Warum tun Absätze weh, was könnte der Grund sein

Eine gleichmäßige Haltung, ein schöner Gang, ein aufrichtiges Lächeln - das sind die Hauptmerkmale eines Mädchens, das Männer mögen. Beine sind nicht nur ein wichtiges Attraktivitätsattribut, sondern auch die wichtigsten Helfer im Alltag. Es ist äußerst schwierig, einfache und vertraute Aktionen ohne Beine auszuführen. Daher ist es sehr wichtig, ihre Gesundheit zu überwachen, Beschwerden rechtzeitig zu bemerken und sie effizient zu beseitigen. In diesem Artikel erfahren Sie mehr über Fersenschmerzen, warum sie auftreten und wie Sie sie am besten behandeln.

Warum tun Fersen weh?

Die Ursache dieser Art von Schmerzen ist leicht an der Art der Erkrankung zu erkennen. Wir machen Sie auf eine Klassifikation der Fersenschmerzen mit Angabe der Faktoren aufmerksam, die ihre Entstehung ausgelöst haben.

Arten von Fersenschmerzen:

• Der schmerzende Typ. Tritt unabhängig von körperlicher Aktivität auf. Es kann sich zu jeder Tageszeit manifestieren. In der Regel tritt es aufgrund einer ungleichmäßigen Lastverteilung auf den Fuß auf. Am häufigsten betrifft diese Art von Schmerzen Menschen mit Übergewicht, Mädchen in Position und solche, deren Beruf ein langes Stehen in einer Position erfordert - ein Friseur, ein Verkäufer usw.
• Akut. Tritt meist als Folge einer Fraktur und anschließender Verformung oder Verschiebung des Fersengelenks auf. Der Schmerz ist scharf, strahlt auf das gesamte Bein aus. Meistens wird es von Ödemen begleitet. Es kann auch durch Gicht oder Arthritis verursacht werden.
• Blöd. Es kann sogar bei einem absolut gesunden Menschen nach einem langen Spaziergang auftreten. Verursacht durch Überanstrengung der Ferse oder Überanstrengung der Sehne. Es kann auch eine Folge der banalen Ablagerung von Milchsäure im Muskel sein, die bei jeder körperlichen Aktivität auftritt.
• Pochend. Es wird von einer Erhöhung der Körpertemperatur begleitet. Verursacht durch das Vorhandensein einer Infektionskrankheit im Körper. Meistens ist es eine Folge des Vorhandenseins einer Darm- oder Genitalinfektion. Wenn sich der Ruhe- oder Aktivitätszustand ändert, werden die Schmerzen akuter. Dies weist auf eine erhöhte pathogene Aktivität von Bakterien hin.

Wie Sie aus der obigen Liste ersehen können, sind Fersenschmerzen nicht unangenehm zu ertragen. Oft weist diese Tatsache auf schwerwiegende Störungen im Körper hin. Zögern Sie nicht, einen Spezialisten aufzusuchen.

Ferse tut beim Gehen weh

Es kann mehrere Gründe für dieses Phänomen geben, sehen Sie sich die häufigsten an. Denken Sie daran, dass nur ein Arzt eine genaue Diagnose stellen kann. Das bedeutet, dass nur ein hochqualifizierter Spezialist auch in der Lage ist, die richtige Behandlung zu verschreiben.

Ursachen für Fersenschmerzen beim Gehen:

1. Das Vorhandensein eines Fersensporns. Dies ist eine Wucherung am Knochen, die sich als Folge einer Entzündung des Bindegewebes bildet. Der Schmerz ist stark, unerträglich. Bei körperlicher Aktivität kann es leicht abnehmen. In der Regel tritt es nur auf 1 Bein auf.
2. Eine Entzündung des Gewebes, das die Zehen und die Ferse verbindet, ist eine Schleimbeutelentzündung. Die Empfindungen nehmen zu, nach der Selbstmassage lassen sie nach. Aber mit der Wiederaufnahme der Belastung der Füße taucht es wieder auf.
3. Andere entzündliche Prozesse im Gewebe Füße... Zum Beispiel Gelenk, Sehne usw.
4. Langes Gehen in Absätzen.
5. Flache Füße in einem fortgeschrittenen Stadium.
6. Verletzung.
7. Rissige Fersen oder andere Hautkrankheiten.

Morgens tun die Absätze weh

Dieses Phänomen ist nicht weit verbreitet, aber dennoch sehr unangenehm. Der Schmerz beim ersten Schritt kann Ihre Stimmung für den ganzen Tag ruinieren. Und für einen ausgeruhten und entspannten Organismus ist ein solches Phänomen völlig einem Schuss gleichzusetzen. Bei ständiger körperlicher Aktivität lässt das Gefühl nach, als würde sich die Ferse „aufwärmen“.

Bei dieser Art von Beschwerden haben es die Menschen oft am wenigsten eilig, einen Arzt aufzusuchen. Schließlich ist es von periodischer Natur. Dies ist jedoch falsch. Seien Sie bei den Signalen des Körpers nicht nachlässig.

Die Hauptursachen für Fersenschmerzen am Morgen können folgende Faktoren sein:

• Fasziitis. Dehnung und regelmäßige Überlastung des Bandes. Dies geht in der Regel mit mikroskopischen Rissen des Bandgewebes genau am Ansatzpunkt der Ferse einher. Zur Genesung ist eine vollständige Erholung der Extremität erforderlich. Die Menschen beachten dieses Signal oft nicht und führen weiterhin ein aktives Leben. Somit verschärft sich die Situation. Gefährdet sind Schwangere, Übergewichtige und Menschen mit Plattfüßen.
• Eine fortgeschrittene Fasziitis führt zur Bildung eines Fersensporns. Dies ist eine viel unangenehmere und schwieriger zu behandelnde Krankheit.
• Arthritis.
• Schuhe mit sehr dünner und flacher Sohle. Zum Beispiel Ballerinas, die von Mädchen geliebt werden.

Wie Sie dem obigen Material entnehmen können, ist jeder Fersenschmerz ein entzündlicher Prozess. Zögern Sie nicht Ihren Besuch beim Orthopäden.

Wie behandelt man Fersenschmerzen

Denken Sie daran, dass Selbstmedikation den gegenteiligen Effekt haben kann. Gesundheit ist kein Witz.

Wir empfehlen Ihnen, sich mit den effektivsten Möglichkeiten zur Linderung von Schmerzen zu Hause vertraut zu machen:

• Faszienmassage. Zieht man am großen Zeh, entsteht am Fuß eine gedehnte Vene. Dies ist, was Sie zum Massieren und Aufwärmen brauchen. Bereits nach 5 Minuten rhythmischen Streichens in diesem Bereich können Sie die Wirkung spüren.
• Übung für die Faszien. Stellen Sie den Fuß auf die Knochen, die sich unter den Zehen befinden. Einfach gesagt, stellen Sie sich auf die Zehenspitzen. Gehen Sie in die Hocke, ohne die Position Ihrer Füße zu ändern. Dann knien Sie sich mit dem Gesäß auf die Fersen. 3 Minuten am Tag reichen aus, um Faszienprobleme zu vermeiden. Für die Anfangsphase dieser Gymnastik reicht eine halbe Minute.
• Kontrastierende Fußbäder. Sie können Furacilin für eine antiseptische Wirkung hinzufügen.
• Kompresse mit schwarzem Rettich.
• Mit Eis komprimieren. Bis zur vollständigen Taubheit halten.
• Maximale Ruhe.
• Salben wie Dimexidum oder Fastum-Gel.
• Fußmassage mit einem kleinen Ball. Der Ball sollte mit dem Fuß auf den Boden gerollt werden. Gut ist es, wenn das Zubehör mit Massagepunkten oder Dornen versehen ist.