स्तनपान कैसे रोकें
सभी जानते हैं कि स्तनपान शिशु के लिए अच्छा होता है और उसके लिए मां के दूध से बेहतर कुछ नहीं होता। लेकिन देर-सबेर वह समय आता है जब बच्चे को दूध छुड़ाने की जरूरत होती है। कैसे और कब करना है?
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कितना स्तनपान कराएं
स्तनपान के बारे में अलग-अलग राय है। बाल स्वास्थ्य विशेषज्ञ सर्वसम्मति से कहते हैं कि बच्चे को कम से कम छह महीने की उम्र तक मां का दूध पिलाना चाहिए। इस मुद्दे पर खुद माताओं की राय अलग है। कुछ का मानना है कि स्तनपान तीन साल तक जारी रखा जाना चाहिए, दूसरों को विश्वास है कि पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के साथ, स्तनपान को रोका जा सकता है।
आंकड़ों के मुताबिक हमारे देश में सबसे आधुनिक मां स्तनपानउनके बच्चे एक साल या डेढ़ साल तक के हैं। यह कोई संयोग नहीं है। यह बच्चे की इस उम्र तक है कि कई माताएँ मातृत्व अवकाश छोड़ देती हैं और सक्रिय सामाजिक जीवन में लौट आती हैं।
किसी भी मामले में, यह आपको तय करना है कि स्तनपान कब बंद करना है। इस मामले में कोई भी दादी, दादा, अन्य रिश्तेदार और इससे भी अधिक परिचित आपके लिए अधिकार नहीं होने चाहिए।
स्तनपान कैसे रोकें
स्तनपान रोकने का सबसे सही तरीका है कि आप अपने बच्चे को धीरे-धीरे दूध पिलाएं और धीरे-धीरे दूध का उत्पादन कम करें। इस पूरी प्रक्रिया में लगभग तीन सप्ताह का समय लगेगा। कभी-कभी दूध को पूरी तरह से "जलने" में अधिक समय लगता है। इन दिनों आपके स्तन दूध से तंग नहीं होंगे, लेकिन कुछ मात्रा अभी भी बनी रहेगी।
यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं कि माँ और बच्चे के लिए स्तनपान बंद करना कितना दर्द रहित होता है:
- अपने बच्चे को दूध छुड़ाने से पहले मां का दूध, पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत का ध्यान रखें। यदि आप उसे फार्मूला देंगी तो आपके शिशु को कम दूध की आवश्यकता होगी।
- स्तनपान के प्राकृतिक समापन के लिए, फीडिंग को धीरे-धीरे कम किया जाना चाहिए।
- शिशु फार्मूला की मात्रा धीरे-धीरे बढ़ाएं, तो बच्चे को कम दूध की आवश्यकता होगी। समय के साथ, बच्चा खुद स्तन मांगना बंद कर देगा।
- स्तन की सूजन और खराश को कम करने के लिए इस दौरान दूध को एक्सप्रेस करें। नए दूध उत्पादन को उत्तेजित करने से बचने के लिए, अपने स्तनों को पूरी तरह से व्यक्त न करें।
- ऐसे अंडरवियर पहनें जो आपके स्तनों को अच्छी तरह से सहारा दें, लेकिन उन्हें निचोड़ें नहीं।
- सूजन कम करने के लिए अपनी छाती पर कुछ देर के लिए कोल्ड कंप्रेस लगाएं।
- कोशिश करें कि इस दौरान ज्यादा से ज्यादा तरल पदार्थ न पिएं। गर्म मीठी चाय के बाद दूध विशेष रूप से मजबूत होता है। इसलिए सबसे पहले इस ड्रिंक को छोड़ दें।
गोलियां जो स्तनपान बंद कर देती हैं
बहुत सी महिलाएं जानती हैं कि दूध की मात्रा बढ़ाएंयह विशेष दवाओं की मदद से संभव है। लेकिन हर कोई इस बात से वाकिफ नहीं है कि विपरीत प्रभाव वाली गोलियां भी होती हैं। ये उत्पाद फार्मेसियों में बेचे जाते हैं, लेकिन आपको इनका उपयोग केवल अपने डॉक्टर की अनुमति से करना होगा।
दूध कम करने वाली ये दवाएं पिट्यूटरी ग्रंथि को धीमा कर मस्तिष्क पर काम करती हैं। प्रकार के आधार पर आपको ऐसी दवाएं 1 दिन से 14 तक लेने की आवश्यकता है। उन सभी में विभिन्न सांद्रता में हार्मोन की एक या दूसरी खुराक होती है। यह उनके प्रवेश की विभिन्न शर्तों की व्याख्या करता है। ऐसी प्रत्येक दवा, किसी भी अन्य दवा की तरह, साइड इफेक्ट होती है और महिला शरीर के लिए हानिकारक होती है। इसलिए ऐसे कठोर उपाय करने से पहले डॉक्टर के कार्यालय जाने में आलस न करें।
आमतौर पर, डॉक्टर इन फंडों को चरम मामलों में निर्धारित करते हैं, जब किसी भी तरह से दूध उत्पादन को रोकना आवश्यक होता है: मास्टिटिस के साथ, स्तन ग्रंथि में लंबे समय तक दर्द, लंबे समय तक संघनन। यदि आप अपने आप में इनमें से किसी एक लक्षण को नोटिस करते हैं, तो डॉक्टर को देखना सुनिश्चित करें। आपको निम्नलिखित दवाओं में से एक निर्धारित किया जाएगा: ड्यूफास्टन, पार्लोडेल, माइक्रोफोलिन और अन्य।
जल्दी से स्तनपान कैसे रोकें
दूध उत्पादन को कम करने और फिर पूरी तरह से बंद करने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक तरल पदार्थ के सेवन में तेज कमी है। पानी के अलावा, "तरल" की अवधारणा में चाय, सूप, जूस और तरल दही भी शामिल है। प्यास लगी हो तो उसे पानी या चाय से न बुझाएं। इस प्रयोजन के लिए, मूत्रवर्धक प्रभाव वाली जड़ी-बूटी के काढ़े का उपयोग करना सबसे अच्छा है। यह अजमोद, तुलसी या बेरबेरी का काढ़ा हो सकता है।
ऋषि या पुदीने की चाय के साथ स्तन के दूध का उत्पादन कम करता है। पहले ही दूसरे दिन आप देखेंगे कि दूध काफी कम है। कुछ हफ़्ते के बाद, स्तनपान पूरी तरह से बंद हो जाएगा।
हमने स्तनपान रोकने के कई तरीके बताए हैं। किसी भी मामले में, पर्यवेक्षण चिकित्सक से परामर्श करने के बाद, यह आपको तय करना है कि प्रस्तावित तरीकों में से कौन सा अपनाना है।
