बॉयफ्रेंड से ब्रेकअप कैसे करें
एक उपन्यास की एक सुखद शुरुआत का मतलब हमेशा एक ही सुखद अंत नहीं होता है - एक शादी, एक परिवार, बच्चों का जन्म। दुर्भाग्य से, आपसी और ईमानदार भावनाओं के बावजूद, लोग एक साथ नहीं मिल पा रहे हैं। चरित्र, पालन-पोषण, स्वभाव में अंतर को प्रभावित करता है। कभी-कभी संबंध बस आगे नहीं बढ़ सकते हैं, और वे एक लड़के और लड़की के लिए केवल अंतहीन आक्रोश और स्पष्टीकरण लाते हैं - कौन सही है और कौन गलत है। जब बिदाई का सवाल एकदम उठ जाए तो क्या करें? कम से कम नुकसान के साथ अंतर कैसे प्राप्त करें?
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अपने प्यारे बॉयफ्रेंड से कैसे ब्रेकअप करें
किसी प्रियजन के साथ भाग लेने पर उदास न होने के लिए, मनोवैज्ञानिक कुछ सरल चरणों से गुजरने की सलाह देते हैं।
पहला कदम पुनर्विचार है। एक शांत माहौल में, अपने महत्वपूर्ण दूसरे के साथ सोचें और चर्चा करें, लेकिन क्या यह वास्तव में अंतिम ब्रेकअप है? शायद इन रिश्ते संकट में आ गए हैंया थकान प्रभावित है? आप में से प्रत्येक को अपने और एक दूसरे के कुछ प्रश्नों का उत्तर देना चाहिए। आपका उपन्यास कितना आशाजनक है, क्या इसमें तार्किक विकास है? क्या आपकी भावनाएँ परस्पर सुख, सद्भाव और सुरक्षा की भावना लाती हैं? यदि नहीं, तो संबंध विफल होने की सबसे अधिक संभावना है। यह विशेष रूप से तब होता है जब कोई पुरुष कानूनी रूप से विवाहित होता है। आप जितना चाहें उतना आशा और प्रतीक्षा कर सकते हैं, अपने आप को इस भ्रम में लिप्त करें कि एक दिन एक आदमी अपनी पत्नी को आपके पक्ष में छोड़ देगा, लेकिन ऐसा बहुत कम होता है, और आप किसी और के दुर्भाग्य पर खुशी का निर्माण नहीं कर सकते। 
चरण दो रिश्ते में बिंदु है। अंत में, आप समझते हैं कि सुलह और बिदाई के इस अंतहीन चक्र को तोड़ना आवश्यक है। इस मामले में, अधिकांश प्रेमी अदूरदर्शी कार्य करते हैं, अपने सीने में अधिक हवा लेते हैं, एक सांस में अंतिम शब्द को धुंधला करते हैं और छोड़ देते हैं। वास्तव में, वे बार-बार अपने निराशाजनक रिश्ते को मौका देते हैं, सर्वश्रेष्ठ की उम्मीद करते हैं, लेकिन कुछ भी नहीं बदलता है, समय बीत जाता है और इसके साथ एक सुखद भविष्य के सपने और एक अच्छा मैच खोजने का अवसर पिघल जाता है।
शांति से स्थिति का मूल्यांकन करें, निर्णय अपने भीतर होशपूर्वक लिया जाना चाहिए। एकल महिला की भूमिका पर प्रयास करें, क्योंकि कुछ समय के लिए ऐसा ही होगा। लेकिन आपको अभी भी इस पर आने की जरूरत है, इस विचार के साथ मिलें कि कोई विशेष व्यक्ति अब आसपास नहीं रहेगा। 
कभी-कभी ऐसा लगता है कि आगे कुछ भी अच्छा नहीं है, भाग्य अब इसे सही व्यक्ति तक नहीं लाएगा, तो एक वस्तुनिष्ठ चुनाव करना बहुत मुश्किल है। लड़की अपना कम्फर्ट जोन नहीं छोड़ना चाहती है, लेकिन जितनी जल्दी आप अपने जीवन में सकारात्मक बदलावों की जरूरत को समझेंगे, उतनी ही जल्दी वे शुरू हो जाएंगे।
चरण तीन ही बिदाई का क्षण है। जल्दी या बाद में, एक क्षण आता है जब किसी व्यक्ति को अपरिहार्य विराम के विचार से अवगत कराना आवश्यक होता है। यहां निर्णायक और दृढ़ता से बोलना महत्वपूर्ण है, अन्यथा आपकी बातों को गंभीरता से नहीं लिया जाएगा। इसके अलावा, अक्सर पुरुष कुछ जोड़तोड़ का सहारा लेना शुरू कर देते हैं, दया पर दबाव डालते हैं, विवेक से अपील करते हैं, अतीत को याद करते हैं, सुखद क्षण एक साथ। झिझक के क्षणों में, इस तथ्य के बारे में सोचें कि पिछले आदर्श रिश्ते और उज्ज्वल भावनाएं वापस नहीं की जा सकतीं, वे हमेशा के लिए चली गईं। 
कैसे टूटना हैताकि पूर्व प्रेमी की भावनाओं को ठेस न पहुंचे? उत्तर स्पष्ट नहीं हो सकता है, क्योंकि वार्ताकार के व्यवहार की भविष्यवाणी करना मुश्किल है। फिर भी, सामान्य नियम हैं। इस मामले में लड़के से व्यक्तिगत रूप से मिलना, संदेश या फोन पर बातचीत अनुचित है। आपको अपनी भावनाओं को बहुत स्पष्ट रूप से व्यक्त नहीं करना चाहिए, रोना चाहिए, अपनी उदास स्थिति का प्रदर्शन करना चाहिए, यह सब संपर्क स्थापित करने में योगदान नहीं देता है, जितना संभव हो उतना शांत रहें। आप वांछित प्रभाव प्राप्त नहीं करेंगे यदि आप उस व्यक्ति को स्नेही शब्द कहकर या यादों में शुरू करके झटका को नरम करने का प्रयास करते हैं। दृढ़ और आश्वस्त रहें, अपने निर्णय की घोषणा करें ताकि वह व्यक्ति आपसे बहस न करना या भावनाओं को अपील न करना चाहे।
चरण चार - जीवन टूटने के बाद। इस तथ्य के लिए तैयार हो जाइए कि ब्रेकअप के बाद पहली बार आप नए जोश के साथ चिंता करना शुरू कर देंगे, आप सब कुछ वापस करने की कोशिश करना चाहेंगे, फिर से शुरू करें। केवल सकारात्मक क्षण और अकेले बिताए सुखद घंटे ही याद किए जाएंगे। सवाल उठेगा कि क्या हमने रिश्ते को बनाए रखने के लिए सभी अवसरों का इस्तेमाल किया, छोड़ने के फैसले पर सवाल उठाया जाएगा। इन विचारों को छोड़ दो, अगला मिलन दोनों के लिए कष्टदायक होगा। सब कुछ जो एक साथ होने में बाधा डालता है वह फिर से क्षितिज पर आ जाएगा, आपको पिछली शिकायतों से फिर से गुजरना होगा। इस कदम को दर्दनाक होने दो, अपने आप को रोने दो और पीड़ित होने दो, आपके प्रियजन निश्चित रूप से सुखद भविष्य के रास्ते में आपका साथ देंगे। 
एक लड़के के साथ भाग लेना कितना खूबसूरत है
कई लड़कियां के बारे में निर्णय लेती हैं युवक से रिश्ता तोड़ासोच रहे हैं कि ऐसा कैसे किया जाए ताकि किसी अन्य व्यक्ति को चोट न पहुंचे। आखिरकार, हम सभी चाहते हैं कि उपन्यास हमारी स्मृति में एक साथ बिताए सुखद समय के रूप में बना रहे। आप मैत्रीपूर्ण संबंध कैसे बनाए रख सकते हैं? यदि आप किसी व्यक्ति को नाराज नहीं करना चाहते हैं, तो टूटने की बात करने के तुरंत बाद दोस्ती की पेशकश न करें, क्योंकि उसके लिए यह अपमानजनक लगेगा, मजाक की तरह। 
आदमी को उसके होश में आने दो, इस विचार के अभ्यस्त हो जाओ कि तुम अब साथ नहीं हो, शायद वह खुद तुम्हें साहचर्य की पेशकश करेगा जब मानसिक घाव थोड़ा ठीक हो जाएगा। विनीत रूप से संकेत दें कि ब्रेकअप के बाद आप इसे खोना नहीं चाहते हैं और उन्हें अच्छे दोस्तों के बीच देखकर खुशी होगी। एक और बात यह है कि पुरुष प्यार के बाद दोस्ती में विश्वास नहीं करते हैं, और जो कुछ भी हुआ है उसके बाद आपको देखना उसके लिए एक दर्दनाक परीक्षा होगी।
आदमी को चोट पहुँचाए बिना आप खूबसूरती से कैसे भाग सकते हैं?
- किसी लड़के को अपने निर्णय की घोषणा करने से पहले, मूल्यांकन करें कि वह इस तरह के कदम के लिए कितना तैयार है। यदि रिश्ते में कोई वैश्विक समस्या नहीं थी और मुख्य कारण दिवंगत प्रेम है, तो सबसे अधिक संभावना है, दोनों पक्षों के लिए ब्रेक मुश्किल होगा।
- झटका को नरम करने के लिए, आप प्रारंभिक कार्य कर सकते हैं, एक-दूसरे को जितना संभव हो उतना कम देखने की कोशिश करें, ठंडा और अप्राप्य व्यवहार करें। लेकिन यह सच नहीं है कि इस तरह के हथकंडे काम करेंगे, आपका व्यवहार नुकसान पहुंचा सकता है और आपकी प्रतिष्ठा को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है।
- सबसे ईमानदार बात यह होगी कि दिल से दिल की बात करें और सब कुछ ईमानदारी और सीधे व्यक्त करें, आपको यह टेटे-ए-टेट करने की ज़रूरत है। एक बैठक स्थान चुनें जो तटस्थ और बिना भीड़भाड़ वाला हो। यदि आप किसी रेस्तरां या कैफे में अपॉइंटमेंट लेते हैं, तो संभावना है कि आप अलविदा नहीं कहना चाहेंगे। संचार को सीमित करने और बातचीत के लिए थोड़े समय को अलग रखने की सलाह दी जाती है, उदाहरण के लिए, कहें कि आपके पास जरूरी और जरूरी मामले हैं। उस दिन निर्णय की घोषणा करने के लायक नहीं है जब एक आदमी को एक कठिन और जिम्मेदार व्यवसाय से निपटना होगा।
- ब्रेकअप के कारणों को अलंकृत न करें, सबसे अच्छा यही है कि तुरंत सच बोल दिया जाए। ऐसा करने में, खुले संघर्ष और घोटाले से बचें। यदि दूसरा पक्ष झगड़ा करना चाहता है, तो शांति और आत्मविश्वास से व्यवहार करना जारी रखें, प्रश्नों के उत्तर मोनोसिलेबल्स में दें।
- अपने पूर्व को दोष न दें या पिछली शिकायतों को याद न करें। यह तसलीम क्यों है अगर वे पहले ही थक चुके हैं। बस संयम से आदमी को हर चीज के लिए धन्यवाद दें और स्पष्ट करें कि आप उसके दुश्मन नहीं हैं।
किसी संबंध विच्छेद से कैसे उबरें
कोई यह तर्क नहीं देगा कि उस व्यक्ति को जाने देना बहुत मुश्किल है जो कल करीबी और प्रिय था, और कभी-कभी यह विचार असंभव लगता है। लेकिन समझिए, जितनी देर आप अपना मन नहीं बना सकते, स्थिति उतनी ही खराब होती जाती है, रिश्ते बिगड़ते हैं, आपसी दावे जमा होते हैं और अच्छे दोस्तों के साथ बिदाई का विकल्प अवास्तविक हो जाता है। कब एक आदमी के लिए भावनाएंअपने जीवन में केवल असुविधा लाएं, न कि कुछ उज्ज्वल और सकारात्मक, यह अपने आप को एक साथ खींचने का समय है और एक सुखद अंत के बिना एक बर्बाद रोमांस से चिपके रहने का नहीं है। 
लेकिन जीवन में इस अवधि को कैसे प्राप्त करें ताकि गहरे अवसाद में न पड़ें और हर दिन फिर से आनंद लेना शुरू करें? मनोवैज्ञानिकों की सलाह का पालन करें, और आप निश्चित रूप से सफल होंगे।
- ऐसी स्थिति में सबसे महत्वपूर्ण बात भावनात्मक रवैया है। महसूस करें कि अंतराल हो गया है, व्यक्ति अब आसपास नहीं रहेगा, लेकिन कुछ भी भयानक नहीं हुआ है, यह दुनिया का अंत नहीं है, हजारों लोग ब्रेकअप से गुजरे हैं और बाद में एक आत्मा साथी मिल गया है। भविष्य के लिए दरवाजा खोलें, जहां बहुत सारे नए परिचित और सुखद बैठकें आपका इंतजार कर रही हैं।
- अगर लड़के को वापस करने के दूसरे प्रयास से कुछ नहीं हुआ, तो खुद को अपमानित न करें और कॉल से परेशान न हों। अपनी कल्पना में अपने पूर्व के साथ एक खुशहाल जीवन की कल्पना न करें, और न ही अतीत को याद रखें। आप अपने आप को बदतर बनाते हैं, दया और दिल का दर्द फिर से जाग जाएगा।
- एक आदमी के साथ सभी संचार सीमित करें, बैठकों की तलाश न करें और उन जगहों से बचें जहां आप उससे मिल सकते हैं। कुछ समय के लिए आपसी दोस्तों के साथ घूमना बंद कर दें ताकि आपको असफल रिश्ते की याद न आए। अपने फोन से सभी संपर्कों को हटा दें ताकि आप अपने गैजेट के हर सिग्नल पर खो न जाएं। उन चीजों से छुटकारा पाएं जो आपको एक असफल रोमांस की याद दिलाती हैं, संयुक्त फ़ोटो हटाएं।
- ब्रेकअप के बाद आप अपने लिए काफी समय निकाल पाएंगे। इसे सेल्फ-फ्लैगलेशन और ब्रेकअप के कारणों की खोज में बर्बाद न करें। अब आप फ्री हैं, आप अपने दोस्तों के साथ मीटिंग में जा सकते हैं और कभी भी शॉपिंग करने जा सकते हैं। खुद का ध्यान भटकाने के लिए करियर या खेल अपनाएं।
- अपने दोस्त या माँ के साथ दिल से दिल की बात करें। आत्मा पर इसे आसान बनाने के लिए नकारात्मक भावनाओं को बाहर निकालने की जरूरत है।
- हर दिन सुखद छोटी चीजों के साथ व्यवहार करें। अगर आप अपनी इमेज बदलना चाहते हैं या दोस्तों के साथ वेकेशन पर जाना चाहते हैं तो इस बात से खुद को इनकार न करें। अपनी दिनचर्या से थोड़ा ब्रेक लें और खुद को खुश रहने दें।
