जुकाम के लिए वैकल्पिक उपचार

हल्की ठंड भी सभी योजनाओं को बाधित कर सकती है। तुरंत फार्मेसी में भागना और महंगी दवाएं खरीदना आवश्यक नहीं है। आखिरकार, सर्दी, खांसी, बुखार से छुटकारा पाने के पुराने लोक तरीके हैं। आज हम इस बीमारी के वैकल्पिक उपचार के सबसे प्रभावी तरीकों पर विचार करेंगे।

सामान्य सर्दी का वैकल्पिक उपचार

एक बहती नाक या राइनाइटिस के साथ विपुल नाक से स्राव या जमाव होता है। ऐसे में बार-बार छींक और खुजली हो सकती है। बहती नाक का इलाज करना अनिवार्य है, अन्यथा जटिलताएं उत्पन्न हो सकती हैं। लोक उपचार सहित उपचार के विभिन्न तरीके हैं:

• प्याज राइनाइटिस के लिए प्रसिद्ध उपचारों में से एक है। इसे कद्दूकस करके कपड़े पर रखकर लपेटना चाहिए। कपड़ा या धुंध थोड़ा नम होना चाहिए। फिर नाक के ऊपर नाक पर रखें और सूखे रुमाल से ढक दें।
• फार्मेसी में प्राथमिकी तेल खरीदें। एक गहरी प्लेट में लगभग ३ लीटर उबलते पानी डालें और उसमें ५ बूंद तेल डालें। अपने आप को एक कंबल से ढकें और एक प्लेट पर सांस लें।
• सूजन से राहत पाने के लिए एक सूखे फ्राइंग पैन में नमक गर्म करें। एक छोटे बैग या जुर्राब में मोड़ो। वार्म-अप के लिए नाक के पुल पर रखें। मुख्य बात जलना नहीं है।
• बहती नाक से छुटकारा पाने के लिए पैरों को भी गर्म किया जाता है। एक बेसिन में गर्म पानी डालें, नमक डालें। 15 मिनट के लिए रुकें फिर गर्म मोजे पहनें और कवर के नीचे लेट जाएं। आप अपने मोज़े में सूखी सरसों डालकर सो सकते हैं।
• मेन्थॉल तेल खरीदें और दिन में 2-3 बार नथुने में कुछ बूंदें डालें। अधिक गर्म तरल पदार्थ पिएं। यह हो सकता था चायशहद या के साथ जाम, साथ ही विभिन्न काढ़े।
• चुकंदर या गाजर का रस दिन में 2-3 बार 3-4 बूंद टपकाएं।
• नींबू का रस लें। उतनी ही मात्रा में पानी डालें। लगातार 3-5 बार सांस लें और छोड़ें। फिर एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच नमक मिलाएं। वहाँ डुबकी या पट्टी का एक टुकड़ा, एक टैम्पोन के रूप में मोड़ो। प्रत्येक नथुने में बारी-बारी से डालें। सभी क्रियाओं को दिन में कई बार दोहराएं।

सिरदर्द का वैकल्पिक उपचार

सिरदर्द कई कारणों से होता है: सर्दी, तनाव, थकान, सनस्ट्रोक, विषाक्तता आदि। लगातार दर्द एक डॉक्टर को देखने का एक कारण है। सिर में हल्के और दुर्लभ दर्द के लिए, ताजी हवा में टहलना, मंदिरों की मालिश और हर्बल चाय से मदद मिलेगी।

यदि आप दवा नहीं लेना चाहते हैं, तो आप लोक उपचार की मदद से सिरदर्द से छुटकारा पाने का प्रयास कर सकते हैं:

• प्याज के छिलके का काढ़ा दिन में 2 बार आधा गिलास लें। लगभग 2 घंटे के लिए भूसी को पहले से जोर दें। अगले दिन एक नया शोरबा तैयार करना सुनिश्चित करें।
• बढ़े हुए दबाव के कारण होने वाले दर्द के लिए, अपनी आंखों पर खीरे के ताजे छल्ले लगाएं।
• राई की रोटी को सिरके के साथ चीज़क्लोथ में लपेटें और घाव वाली जगह पर लगाएं।
• गर्म पानी में दो बड़े चम्मच सरसों को घोलें, अपने पैरों को लगभग 10 मिनट तक पकड़ें और फिर धोकर सुखा लें। हर दूसरे दिन 10 प्रक्रियाओं तक दोहराएं।
• ताजे कटे हुए पुदीने के पत्तों को मंदिरों और माथे पर लगाएं। आप पत्ता गोभी के पत्ते को थोड़ा सा निचोड़कर भी लगा सकते हैं ताकि रस दिखाई दे।
• प्याज को 2 भागों में काटें और 10 मिनट के लिए मंदिरों में लगाएं। दर्द बीत जाएगा।
• 10 मिनट के लिए अपने सिर को दुपट्टे से बांधें और आंखें बंद करके आराम से बैठ जाएं।

विभिन्न उपायों का प्रयास करें और उनमें से एक निश्चित रूप से मदद करेगा।

वैकल्पिक गले उपचार

गले में लैरींगाइटिस के साथ, पसीना, सूखा खांसी... कुछ दिनों के बाद, कफ कम होने लगता है, स्वर बैठना दिखाई दे सकता है। उपलब्ध साधनों की सहायता से स्वरयंत्रशोथ का उपचार:

• नमक का घोल आपके गले के कीटाणुओं को मार देगा और दर्द से राहत दिलाएगा। इसे बनाने के लिए गर्म पानी में 1/2 छोटा चम्मच नमक मिलाएं। 1 प्रक्रिया के लिए एक गिलास घोल का उपयोग करके दिन में कई बार इस घोल से गले में खराश करें। आप एक साइट्रस से खारे घोल में नींबू का रस मिला सकते हैं।
• लहसुन की एक कली को लंबाई में आधा काटकर अपने मुंह में रखें। प्रचुर मात्रा में लार आना शुरू हो जाएगा। लार निगलनी चाहिए।
• स्वरयंत्रशोथ के साथ अदरक का काढ़ा लें। जड़ को स्ट्रिप्स में काटें और 10 मिनट तक उबालें।
• पतला सेब साइडर सिरका के साथ गरारे करें। एक गिलास पानी के लिए 1 चम्मच सिरका।
• चाय और नींबू के साथ कुछ चम्मच शहद लें।
• गर्म पानी में नीलगिरी के तेल की कुछ बूंदें डालें। 10 मिनट के लिए श्वास लें।
• 3-4 छोटे प्याज काटकर 200-250 मिली पानी डालें। गाढ़ा होने तक पकाएं। 1 गिलास पानी के लिए, परिणामस्वरूप सिरप के 5 बड़े चम्मच, एक चम्मच शहद और थोड़ा सा नींबू का रस मिलाएं। अपना समय एक पेय के लिए निकालें।

ग्रसनीशोथ के साथ, गले में खुजली, निगलने में दर्द होता है। गले में बलगम बनने लगता है। खांसी के कारण मतली और उल्टी हो सकती है। ग्रसनीशोथ के लिए लोक व्यंजनों:

• हर घंटे हर्बल इन्फ्यूजन से गरारे करें। १० ग्राम जड़ी बूटी 1 गिलास उबलते पानी में उबालें, ठंडा करें ताकि घोल गर्म हो जाए। जलसेक के लिए, कैमोमाइल, कैलेंडुला या ऋषि का उपयोग किया जाता है।
• लहसुन को निचोड़ लें या कद्दूकस कर लें। आधा कप कटा हुआ लहसुन उतनी ही मात्रा में शहद के साथ मिलाएं। एक घंटे के अंतराल में 1 चम्मच पिएं।
• 0.5 लीटर गर्म पानी में 1 चम्मच समुद्री नमक घोलें। इस घोल से दिन में कई बार 5 दिनों तक कुल्ला करें।
• 10 ग्राम गुलाब के पत्ते और 5 ग्राम यारो को एक गिलास पानी में उबालें। रात को शहद के साथ पिएं।

एनजाइना के साथ, गले में खराश, उच्च तापमान होता है। एनजाइना खतरनाक है क्योंकि इससे जटिलताएं हो सकती हैं। इसलिए तुरंत इलाज शुरू करना जरूरी है। इसके लिए घरेलू उपाय:

• 2 घंटे के ब्रेक के साथ चुकंदर के अर्क से गरारे करें। चुकंदर को बारीक कद्दूकस पर कद्दूकस कर लें और उतनी ही मात्रा में गर्म पानी से ढक दें। 6 घंटे तक प्रतीक्षा करें, फिर छान लें और धो लें।
• 3 दिन तक नींबू का रस पिएं। हर दिन के लिए, 1 नींबू। इससे आपको इस बीमारी से जल्दी छुटकारा पाने में मदद मिलेगी।
• कटी हुई पत्ता गोभी के पत्ते को कंप्रेस के रूप में गले में बांध लें।

तापमान का वैकल्पिक उपचार

बीमारी के दौरान, शरीर वायरस से लड़ता है, जो तापमान में वृद्धि के साथ होता है। लेकिन, जब थर्मामीटर पर 38 से ऊपर का निशान दिखाई देता है, तो इस सूचक को कम करने के उपाय किए जाने चाहिए।

लोक चिकित्सा में, तापमान को कम करने के लिए कई अलग-अलग व्यंजन और तकनीकें हैं। यहाँ उनमें से कुछ हैं:

• 2 कच्चे आलू को कद्दूकस कर लें और उसमें एक बड़ा चम्मच सिरका मिलाएं। धुंध में लपेटें और माथे पर लगाएं। समय-समय पर ताजा संपीड़न के साथ बदलें।
• प्याज और सेब को बारीक कद्दूकस पर पीस लें। इस मिश्रण की आधी मात्रा में शहद मिलाएं। भोजन से पहले दिन में 3 बार 1 बड़ा चम्मच लें।
• कटे हुए प्याज को 500 मिली की मात्रा में गर्म पानी में डालें। रात के लिए इंसुलेट करें। सुबह छान लें और भोजन से 15-20 मिनट पहले एक चौथाई गिलास लें।
• हरे पाइन शंकु को वोदका के साथ डालें और एक महीने के लिए छोड़ दें। 1 लीटर वोदका के लिए 1 किलो शंकु लिया जाता है। भोजन से आधे घंटे पहले, 1 बड़ा चम्मच दिन में 2-3 बार लें।
• सूखे रसभरी का काढ़ा या रसभरी जैम वाली चाय दिन में कई बार पिएं। शोरबा तैयार करने के लिए, प्रति गिलास 2 बड़े चम्मच जामुन लें।
• वोडका या सिरके के कंप्रेस को माथे पर लगाया जाता है। वे अपनी हथेलियों और पैरों को भी रगड़ते हैं।
• ब्लैकबेरी, क्रैनबेरी, संतरे का जूस तापमान को कम करता है।
• 20 ग्राम की मात्रा में एस्पेन कलियों को 2 कप उबलते पानी में डालें। आधे घंटे में आसव तैयार है। हर घंटे एक चम्मच लें।
• सेब, नींबू का रस और एक चम्मच शहद का रस दिन में 3 बार लें।
• बहुत सारे तरल पदार्थ पीने से बहुत अधिक पसीना आने में मदद मिलती है। यह, बदले में, शरीर के तापमान को कम करने में मदद करता है।