सद्भाव कैसे खोजें
प्रत्येक व्यक्ति अपने साथ सामंजस्य स्थापित करने का प्रयास करता है। हालांकि, हर कोई सफल नहीं होता है। यह जीवन की आधुनिक लय और कई चिंताओं, तनाव के कारण है। कभी-कभी सोचने, अपने व्यवहार पर पुनर्विचार करने का समय नहीं होता है। और फिर भी, सद्भाव हासिल किया जा सकता है। कुछ सिद्धांत और नियम हैं जो आपको खुश रहने में मदद कर सकते हैं।
सद्भाव क्या है
अक्सर लोग खुद से पूछते हैं कि "सद्भाव" शब्द से उनका क्या मतलब है। इस शब्द का अर्थ है किसी व्यक्ति की आंतरिक दुनिया में संतुलन, संतुलन, जो आत्मा में शांति पाने में मदद करता है। जो स्वयं के साथ सद्भाव में रहता है, वह ठीक-ठीक जानता है कि उसे क्या चाहिए और उसे कैसे प्राप्त करना है। एक सामंजस्यपूर्ण व्यक्ति व्यर्थ अनुभवों के अधीन नहीं होता है और अपने आप में नकारात्मकता जमा नहीं करता है। 
दुर्भाग्य से, यह हासिल करना आसान नहीं है। अक्सर लोग ऐसे काम करने के लिए मजबूर हो जाते हैं जो उनके सिद्धांतों के विपरीत होते हैं। यह आत्मा में असंतुलन पैदा करता है, एक आंतरिक वैमनस्यता। स्वयं के प्रति इस तरह के असंतोष से गंभीर मनोवैज्ञानिक और यहां तक कि शारीरिक समस्याएं भी हो सकती हैं।
आंतरिक सद्भाव के अलावा, बाहरी सद्भाव भी है। इस अवधारणा का अर्थ है बाहरी दुनिया के साथ किसी व्यक्ति का संबंध, जीवन के विभिन्न क्षेत्रों में एक प्रकार का संतुलन: कार्य, संचार, शौक। बाहरी और आंतरिक सद्भाव आपस में जुड़े हुए हैं। मनोवैज्ञानिकों और विभिन्न आध्यात्मिक प्रथाओं की सिफारिशें उन्हें प्राप्त करने में मदद करती हैं। हालांकि, कभी-कभी लोग जीवन भर सद्भाव चाहते हैं।
सद्भाव कैसे पाएं और शांत कैसे बनें
आपकी आत्मा में सद्भाव और शांति पाने में आपकी मदद करने के लिए यहां कुछ सरल उपाय दिए गए हैं:
- खुद को परिस्थितियों का शिकार देखना बंद करें। जीवन में बहुत कुछ स्वयं व्यक्ति पर निर्भर करता है, हम बड़ी संख्या में घटनाओं को बदलने में सक्षम होते हैं। आपको दूसरों की ओर देखे बिना अपने मूल्यों के अनुसार जीने की जरूरत है। अपने भाग्य के स्वामी की तरह महसूस करने का यही एकमात्र तरीका है।
- एकरसता से बचें। एकरसता और ऊब सद्भाव प्राप्त करने में सबसे अच्छे सहायक नहीं हैं। जीने की कोशिश करें ताकि प्रत्येक नया दिन पिछले वाले से कम से कम थोड़ा अलग हो। यहां तक कि अगर आप सख्त नियमों के व्यक्ति हैं और एक समय पर रहने के अभ्यस्त हैं, तो आपको इससे कम से कम थोड़ा विचलित होने की जरूरत है। यहां तक कि दिन में एक घंटा भी जो आप खुद पर खर्च करते हैं, वह आपको शांत और खुश महसूस कराएगा। यह पार्क में टहलना, हस्तशिल्प, या हो सकता है खेल कर रहे हैं- जो कुछ भी आपको खुशी देता है वह करेगा।
- समस्या का निष्पक्ष मूल्यांकन करें। भले ही पहली नज़र में केवल स्थिति का नकारात्मक पक्ष ही दिखाई दे, सकारात्मक पहलुओं को भी खोजने का प्रयास करें। अपने जीवन में अनावश्यक भय न आने दें, और यह बहुत अधिक शांत हो जाएगा।
- अपने मूड पर नियंत्रण रखें। ऐसा करने के लिए, आप खुद को किसी नाटक या फिल्म के नायक के रूप में कल्पना कर सकते हैं। कल्पना कीजिए कि आप एक निर्देशक हैं और घटनाओं का आगे विकास केवल आप पर निर्भर करता है।
- सक्रिय होना। जैसा कि आप जानते हैं, सपने देखना हानिकारक और उपयोगी भी नहीं है, लेकिन सपने आपको अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के करीब नहीं लाएंगे। अब अभिनय शुरू करना बेहतर है। पहला कदम उठाने से डरो मत और चिंता मत करो कि कुछ भी काम नहीं करेगा। जब आप सपने के रास्ते पर चलते हैं, तो यह शांति और सद्भाव खोजने में मदद करता है।
इस तथ्य के बावजूद कि आपकी आंतरिक दुनिया को जानने के बाद ही सद्भाव प्राप्त किया जा सकता है, पर्यावरण भी एक बड़ी भूमिका निभाता है। इस बारे में सोचें कि क्या आप अपने सामाजिक दायरे के साथ सहज हैं, आप क्या बदलना चाहेंगे। लोगों में अच्छे गुण देखने की कोशिश करें और उन्हें अपना सकारात्मक पक्ष अधिक बार दिखाएं।
भौतिक मूल्यों के बारे में कुछ शब्द कहे जाने चाहिए। लोग अक्सर सोचते हैं कि पैसा उन्हें और उनके जीवन को सामंजस्यपूर्ण बना देगा। यह पूरी तरह से सच नहीं है: केवल एक सामंजस्यपूर्ण व्यक्ति ही वास्तव में भौतिक वस्तुओं का आनंद ले सकता है।
सद्भाव हासिल करना अपने आप में एक निरंतर काम है। अपने भीतर की आवाज को अधिक बार सुनें, अपने विवेक के अनुसार जीने की कोशिश करें और जीवन में अपना रास्ता खुद खोजें। जब कोई व्यक्ति अपने सिद्धांतों और मूल्यों के अनुसार जीता है, तो उसकी आत्मा में आंतरिक शक्ति और शांति प्राप्त होती है। इसके लिए धन्यवाद, वह धीरे-धीरे वह सब कुछ हासिल करने में सक्षम होगा जिसका वह सपना देखता है - प्यार, सफलता और भौतिक धन।
