Stevia: Nutzen, Schaden und Nutzen

Haben Sie schon einmal von einer so wunderbaren Naturkreation wie Stevia gehört? In der Regel diejenigen, die ihre Gesundheit ständig überwachen oder einfach führen gesunden Lebensstil unter voller Einhaltung der Regeln einer gesunden Ernährung. Schauen wir uns Stevia genauer an, finden Sie heraus, was es ist und wie Sie es für Ihre eigene Gesundheit verwenden können.

Was ist Stevia?

Stevia ist eine mehrjährige Pflanze aus der Familie der Aster. Es wächst hauptsächlich in Mittel- und Südamerika, aber jetzt ist es möglich, Stevia auf Ihrer Fensterbank anzubauen und seine Früchte direkt aus dem Garten zu ernten. Insgesamt gibt es bei dieser Pflanze über 260 verschiedene Arten, aber besonders beliebt und beliebt ist Honig-Stevia, das als natürlicher und völlig ungefährlicher Süßstoff weit verbreitet ist und außerdem bis zu 25-mal süßer ist als der übliche Weißzucker.

Stevia wird wie andere Süßungsmittel gebrauchsfertig verkauft, aber es ist viel besser, das Kraut in seiner ursprünglichen Form zu verwenden, um sicher zu sein, dass es dort kein Hersteller nörgelt. Stevia lässt sich ganz einfach zu Hause anbauen und um den Tee zu süßen, reicht schon ein Blatt!

Vorteile von Stevia

Wenn Sie dauerhaft auf den üblichen Zucker verzichten möchten, der dem Körper nur schadet, aber gleichzeitig versteht, dass Sie ohne Süßigkeiten nicht leben können, dann ist Stevia das, wonach Sie so lange gesucht haben. Sie trägt im Gegensatz zu Zucker keine leeren Kohlenhydrate zum Körper, die nur das tun, was sich in den Seiten ablagert. Darüber hinaus wird die regelmäßige Anwendung dem Körper unschätzbare Vorteile bringen.

Stevia entfernt schlechtes Cholesterin aus dem Körper, hilft den Körper auf natürliche Weise zu reinigen, normalisiert den Blutfluss, tritt auf Freisetzung von Toxinen und Toxinen, normalisiert sich der Blutdruck. Es ist ein natürliches entzündungshemmendes Mittel. Stevia stärkt die Abwehrkräfte des Körpers, reinigt die Lunge und verbessert die Funktion der Verdauungsorgane: Darm, Magen und Leber. Seine Eigenschaft, den Blutzuckerspiegel zu senken, ist bekannt, so dass Stevia in der Ernährung von Menschen mit Diabetes willkommen ist. Im letzteren Fall sollten Sie jedoch vor der Einnahme Ihren Arzt konsultieren.

Stevia wirkt sich nachteilig auf Candida-Parasiten im Körper aus, wenn das Getränk konsumiert wird, die Mundhöhle gereinigt wird und die Aktivität pathogener Mikroorganismen im Darm stoppt. Es ist sehr nützlich, Stevia während der Jahreszeit von Erkältungen und anderen viralen Wunden zu trinken, da dies die inneren Reserven nicht schwächen lässt und die gesamte Epidemie auf unsere Füße übertragen wird. Stevia normalisiert Stoffwechselprozesse, verlangsamt das Altern und fördert die Gewichtsabnahme. Es ist ein natürliches Diuretikum und Tonikum, das den Körper so gut wie möglich nährt.

Und mit Hilfe von Stevia-Infusionen können Sie Hautausschläge loswerden, eitrige Wunden, Verbrennungen und Ekzeme heilen und den Heilungsprozess postoperativer Narben beschleunigen. Zusätzlich zu den oben aufgeführten Stevia:

• hat Anti-Tumor-Eigenschaften;
• heilt innere Wunden des Verdauungssystems;
• verhindert die Entwicklung von Diabetes;
• reduziert das Verlangen nach Nikotin und alkoholischen Getränken erheblich;
• gut für die Bauchspeicheldrüse;
• wirkt als Kariesprophylaxe;
• wirkt sich positiv auf den Zustand von Nägeln, Haut und Haaren aus;
• hilft schnell und ohne gesundheitliche Beeinträchtigungen abzunehmen.

Dies ist bei weitem keine vollständige Liste seiner nützlichen Eigenschaften, dennoch kann man daraus bereits schließen, wie nützlich und sogar lecker es ist. Nehmen Sie nur ein wenig Stevia (Sie finden es in fast jeder Drogerie vor Ort), probieren Sie es und Sie werden überrascht sein, wie süß eine einfache grüne Pflanze sein kann.

Stevia schadet

Es scheint, dass nichts perfekt ist und es wahrscheinlich einen Haken gibt. Wie kann es sein, dass es lecker und gesund ist? Aber es stellt sich heraus, dass es möglich ist. Egal wie viele Experimente und Studien gemacht werden, das Ergebnis ist das gleiche - Stevia schadet nicht. Unangenehme Erscheinungen wurden nur in Fällen beobachtet, in denen Personen eine individuelle Unverträglichkeit gegenüber den Bestandteilen des Honigkrauts hatten. Wenn Sie also früher nichts mit Stevia zu tun hatten, denken Sie an einige Regeln:

• nehmen Sie es schrittweise in Ihre Ernährung auf, beginnend mit einer kleinen Menge;
• Denken Sie daran, dass die gleichzeitige Einnahme von Milch und Honiggras wahrscheinlich zu Durchfall führt;
• wenn Sie Spuren von Allergien bei sich selbst feststellen - hören Sie auf, Stevia zu verwenden;
• es sollte in allem ein Maß geben - da Stevia den Blutzucker senkt, kann sein häufiger und häufiger Gebrauch zu negativen Folgen führen;
• da das Kraut sich durch die Fähigkeit auszeichnet, den Blutdruck zu senken, ist es notwendig, es bei blutdrucksenkenden Patienten mit großer Vorsicht zu trinken.
• wie Experten sagen, kann theoretisch ein Schaden entstehen, wenn eine Person psychische Störungen, Blutkrankheiten und ein hormonelles Ungleichgewicht hat.

Wenn Sie zu Allergien neigen oder chronische Krankheiten haben, ist es besser, das Schicksal nicht in Versuchung zu führen und dennoch einen Spezialisten zu konsultieren, bevor Sie Stevia verwenden.

Kontraindikationen für Stevia

Diese Pflanze hat überhaupt keine Kontraindikationen - und das ist ein weiteres Plus davon. Einzige Ausnahmen sind Fälle von individueller Unverträglichkeit. Dennoch sollte es, wie Experten sagen, in der Perinatal- und Stillzeit sowie bei Kindern unter zwölf Jahren und blutdrucksenkenden Kindern mit Vorsicht angewendet werden.

Abnehmen von Stevia

Aus diesem Grund wird Stevia in der diätetischen Ernährung so geschätzt, weil es Ihnen ermöglicht, weiterhin süß zu essen, aber auch Gewicht zu verlieren. Es hat sehr wenige Kalorien, aber gleichzeitig dämpft es das Hungergefühl gut. Das soll nicht heißen, dass ihr Appetit vollständig vergehen wird – nein, sie wird nur viel weniger essen wollen. Honiggras kann verwendet werden, um Diätbackwaren herzustellen, Getränke zu süßen und Obstsalate zu würzen. Mit seiner Hilfe werden Schlacken und Giftstoffe aus dem Körper entfernt, der Körper beginnt wie eine Uhr zu arbeiten, die Verdauung wird besser und gleichzeitig kehren die gewünschten Formen zurück. Wenn Sie das Abnehmen beschleunigen möchten, nehmen Sie dreimal täglich vor den Mahlzeiten eine Stevia-Infusion ein, die gemäß den Anweisungen auf der Packung zubereitet wird.

Stevia verwendenvia

Stevia hat seine breite Anwendung in vielen Bereichen gefunden, einschließlich Kochen, Kosmetik und Medizin. Es wird zur Vorbeugung von onkologischen Erkrankungen getrunken, da die Inhaltsstoffe, die in seiner Zusammensetzung enthalten sind, gesunde Zellen nicht in bösartige Zellen entarten lassen. Honigkraut hilft bei der Behandlung von Schilddrüse, Leber und Nieren und wird gut gegen Arthritis und Osteoarthritis behandelt. Ärzte empfehlen Stevia, wenn sie sich einer Behandlung mit nicht-steroidalen entzündungshemmenden Medikamenten unterziehen. Im Allgemeinen können Sie bei gleichzeitiger Einnahme von Stevia und Medikamenten die inneren Organe vor den negativen Auswirkungen von Pillen schützen. Kinderdiathese wird mit Stevia geheilt, dies ist jedoch nur mit Erlaubnis des Kinderarztes möglich.

Stevia fungiert meistens als natürlicher und sicherer Süßstoff. Viele Industriebetriebe verwenden es, um nicht mit Zucker umzugehen und den Geschmack zu bewahren. Der allen bekannte zuckerfreie Kaugummi hat allein durch den Zusatz von Stevia eine Süße. Kochen von Süßigkeiten, Lutschern, Getränken, darunter Soda, Desserts und Eis, Kinderzahnpasten und Mundwasser – hier und an vielen anderen Orten kann man Stevia sehen.

Stevia ist auch in der Kosmetik beliebt, wo es besonders für seine Fähigkeit geschätzt wird, die Jugendlichkeit der Haut zu verlängern und die Schönheit des Haares zu bewahren.