Fitomucil pour perdre du poids

L'un des médicaments récemment utilisés pour réduire l'excès de poids s'appelle Phytomucil. La composition du médicament américain contient des ingrédients à base de plantes qui ne sont pas nocifs pour la santé. Il est assez efficace pour perdre du poids, comme en témoignent de nombreuses critiques.

Comment fonctionne Phytomucil

Il est à noter qu'officiellement Phytomucil est un moyen de nettoyer les intestins, et ne se positionne pas comme un médicament pour réduire le poids corporel. Mais la plupart des personnes qui prennent ce médicament ont perte de poids arrive. Le fait est que c'est un laxatif doux à base de plantes. À la suite de son apport, les intestins sont nettoyés en douceur et les résidus alimentaires et les toxines sont éliminés du corps. Au cœur du médicament se trouvent les fibres utiles à la digestion, qui saturent longtemps, normalisent les processus métaboliques et réduisent la teneur en calories des aliments consommés.

Après avoir pénétré dans l'estomac, la fibre absorbe le liquide et se transforme en gel, augmentant plusieurs fois de volume. De ce fait, il remplit l'estomac et procure une sensation de satiété pendant plusieurs heures. En passant par les intestins, les fibres agissent sur les matières fécales accumulées et les ramollissent. Cela permet de les retirer sans entrave. Les aliments qui pénètrent dans le corps avec les fibres y sont mélangés. Cela aide à normaliser la glycémie. En conséquence, la valeur énergétique des aliments diminue, les graisses et les glucides pénètrent plus lentement dans le corps par les intestins. Après avoir pris Fitomucil, l'habitude de manger en petites portions persiste et les intestins sont régulièrement nettoyés.

Comment prendre Fitomucil pour perdre du poids

Comme nous l'avons déjà noté, Fitomucil contient exclusivement des ingrédients naturels, il est donc sans danger pour la santé. Il n'y a pas de stimulants intestinaux supplémentaires dans sa composition. Mais il existe encore certaines caractéristiques de la prise de ce médicament.

La chose la plus importante à propos de ce nettoyant est de prendre votre temps. En une seule étape, vous n'avez pas besoin de saturer le corps avec une grande portion de Phytomucil. Vous devriez commencer à prendre le médicament en douceur, mais méthodiquement. Un sachet est dissous dans un verre d'eau et bu soit le soir, soit le matin. Le médicament doit être pris avec de la nourriture.

Une des règles de base pour l'utilisation de Phytomucil est que la dose d'eau consommée quotidiennement doit être augmentée. Si vous ne respectez pas cette condition importante, vous pouvez obtenir l'effet inverse - vous développerez une constipation persistante.
Après deux semaines de prise régulière, la dose quotidienne du médicament est augmentée en ajoutant une autre portion au repas du matin ou de l'après-midi. Dans certains cas, les experts conseillent de boire 3 sachets supplémentaires dans le repas restant.

Habituellement, l'instruction prescrit de prendre le médicament selon le schéma suivant:

• 30 minutes avant le petit déjeuner.
• 30 minutes avant l'heure du déjeuner.
• Au lieu d'un repas du soir.

La principale chose à suivre lors de la prise de Fitomucil est votre poids individuel et la réponse du corps à son utilisation. De plus, vous devez prendre en compte l'apport quotidien en fibres nécessaires. Ce volume ne doit pas dépasser 1 g par kilogramme de poids.

Entre la prise de Fitomucil, vous pouvez préparer des collations saines. Il peut s'agir de noix, de légumes ou des fruits, bouillie ou verts. Assurez-vous de boire beaucoup d'eau ou de thé naturel. Étant donné que ce médicament est exempt de produits chimiques, il peut être pris par les femmes enceintes et allaitantes et les enfants de plus de trois ans.

L'effet affaiblissant après une dose unique de Fitomucil est généralement observé après 12 heures. Mais si votre corps a une accélération métabolisme, cet effet peut se produire plus tôt. La période maximale de prise du médicament est de 1 mois. Après cela, le corps a besoin d'une pause.

Avis sur Fitomucil pour perdre du poids

Malgré les avantages apparemment évidents et la publicité du produit, les critiques de ceux qui perdent du poids sont assez contradictoires. D'une part, le médicament est vraiment sûr et ne contient pas d'éléments addictifs, comme le même foin. Mais d'un autre côté, il ne peut pas être qualifié d'aide d'urgence pour la constipation. Les femmes affirment que l'effet laxatif de Phytomucil ne se produit que le troisième jour de l'admission.

De plus, en matière de perte de poids, l'utilisation de Phytomucil ne peut pas être qualifiée de décisive. Avec son aide, vous pouvez vraiment perdre des kilos en trop, mais pour cela, vous devez abandonner un ou deux repas et remplacer votre alimentation habituelle par une alimentation plus légère.