Êtes-vous faible? - Sports extrêmes

Stress, stress, stress - il est partout, et aussi la négativité qui s'accumule au fil des ans. Comment faire face à tout cela et se débarrasser de ce fardeau et devenir plus libre, ne serait-ce qu'un instant ? Chacun a sa propre voie. Beaucoup trouvent la libération dans le sport... les sports extrêmes ! L'adrénaline est la même hormone du stress, et ici, comme on dit, elle donne un coup de pied comme un coin. Après avoir vécu des émotions fortes en effectuant des figures, vous pouvez oublier un instant tout ce qui se passe dans le monde. C'est beau, ça attire et fascine, mais n'oubliez jamais que les sports extrêmes sont très traumatisants, et dans certains sports, une erreur peut vous coûter la vie. Par conséquent, n'apprenez que des professionnels et suivez les règles.

Aquabike

L'aquabike a été inventé par un américain qui, comme vous vous en doutez, n'était qu'un fan de motos. Il a longtemps regardé leurs courses et a lui-même préféré gérer le stress sur eux, et ce n'est qu'au milieu des années 60 du XXe siècle qu'il a eu la brillante idée de transférer la course à l'eau. Et pouvait-il alors imaginer à quel point les fans de sports extrêmes tomberaient amoureux de son invention.

Quel genre de tours ne sont pas effectués avec ce transport par eau est déjà à couper le souffle, mais pour apprendre de telles manipulations et maîtriser ces tours à un niveau professionnel, vous devez vous entraîner très longtemps et durement avec des maîtres expérimentés. Soit dit en passant, afin de comprendre à quel point ce sport est le vôtre, vous pouvez vous familiariser avec lui sur Internet. Maintenant, dans l'accès gratuit, il existe de nombreuses vidéos où les maîtres du sport donnent des conseils aux débutants sur par où commencer, comment apprendre rapidement le programme et à quoi se préparer. L'été est maintenant le moment des vacances à la mer, ce qui signifie qu'après avoir étudié les astuces, vous aurez de nombreuses occasions de les essayer dans votre propre pratique. Qui sait, peut-être que dans l'une des compétitions organisées chaque année avec l'aide du Pro Watercross Tour, vous remporterez la coupe principale !

Alpinisme

Ce sport est également familier à beaucoup - les loisirs actifs associés à la conquête des sommets. Il y a un peu de romantisme là-dedans - pour grimper au sommet et se sentir comme une partie de l'univers, regarder le monde d'en haut. Le sport, bien sûr, peut difficilement être qualifié de féminin uniquement pour la raison qu'environ belle peau pendant un moment, vous devrez oublier - air froid, vents constants et neige - tout cela n'affecte pas le derme de la meilleure façon. Cependant, si la passion des hauteurs est avant tout, alors pourquoi ne pas essayer ?

L'alpinisme a plusieurs variétés, ce sont:

• Escalade. L'un des types d'alpinisme les plus populaires, qui consiste à gravir des hauteurs relativement basses et des montagnes sans neige ni glace. L'oxygène ne manque pas, l'équipement est relativement simple et est considéré comme le type d'alpinisme le plus confortable. Contrairement à d'autres variétés, il n'est presque jamais nécessaire d'organiser une nuitée ici.
• Ascensions combinées roche-neige-glace. Il s'agit d'une forme classique d'alpinisme apparue dans les Alpes, situées à environ 4,8 km d'altitude. Cependant, vous ne pouvez pas les appeler simples, vous devez également vous y adapter longtemps et préparer votre corps.
• Alpinisme de haute altitude. Cette classe signifie des ascensions à des hauteurs supérieures à 6,5 km au-dessus du niveau de la mer. Un type d'alpinisme très difficile, dans lequel il faut mobiliser au maximum sa vitalité et se préparer aux effets négatifs sur la santé. 8 km au-dessus du niveau de la mer sont considérés comme une zone très critique, également appelée zone de la mort. Par conséquent, même avec un équipement spécialisé, un long séjour à une telle altitude est inacceptable.
• Grand Mur. Un type d'ascensions particulièrement difficiles et franchissant de grandes parois dont la longueur est d'un kilomètre ou plus.

Saut de base

Un autre type de sport extrême, où les amateurs d'impressions extrêmes sautent en parachute à partir de points fixes. Ce type de parachutisme est considéré comme le plus dangereux et le plus extrême. Oui, le parachutisme classique ne peut pas non plus être qualifié de sûr, mais le base jump implique de sauter de hauteurs inférieures. De plus, le vol a lieu à proximité immédiate de l'objet de saut.

Comme le base jumper ne peut pas atteindre la même vitesse que dans le saut classique, il lui est plus difficile de se stabiliser dans le flux d'air, ce qui entraîne une rotation incontrôlée. Et cela augmente le risque qu'il soit quasiment impossible de corriger la position d'ouverture du parachute. Si le parachute est ouvert lors d'une rotation incontrôlée, il y a un risque énorme de s'emmêler dans les suspentes, c'est pourquoi le parachute ne s'ouvrira pas du tout. A cela s'ajoute le risque d'adopter une mauvaise position par rapport à l'objet à partir duquel le saut s'est produit, ce qui peut conduire à un coup contre celui-ci, et cela devient souvent la cause de la mort des sportifs. Il y a beaucoup de nuances qui doivent être prises en compte pour que le saut soit réussi.

Il convient également de noter qu'il n'y a pas de cours spécialisés qui fourniraient une formation légale et ouverte en saut de base. Toutes les informations sont transmises de bouche à oreille, des artisans confirmés aux débutants. Cependant, personne n'entreprendra la formation de "poussins" qui n'ont pas une riche expérience en parachutisme classique.

Wakeboard

Un sport extrême qui combine des éléments d'acrobatie, de saut et de slalom en ski nautique. C'est une sorte d'hybride du surf, du skateboard, du ski nautique et du snowboard. Ces dernières années, ce sport s'est développé de plus en plus activement. Le wakeboard a deux types, où, dans le premier cas, une personne monte derrière le bateau, tout en se tenant à la drisse, tout en effectuant simultanément diverses figures à l'aide de vagues. Dans la seconde version, le déplacement d'une personne est assuré par une installation de remorquage par câble, qui ralentit le bateau. Actuellement, le wakeboard est le plus activement développé en Europe, où plus de 100 parcs spécialisés ont déjà été construits. À titre de comparaison, il n'y a que 11 unités de ce type en Russie. Par conséquent, si vous décidez de partir en vacances à tournée européenne, n'oubliez pas de passer au stage de wakeboard, le spectacle est très intéressant et beau. Le bateau, suivi de l'athlète, se déplace à une vitesse moyenne de 30 à 40 km par heure, laissant derrière lui des vagues.

Ski

C'est aussi l'un des sports les plus populaires que pratiquent plus d'un million de personnes dans le monde. Le plus activement développé en Amérique et en Europe. Et la patrie du sport est les Alpes, donc, traduit dans de nombreuses langues, le nom de ce sport signifie "ski alpin". Le ski alpin est un concept généralisé qui regroupe plusieurs disciplines à la fois, ce sont :

• Une descente. L'essence de ce type de ski alpin est de dévaler la pente dans les plus brefs délais. La vitesse d'un athlète peut atteindre 140 km/h. Cette discipline est inscrite aux Jeux Olympiques.
• Supergéante. Un autre des types qui sont inclus dans les disciplines des Jeux olympiques. C'est un croisement entre le slalom géant et la descente.
• Slalom. Descendre une piste spécialement préparée, dont la longueur est d'environ cinq cents mètres. La vitesse moyenne d'un athlète est de 40 km/h. En plus d'une simple descente, l'athlète doit franchir la porte fixée.
• Slalom géant. Comme dans la forme précédente, il s'agit d'une descente sur une piste sinueuse, avec le détour obligatoire de la porte.
• Combinaison de ski. Comprend plusieurs types de combinaisons différentes.
• Trajet gratuit. Contrairement aux types précédents, dans ce cas, la descente s'effectue sur des pistes totalement non préparées et un snowboard ou un ski est utilisé comme "transport". Les athlètes expérimentés pensent que c'est dans de telles conditions non préparées que le snowboard et le ski se révèlent le plus complètement. Cependant, cette vue est dangereuse précisément parce que la route inexplorée peut être imprévisible.
• Ski de vitesse. Ski alpin.
• Nouvelle école. Ce type comprend plusieurs éléments de l'acrobatie, du ski alpin et du freestyle à la fois.

Canyoning

Le sens de ce sport est de franchir divers canyons, en utilisant des techniques variées, mais sans utiliser d'aides à la nage. Traduit dans un langage simple, il s'agit d'un type de mouvement le long des canyons des rivières de montagne. Il existe deux types :

• Technique, où un équipement spécial est utilisé. Dans ce cas, les gens utiliseront des appareils d'escalade spéciaux. Lors du choix d'une trousse à outils, il est impératif de prendre en compte les conditions météorologiques et climatiques de la zone où passera la « piste ».
• La randonnée signifie l'absence totale de tout équipement, cependant, un équipement spécial, nécessaire pour assurer la sécurité, est toujours requis. Cela inclut de choisir les bonnes chaussures et les bons vêtements pour garder la personne hors des eaux froides.

Le chemin de passage peut également être différent, comprenant un canyon sec et un canyon inondé. En règle générale, le canyoning comprend la plongée, la descente en rappel, la natation et l'escalade. Il est nécessaire de choisir les bons endroits pour de telles randonnées, car tous les canyons ne sont pas adaptés à un tel sport.

Plongée

Le mot plongée en traduction signifie simple "plongée", ce qui décrit pleinement le sport lui-même. Pour plonger sous l'eau, un équipement spécial est nécessairement utilisé, qui alimente la plongée en oxygène. C'est un sport très intéressant et en même temps dangereux. Une personne a la possibilité de se familiariser avec le monde qui est caché aux yeux des gens ordinaires - le royaume sous-marin. Oui, tout cela se voit sur des photos sur Internet, mais tout regarder en direct, observer, pouvoir toucher est un sentiment indescriptible. Beaucoup de gens utilisent la plongée non pas comme un objet d'étude sérieuse, mais comme un passe-temps. Maintenant, dans presque toutes les villes, vous pouvez trouver des cours de formation à la plongée, qui suffisent pour plonger au fond en vacances en mer ou dans l'océan et observer le royaume de la mer. Il existe plusieurs types de plongée, qui se divisent principalement par le degré de profondeur de plongée. Naturellement, plus vous avez besoin de plonger profondément, plus cela nécessitera de formation et d'expérience.

Cependant, outre le côté attrayant de la plongée, il ne faut pas oublier ses dangers. Les cas de noyade, d'accident de décompression, de barotraumatisme, d'empoisonnement au gaz et d'épuisement des réserves de gaz ne sont pas rares. Par conséquent, ne vous précipitez pas pour plonger si vous n'êtes pas sûr de vos capacités, et plus encore, ne le faites pas sans la supervision d'un entraîneur expérimenté.

vélo de montagne

C'est déjà un sport cycliste, mais la conduite ne se déroule pas sur une route plate et préparée, mais hors route en général. Par conséquent, vous ne pouvez plus conduire un vélo ordinaire ici, vous avez besoin d'une unité spéciale avec un design spécial, très différent du type urbain. Le poids d'un tel vélo, en raison de ses caractéristiques, peut atteindre 18 kilogrammes. Pour que le sport soit agréable et que l'entraînement soit de haut niveau, il est très important de porter une grande attention au choix du « transport », dont il existe de nombreux types. Les prix pour eux peuvent mordre douloureusement et atteindre 900 000 roubles, mais ce sont déjà des modèles professionnels.

Toiture

Il s'agit d'une toute jeune discipline de la jungle urbaine dont les membres adorent visiter les toits d'une grande variété de bâtiments. C'est l'un des types de traque dont l'essence est de pénétrer et d'explorer des endroits difficiles d'accès. Soit dit en passant, impliquer des enfants dans cette activité est illégal et poursuivi en vertu du Code pénal de la Fédération de Russie. Là où les arbitres ne montent pas, seulement dans ce cas aucune assurance n'est fournie, et c'est très dangereux pour la vie, par conséquent, il est fortement déconseillé de faire de telles choses. Les jeunes qui sont devenus de plus en plus accros à une telle horreur ces derniers temps ajoutent encore plus de risques en commençant à inclure des astuces supplémentaires.

Rafting

Une sorte de sport extrême, où les gens descendent le long des rivières de montagne dans des bateaux pneumatiques d'une capacité de deux à six personnes. Fait intéressant, le rafting a été inclus dans la liste du registre des sports relativement récemment, il a eu lieu en 2003. Raftig diffère des autres types de tourisme dans un sens de l'eau similaire en ce sens qu'il est surtout courant chez les hommes d'affaires, car pour s'y essayer, il n'est pas du tout nécessaire d'avoir de l'expérience derrière soi.

Surfant

Ce sport est souvent présent dans les films américains et australiens, ce qui n'est pas du tout surprenant, car il y est très répandu. Le skate sur les vagues sur une planche spéciale attire de plus en plus de jeunes chaque année. Soit dit en passant, il existe un autre type de surf - la planche à voile, lorsqu'une voile est attachée à la planche. La longueur de la planche de surf peut être très différente, de 180 cm à 3 mètres, elles peuvent être fixées aux jambes, ou être libres de toutes attaches. C'est un beau sport, mais il y a eu des moments dangereux ici. Le surf se transforme dans certains cas en accidents, notamment en heurtant la surface de l'eau et en se noyant. Par conséquent, soyez extrêmement prudent lorsque vous choisissez ce sport comme exutoire.

Spéléologie

Malgré le fait que les gens ordinaires appellent à tort la spéléologie un sport ou un tourisme sportif, il s'agit encore principalement d'une science. Si nous parlons de son essence en un mot, c'est l'étude des grottes et autres espaces souterrains. Mais le spéléotourisme n'est que le nom d'une direction sportive. C'est l'une des formes de divertissement les plus anciennes, puisque la première mention de telles choses remonte à plus tôt que le Xe siècle. L'activité est très intéressante, mais ne convient pas à tout le monde, surtout à ceux qui souffrent de claustrophobie. De plus, n'oubliez pas qu'il existe un risque d'effondrement, ce qui est lourd de conséquences très graves.