अपने बालों को सही तरीके से क्या और कैसे धोएं

विशेषज्ञ आपके बालों को धोने की सलाह देते हैं क्योंकि यह गंदे हो जाते हैं। वसामय स्राव, बालों के आधार पर जमा होने वाली धूल, ऑक्सीजन और अन्य पोषक तत्वों के लिए जड़ों में प्रवेश करना मुश्किल बना देती है, जिससे बालों की गति धीमी हो जाती है। बालों की बढ़वार, विभाजन समाप्त होता है और फीकी उपस्थिति। इस लेख में आप जानेंगे कि बालों की सही देखभाल कैसे करें।

अपने बालों को ठीक से कैसे धोएं

केवल सिर धोने से आपको लाभ होता है, निम्नलिखित नियमों पर ध्यान दें:

1. सही शैम्पू चुनें। यदि आप रोजाना अपने बाल धोने के आदी हैं, तो एक तटस्थ, गैर-आक्रामक उत्पाद चुनें। यह सलाह दी जाती है कि शैम्पू हाइपोएलर्जेनिक हो और आपके बालों के प्रकार के लिए उपयुक्त हो।
2. धीरे से डिटर्जेंट को स्ट्रैंड्स पर लगाएं। अपने हाथों और झाग में सही मात्रा में निचोड़ें, फिर समान रूप से खोपड़ी और बालों पर लगाएं। यह बालों की पूरी सतह पर उत्पाद के उच्च गुणवत्ता वाले अनुप्रयोग की गारंटी देता है। मात्रा के लिए, आपको अपने बालों को दैनिक देखभाल के साथ कई बार नहीं धोना चाहिए, लेकिन यदि आप सप्ताह में दो बार अपने बाल धोते हैं, तो आपको प्रक्रिया को दोहराने की आवश्यकता है, और दूसरी बार शैम्पू की मात्रा आधी हो सकती है।
3. प्रक्रिया शुरू करने से पहले अपने बालों को धीरे से मिलाएं। अपने बालों को धो लें, कानों से सिर के पीछे तक मालिश करें। अपनी त्वचा को खरोंचने से बचाने के लिए अपने नाखूनों का प्रयोग न करें। प्रक्रिया के दौरान मालिश करने से बालों की जड़ों को अतिरिक्त लाभ मिलेगा।
4. सही पानी का तापमान सेट करें। अपने बालों को ज्यादा गर्म पानी से न धोएं। उच्च तापमान वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को सक्रिय करता है। 40 डिग्री तक गर्म किया गया पानी चिकना आवरण को अच्छी तरह से घोल देगा और गंदगी हटा देगा। इसके अलावा, रक्त परिसंचरण में सुधार करने के लिए, ठंडे पानी से धोने की प्रक्रिया को पूरा करना बेहतर होता है। कई ट्राइकोलॉजिस्ट आपके बालों को उबले हुए पानी से धोने की सलाह देते हैं। यह बालों पर क्षारीय प्रभाव को काफी कम करता है।
5. के बारे में मत भूलना मास्क... यह उपाय अधिकतम उपयोगी सूक्ष्मजीवों से संतृप्त है, इसलिए, एक उचित रूप से चयनित उपाय के साथ, आप 8-9 सत्रों के बाद परिणाम देखेंगे। बालों के गंभीर रूप से क्षतिग्रस्त होने की स्थिति में, हर 2 दिन में एक बार मास्क लगाएं। रखरखाव प्रक्रिया के रूप में, यह हर 7-8 दिनों में एक बार पर्याप्त है।
6. बाम का प्रयोग करें। शैंपू करने के बाद बाम लगाएं। यह उत्पाद क्षारीय स्तर को पुनर्स्थापित करता है, जिससे बाल चमकदार और रेशमी हो जाते हैं। कर्ल कंघी करना आसान होता है और क्षतिग्रस्त नहीं होता है। एक बार बालों पर लगाने के बाद, बाम बालों की सतह को चिकना कर देता है, जिससे बालों को एक स्वस्थ रूप मिलता है। इस उत्पाद को बालों में लगाएं, आपको इसे त्वचा पर नहीं लगाना चाहिए।
7. विशेष उत्पादों के साथ प्रक्रिया को पूरा करें। अपने बालों के प्रकार के लिए सही सुरक्षात्मक एजेंट चुनें: तेल या स्प्रे। संलग्न निर्देशों के अनुसार उत्पाद का उपयोग करें। बहुत अधिक तैयारी लागू न करें, क्योंकि इससे बालों की उपस्थिति खराब हो सकती है। और यह मत भूलना आवश्यक तेलनम बालों पर लगाने की सलाह दी जाती है, प्रभाव बहुत बेहतर होगा।
8. हेयर ड्रायर का उपयोग करने से पहले या कर्ल करने की मशीन, थर्मल सुरक्षा का उपयोग करना सुनिश्चित करें। बालों का हिस्सा प्रोटीन उच्च तापमान से आसानी से नष्ट हो जाता है, जिससे बाल पतले हो जाते हैं।

अपने बालों को कितनी बार धोना है

यह क्षण सभी के लिए व्यक्तिगत है। अगर कर्ल बहुत ऑयली हैं, तो लंबे ब्रेक से त्वचा में जलन हो सकती है, लेकिन सूखे बालों के साथ हर 4-5 दिनों में अपने बालों को धोना काफी है।

कुछ विशेषज्ञ बताते हैं कि शैम्पू के लगातार उपयोग से वसामय ग्रंथियों और अशुद्धियों का अतिरिक्त स्राव होता है। कई लड़कियों ने शैंपू छोड़ दिया और उन्हें घर के बने उत्पादों से बदल दिया, उनके बालों के तेल की कमी में उल्लेखनीय कमी आई।

अपने कर्ल की लंबाई पर ध्यान दें। छोटे बालों को रोजाना धोना चाहिए, खासकर अगर वे सीधे और परिभाषित हों। हल्के शैंपू का प्रयोग करें जो दैनिक देखभाल के लिए उपयुक्त हों। कमजोर बालों के उपचार से वे बेवजह भारी हो जाएंगे।

बाल कंडीशनर बाम

शैंपू और कठोर पानी में क्षार के प्रभाव को कम करने के लिए कंडीशनर तैयार किए गए थे। इसके अलावा, वे बालों के तराजू को अच्छी तरह से ठीक करते हैं, क्षतिग्रस्त क्षेत्र को भरते हैं और बालों के चारों ओर एक सुरक्षात्मक फिल्म बनाते हैं। बाल चिकने, रेशमी, कंघी करने में आसान हो जाते हैं। यदि आपने बहुत उच्च गुणवत्ता वाले शैम्पू का उपयोग नहीं किया है तो ऐसी देखभाल आवश्यक है।

कुल्ला सहायता में शामिल हैं:

• विभिन्न सर्फेक्टेंट;
• कुछ संरक्षक;
• जायके;
• कई प्रकार के गाढ़ेपन;
• अम्लता नियामक;
• रंग;
• प्राकृतिक घटक।

कृपया ध्यान दें कि कई निर्माता एक चौरसाई प्रभाव प्राप्त करने के लिए सिलिकॉन का उपयोग करते हैं, जो बहुत बुरी तरह से क्षतिग्रस्त बालों पर भी त्वरित परिणाम प्राप्त करने में मदद करते हैं।

बिना शैम्पू के मेरे बाल धो लो

शैम्पू, बाल धोने के रूप में, हाल ही में आविष्कार किया गया है। उस समय तक, लोग जानते थे कि उसके बिना कैसे करना है। और बाल घने, रसीले, चमकदार और स्वस्थ थे। लड़कियों ने अपने बाल धोने के लिए सामग्री का इस्तेमाल किया: सोडा, सरसों, कुछ जड़ी-बूटियाँ, अंडे, डेयरी उत्पाद।

आज, कुछ अच्छे सेक्स दादी के व्यंजनों का सहारा लेते हैं और बिना शैम्पू के अपने बाल धोते हैं। यह कई अतिरिक्त लाभ प्रदान करता है: जड़ों को अतिरिक्त पोषण मिलता है, बाल ठीक हो जाते हैं, और अनावश्यक विषाक्त पदार्थों को प्राप्त न करें। केश चमक, लोच, घनत्व, स्वस्थ उपस्थिति प्राप्त करता है, वसामय ग्रंथियों का स्राव कम हो जाता है।

बालों को धोने की कई रेसिपी हैं। मुख्य बात, शैम्पू का उपयोग करने से इनकार करते समय, पहले 2-3 सप्ताह का सामना करना पड़ता है, जब ऐसा लगता है कि बाल संदूषण अधिक बार होता है। हालांकि, वजह काफी अलग है। बाल अपने आप विषाक्त पदार्थों और अन्य हानिकारक गुच्छों को साफ करने लगते हैं।

पहली प्रक्रिया के बाद परिणाम का आनंद लेने के लिए, सिरके के घोल (200 ग्राम प्रति 2 लीटर) या नींबू के रस (500 मिली प्रति 2 लीटर) से धोने के बाद अपने बालों को धो लें।

अपने बालों को तभी धोएं जब वे गंदे हो जाएं।

सही शैम्पू का चुनाव कैसे करें

शैम्पू चुनते समय अपने बालों के प्रकार पर ध्यान दें। उत्पाद आपके बालों के लिए उपयुक्त है यदि:

• कर्ल कंघी करना आसान है;
• आपको लगता है कि तार अच्छी तरह से धोए गए हैं और उन पर वसा का कोई निशान नहीं है;
• सुखाने के बाद, किस्में एक प्राकृतिक चमक प्राप्त करती हैं;
• बार-बार उपयोग के साथ, त्वचा की जलन पर ध्यान नहीं दिया जाता है।

सूचीबद्ध गुणों के अलावा, एक अच्छा शैम्पू खोए हुए प्रोटीन और अन्य उपयोगी पदार्थों की जगह लेता है, बालों के तराजू को चिकना करता है और उन्हें भारी नहीं बनाता है। यह निर्धारित करने के लिए कि क्या डिटर्जेंट आपके लिए सही है, आपको इसे नियमित रूप से कम से कम एक महीने तक इस्तेमाल करना चाहिए।

सभी शैंपू श्रेणियों में विभाजित हैं:

• तटस्थ;
• रंग;
• औषधीय;
• गहरी सफाई के लिए।

बालों के प्रकार के संबंध में, उत्पादों को शैम्पू में विभाजित किया गया है:

• तैलीय बाल (इसमें डिटर्जेंट घटकों की अधिकतम मात्रा होती है);
• सूखे बाल (उनके पास न्यूनतम मात्रा में डिटर्जेंट घटक होते हैं, लेकिन इसके अतिरिक्त इसमें ऐसी तैयारी होती है जो बालों को सूखने से बचाती है);
• सामान्य बाल (डिटर्जेंट घटकों का इष्टतम संयोजन होता है)।

बालों के प्रकार के अनुसार शैंपू

आइए अब विस्तार से बात करते हैं कि अपने बालों के प्रकार के लिए शैम्पू कैसे चुनें। कुछ लोग सोचते हैं कि यदि उनके बाल सामान्य हैं, तो उत्पादों की पसंद पर विशेष ध्यान देने योग्य नहीं है। हालांकि, यह एक गलत धारणा है, और अनुचित देखभाल आपके कर्ल को शुष्क या बहुत अधिक तैलीय बना सकती है। ऐसा होने से रोकने के लिए सही शैम्पू का चुनाव करें। यह दैनिक संवारने के लिए उपयुक्त होना चाहिए और इसमें ऐसे तत्व नहीं होने चाहिए जो सामान्य बालों पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हों। यदि आपके बाल प्राकृतिक हैं जिन्हें रंगा नहीं गया है या अन्य रासायनिक प्रभाव हैं, तो आपको विशेष शैंपू नहीं लेना चाहिए, वे अनावश्यक रूप से आपके बालों का वजन करेंगे और आपकी त्वचा को सुखा देंगे। लेकिन जड़ी-बूटियों के काढ़े जो डिटर्जेंट का हिस्सा हैं, आपके बालों की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव डालेंगे।

अगर आपके बाल रूखे और बेजान हैं, तो ऐसे शैंपू चुनें जिनमें प्रोटीन और केराटिन हो। वे बालों को मोटा और बालों को अधिक चमकदार बनाते हैं। कई ड्राई हेयर क्लीनर में लैनोलिन होता है, जो बालों को पोषण देता है। इस प्रकार के बालों के लिए, बाम और रिन्स के उपयोग की सिफारिश की जाती है।

यदि आपकी वसामय ग्रंथियां बहुत सक्रिय रूप से काम कर रही हैं और आपके बाल जल्दी गंदे हो जाते हैं तो आपको शैम्पू के चुनाव पर विशेष ध्यान देना चाहिए। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि कम से कम हर दो दिन में अपने बालों को धोने की कोशिश करें। धोने के बाद बालों को नींबू या सिरके के घोल से धो लें। यह अतिरिक्त रूप से त्वचा और बालों के क्षारीय संतुलन को बहाल करने में मदद करेगा। एक ऐसा शैम्पू चुनें जिसमें विभिन्न जड़ी-बूटियों और अवयवों के अर्क हों जो वसामय ग्रंथियों को सामान्य करेंगे। ऐसे उत्पाद न खरीदें जिनमें ऐसे पदार्थ हों जो आपके बालों का वजन कम करते हैं, जैसे कि सिलिकॉन। शैम्पू में बड़ी संख्या में डिटर्जेंट की मौजूदगी से स्कैल्प में खुजली और जलन हो सकती है।

यदि आपके स्प्लिट एंड्स हैं, तो सूखे बालों के लिए किसी उत्पाद का उपयोग करना सबसे अच्छा है, इसके घटक विभाजित सिरों को "गोंद" करने और आपके बालों को चिकना और प्रबंधनीय बनाने में मदद करेंगे। हालांकि, यदि आपके तैलीय बाल हैं, तो ऐसे उत्पाद का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। इस मामले में, स्प्लिट एंड्स के लिए अतिरिक्त देखभाल की जानी चाहिए।

कुछ लड़कियों के बाल विभिन्न स्टाइलिंग, रंगाई और अन्य रासायनिक प्रभावों के कारण बहुत बुरी तरह क्षतिग्रस्त हो जाते हैं। यहां आपको "क्षतिग्रस्त बालों के लिए" शैम्पू चुनना चाहिए। ऐसे उपकरण की संरचना में विभिन्न तेल, प्रोटीन और अन्य उपयोगी घटक शामिल हैं। प्रक्षालित बालों के लिए, अंडे की जर्दी युक्त शैम्पू सबसे अच्छा विकल्प है। ऐसे उत्पादों में बालों को बहाल करने वाले पोषक तत्वों की अधिकतम मात्रा होती है: केराटिन, प्रोटीन, अमीनो एसिड, बायोटिन और अन्य। कई दादी-नानी के व्यंजनों का उपयोग करके एक अच्छा चिकित्सीय प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है, थोड़ी देर बाद हम उनमें से कुछ का वर्णन करेंगे।

डैंड्रफ कई आधुनिक लोगों की समस्या है, इससे प्रभावी ढंग से लड़ने के लिए, आपको सही शैम्पू चुनने की जरूरत है। कॉस्मेटोलॉजी ऐसे उत्पादों की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करती है। ऐसी दवाओं के मुख्य घटकों में से एक ऑक्टोपायरॉक्स है। यह एक अवरोधक है जो अंतर्निहित कारणों पर कार्य करके सामान्य खोपड़ी कार्य को पुनर्स्थापित करता है। उत्पाद को बनाने वाले डिटर्जेंट घटक मृत त्वचा के कणों को धोते हैं और फिर से रूसी की उपस्थिति को रोकते हैं। रूसी को खत्म करने के लिए डिज़ाइन किया गया शैम्पू, सिर को खुजली से राहत देता है, रक्त परिसंचरण को सामान्य करता है और बालों के विकास को तेज करता है।

डिटर्जेंट में कई सर्फेक्टेंट एलर्जी का कारण बन सकते हैं। यदि आपमें प्रवृत्ति है एलर्जी, सल्फेट मुक्त शैम्पू खरीदना बेहतर है। ऐसी तैयारी साबुन की जड़ और अन्य प्राकृतिक अवयवों के आधार पर की जाती है।

पेशेवर शैंपू

उत्पादों की यह श्रेणी ब्यूटी सैलून और हेयरड्रेसिंग सैलून के लिए अधिक उपयुक्त है। पेशेवर शैंपू की संरचना में हमेशा बड़ी संख्या में सक्रिय तत्व शामिल होते हैं, उनका बालों पर सबसे शक्तिशाली प्रभाव पड़ता है। इस तरह की तैयारी का उपयोग करने के बाद, बाल चिकने और अच्छी तरह से कंघी हो जाते हैं। लेकिन केवल एक पेशेवर ही आपके बालों के लिए सही उत्पाद चुन सकता है। इसलिए, यदि आप इस श्रेणी में बालों की देखभाल करने वाले उत्पाद का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो पेशेवर सलाह लें।

ये सूत्र आमतौर पर सबसे अधिक केंद्रित होते हैं और इसलिए पहले उपयोग के बाद सकारात्मक प्रभाव दिखाई देता है।

कृपया ध्यान दें कि पेशेवर हेयर केयर उत्पाद 2in1 शैम्पू की पेशकश नहीं करते हैं। विशेषज्ञ चरण-दर-चरण बाल उपचार का अभ्यास करते हैं, इसलिए वे अलग से पेश करते हैं: शैंपू, रिन्स, बाम, मास्क, और एक ही तैयारी में सब कुछ एक साथ नहीं मिलाते हैं।

DIY शैंपू

सोडा एक प्राकृतिक सामग्री है जो कई लड़कियों को पसंद होती है जो अपने बालों को धोने के लिए घर के बने शैंपू का उपयोग करती हैं। बालों को कुल्ला करने के लिए इसे अक्सर पानी में घोल दिया जाता है, यह त्वचा के माध्यम से निकलने वाले एसिड के लिए एक अच्छा न्यूट्रलाइज़र है। बेहतर परिणाम के लिए आप मास्क बना सकते हैं। बेकिंग सोडा को गर्म पानी से गीला करें और बालों में फैलाएं, 1-2 मिनट के लिए छोड़ दें और पानी से धो लें।

सरसों का शैम्पू। 1-2 बड़े चम्मच। 900 मिली गर्म पानी में बड़े चम्मच सरसों का पाउडर घोलें। इस घोल से अपने सिर की मालिश करें। यदि आपको हल्की जलन महसूस हो तो रचना को न धोएं। उत्पाद न केवल रक्त परिसंचरण को सामान्य करता है, बल्कि बालों के विकास को भी तेज करता है।

सूखे बालों को धोने के लिए आप जर्दी का इस्तेमाल कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, इसे फिल्म से साफ करें और मालिश आंदोलनों के साथ सिर और बालों पर लगाएं। उत्पाद को ठंडे पानी से धो लें। अंत में सिरके या नींबू के घोल से बालों को धो लें।

ब्राउन ब्रेड शैम्पू डैंड्रफ से छुटकारा पाने में मदद करता है। एक दो स्लाइस को गर्म पानी में भिगो दें। सूजी हुई ब्रेड को बालों में लगाएं, मसाज करें और धो लें।

मिट्टी बालों को गंदगी से साफ करने और उपयोगी पदार्थों से भिगोने में मदद करती है। अपने बालों के लिए काम करने वाली मिट्टी का प्रकार चुनें। घी बनने तक गर्म पानी भरें। यदि वांछित हो तो उपयुक्त आवश्यक तेलों को जोड़ा जा सकता है। इस मिश्रण से अपने स्कैल्प पर मसाज करें, इसे कुछ मिनट के लिए छोड़ दें और धो लें।

यहाँ एक और पौष्टिक शैम्पू नुस्खा है।

• केला;
• जर्दी;
• नींबू का रस;
• आवश्यक तेलों की कुछ बूँदें;
• विटामिन बी 6 और बी 12 के एक ampoule पर।

केले को छीलें, सभी घटकों को मिलाएं और फेंटें, बालों पर लगाएं, थोड़ी देर के लिए छोड़ दें और धो लें।

इस शैम्पू के बाद बालों को स्वस्थ लुक और प्राकृतिक चमक मिलती है।

ये सरल और प्रभावी उपकरण हैं जिन्हें घर पर बनाया और इस्तेमाल किया जा सकता है। वे आपके बालों को नुकसान नहीं पहुंचाएंगे, इसे हानिकारक विषाक्त पदार्थों से संतृप्त नहीं करेंगे, बल्कि, इसके विपरीत, आपके कर्ल को स्वास्थ्य और ताकत देंगे।