Warum kommt Bluthochdruck?

Erkrankung, manifestiert überteuert Blutdruck wird Hypertonie genannt. Nicht nur ältere Menschen, sondern auch sehr junge Menschen können an einer solchen Krankheit leiden. Wir erzählen Ihnen in diesem Artikel über die Ursachen der Krankheit, wie sich Bluthochdruck äußert und wie man damit umgeht.

Was ist Bluthochdruck?

Ein anderer Name für Bluthochdruck ist arterielle Hypertonie – anhaltender Bluthochdruck.

Ursachen von Bluthochdruck

Der Hauptgrund für das Auftreten der genannten Krankheit wird als häufige und anhaltende psychische und nervöse Überforderung bezeichnet, regelmäßig Stress... Arbeitstätigkeit, bei der sich eine Person in einem stabilen emotionalen Stress befindet, wird zur Voraussetzung für Krankheit. Das Risiko für Bluthochdruck steigt, wenn Sie zuvor eine Gehirnerschütterung erlitten haben. Auch die genetische Veranlagung spielt in dieser Hinsicht eine wichtige Rolle, wenn jemand in der Familie Bluthochdruck hatte, dann erhöhen sich die Risiken um ein Vielfaches.

Ein weiterer Faktor, der die Krankheit provoziert, ist körperliche Inaktivität. Ältere Menschen leiden häufig an Arteriosklerose, es werden natürliche altersbedingte Veränderungen der Blutgefäße festgestellt und das Auftreten von Bluthochdruck verschlimmert das Problem und treibt die Arteriosklerose zum Fortschreiten. Dieses Phänomen ist sehr gefährlich, da ein schwerer Krampf in den Gefäßen den Zugang des Blutflusses zu Gehirn, Herz und Nieren behindert. Wenn sich auch Plaques in den Gefäßen befinden, kann der Blutfluss zu diesen Organen ganz aufhören, was der Grund wird Schlaganfall und Herzattacke.

Eine der Ursachen für Bluthochdruck ist ausschließlich bei Frauen das Klimakterium, in dem hormonelle Veränderungen im Körper beobachtet werden. Faktoren, die das Risiko für Bluthochdruck erhöhen, sind Rauchen, Alkoholkonsum, übermäßiger Salzkonsum und Übergewicht.

Die Hauptursachen für einen Herzinfarkt heißen also:

• Übergewicht, das durch einen gestörten Stoffwechsel, endokrine Erkrankungen und eine sitzende Lebensweise erklärt wird. Auch auf den ersten Blick unbedeutende Abweichungen können zu einem Anstoß für die Entstehung von Bluthochdruck werden.
• Ständiger und langfristiger Stress emotionaler Natur, insbesondere depressive Zustände.
• Starke Angst im Zusammenhang mit Geschäft und Arbeit.
• Frühere Kopfverletzungen: Prellungen, Gehirnerschütterungen, Unterkühlung.
• Chronische Krankheiten, die das Herz und die Blutgefäße betreffen: Diabetes, rheumatoide Arthritis usw.
• Erblicher Faktor. Wenn das Problem gattungsspezifisch ist, kann Bluthochdruck oft sehr früh auftreten.
• Die Folgen einiger Infektionskrankheiten wie Meningitis, Nebenhöhlenentzündung usw. kann zu Bluthochdruck führen.
• Gefäßprobleme, die häufig bei älteren Menschen auftreten.
• Eine große Menge an Cholesterin im Blut, die die Bildung von Plaque in den Blutgefäßen verursacht.
• Wechseljahre bei frauen.
• Das Vorhandensein von schlechten Gewohnheiten bei einer Person: starker Konsum von Kaffee, Alkohol und Tabak.
• Tägliche Einnahme großer Mengen Salz.
• Lange Zeit vor dem Computer verbracht.
• Schneller Anstieg des Adrenalinspiegels im Blut.
• Kleine Außenbelichtung.

All dies erhöht das Risiko von Bluthochdruck ernsthaft und ist in einigen Fällen ein direkter Weg zur Entwicklung der Krankheit. Glücklicherweise kann eine Person fast alle der oben genannten Faktoren beeinflussen und ihre Entwicklung verhindern, also sich vor hohem Druck schützen.

Hypertonie Druck

Ärzte unterscheiden drei Stadien der Krankheit, diese sind:

• Leicht ist sie die erste - gekennzeichnet durch ein Druckniveau im Bereich von 140-159 / 90-99. Es werden keine Veränderungen der inneren Organe und ihrer Arbeit festgestellt. Der Druck steigt von Zeit zu Zeit an, danach normalisiert er sich ohne zusätzliche Hilfe.
• Moderat ist es auch das zweite - gekennzeichnet durch ein Druckniveau im Bereich von 160-179 / 100-109. Der Druck auf diesen Zustand steigt häufiger und die Fähigkeit, ihn zu senken, ist nur mit Hilfe von Medikamenten erlaubt.
• Schwer, es ist der dritte - es gibt einen stetigen Druckanstieg auf einem Niveau von 180/110 und darüber, außerdem werden beim Patienten Pathologien der inneren Organe und Systeme diagnostiziert, was das Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall und Nierenprobleme.

Bei Bluthochdruck kommt es manchmal zu einer hypertensiven Krise, die durch einen starken Bluthochdruck erklärt wird, der wiederum lebenswichtige Organe und Systeme bedroht - das Gehirn, die Nieren und das Herz. Krisenprovokateure können alles sein – körperliche Aktivität, Stress oder Medikamentenmangel.

Eine hypertensive Krise erkennen Sie an folgenden Symptomen:

• Dyspnoe;
• Krampfzustände;
• drückender Brustschmerz;
• Rötung der Schleimhäute und der Haut;
• Übelkeit, die sich manchmal zu Erbrechen entwickeln kann;
• starke Schmerzen im Kopf;
• Sehstörungen bis hin zum vorübergehenden, aber vollständigen Verlust des Gesichtsfeldes.

Wenn eine Person eine hypertensive Krise vor Ihren Augen hat, rufen Sie dringend einen Krankenwagen und bleiben Sie neben dem Patienten, bevor er eintrifft. Überprüfen Sie, wann die Person zuletzt Blutdruckmedikamente getrunken hat und geben Sie niemals höhere Dosen dieser Medikamente, um den Blutdruck so schnell wie möglich zu senken. Der Preis einer solchen Tat kann das Leben eines Menschen sein!

Bluthochdruckstadien

Etwas weiter oben haben wir die Stadien der Krankheit erwähnt, es gibt drei davon: leichte, mittelschwere und schwere. Fügen wir ein wenig hinzu:

• In der ersten Phase kann eine Person nicht einmal vermuten, dass sie krank ist, und kann vorübergehende Veränderungen des Wohlbefindens auf den Einfluss der Wetterbedingungen zurückführen. Seitdem sinkt der Druck von selbst und alles normalisiert sich wieder. Nur der Mensch selbst kann die Krankheit erkennen, wenn er seinen Druckzustand regelmäßig überwacht und die Daten aufzeichnet.
• Die zweite Stufe wird bereits deutlicher und quält den Menschen mit ständigen Kopfschmerzen, einem Zustand von Lethargie und Schwäche sowie Übelkeit. Der erhöhte Druck darf lange nicht abfallen und fällt nur in den seltensten Fällen von selbst ab, in der Regel retten nur Medikamente die Situation.
• Die dritte Stufe ist die gefährlichste, da bei den meisten Patienten der Druck sehr hoch ansteigt und die Grenze von 180/110 überschreitet. Aber ein starker unabhängiger Druckabfall wird von Ärzten oft als Herzversagen angesehen und der Patient kann an einen Kardiologen überwiesen werden. In diesem Stadium kann die Krankheit nicht mehr ignoriert werden.

Hypertonie-Symptome

Als Hauptsymptom des beginnenden Bluthochdrucks gelten Kopfschmerzen, die durch Vasospasmen im Gehirn erklärt werden. Das Auftreten von Geräuschen in den Ohren, das Auftreten von Fliegen und Schleiern vor den Augen, ein Schwächegefühl im Körper, Schlafprobleme, Schwindel, ein Gefühl eines "schweren" Kopfes, erhöhte Herzfrequenz. All dies kann im Anfangsstadium der Krankheit festgestellt werden, daher ist es wichtig, rechtzeitig auf Ihren Gesundheitszustand zu achten, wenn sich solche Symptome manchmal bemerkbar machen. In fortgeschritteneren Stadien kann eine Herzinsuffizienz auftreten, die durch eine Herzermüdung erklärt wird.

Zusammen mit fortschreitender Hypertonie kann eine Person eine Verschlechterung der Sehschärfe, Probleme mit den Gefäßen des Gehirns verspüren, und dies ist bereits mit Lähmungen und einer geringen Empfindlichkeit in Armen und Beinen, Thrombosen und Blutungen behaftet.

Bei Bluthochdruck gibt es häufige Fälle:

• Nasenbluten;
• Schwellung;
• schnelle Ermüdung;
• ein Anstieg des Augendrucks (Versuche, sich umzusehen, werden von Schmerzen begleitet);
• Gedächtnisprobleme;
• Erbrechen;
• schneller Herzschlag.

Behandlung von Bluthochdruck

Die Verschreibung einer medikamentösen Behandlung ist die Aufgabe eines erfahrenen und qualifizierten Spezialisten. Wir geben eine Liste mit wirksamen Rezepten aus Büchern der traditionellen Medizin, die gut gegen Bluthochdruck sind.

• Leinsamen... Ein sehr einfaches und kostengünstiges Rezept für Bluthochdruck, das auf eine positive Wirkung auf den Körper und eine Normalisierung des Cholesterinspiegels im Blut abzielt. Zur Behandlung und Vorbeugung müssen Sie täglich drei Esslöffel Samen essen, die zuvor in einer Kaffeemühle gemahlen wurden. Fügen Sie das Produkt zu Salaten, Sandwiches und anderen Gerichten hinzu.
• Ein weiteres wirksames Mittel zur Behandlung von Bluthochdruck ist Tinktur mit roten Beulen. Die Stärke des Medikaments wird sogar durch die Tatsache belegt, dass die Zusammensetzung zur frühen Wiederherstellung des Zustands nach einem Schlaganfall verwendet wird. Die Aufnahme der Tinktur hilft, die Durchblutung zu normalisieren, die motorische Aktivität wiederherzustellen, die bei einer teilweisen Lähmung gestört ist. Bereits nach drei Tagen regelmäßiger Einnahme wird ein stetiger Druckabfall von zwanzig Einheiten beobachtet und das allgemeine Wohlbefinden verbessert. Um die Tinktur vorzubereiten, benötigen Sie Zapfen, die in der Zeit von Juni bis Juli gesammelt wurden. Die Rohstoffe werden mit fließendem Wasser gewaschen und in einen Literbehälter gegeben, mit Wodka bis zum Rand übergossen und für drei Wochen an einen dunklen Ort geschickt. Vor Beginn der Einnahme muss die Zusammensetzung gefiltert werden. Die Tatsache, dass die Tinktur richtig zubereitet wurde, wird durch ihre dunkelrote Farbe angezeigt. Die Zusammensetzung wird dreimal täglich eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten in einem kleinen Löffel eingenommen. Sie können die Tinktur mit Wasser oder Tee mischen.
• Knoblauch gegen Bluthochdruck. Es ist notwendig, eine Tinktur vorzubereiten. Ein paar Knoblauchzehen werden gehackt und mit einem Glas Wasser (gekocht) gegossen. Zwölf Stunden stehen lassen. Trinken Sie morgens eine wässrige Tinktur, danach wird eine neue zubereitet. Die Behandlungsdauer beträgt einen Monat, der Empfang erfolgt morgens und abends.
• Gießen Sie einen halben Liter Sonnenblumenkerne in einen Topf (Sie können Kürbiskerne verwenden), schälen Sie diese nicht, sondern spülen Sie sie gründlich ab. Die Samen sollten roh sein, nicht geröstet. Gießen Sie eineinhalb Liter Wasser ein und zünden Sie es an, während die Zusammensetzung kocht, auf schwache Hitze stellen und einige Stunden halten. Die fertige Brühe dekantieren und abkühlen lassen. Den ganzen Tag über müssen Sie ein Glas der zubereiteten Zusammensetzung trinken. Aus einem solchen Rezept wird der Druck schnell normalisiert und stabil gehalten.
• Ein Esslöffel geriebener Zitrone, kombinieren mit einem Esslöffel Preiselbeeren, einem halben Löffel gemahlene frische Hagebutten. Der Einfachheit halber kann alles in einem Fleischwolf gedreht werden. Fügen Sie der vorbereiteten Zusammensetzung ein Glas Honig hinzu und rühren Sie um. Sie müssen das Mittel morgens und abends für einen großen Löffel einnehmen.
• Um den Blutdruck zu lindern, gießen Sie vier große Esslöffel gehackte Kochbanane mit einem Glas Wodka und lassen Sie sie einige Wochen an einem Ort ohne Licht stehen. Drücken Sie das zubereitete Produkt aus und trinken Sie dreimal täglich drei Tropfen.
• Um den Blutdruck zu normalisieren, ist es sehr nützlich, frisch gepresste Säfte von Karotten, Rüben, Sellerie, Spinat, Petersilie, Gurke und Kiwi zu trinken.

Denken Sie daran, dass auch die traditionelle Medizin Kontraindikationen hat, konsultieren Sie daher Ihren Arzt, bevor Sie sie einnehmen.

Tabletten gegen Bluthochdruck

Zur Behandlung von Bluthochdruck wird eine breite Palette von Medikamenten unterschiedlicher Art eingesetzt. Jedes der Medikamente hat eine große Liste von Kontraindikationen und Dosierungen. Solche Dinge sollten nur von einem qualifizierten Spezialisten verschrieben werden, basierend auf den individuellen Eigenschaften des Körpers des Patienten. Niemals selbst zuweisen, besonders in solch schweren Fällen. Gehen Sie zum Arzt, lassen Sie sich testen und erhalten Sie eine individuelle Behandlung.

Diät bei Bluthochdruck

Damit die Hauptbehandlung so effektiv wie möglich ist, sollten zusätzliche Maßnahmen ergriffen werden. Zu diesem Zweck kann der Arzt für Bluthochdruckpatienten eine spezielle Diät verschreiben, deren Hauptempfehlungen sind:

• Fühlen Sie sich nicht hungrig. Strenge Diäten und Fasten, die eine starke Einschränkung bestimmter Lebensmittel implizieren, sind bei Bluthochdruck strengstens kontraindiziert.
• Es ist wichtig, die Menge an Kalium und Magnesium in Ihrer Ernährung zu erhöhen. Beide Elemente wirken sich positiv auf die Gesundheit des Herzens und der Blutgefäße aus, tragen zu deren Stärkung bei und erhöhen die Ausdauer. Kalium und Magnesium finden sich in getrockneten Aprikosen, Karotten, Getreide, Rüben. Es gibt viele davon in Meeresfrüchten - fettarme Fischsorten, in Algen.
• Essen Sie mehr frisches, natürliches Gemüse. Lebensmittel, in denen eine große Menge an Ballaststoffen festgestellt wird, tragen dazu bei, den Cholesterinspiegel im Blut zu senken und seine Absorptionsprozesse zu hemmen, tragen jedoch zu einer schnellen und langfristigen Sättigung bei.
• Essen Sie weniger Zucker. Schnelle Kohlenhydrate sind Provokateure von Übergewicht, daher sollten sie minimiert und am besten ganz aufgegeben werden. Ersetzen Sie ungesunde Süßigkeiten durch Trockenfrüchte und Vollkornprodukte.
• Vermeiden Sie übermäßigen Verzehr von Lebensmitteln mit hohem tierischen Fettgehalt. Sie sollten auch nicht komplett ausgeschlossen werden, aber auf keinen Fall überlasten.
• Bevorzugen Sie diätetische Fleischsorten, um die Bildung von Plaques in den Gefäßen nicht zu provozieren. Ideal sind: Puten-, Hühner- und Kalbfleisch, die ohne Öl gedünstet oder gedünstet werden. Versuchen Sie, sie nicht zu viel zu salzen, und verwenden Sie anstelle von Salz Kräuter und Zitronensaft.
• Führe fraktionierte Mahlzeiten in deine Ernährung ein. Essen Sie in kleineren Portionen, aber häufiger sechs- bis siebenmal am Tag. Füllen Sie nachts nicht auf, und wenn Sie hungrig sind, ist es besser, ein Glas Kefir zu verwenden oder einen Snack mit Obst oder Gemüse zu sich zu nehmen.
• Gib schlechte Gewohnheiten auf. Sie haben keinen Nutzen für den Körper, aber es gibt mehr als genug Schaden.
• Wechseln Sie von Tee und Kaffee zu Kräutern.
• Essen Sie weniger Salz.

Prävention von Bluthochdruck hyper

Trotz der scheinbaren Komplexität ist es sehr einfach, die Prävention der Krankheit sicherzustellen. Dazu müssen Sie nur wenige Regeln beachten:

• Kontrollieren Sie Ihr Gewicht. Jetzt verlieren die Menschen aus Schönheitsgründen an Gewicht, aber nur wenige Menschen verstehen, dass ein normales Gewicht vor allem zur Gesundheit des Körpers beiträgt. Wenn Sie jedoch versuchen, Gewicht zu verlieren, können Sie sich nicht mit starren Diäten erschöpfen, was zu ernsthaften Problemen im Körper führen kann. Gewicht kommt nicht über Nacht und geht genauso weg. Übergewicht belastet das Herz stark und um die erforderliche Blutmenge zu pumpen, muss man sich mehr anstrengen. Die Arbeit in einem konstanten, intensivierten Rhythmus kann nicht spurlos vorübergehen.
• Gib schlechte Angewohnheiten und Junk Food auf. Dies erhöht das Risiko, nicht nur Bluthochdruck, sondern auch andere schwere Krankheiten zu entwickeln, erheblich.
• Kontrolliere deinen psycho-emotionalen Zustand. Es ist klar, dass Stressvermeidung einfach unmöglich ist, aber in Ihrer Macht liegt lerne dich selbst zu kontrollieren und recyceln Sie das Negativ. Melden Sie sich für ein Fitnessstudio, Yoga oder einen anderen Ort an, an dem Sie all die Negativität ausschütten und Harmonie erreichen können. Ruhen Sie sich rechtzeitig aus - Sie werden viel mehr gesund als krank und schwach arbeiten. Planen Sie klare Zeit für Ruhe und Arbeit ein und denken Sie während der Ruhe nicht an letztere.