu fühlen, die Welt von oben betrachten. Sport kann natürlich kaum weiblich genannt werden, nur weil etwa schöne Haut für eine Weile müssen Sie vergessen - kalte Luft, ständiger Wind und Schnee - all dies wirkt sich nicht optimal auf die Dermis aus. Wenn jedoch die Leidenschaft für Höhen über allem steht, warum nicht einmal ausprobieren?

Bergsteigen hat mehrere Varianten, dies sind:

• Felsklettern. Eine der beliebtesten Arten des Bergsteigens, bei der relativ niedrige Höhen und Berge ohne Schnee und Eis bestiegen werden. An Sauerstoff mangelt es nicht, die Ausrüstung ist relativ einfach und gilt als die komfortabelste Art des Bergsteigens. Im Gegensatz zu anderen Sorten muss hier fast nie eine Übernachtung organisiert werden.
• Kombinierte Fels-Schnee-Eis-Begehungen. Dies ist eine klassische Form des Bergsteigens, die in den Alpen aufgetreten ist, die etwa 4,8 km über dem Meeresspiegel liegen. Sie können sie jedoch nicht einfach nennen, Sie müssen sich auch lange darauf einstellen und Ihren Körper vorbereiten.
• Bergsteigen in großer Höhe. Diese Klasse bedeutet Aufstiege auf Höhen über 6,5 km über dem Meeresspiegel. Eine sehr schwierige Art des Bergsteigens, bei der Sie Ihre Vitalität so gut wie möglich mobilisieren und sich auf negative gesundheitliche Auswirkungen einstellen müssen. 8 km über dem Meeresspiegel gilt als sehr kritische Zone, die auch als Todeszone bezeichnet wird, daher ist ein langer Aufenthalt in einer solchen Höhe selbst mit Spezialausrüstung nicht akzeptabel.
• Große Mauer. Eine Art von Aufstiegen, die besonders schwierig sind und große Wände überwinden, deren Länge ab einem Kilometer oder mehr beträgt.

Base-Jumping

Eine andere Art von Extremsport, bei der Fans extremer Eindrücke mit einem Fallschirm von Fixpunkten abspringen. Diese Art des Fallschirmspringens gilt als die gefährlichste und extremste. Ja, auch das klassische Fallschirmspringen kann nicht als sicher bezeichnet werden, aber beim Basejumping wird aus geringeren Höhen gesprungen, zudem findet der Flug in unmittelbarer Nähe des Sprungobjekts statt.

Da der Basejumper nicht die gleiche Geschwindigkeit wie beim klassischen Sprung erreichen kann, ist es für ihn schwieriger, sich im Luftstrom zu stabilisieren, was zu unkontrollierten Rotationen führt. Und damit steigt die Gefahr, dass die Position zum Öffnen des Fallschirms kaum noch korrigiert werden kann. Wird der Fallschirm bei unkontrollierter Rotation geöffnet, besteht die große Gefahr, sich in den Leinen zu verfangen, weshalb sich der Fallschirm gar nicht öffnet. Hinzu kommt die Gefahr einer falschen Position gegenüber dem Objekt, von dem aus der Sprung erfolgte, was zu einem Schlag dagegen führen kann und dies oft zur Todesursache von Sportlern wird. Es gibt viele Nuancen, die berücksichtigt werden müssen, damit der Sprung erfolgreich ist.

Es ist auch erwähnenswert, dass es keine spezialisierten Kurse gibt, die eine legale und offene Ausbildung im Basejumping anbieten. Alle Informationen werden mündlich weitergegeben, vom erfahrenen Handwerker bis zum Anfänger. Die Ausbildung von „Küken“ wird jedoch niemand übernehmen, die nicht über einen großen Erfahrungsschatz im klassischen Fallschirmspringen verfügen.

Wakeboarden

Ein Extremsport, der Elemente aus Akrobatik, Springen und Wasserski-Slalom vereint. Es ist eine Art Hybrid aus Surfen, Skateboarden, Wasserski und Snowboarden. In den letzten Jahren hat sich dieser Sport immer aktiver entwickelt. Beim Wakeboarden gibt es zwei Arten, bei denen im ersten Fall eine Person hinter dem Boot fährt, während sie sich am Fall festhält und gleichzeitig verschiedene Tricks mit Wellen ausführt. In der zweiten Version wird die Bewegung einer Person durch eine Seilschleppanlage sichergestellt, die das Boot verlangsamt. Derzeit wird Wakeboarding in Europa am aktivsten entwickelt, wo bereits mehr als 100 spezialisierte Parks gebaut wurden. Zum Vergleich: In Russland gibt es nur 11 solcher Einheiten. Wenn Sie sich also für einen Urlaub in entscheiden Europa Tour, vergessen Sie nicht, beim Wakeboarding-Training vorbeizuschauen, das Spektakel ist sehr interessant und schön. Das Boot, gefolgt vom Athleten, bewegt sich mit einer durchschnittlichen Geschwindigkeit von 30-40 km pro Stunde und hinterlässt Wellen.

Skifahren

Es ist auch eine der beliebtesten Sportarten, die mehr als eine Million Menschen auf der ganzen Welt genießen. Am aktivsten in Amerika und Europa entwickelt. Und die Heimat des Sports sind die Alpen, daher bedeutet der Name dieser Sportart, in viele Sprachen übersetzt, "Ski Alpin". Alpinski ist ein verallgemeinertes Konzept, das mehrere Disziplinen gleichzeitig umfasst, dies sind:

• Bergab. Die Essenz dieser Art des alpinen Skifahrens besteht darin, die Piste in kürzester Zeit hinunterzufahren. Die Geschwindigkeit eines Sportlers kann bis zu 140 km / h erreichen. Diese Disziplin ist bei den Olympischen Spielen gelistet.
• Überriese. Eine weitere der Arten, die in den Disziplinen der Olympischen Spiele enthalten sind. Dies ist eine Mischung aus Riesenslalom und Abfahrt.
• Slalom. Skifahren auf einer speziell präparierten Piste, deren Länge etwa fünfhundert Meter beträgt. Die Durchschnittsgeschwindigkeit eines Sportlers beträgt 40 km/h. Neben einer einfachen Abfahrt muss der Athlet das gesetzte Tor betreten.
• Riesenslalom. Wie in der vorherigen Form geht es bergab auf einer kurvenreichen Strecke, mit dem obligatorischen Umweg über das Tor.
• Ski-Kombination. Enthält verschiedene Arten von verschiedenen Kombinationen.
• Freifahrt. Anders als bei den vorherigen Typen erfolgt hier die Abfahrt auf völlig unpräparierten Pisten und als „Transport“ wird ein Snowboard oder Ski verwendet. Erfahrene Sportler glauben, dass sich Snowboard und Skifahren unter solchen unvorbereiteten Bedingungen am besten entfalten. Diese Ansicht ist jedoch gerade deshalb gefährlich, weil die unbekannte Route unvorhersehbar sein kann.
• Speedski fahren. Abfahrtslauf.
• Neue Schule. Dieser Typ beinhaltet mehrere Elemente aus Akrobatik, Ski Alpin und Freestyle auf einmal.

Canyoning

Der Sinn dieser Sportart besteht darin, verschiedene Schluchten mit unterschiedlichen Techniken zu überwinden, jedoch ohne Schwimmhilfen. In einfache Sprache übersetzt ist dies eine Art Bewegung entlang der Schluchten von Bergflüssen. Es gibt zwei Arten:

• Technisch, wo spezielle Ausrüstung verwendet wird. In diesem Fall werden die Menschen spezielle Klettergeräte verwenden. Bei der Auswahl eines Toolkits müssen unbedingt die Wetter- und Klimabedingungen des Gebiets berücksichtigt werden, an dem die "Strecke" vorbeiführt.
• Wandern bedeutet das völlige Fehlen jeglicher Ausrüstung, dennoch ist eine spezielle Ausrüstung erforderlich, die zur Gewährleistung der Sicherheit erforderlich ist. Dazu gehört die Auswahl des richtigen Schuhwerks und der richtigen Kleidung, um die Person aus dem kalten Wasser zu halten.

Der Durchgangsweg kann auch unterschiedlich sein, einschließlich einer trockenen Schlucht und einer überfluteten. Canyoning umfasst in der Regel Tauchen, Abseilen, Schwimmen und Klettern. Für solche Wanderungen gilt es, die richtigen Orte zu wählen, da nicht jeder Canyon für einen solchen Sport geeignet ist.

Tauchen

Das Wort Tauchen bedeutet in der Übersetzung einfach "Tauchen", was den Sport selbst vollständig beschreibt. Für das Tauchen unter Wasser wird zwingend eine spezielle Ausrüstung verwendet, die das Tauchen mit Sauerstoff versorgt. Dies ist ein sehr interessanter und gleichzeitig gefährlicher Sport. Eine Person hat die Möglichkeit, die Welt kennenzulernen, die den Augen gewöhnlicher Menschen verborgen ist - das Unterwasserreich. Ja, all das ist auf Fotos im Internet zu sehen, aber alles live zu sehen, zu beobachten, anfassen zu können, ist ein unbeschreibliches Gefühl. Viele Menschen nutzen das Tauchen nicht als Objekt für ernsthafte Studien, sondern als Hobby. Mittlerweile findet man in fast jeder Stadt Tauchausbildungen, die ausreichen, um im Urlaub auf See oder im Ozean auf den Grund zu tauchen und das Meeresreich zu beobachten. Es gibt mehrere Arten des Tauchens, die sich hauptsächlich nach dem Grad der Tauchtiefe unterteilen. Je tiefer Sie tauchen müssen, desto mehr Training und Erfahrung sind natürlich erforderlich.

Neben der attraktiven Seite des Tauchens sollte man jedoch auch seine Gefahren nicht vergessen. Ertrinken, Dekompressionskrankheit, Barotrauma, Gasvergiftung und Erschöpfung der Gasreserven sind keine Seltenheit. Beeilen Sie sich daher nicht zum Tauchen, wenn Sie sich Ihrer Fähigkeiten nicht sicher sind, und vor allem nicht ohne die Aufsicht eines erfahrenen Trainers.

Mountainbike

Dies ist bereits ein Radsport, aber das Fahren findet nicht auf einer ebenen und präparierten Straße statt, sondern im Allgemeinen im Gelände. Daher können Sie hier kein normales Fahrrad mehr fahren, Sie benötigen eine spezielle Einheit mit einem besonderen Design, die sich stark vom urbanen Typ unterscheidet. Das Gewicht eines solchen Fahrrads kann aufgrund seiner Eigenschaften 18 Kilogramm erreichen. Damit der Sport Spaß macht und das Training auf hohem Niveau ist, ist es sehr wichtig, der Wahl des "Transportmittels", von dem es viele Arten gibt, viel Aufmerksamkeit zu schenken. Die Preise für sie können schmerzhaft beißen und 900.000 Rubel erreichen, aber dies sind bereits professionelle Modelle.

Überdachung

Dabei handelt es sich um eine sehr junge Urban-Dschungel-Disziplin, deren Mitglieder gerne die Dächer verschiedenster Gebäude besuchen. Dies ist eine der Arten von Stalking, deren Essenz darin besteht, schwer zugängliche Orte zu durchdringen und zu erkunden. Übrigens ist die Beteiligung von Kindern an dieser Aktivität illegal und wird nach dem Strafgesetzbuch der Russischen Föderation strafrechtlich verfolgt. Wenn Schiedsrichter nicht klettern, gibt es nur in diesem Fall keine Versicherung, und dies ist sehr lebensgefährlich, daher wird dringend davon abgeraten, solche Dinge zu tun. Junge Leute, die in letzter Zeit immer mehr süchtig nach solchem ​​Horror geworden sind, erhöhen das Risiko, indem sie beginnen, zusätzliche Tricks einzubauen.

Rafting

Eine Art Extremsport, bei dem Menschen in Schlauchbooten mit einer Kapazität von zwei bis sechs Personen entlang von Bergflüssen hinabsteigen. Interessanterweise wurde Rafting erst vor kurzem in die Liste der Sportregister aufgenommen, es fand 2003 statt. Raftig unterscheidet sich von anderen Tourismusarten in einer ähnlichen Wasserrichtung dadurch, dass er meist unter Geschäftsleuten verbreitet ist, denn um sich darin zu versuchen, ist es überhaupt nicht notwendig, Erfahrung zu haben.

Surfen

Diese Sportart ist oft in amerikanischen und australischen Filmen zu sehen, was überhaupt nicht verwundert, da sie dort sehr verbreitet ist. Das Skaten auf den Wellen auf einem speziellen Brett zieht jedes Jahr mehr junge Leute an. Übrigens gibt es noch eine andere Art des Surfens - Windsurfen, bei dem ein Segel am Brett befestigt ist. Die Länge der Surfbretter kann sehr unterschiedlich sein, von 180 cm bis 3 Meter, sie können an den Beinen befestigt werden oder frei von allen Befestigungselementen sein. Das ist ein schöner Sport, aber es gab hier einige gefährliche Momente. Surfen führt in einigen Fällen zu Unfällen, einschließlich des Aufpralls auf die Wasseroberfläche und des Ertrinkens. Seien Sie daher äußerst vorsichtig, wenn Sie diesen Sport als Outlet auswählen.

Speläologie

Trotz der Tatsache, dass gewöhnliche Leute Speläologie fälschlicherweise als Sport oder Sporttourismus bezeichnen, ist sie immer noch hauptsächlich eine Wissenschaft. Wenn wir kurz über seine Essenz sprechen, handelt es sich um das Studium von Höhlen und anderen unterirdischen Räumen. Aber Speläotourismus ist nur der Name einer Sportrichtung. Dies ist eine der ältesten Unterhaltungsformen, da die ersten Erwähnungen solcher Dinge vor dem 10. Jahrhundert stammen. Die Aktivität ist sehr interessant, aber nicht für jeden geeignet, insbesondere für diejenigen, die an Klaustrophobie leiden. Vergessen Sie außerdem nicht, dass Einsturzgefahr besteht, die mit sehr schwerwiegenden Folgen verbunden ist.