वजन घटाने के एनीमा कैसे करें
वजन कम करने के मामले में, विभिन्न आहार बहुत लोकप्रिय हैं, जो दुर्भाग्य से, हमेशा अपेक्षित परिणाम नहीं देते हैं। माइनस 5 किलो प्रति माह, लेकिन आपको खुद को हर उस चीज से वंचित करना होगा, जो ब्रेकडाउन और नर्वस ब्रेकडाउन का कारण बनती है। हालांकि, अतिरिक्त वजन के साथ बिदाई की एक विधि है जो बहुत अधिक प्रभावी है और साथ ही अधिक आरामदायक भी है। यह एनीमा के बारे में है। उन्हें सही तरीके से कैसे बनाएं और सत्र के लिए रचनाएं कैसे तैयार करें - हम आपको अपने लेख में बताएंगे।
सामग्री
घर पर वजन घटाने के लिए एनीमा
एनीमा निश्चित रूप से वजन कम करने में मदद करता है, लेकिन इसका उपयोग करते समय आप वास्तव में क्या प्राप्त कर सकते हैं? खाली आशाओं में खुद को शामिल न करने के लिए आपको यह जानने की जरूरत है। आधुनिक मानव गतिविधि इस तथ्य की ओर ले जाती है कि अधिकांश आबादी पहले से ही भूल रही है कि सामान्य भोजन और आहार क्या है। बहुत बार हर जगह नाश्ताजो दौड़ में होता है, एक पूर्ण भोजन को एक हैमबर्गर से बदल दिया जाता है, और स्वादिष्ट चाय को सोडा के डिब्बे से बदल दिया जाता है। सबसे पहले, शरीर इससे लड़ने की कोशिश करता है और जो आता है उसे पचाता है, लेकिन कुछ भी हमेशा के लिए नहीं रहता है, और समय के साथ, जठरांत्र संबंधी मार्ग बस "छोड़ देता है"। यह पाचन समस्याओं में ही प्रकट होता है, बिगड़ा हुआ चयापचय, कब्ज, वसायुक्त जमा की उपस्थिति। हालांकि, एक अदृश्य समस्या है, लेकिन एक बहुत ही महत्वपूर्ण समस्या है - आंतों की दीवारों पर मल का संचय। यह उन मामलों में होता है जब कोई व्यक्ति कुछ समय के लिए डेढ़ दिन से अधिक के लिए "बड़ी मात्रा में" खुद को खाली नहीं कर सकता है। ऐसे जमा का वजन 15 किलोग्राम या उससे अधिक तक पहुंच सकता है! खाली करने की समस्याओं के अलावा, पेट में भारीपन, नियमित रूप से सूजन, फिर से कब्ज और एक फैला हुआ पेट महसूस होता है। और यहां एक प्रभावी, हालांकि सबसे अच्छा नहीं है, लेकिन समस्या से छुटकारा पाने का त्वरित तरीका एनीमा लगाना है। एक अच्छी तरह से तैयार की गई रचना मल को घोल देती है और उन्हें धो देती है, जिसके बाद वे नरम हो जाते हैं और शरीर को बिना किसी बाधा के छोड़ देते हैं, आंतों में जगह खाली कर देते हैं। शरीर बेहतर तरीके से काम करना शुरू कर देता है, और पेट आकार में काफी कम होने लगता है, क्योंकि उस पर और कुछ भी दबाव नहीं डालता। एनीमा का उपयोग करके तेजी से वजन घटाने की प्रक्रिया को इस प्रकार समझाया गया है। 
लेकिन अपने आप को भ्रम में न डालें, एनीमा वसा को भंग करने में सक्षम नहीं है! इसलिए, वजन दूर हो जाता है (बशर्ते कि आंतों में जमा हो), लेकिन वसा की परत बनी रहती है। कुछ हद तक, एनीमा वसा जलने की प्रक्रिया को प्रभावित कर सकता है, लेकिन केवल परोक्ष रूप से। आंत से सभी अतिरिक्त को बाहर निकालने से, अंग पूरी तरह से काम करना शुरू कर देता है, जो चयापचय को सामान्य करता है, भोजन बिना रुके गुजरता है, और यदि इस कारण से वजन में गड़बड़ी हुई है, तो यह भी स्थिर होना शुरू हो जाएगा। लेकिन मात्रा में वजन घटाने के लिए अभी भी आहार और जीवन शैली में संशोधन की आवश्यकता होगी।
वजन घटाने के लिए सही एनीमा कैसे करें
यदि आप अपने सत्र का अधिक से अधिक लाभ उठाना चाहते हैं, तो इसे दिन के समय करें जब आपका पेट अभी भी खाली हो। पहले साफ पानी का गिलास खाली कर लें। महत्वपूर्ण जानकारी जिसे आपको नहीं भूलना चाहिए - प्रक्रिया का रेचक प्रभाव कुछ घंटों तक रहता है, इसे याद रखें यदि आपको कहीं जाने की आवश्यकता है। यदि समय समाप्त हो रहा है, तो बेहतर है कि इसे जोखिम में न डालें और शाम को सब कुछ स्थानांतरित कर दें। एनीमा के बाद मतली को रोकने के लिए, रात के खाने के लगभग दो घंटे बाद प्रतीक्षा करें।
पूरी प्रक्रिया को व्यवस्थित करने के लिए, आपको एक एस्मार्च मग, पेट्रोलियम जेली, ऑइलक्लोथ (यह सब फार्मेसी में खरीदा जाता है) और लगभग 1-1.5 लीटर तरल की आवश्यकता होगी। प्रक्रिया के दौरान, बाईं ओर लेटने की स्थिति लेने की सलाह दी जाती है, दाहिने पैर को छाती तक खींचकर, बाएं को सीधा छोड़कर, अपने सिर के नीचे एक हाथ या एक तकिया रखें।
- प्रक्रिया के लिए सभी वस्तुओं को शराब से मिटा दिया जाना चाहिए, और फिर उबलते पानी से धोया जाना चाहिए। मग की टोंटी को कुछ देर के लिए उबाल लें।
- मग को आवश्यक मात्रा में संरचना से भरें और इसे लटका दें।
- गुदा को प्राकृतिक तेल, या सिर्फ पेट्रोलियम जेली से चिकनाई दें। पूरी तरह से आराम करने के लिए कुछ गहरी सांसें लें।
- आराम की स्थिति में, धीरे से मग के टोंटी को 4 सेमी की गहराई तक डालना शुरू करें और तरल को कमजोर दबाव के साथ अंदर जाने के लिए पेंच खोलें।
प्रक्रिया के समय, आप महसूस करेंगे कि रचना आंतों को कैसे भरती है, पेट का विस्तार होना शुरू हो जाएगा। अपना समय लें, सब कुछ ध्यान से करें और अपनी भावनाओं को सुनें, जो सबसे सुखद नहीं होगा। सब कुछ कम से कम असुविधा के साथ जाने के लिए, पानी का तापमान शरीर के तापमान के साथ-साथ इंजेक्शन की संरचना की कोमलता से जितना संभव हो उतना करीब होना चाहिए। यदि तेज दर्द दिखाई देता है, तो सत्र बंद कर दें और 15 मिनट के लिए लेट जाएं।
यदि इस दौरान दर्द दूर नहीं होता है, तो आंतों को खाली करने के लिए आगे बढ़ें। दर्दनाक संवेदनाओं को अक्सर तरल के साथ आंत में हवा के प्रवेश द्वारा समझाया जाता है। दर्द से छुटकारा पाने के लिए, आपको या तो गहरी सांस लेने की जरूरत है, साँस छोड़ने के साथ-साथ पेट में खींचकर, या उस जगह पर थोड़ा सा दबाएं जहाँ दर्द हो और अपनी हथेली को वामावर्त घुमाएँ।
यदि दबानेवाला यंत्र कमजोर है, तो सत्र के दौरान अनैच्छिक निर्वहन हो सकता है। प्रचुर मात्रा में निर्वहन के साथ, यह एक विशेष क्लैंप का उपयोग करने के लायक है और आंतों को 30 सेकंड के लिए भरना बंद कर देता है, फिर तीन मिनट बाद उसी चीज़ को दोहराएं।
अंदर पेश किए गए घोल को कम से कम 10 मिनट या इससे भी बेहतर समय तक ऐसे ही रखा जाना चाहिए। मल और अन्य अपशिष्ट उत्पादों को नरम होने और आंतों की दीवारों से दूर जाने में समय लगता है।
आंतों को खाली करने के बाद, आपको लेटने और थोड़ी देर आराम करने की ज़रूरत है, आप कुछ कम वसा खा सकते हैं, उदाहरण के लिए दलिया, और कैफीनयुक्त पेय की तरह, कच्ची सब्जियों और फलों को थोड़ी देर के लिए मना करना बेहतर है।
स्लिमिंग एनीमा रेसिपी 
शहद और नींबू के रस के साथ नुस्खा बहुत अच्छा परिणाम दिखाता है। खाना पकाने के लिए, 0.5 लीटर पानी में एक बड़ा चम्मच शहद और नींबू का रस मिलाएं।
खारा समाधान मल को प्रभावी ढंग से नरम करता है। इसे तैयार करने के लिए एक चम्मच नमक को 1.5 लीटर शुद्ध पानी में पूरी तरह से घुलने तक हिलाएं, फिर 1/2 नींबू का रस और एक बड़ा चम्मच सेब का सिरका और शहद मिलाएं। अतिरिक्त सामग्री के उपयोग के बिना, केवल नमक का उपयोग करने की अनुमति है।
एक गहरे कंटेनर में, सूखे कैमोमाइल, ऋषि और कैलेंडुला जड़ी बूटियों के दो बड़े चम्मच व्यवस्थित करें। एक पूरे गिलास में उबलता पानी डालें। आधे घंटे के लिए एक बंद ढक्कन के नीचे खड़े रहने दें, फिर छान लें और 2 लीटर की मात्रा प्राप्त होने तक गर्म उबला हुआ पानी डालें।
प्राकृतिक कॉफी (250 मिलीलीटर पानी में 3 बड़े चम्मच) काढ़ा। एनीमा के लिए रचना तैयार करने के लिए, तैयार कॉफी के 20 मिलीलीटर को एक लीटर उबले हुए गर्म पानी में घोलना चाहिए।
एनीमा के लिए मतभेद
एनीमा के साथ सत्र आयोजित करने से पहले, आपको निश्चित रूप से एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, जो भविष्य में स्वास्थ्य समस्याओं से बचने में मदद करेगा। सामान्य शब्दों में, शरीर की कई अवस्थाएँ होती हैं जिनमें एनीमा को सख्ती से प्रतिबंधित किया जाता है, ये हैं:
- पाचन तंत्र में मौजूदा रक्तस्राव;
- पाचन तंत्र के रोग;
- बवासीर;
- आंतों के क्षेत्र में स्थानीयकृत भड़काऊ प्रक्रियाएं;
- हृदय और संवहनी रोग;
- मासिक धर्म, साथ ही उनके पूरा होने के कई दिनों बाद;
- गर्भावस्था (डॉक्टर के साथ एक अनिवार्य परामर्श की आवश्यकता है, क्योंकि गर्भाशय के स्वर में वृद्धि का खतरा होता है, जिससे गर्भपात और अन्य समस्याएं हो सकती हैं)।
यह भी नहीं भूलना चाहिए कि एनीमा एक बहुत ही कठिन तरीका है जो आंत के एक हिस्से से न केवल हानिकारक जमा और मल को बाहर निकालता है, बल्कि उपयोगी माइक्रोफ्लोरा भी है। बार-बार होने वाली प्रक्रियाएं डिस्बिओसिस का कारण बन सकती हैं, आलसी आंत्र सिंड्रोम के गठन की ओर ले जाती हैं, जब एनीमा का उपयोग किए बिना खाली करना असंभव होगा, पुरानी कब्ज शुरू हो जाएगी। गुर्दा की कार्यप्रणाली खराब होगी, पुरानी बीमारियां खराब होंगी और निर्जलीकरण का खतरा होगा। एनीमा के बहुत सारे दुष्प्रभाव हैं और वे सभी गंभीरता में भिन्न हैं। इसलिए, यदि आप अपने स्वास्थ्य को खराब नहीं करना चाहते हैं तो ऐसी प्रक्रियाओं का दुरुपयोग कभी न करें।
स्लिमिंग एनीमा समीक्षा
स्लिमिंग एनीमा की समीक्षाएं बहुत, बहुत अच्छी हैं। इसकी मदद से, महिलाएं छह महीने से एक साल तक, अलग-अलग समय में 20 किलो से अधिक वजन कम करती हैं। आहार के साथ इस तरह के परिणाम प्राप्त करना मुश्किल है, लेकिन इस मामले में, वजन कम करने के लिए अपने पसंदीदा व्यंजनों को छोड़ना नहीं था और भूख हड़ताल से खुद को पीड़ा देना था।
लेकिन फिर भी, एनीमा प्रक्रिया को उपयोगी नहीं कहा जा सकता है, और इससे भी अधिक सुरक्षित। यह लंबे समय तक नहीं किया जा सकता है। अगर किसी का शरीर मजबूत है और असफल नहीं होता है, तो यह इतनी दूर है कि आप दूसरों की बराबरी नहीं कर सकते। यदि आप अपने स्वास्थ्य की परवाह नहीं करते हैं, तो प्रक्रियाओं को शुरू करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना सुनिश्चित करें और उनकी सिफारिशों का पालन करें।
