Auswahl einer Sportart für Kinder nach Altersbeschränkungen

Bewegung ist Leben! Dies gilt nicht nur für die ältere Generation, sondern auch für Kinder. In unserem Zeitalter der Computertechnologie und Smartphones ist es sehr schwierig, Kindern die Liebe zum Sport zu vermitteln. Sie spielen lieber mit Spielzeug auf Tablets. Daher ist es sehr wichtig, sich von klein auf richtig zu bewegen und Ihren Kindern die Liebe zum Sport zu vermitteln.

Sport für Mädchen

Bevor Sie die für Mädchen am besten geeigneten Sportarten benennen, sollten Sie darauf achten, welche Vorteile der Sport bringt:

• stärkt die Muskulatur;
• wird dazu beitragen, die Koordination zu verbessern;
• erhöht die Ausdauer;
• stärkt das Immunsystem;
• verbessert die Funktion des Bewegungsapparates.

Aus dem oben Gesagten können wir schließen, dass Ihr Mädchen eine gute Gesundheit hat, körperliche Aktivität ist einfach notwendig.

Die beliebtesten Aktivitäten für Mädchen sind:

• Rollschuhe;
• Baden;
• Tanzsport;
• Gymnastik.

Jede der genannten Sportarten wird profitieren... Jeder wirkt nicht auf eine Muskelgruppe, sondern entwickelt sie als Ganzes. Das Wichtigste bei der Auswahl ist, auf die Vorlieben des Kindes aufzubauen. Damit das Interesse mit der Zeit nicht nachlässt, sondern nur noch aufflammt. Wenn Ihre Tochter mehrere Klassen besucht und sich dann scharf widersetzt, ziehen Sie sie nicht mit Gewalt, sondern versuchen Sie, etwas zu finden, das zu ihr passt.

Sport für Jungen

Jungen, auch wenn sie klein sind, sind auch in Zukunft unser Schutz und unsere Unterstützung. Daher ist es sehr wichtig, das sich entwickelnde Kind auf den richtigen Weg zu führen.

Für diejenigen, die unter Hyperaktivität und Unruhe leiden, sind folgende Sportarten perfekt:

• Baden;
• Fußball;
• Tennis;
• Gymnastik.

Für ruhigere Kinder:

• Reitsport;
• orientalische Kampfkunst.

Welche Sportart Ihr Kind auch immer wählt, wird immer davon profitieren. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass alles ein Maß braucht und die Jungs der Natur mitgerissen werden. Es scheint ihnen immer, dass alles zu wenig ist. Daher lohnt es sich, ihre Last sorgfältig zu überwachen. Vor allem in jungen Jahren, damit keine Überarbeitung entsteht oder Kraftverlust.

Welche Sportart sollte man für ein Kind wählen?

Welche Sportart Sie für Ihr Kind wählen, wird Ihnen kaum jemand mit Sicherheit sagen. Vielleicht muss er Lungen entwickeln, dann ist es besser, etwas wie Laufen oder Schwimmen zu wählen. Oder verbessern Sie die Konzentration und Aufmerksamkeit, dann eignet sich Ringen oder Gymnastik. Schauen wir uns einmal genauer an, welche Sportart und wie sie sich auf den Körper des Kindes auswirkt.

Fußball

In der modernen Welt gehört dieser Sport nicht mehr ausschließlich den Männern, jetzt gibt es auch den Frauenfußball. Und im Laufe der Zeit nimmt die Popularität des Frauenfußballs nur noch zu.

Was also nützt Fußball? Hier ist alles einfach:

• Zum einen sind dies regelmäßige Outdoor-Aktivitäten, die für das Kind äußerst vorteilhaft sind.
• Zweitens hilft es, alle Muskelgruppen gleichmäßig zu entwickeln.
• Drittens erhöht es die Ausdauer.
• Viertens ist Fußball ein Mannschaftsspiel. Durch die Interaktion zwischen den Spielern lernt das Kind zu kommunizieren, Entscheidungen zu treffen und sich psychologisch zu entwickeln.

Der einzige Nachteil dieser Sportart ist das Heading, oder das sogenannte Heading - dies kann zu Verletzungen führen. Durch Beachtung der Sicherheitsvorkehrungen können jedoch schwere Verletzungen vermieden werden.

Gymnastik

Gymnastik ist ein sehr schwieriger Sport. Aber wenn Sie alles richtig machen, wird Ihr Kind am Ende zu einem gut gebauten, starken, fitten, schlanken Jungen oder Mädchen.

Gymnastik garantiert: starke Gelenke, einen flexiblen Körper, gute Koordination, einen schönen Muskelrahmen, stärkt die inneren Organe.

Es gibt die Meinung, dass Turnen ein rein weiblicher Sport ist und aus einem Jungen ein Mädchen machen kann - das ist völliger Unsinn. Die Jungs, die von klein auf turnen, können sich eines kraftgefüllten Körpers rühmen, nicht weniger als der eines Boxers. Außerdem sind sie sehr schlank und flexibel.

Boxen

Boxen ist ein starker Körper und Geist, Beweglichkeit, entwickelte motorische Fähigkeiten und beschleunigte Reaktion. Dieser Sport hilft, den Willen zu stärken, das Kind mutiger, einfallsreicher, ausdauernder zu machen.

Boxen hilft nicht nur den Körper, sondern auch den Geist zu entwickeln. Da es im Kampf notwendig ist, schnelle Entscheidungen zu treffen, sofort auf die aktuelle Situation zu reagieren und nach Wegen zur Lösung der auftretenden Probleme zu suchen.

Boxen hilft, alle Muskelgruppen zu trainieren und den Körper in einem schönen Zustand zu halten.

Das optimale Alter von Kindern für den Sport

• von 2 bis 3 Jahren sind Kinder sehr aktiv. In diesem Alter wird empfohlen, mit ihnen gymnastische Übungen zu machen. Da es in diesem Alter jedoch schwierig ist, die Aufmerksamkeit des Babys auf eine Sache zu lenken, wird empfohlen, den Unterricht mit kurzen Übungen durchzuführen.
  
• im Alter von 4 bis 5 Jahren wird das Kind bereits physisch und psychisch geformt. Er beginnt, Interesse an bestimmten Sportarten zu zeigen. Diese Zeit eignet sich am besten für die sogenannte Definition. In diesem Alter entwickelt sich die Koordination gut.
• von 6 bis 7 Jahren, der Höhepunkt der Entwicklung von Plastizität und Flexibilität im Körper. Dieser Zeitraum eignet sich, um das Kind zum Turnen, Schwimmen oder Kampfsport zu schicken. In wenigen Jahren nimmt die Beweglichkeit der Gelenke ab und es wird schwieriger, sie zu entwickeln.
  
• Von 8 bis 11 Jahren entwickelt das Kind Geschwindigkeit und Kraft.
• ab 11 Jahren passt sich das Kind einer erschwerten Belastung an. Sie können ihm anbieten, für Leichtathletik, Schießen, Boxen zu gehen.