Ballast qui tire vers le bas : ce qui empêche de vivre

Il y a tellement de choses belles, belles et étonnantes dans la vie que vous ne pouvez tout simplement pas arrêter de profiter d'une telle variété. Mais tout le monde ne peut pas se vanter d'une telle capacité à profiter de la vie, en particulier dans le monde moderne, où ils sont au premier plan. stress et d'autres phénomènes négatifs auxquels la plupart des gens s'accrochent. Qu'est-ce qui nous empêche de vivre pleinement et d'en ressentir pleinement le goût ? Comment se débarrasser du lest psychologique et enfin changer pour le mieux ?

Les choses qui empêchent de vivre pleinement

En fait, il y a beaucoup de choses qui interfèrent avec la vie pleinement, chacun a la sienne, et il est tout simplement irréaliste d'énumérer absolument tout. Cependant, parmi tout, on peut distinguer des problèmes de base qui mettent constamment les étapes sur le chemin du bonheur, il est donc impératif de s'en débarrasser en priorité. Voici donc quelques craintes et problèmes particulièrement populaires :

• Dépendance à l'opinion de quelqu'un d'autre. Le problème, peut-être, qui inquiète une personne sur deux, sinon la première. Chaque mouvement, chaque action n'est pas comparée aux résultats auxquels elle conduira et à sa satisfaction pour la personne elle-même, mais à l'opinion de la société. De plus, le cercle de ces "évaluateurs" dépasse souvent les limites des proches, néanmoins, les gens s'en moquent. Eh bien, tout d'abord, pourquoi penseriez-vous que quelqu'un s'en soucie ? Maintenant, tout le monde a ses propres problèmes et il n'y a tout simplement pas le temps de prêter attention aux autres, faites-vous vous-même beaucoup d'attention de cette position aux autres? Deuxièmement, rappelez-vous que les conséquences des actions devront être éclaircies par vous, et non par quelqu'un de l'extérieur, alors prenez une décision et agissez selon vos principes, et non pour "Oncle" Fedya d'un village voisin. N'essayez pas de correspondre aux idéaux et aux idées des autres - vous êtes une personne avec votre propre noyau, et si quelqu'un ne l'aime pas, ce ne sont pas vos problèmes.
• Workaholism parasitaire. Maintenant, dans le concept de beaucoup, le succès réside dans la finance et tout ce qui s'y rapporte. C'est ainsi que les gens plongent tête baissée dans la routine, et quand Burnout ils voient le monde en gris, de plus, ils commencent souvent à reconstituer leurs dossiers médicaux avec de nouvelles plaies d'épuisement. Vous ne pouvez pas gagner tout l'argent - mais ruiner votre santé, manquer ce moment heureux de regarder les enfants grandir, passer un temps précieux et des jeunes à gagner des "morceaux de papier" - oui. Non, personne ne dit du tout qu'il faut tout laisser tomber et tomber sur le canapé comme un clochard. Il faut juste savoir bien répartir son temps qui, en plus du travail, inclura d'autres choses qui font plaisir au cœur.
• Retour régulier dans le passé et peur constante de l'avenir. Un autre démon préféré de notre temps, qui suce volontiers la force de ses maîtres. Abordez la vie avec une tête et un bon sens, laissez les émotions pour des situations plus appropriées. Aussi banal que cela puisse paraître, le passé ne peut pas être changé et l'avenir n'est pas encore connu. Le passé nous est donné pour que des leçons puissent être tirées des erreurs commises, afin de ne pas "danser" sur un seul râteau pour un rappel. Oui, peut-être, une fois qu'une erreur a été commise, pour laquelle c'est insultant au plus profond de l'âme, mais alors il n'était pas encore clair que ce serait une erreur, mais quand elle est devenue telle, l'expérience et la leçon se sont déposées dans ma tête . La sagesse vient juste à travers une telle expérience, parfois amère. S'inquiéter pour l'avenir - comment est-ce ? Pourquoi? Effrayé par l'inconnu ? Peut-être. Mais vous ne pouvez rien changer avec la peur et l'anxiété, mais vous pouvez briser le système nerveux. Mais pour vraiment influencer l'avenir, si tout de suite, oui, tout de suite, commencez à faire ce qui jettera la brique de votre demain. Construire une base - la confiance remplacera la peur.
• Piétinement au même endroit. Einstein a dit un jour que le fou fait la même chose et attend des résultats différents. Cette phrase vaut tout simplement son pesant d'or. Si les mêmes situations vous arrivent régulièrement, votre journée est similaire à la précédente, les mêmes personnalités désagréables se rencontrent en chemin, les mêmes problèmes se reproduisent régulièrement - il ne faut peut-être pas blâmer le destin et l'environnement pour vos malheurs, mais juste prendre un revoir et vraiment changer quelque chose? Votre vie ne dépend que de vous et de vos décisions et de personne d'autre, souvenez-vous-en.
• Agir comme une tirelire pour la négativité et les mauvaises émotions. Ne gardez pas les émotions en vous, assurez-vous de leur donner une touche, ne vous taisez pas, si quelque chose ne vous convient pas, si vous voulez quelque chose - parlez directement. Beaucoup sont offensés que les autres ne les comprennent pas et fassent tout à l'envers, mais en fait, ces "autres" peuvent tout simplement ne pas comprendre ce que vous voulez, vous devez deviner, mais tôt ou tard, tout devient ennuyeux. En parlant de tout directement et franchement, vous n'avez pas à garder une pierre dans votre âme et la vie deviendra beaucoup plus facile.
• Peur de dire la vérité. La peur de dire la vérité, en règle générale, vient de la peur d'offenser quelqu'un ou de se montrer non civilisé, d'être condamné pour avoir exprimé son opinion "pas comme tout le monde". Il peut y avoir de nombreuses raisons de mentir, mais aucune d'entre elles ne justifie l'action elle-même. Après avoir menti, un sentiment de culpabilité surgit immédiatement dans l'âme, qui peut ne pas être attrapé par la conscience, mais ne quittera pas le subconscient. Après avoir menti une fois, il y en aura plus, avec le temps, la masse de culpabilité atteindra des proportions telles qu'elle mettra la pression sur l'âme. Dites la vérité, personne n'a encore condamné pour cela, mais pour des mensonges tout le temps.
• Apitoiement. « Oh, quel malheureux je suis… . Tout le monde autour a de la chance, mais je ne le suis pas "- d'où l'envie, la colère contre les autres et contre le monde en général, il semble que le destin favorise tout le monde, sauf pour une chose, et plus un tel processus de réflexion avance, plus il est difficile pour la personne elle-même. C'est de l'utopie à l'état pur ! D'autres n'ont de la chance que parce qu'ils ont agi pour leur propre bonheur et leur bien et n'ont pas attendu que tout leur vienne de lui-même. Quelqu'un dira que les filles épousent des gens riches, ne font rien et ont tout. Pas wow, "ne rien faire". Pour attirer l'attention d'un homme riche, vous devez faire de gros efforts, vous surveiller pendant une journée, puis, après le mariage, faire encore plus attention pour que la concurrence ne pousse pas. Tout le monde, absolument tout le monde qui a réalisé quelque chose et est capable de faire quelque chose, a bougé et l'a fait.

Ce ne sont pas tous des points qui devraient être barrés et oubliés à jamais, mais certains des plus frappants. Problèmes de nature psychologique - ils n'ont probablement pas de fin : autocritique excessive ; désir de plaire et de plaire à tout le monde; rechercher constamment des excuses et des raisons de ne rien faire ; tente de devenir parfait; sensibilité excessive; le désir de tout contrôler et de le faire seul ; la timidité; supporter ce qui ne convient pas - tout cela et cent autres choses, oh, comme cela gâche la vie et conduit à un état dépressif. Reconsidérez vos points de vue, votre attitude, vos pensées et vos projets, tout le monde aura certainement quelque chose à corriger. Et rappelez-vous l'essentiel, si vous voulez changer le monde, commencez par vous-même !

Comment se débarrasser des complexes

Les complexes sont un autre élément qui interfère avec une vie normale et gâche toute l'humeur. En règle générale, le complexe n'existe pas en un seul exemplaire, mais vit en troupeaux dans chaque personne. De quoi s'agit-il, des complexes ? Ce n'est qu'en comprenant cela que vous pouvez élaborer une stratégie efficace pour les éliminer. Il semblera à beaucoup qu'il est très difficile et même impossible de se débarrasser des complexes, car ils siègent si fortement dans le subconscient. Mais en réalité, rien de plus simple. Ne me croyez pas ? Jugez par vous-même. Juste avant cela, laissez vos émotions et regardez la situation comme de l'extérieur, avec un esprit froid.

Les complexes sont une compréhension déformée et des défauts artificiels sur soi-même. Chaque personne se propose, on ne sait pas, cependant, pourquoi, un idéal imaginaire, auquel il doit simplement se conformer. Cela peut concerner l'apparence, les traits de caractère, le comportement et toute autre chose. Les femmes ont souvent un complexe quant à la taille de leurs seins ; chez les hommes, la raison en est la taille du site causal. D'où est ce que ça vient? Maintenant, par exemple, il est "à la mode" d'avoir de gros seins, car c'est censé être une garantie de sympathie de la part des hommes, mais pour une raison quelconque, les actrices et les pop stars avec de très petits seins deviennent souvent des sex-symbols reconnus. Chez les hommes, on pense que plus "il" est long, mieux c'est, mais pour une raison quelconque, les femmes font attention aux qualités complètement différentes du sexe fort et parviennent à tomber amoureuses avant même de voir cette dignité puissante, ou peut-être pas très. La conclusion est que la question n'est pas du tout une question de taille, alors d'où viennent ces idéaux ? C'est simple - des chirurgiens plasticiens qui bénéficient d'une telle paranoïa universelle. Jusqu'à ce que les gens comprennent cela, des nez tordus - des nez droits, de grands yeux - de petits yeux, des fesses plates - des fesses bombées, des implants seront insérés et retirés, et l'industrie de la chirurgie plastique prospérera. Et si ce n'est pas le sujet, alors pourquoi complexe ?

La même chose s'applique à d'autres formes et volumes de parties du corps - il n'y a pas d'idéal et ne peut pas l'être. Chacun de nous est ce que la nature a créé. Il est tout simplement irréaliste de s'adapter à tous les goûts, car ils sont différents pour chacun et il est absurde de leur correspondre. Le cerveau enflammé humain génère des critères stupides qui doivent juste être jetés hors de la tête. La simple réalisation d'une telle image vous permet de repenser beaucoup et d'apprendre à vous accepter comme réel. Toutes les caractéristiques du comportement, une vision unique de la vie et une différence d'apparence sont un point culminant qui distingue chacun de la masse générale, rend une personne unique et inimitable, comment pouvez-vous en avoir honte ? D'accord, si vous aviez une voiture/pierre très belle et chère et, en général, n'importe quel objet et vous seul, en un seul exemplaire, seriez-vous fier de votre unicité ? Alors pourquoi est-ce mal avec l'autre? C'est la même chose.

Regardez la situation différemment, séparez-vous du populisme stéréotypé - vous êtes une personnalité avec une majuscule, soyez-en fier et n'essayez pas d'être timide.

Comment être heureux

Comme on dit, à chacun son bonheur. Pour certains, ce sont des enfants, dont le plus est le mieux, pour un peu d'argent, pour d'autres de renommée mondiale. Par conséquent, la compréhension même de ce que ce mot signifie pour vous peut être appelée le bonheur primaire. Il faut bien y réfléchir pour que la réponse vienne du plus profond de l'âme, et ne soit pas construite sur l'opinion de la société. Cependant, si vous ne touchez pas à la sphère matérielle, alors au concept de bonheur dans le monde moderne, où il est d'usage de répondre à certains critères, alors c'est probablement l'occasion d'être vous-même et de ne pas en avoir peur. La capacité d'aller vers votre objectif, de croire fermement au succès, malgré les déclarations pessimistes de l'extérieur, de faire ce que vous voulez, malgré ce qu'ils disent. Le bonheur ne peut pas résider dans une chose, c'est un concept complexe que chacun se construit.

Vous seul savez comment devenir heureux, car vous seul savez exactement ce qui vous rendra ainsi. Il n'y a pas d'instructions étape par étape pour garantir le succès. Sentez-vous, votre cœur et vos désirs, n'ayez pas peur d'aller vers votre rêve, réalisez-le - cela vous rendra heureux.