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• {!LANG-478ff059c3644282bc6f368bcf2da723!} {!LANG-2014db978da44b5f56bf5f51ed1d471a!} vient du fait qu'une femme ne peut pas s'adapter au fait qu'elle doit désormais non seulement remplir les devoirs de femme au foyer, mais aussi s'occuper d'un enfant. Le bébé a besoin d'attention tout au long de la journée : alimentation, bain, marche, changement de vêtements et bien plus encore. En même temps, vous devez réussir d'une manière ou d'une autre à préparer le dîner, à nettoyer l'appartement et à faire la lessive... Comment combiner tout cela ? Manque de sommeil. Les bébés se réveillent très souvent au cours des premiers mois de leur vie. Par conséquent, les jeunes mères ne peuvent tout simplement pas reprendre des forces en raison d'un manque constant de sommeil. Se sentir impuissant. De nombreuses jeunes femmes devenues mères pour la première fois ne savent pas quoi faire, comment prendre soin de leur enfant. Ils ont peur de faire quelque chose de mal et de nuire au bébé. Ne vous précipitez pas pour considérer la dépression post-partum comme une bagatelle et un caprice d'une nouvelle maman. Il s'agit d'une condition très grave qui nécessite une correction. La dépression post-partum peut se poursuivre de différentes manières. Souvent, au lieu de profiter du bonheur de la maternité, une femme tombe dans un état triste, qui ne fait qu'empirer avec le temps et la mère se sent de plus en plus malheureuse. d3 Il arrive aussi que la dépression frappe une femme plusieurs mois après l'accouchement. Au début, la femme se sent heureuse de s’occuper de son bébé, mais ensuite le découragement et la dépression s’installent. La durée de la dépression dépend de plusieurs facteurs. L'essentiel est la gravité de l'état dépressif. Avec une forme bénigne de la maladie, la période dure jusqu'à six mois. Si la dépression se complique d’une psychose, elle peut durer plus d’un an. Le soutien des proches et du conjoint, la situation financière, les conditions de vie et le caractère de la mère elle-même jouent un rôle important dans la durée de la dépression. Parfois, la réticence à demander de l’aide ne fait qu’aggraver la dépression. Les signes avant-coureurs de la dépression post-partum commencent généralement à apparaître presque immédiatement après la naissance de l'enfant et ne font que s'intensifier avec le temps. Par conséquent, il est nécessaire de surveiller attentivement l’état de la femme afin de faire preuve de soins et de participation en temps opportun et d’éviter le développement d’un état dépressif. Mère fatiguée souffrant de dépression postnatale Toutes les femmes ressentent les symptômes de la dépression après l’accouchement de différentes manières. Mais il existe quand même quelques symptômes caractéristiques de chaque cas :
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• La femme ne montre aucun intérêt pour son enfant. Ce symptôme est le plus effrayant. La jeune maman ne veut pas s'occuper de l'enfant, le nourrir et refuse même parfois de venir le chercher. La femme commence à éprouver des sentiments négatifs envers le bébé. Peur de nuire à l'enfant. Une femme ne peut pas faire face à son impuissance ; elle a toujours peur de faire quelque chose de mal, de nuire à sa santé ou de lui faire peur. La femme ne prend pas soin d'elle. Elle commence à avoir des pensées suicidaires. Réticence à remplir les devoirs de mère et de femme au foyer. Insomnie , problèmes de poids. De plus, une femme peut à la fois perdre du poids fortement et prendre du poids rapidement. Après avoir quitté la maternité, la femme se retrouve seule avec l'enfant et un tas d'informations contradictoires sur la façon de nourrir le bébé et de prendre soin de lui. Les grands-parents rendent visite à la mère et à l'enfant de temps en temps, souvent simplement pour observer l'enfant et non pour apporter une réelle aide à la mère. Le conjoint passe des journées entières au travail et ne fait pas grand-chose pour aider. Une jeune mère en colère, fatiguée de faire la lessive, de tenir son enfant qui pleure et de parler au téléphone en même temps. Et l'image d'une jeune mère heureuse avec un bébé souriant et satisfait, qui s'est développée dans la société moderne, ne fait qu'ajouter aux inquiétudes. La femme se rend compte qu'elle ne rentre pas dans le cadre standard et commence à penser qu'elle est une mauvaise mère. À mesure que l’enfant grandit, de nouvelles raisons d’inquiétude s’ajoutent. Pour éviter de devenir déprimé, essayez de suivre ces recommandations : Essayez d'améliorer votre sommeil. Pour que votre bébé dorme bien la nuit, vous en avez besoin avant le coucher. se baigner . De plus, il doit se sentir à l'aise - pas de couches mouillées ni de sensation de faim. Le sommeil sain d'un enfant la nuit est la garantie de votre bon repos. Si votre bébé est pratiquement ne dort pas de la nuit , alors ne désespérez pas. Un peu de temps passera et il se fatiguera à nouveau et s'endormira. Ne vous précipitez pas pour faire les tâches ménagères à ce moment-là, allez vous coucher. Si vous ne parvenez pas à vous reposer à nouveau, attendez le prochain repos de votre bébé et dormez à nouveau. Faites cela jusqu'à ce que vous ayez une bonne nuit de sommeil.
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• Optimisez vos tâches ménagères. Ne vous efforcez pas d’être une femme au foyer modèle. Par exemple, ne repassez pas les objets qui ne peuvent pas être repassés - serviettes, linge de lit, etc. Pas besoin de faire le ménage quotidien. Les parents veulent voir le bébé ? Mettez le bébé dans la poussette et envoyez les grands-mères se promener avec lui. Vous aurez le temps de vous détendre ou de faire les tâches ménagères, et les grands-mères s'occuperont de l'enfant et marcheront avec lui. De plus, ne vous précipitez pas pour refuser l’aide qui vous est proposée, et n’hésitez pas à demander de l’aide si vous en avez besoin. Établissez une routine quotidienne pour votre enfant. Cela vous donnera l'occasion de prendre quelques heures pour vous après la tétée, laissant le bébé sous la garde de papa ou de proches pendant cette période. Pendant ce temps, vous pourrez vous promener ou vous mettre en ordre. Planifiez votre temps. Faites une liste des tâches de la journée, en les répartissant par importance. Pendant la journée, essayez d’accomplir toutes les tâches. Mais n’y pensez pas trop. Après tout, il est impossible de tout faire avec un enfant. Essayez de faire les choses nécessaires lorsque votre bébé se repose. Gardez une trace de votre nourriture . Souvent, les femmes, craignant de nuire au bébé, établissent un régime trop strict pour elles-mêmes. Cela peut conduire à la dépression. Parlez-en à votre médecin et décidez ensemble quels aliments vous conviennent. Préparez des plats qui ne demandent pas beaucoup de temps. Si possible, achetez-vous des appareils qui simplifient le processus de cuisson - un multicuiseur, un hachoir à viande électrique, un mixeur, etc. Connectez-vous avec d’autres jeunes mères. Se connecter avec des femmes comme vous vous donnera l'occasion de comprendre que d'autres personnes vivent les mêmes difficultés que vous. Vous n'êtes pas seule et vous n'êtes pas une mère terrible. Tout ce qui vous arrive est tout à fait normal, vous n'avez rien à vous reprocher. N'essayez pas de devenir une mère parfaite, mais profitez simplement de la vie et de votre bébé. Si vous n'avez pas la force de sortir par vous-même de la dépression post-partum ou si l'état est déjà tel qu'il est presque impossible de le faire, vous aurez alors besoin de l'aide de spécialistes et éventuellement d'un traitement médicamenteux. Fondamentalement, les médicaments du groupe des antidépresseurs sont utilisés pour éliminer la dépression post-partum. d6
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Bien entendu, il n’est pas conseillé à une mère qui allaite de prendre des médicaments. Mais ici, vous devez tout peser et évaluer les dommages causés par la prise des pilules et les dommages causés à l’enfant par l’état grave et prolongé de la mère. Dans les formes sévères, la dépression ne disparaîtra pas d’elle-même ; il est nécessaire d'utiliser des médicaments. Si vous ne les prenez pas, l'état de la mère causera beaucoup plus de tort au bébé que la prise d'antidépresseurs. En dernier recours, vous pouvez toujours refuser l'allaitement au profit de l'alimentation artificielle. Mais gardez à l’esprit que les antidépresseurs de dernière génération ne passent pas dans le lait maternel. À cet égard, ils peuvent être utilisés pour éliminer la dépression même chez les femmes qui allaitent. En plus des antidépresseurs, un traitement hormonal est recommandé pour éliminer la dépression post-partum. Ce traitement élimine progressivement ses manifestations. Un traitement hormonal est également recommandé pour prévenir le développement de la dépression post-partum. En association avec un traitement médicamenteux, les spécialistes prescrivent une psychothérapie. Habituellement, dans ce cas, des éléments de thérapie interpersonnelle sont utilisés, qui corrigent les problèmes d'une famille déjà établie. Au cours de la séance, le psychothérapeute découvre les causes de la dépression et les moments qui l'ont provoquée. Une femme voit les choses différemment et apprend à résoudre les problèmes. Il est parfois nécessaire que d’autres membres de la famille participent aux séances de psychothérapie. Cela aidera à révéler les problèmes au sein de la famille et à apprendre comment les résoudre. Il est difficile de dire combien de séances seront nécessaires pour réussir à résoudre le problème. Le nombre moyen peut aller jusqu'à 20. Bien sûr, il est difficile pour une jeune mère de trouver le temps de consulter un psychologue, mais cela doit être fait pour réussir à faire face à la maladie. Article précédent Un enfant a des coliques : raisons, comment comprendre et que faire Article suivant Comment appliquer correctement le fond de teint Articles similaires Les bienfaits indéniables des fraises 12 janvier 2018 Quelle est l’efficacité du patch contraceptif ? Laisser une réponse Annuler la réponse Nom : Courriel : Commentaire : Publier un commentaire Rechercher Masques capillaires thérapeutiques Desserts et pâtisseries Homme Premiers cours Vacances Voyages et tourisme Sexe Famille et maison Style Corps Ésotérisme Moi-même Inscription

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