Pourquoi l'hypertension vient

Maladie, manifesté trop cher la pression artérielle est appelée hypertension. Non seulement les personnes âgées, mais aussi les très jeunes peuvent souffrir d'une telle maladie. Nous vous expliquerons les causes de la maladie, comment l'hypertension se manifeste et comment y faire face, dans cet article.

Qu'est-ce que l'hypertension

Un autre nom pour l'hypertension est l'hypertension artérielle - hypertension artérielle persistante.

Causes d'hypertension

La raison fondamentale de l'apparition de la maladie mentionnée est appelée surmenage psychologique et nerveux fréquent et prolongé, stress... L'activité professionnelle, lorsqu'une personne est dans un stress émotionnel stable, devient une condition préalable à la maladie. Le risque d'hypertension augmente si vous avez déjà subi une commotion cérébrale. La prédisposition génétique dans ce domaine joue également un rôle important, si un membre de la famille souffre d'hypertension, les risques augmentent plusieurs fois.

Un autre facteur qui provoque la maladie est l'inactivité physique. Les personnes âgées souffrent souvent d'athérosclérose, des modifications naturelles des vaisseaux sanguins liées à l'âge sont notées et l'apparition d'hypertension aggrave le problème et pousse l'athérosclérose à la progression. Ce phénomène est très dangereux, car un spasme grave dans les vaisseaux inhibe l'accès du flux sanguin au cerveau, au cœur et aux reins. S'il y a également des plaques dans les vaisseaux, le sang peut cesser complètement de couler vers ces organes, ce qui devient la raison coup et attaque cardiaque.

Comme pour les femmes exclusivement, l'une des causes de l'hypertension est la période climatérique, lorsque des changements hormonaux sont observés dans le corps. Les facteurs qui augmentent le risque de développer une hypertension sont le tabagisme, la consommation d'alcool, la consommation excessive de sel et le surpoids.

Ainsi, les principales causes d'une crise cardiaque sont appelées:

• L'excès de poids, qui s'explique par une altération du métabolisme, des maladies endocriniennes et un mode de vie sédentaire. Même insignifiants, à première vue, les écarts peuvent devenir une impulsion pour le développement de l'hypertension.
• Stress constant et à long terme de nature émotionnelle, en particulier états dépressifs.
• Forte anxiété liée aux affaires et au travail.
• Blessures à la tête antérieures : ecchymoses, commotions cérébrales, hypothermie.
• Maladies de nature chronique qui affectent le cœur et les vaisseaux sanguins : diabète, polyarthrite rhumatoïde, etc.
• Facteur héréditaire. Souvent, si le problème est spécifique au genre, l'hypertension peut apparaître très tôt.
• Les conséquences de certaines maladies infectieuses, comme la méningite, sinusite etc. peut provoquer une hypertension.
• Problèmes vasculaires qui surviennent souvent chez les personnes âgées.
• Une grande quantité de cholestérol dans le sang, ce qui provoque la formation de plaque dans les vaisseaux sanguins.
• La ménopause chez la femme.
• La présence de mauvaises habitudes chez une personne : forte consommation de café, d'alcool et de tabac.
• Apport quotidien de grandes quantités de sel.
• Long temps passé devant l'ordinateur.
• Montée rapide de l'adrénaline dans le sang.
• Petite exposition extérieure.

Tout ce qui précède augmente considérablement le risque d'hypertension et, dans certains cas, constitue une voie directe vers le développement de la maladie. Heureusement, une personne peut influencer presque tous les facteurs ci-dessus et empêcher leur développement, par conséquent, se protéger de la haute pression.

Pression d'hypertension

Les médecins distinguent trois stades de la maladie, à savoir :

• Légère, elle est la première - caractérisée par un niveau de pression compris entre 140-159 / 90-99. Aucun changement dans les organes internes et leur travail n'est noté. La pression augmente de temps en temps, après quoi elle revient à la normale sans aide supplémentaire.
• Modéré, c'est aussi le second - caractérisé par un niveau de pression compris entre 160-179 / 100-109. La pression vers cet état augmente plus souvent et la possibilité de la réduire n'est autorisée qu'à l'aide de médicaments.
• Sévère, c'est le troisième - il y a une augmentation constante de la pression au niveau de 180/110 et au-dessus, en outre, le patient est diagnostiqué avec des pathologies des organes et systèmes internes, ce qui augmente considérablement le risque de crise cardiaque, d'accident vasculaire cérébral et problèmes rénaux.

Souffrant d'hypertension, il y a parfois une crise hypertensive, qui s'explique par une pression artérielle sévère, ce qui, à son tour, menace les organes et systèmes vitaux - le cerveau, les reins et le cœur. Les provocateurs de crise peuvent être n'importe quoi - activité physique, stress ou manque de médicaments.

Vous pouvez reconnaître une crise hypertensive par les symptômes suivants :

• dyspnée;
• états convulsifs;
• douleur thoracique pressante;
• rougeur des muqueuses et de la peau;
• nausées, qui peuvent parfois évoluer en vomissements ;
• douleur intense à la tête;
• problèmes de vision, jusqu'à une perte temporaire mais complète des champs visuels.

Si une personne a une crise hypertensive devant vos yeux, appelez d'urgence une ambulance et restez à côté du patient avant qu'il n'arrive. Vérifiez quand la personne a bu pour la dernière fois des médicaments contre l'hypertension et ne donnez jamais de doses plus élevées de ces médicaments dans le but d'abaisser la tension artérielle dès que possible. Le prix d'un tel acte peut être la vie d'une personne !

Stades d'hypertension

Un peu plus haut, nous avons évoqué les stades de la maladie, il y en a trois : léger, modéré et sévère. Ajoutons un peu :

• Au premier stade, une personne peut même ne pas soupçonner qu'elle est malade et peut attribuer des changements temporaires de bien-être à l'influence des conditions météorologiques. Depuis, la pression chute d'elle-même et tout revient à la normale. Seule la personne elle-même peut identifier la maladie si elle surveille régulièrement l'état de sa pression et enregistre les données.
• La deuxième étape devient déjà plus perceptible et tourmente la personne avec des maux de tête constants, un état de léthargie et de faiblesse et des nausées. L'augmentation de la pression peut ne pas chuter pendant longtemps, et seulement dans les cas les plus rares, elle chute d'elle-même, en règle générale, seuls les médicaments sauvent la situation.
• La troisième étape est la plus dangereuse, car chez la plupart des patients, la pression monte très haut et franchit la frontière des 180/110. Mais une forte chute de pression indépendante est souvent considérée par les médecins comme une insuffisance cardiaque et le patient peut être référé à un cardiologue. A ce stade, la maladie ne peut plus être ignorée.

Symptômes d'hypertension

La principale symptomatologie de l'apparition de l'hypertension est considérée comme un mal de tête, qui s'explique par un vasospasme dans le cerveau. L'apparition de bruit dans les oreilles, l'apparition de mouches et de voiles devant les yeux, une sensation de faiblesse dans le corps, des problèmes de sommeil, des vertiges, une sensation de tête "lourde", une augmentation du rythme cardiaque. Tout cela peut être remarqué au stade initial de la maladie, il est donc important de porter une attention particulière à l'état de votre santé à temps, si de tels symptômes se font parfois sentir. À des stades plus avancés, une insuffisance cardiaque peut survenir, ce qui s'explique par une fatigue cardiaque.

Avec l'hypertension progressive, une personne peut ressentir une détérioration de l'acuité visuelle, des problèmes avec les vaisseaux cérébraux, ce qui est déjà lourd de paralysie et d'un faible niveau de sensibilité dans les bras et les jambes, la thrombose et l'hémorragie.

Avec l'hypertension, il y a des cas fréquents:

• saignements de nez;
• gonflement;
• fatigue rapide;
• une augmentation de la pression oculaire (les tentatives de regarder autour sont accompagnées de douleur);
• problèmes de mémoire;
• vomissement;
• rythme cardiaque rapide.

Traitement de l'hypertension

La prescription d'un traitement médicamenteux est la tâche d'un spécialiste expérimenté et qualifié. Nous donnons une liste de recettes efficaces tirées de livres de médecine traditionnelle qui sont bonnes pour l'hypertension.

• La graine de lin... Une recette très simple et peu coûteuse pour l'hypertension, qui vise à avoir un effet positif sur le corps et à normaliser le taux de cholestérol sanguin. Pour le traitement et la prévention, vous devez manger trois cuillères à soupe de graines par jour, préalablement moulues dans un moulin à café. Ajoutez le produit aux salades, sandwichs et autres plats.
• Un autre remède efficace pour le traitement de l'hypertension est la teinture avec des bosses rouges. La force du médicament est prouvée même par le fait que la composition est utilisée pour le rétablissement précoce de l'état après un AVC. La réception de la teinture aide à normaliser la circulation sanguine, à restaurer l'activité motrice, qui est perturbée en cas de paralysie partielle. Déjà après trois jours de prise régulière, une baisse régulière de la pression d'une vingtaine d'unités est observée et améliore le bien-être général. Pour préparer la teinture, vous avez besoin de cônes collectés pendant la période de juin à juillet. Les matières premières sont lavées à l'eau courante et placées dans un récipient d'un litre, versées à ras bord avec de la vodka et envoyées dans un endroit sombre pendant trois semaines. Avant de commencer la prise, la composition doit être filtrée. Le fait que la teinture soit préparée correctement sera indiqué par sa couleur rouge foncé. La composition est prise une demi-heure avant les repas trois fois par jour dans une petite cuillère. Vous pouvez mélanger la teinture avec de l'eau ou du thé.
• L'ail pour l'hypertension. Il est nécessaire de préparer une teinture. Quelques gousses d'ail sont hachées et versées avec un verre d'eau (bouillie). Laisser reposer douze heures. Buvez une teinture aqueuse le matin, après quoi une nouvelle est préparée. La durée du traitement est d'un mois, l'accueil se fait le matin et le soir.
• Versez un demi-litre de graines de tournesol dans une casserole (vous pouvez utiliser des graines de citrouille), ne les épluchez pas, mais rincez abondamment. Les graines doivent être crues et non grillées. Versez un litre et demi d'eau et mettez le feu, pendant que la composition bout, mettez à feu doux et maintenez pendant quelques heures. Décantez le bouillon fini et laissez-le refroidir. Tout au long de la journée, vous devez boire un verre de la composition préparée. A partir d'une telle recette, la pression est rapidement normalisée et maintenue stable.
• Une cuillère à soupe de citron râpé, mélanger avec une cuillère à soupe de canneberges, une demi-cuillère de cynorrhodon frais moulu. Pour plus de commodité, tout peut être tordu dans un hachoir à viande. Ajoutez un verre de miel à la composition préparée et remuez. Vous devez prendre le remède le matin et le soir pour une grande cuillère.
• Pour soulager la tension artérielle, versez quatre grandes cuillères à soupe de plantain haché avec un verre de vodka et laissez reposer quelques semaines dans un endroit où il n'y a pas de lumière. Exprimez le produit préparé et buvez trois gouttes trois fois par jour.
• Pour normaliser la pression artérielle, il est très utile de boire des jus de carottes, betteraves, céleri, épinards, persil, concombre, kiwi fraîchement pressés.

N'oubliez pas que même la médecine traditionnelle a des contre-indications, alors consultez votre médecin avant de la prendre.

Pilules contre l'hypertension

Pour le traitement de l'hypertension, une large gamme de médicaments de différents types est utilisée. Chacun des médicaments a une longue liste de contre-indications et de dosage. De telles choses ne devraient être prescrites que par un spécialiste qualifié, en fonction des caractéristiques individuelles du corps du patient. Ne vous auto-attribuez jamais, surtout dans des cas aussi graves. Consultez un médecin, faites-vous tester et recevez un traitement individuel.

Régime pour l'hypertension

Pour que le traitement principal soit aussi efficace que possible, des mesures supplémentaires doivent être prises. À ces fins, le médecin peut prescrire un régime spécial aux patients hypertendus, dont les principales recommandations sont:

• N'ayez pas faim. Les régimes stricts et les jeûnes, qui impliquent une forte restriction de certains aliments, sont strictement contre-indiqués dans l'hypertension.
• Il est important d'augmenter la quantité de potassium et de magnésium dans votre alimentation. Ces deux éléments ont un effet bénéfique sur la santé du cœur et des vaisseaux sanguins, contribuent à leur renforcement et augmentent l'endurance. Le potassium et le magnésium se trouvent dans les abricots secs, les carottes, les céréales, les betteraves. Il y en a beaucoup dans les fruits de mer - des variétés de poissons faibles en gras, dans les algues.
• Mangez plus de légumes frais et naturels. Les aliments où l'on note une grande quantité de fibres aident à réduire la quantité de cholestérol dans le sang et inhibent les processus de son absorption, mais contribuent à une saturation rapide et à long terme.
• Mangez moins de sucre. Les glucides rapides sont des provocateurs d'excès de poids, ils doivent donc être minimisés et il est préférable de les abandonner complètement. Remplacez les bonbons malsains par des fruits secs et des grains entiers.
• Évitez la consommation excessive d'aliments riches en graisses animales. Il ne faut pas non plus les exclure totalement, mais en aucun cas vous ne devez surcharger.
• Privilégiez les viandes diététiques afin de ne pas provoquer la formation de plaques dans les vaisseaux. L'idéal sera : la viande de dinde, de poulet et de veau, cuite à la vapeur ou mijotée sans huile. Essayez de ne pas les saler abondamment, et encore mieux, au lieu de sel, utilisez des herbes et du jus de citron.
• Introduisez des repas fractionnés dans votre alimentation. Mangez en plus petites portions, mais plus souvent, six à sept fois par jour. Ne faites pas le plein la nuit, et si vous avez faim, il vaut mieux utiliser un verre de kéfir ou prendre une collation avec un fruit ou un légume.
• Abandonnez les mauvaises habitudes. Il n'y a aucun avantage pour le corps, mais il y a plus qu'assez de mal.
• Passez du thé et du café aux herbes.
• Mangez moins de sel.

Prévention de l'hypertension

Malgré l'apparente complexité, il est très simple d'assurer la prévention de la maladie. Pour ce faire, vous devez suivre seulement quelques règles:

• Contrôlez votre poids. Maintenant, les gens perdent du poids pour la beauté, mais peu de gens comprennent que, tout d'abord, un poids normal contribue à la santé du corps. Cependant, en essayant de perdre du poids, vous ne pouvez pas vous épuiser avec des régimes rigides, ce qui peut entraîner de graves problèmes dans le corps. Le poids ne vient pas du jour au lendemain et s'en va de la même manière. L'excès de poids exerce une forte pression sur le cœur et pour pomper le volume de sang requis, vous devez faire plus d'efforts. Travailler dans un rythme constant et intensifié ne peut pas passer sans laisser de trace.
• Abandonnez les mauvaises habitudes et la malbouffe. Cela augmente considérablement le risque de développer non seulement une hypertension, mais également d'autres maladies graves.
• Contrôlez votre état psycho-émotionnel. Il est clair qu'éviter le stress est tout simplement impossible, mais en votre pouvoir apprendre à se contrôler et recycler le négatif. Inscrivez-vous à une salle de sport, à un yoga ou à un autre endroit où vous pourrez évacuer toute la négativité et atteindre l'harmonie. Reposez-vous dans le temps - vous ferez beaucoup plus de travail en bonne santé que malade et faible. Allouez du temps libre pour le repos et le travail, et ne pensez pas à ce dernier pendant le repos.