प्रकार के अनुसार बालों की उचित देखभाल
बालों की देखभाल सही होनी चाहिए, अन्यथा सभी प्रयास बेकार जा सकते हैं, और वांछित परिणाम के बजाय, आपको ठीक विपरीत प्रभाव मिलेगा। देखभाल कार्यक्रम की रचना करते समय, आपको सबसे पहले अपने बालों के प्रकार को ध्यान में रखना चाहिए, क्योंकि सूखे बालों के लिए जो अच्छा है वह तैलीय बालों के लिए घातक होगा। इस लेख में, हम बात करेंगे कि अपने कर्ल की ठीक से देखभाल कैसे करें और आपको उनके बारे में क्या जानने की आवश्यकता है।
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तैलीय बालों की देखभाल
तैलीय बाल, खासकर जो शाम तक गंदे हो जाते हैं, उनकी मालकिन के लिए एक वास्तविक समस्या है। वे कई कारणों से ऐसे बन सकते हैं, जिनमें से मुख्य हैं अनुचित देखभाल और हार्मोनल व्यवधान। टेस्टोस्टेरोन हार्मोन सीबम के उत्पादन के लिए जिम्मेदार है। यदि शरीर में स्तर ऊंचा हो जाता है, तो बाल और त्वचा जल्दी तैलीय हो जाती है। अनुचित देखभाल के लिए, सबसे पहले, यह सिर की लगातार धुलाई पर ध्यान देने योग्य है, जो सीबम को पूरी तरह से हटाने में योगदान देता है, जो रोगाणुओं के खिलाफ एक सुरक्षात्मक बाधा के रूप में कार्य करता है। इस प्रकार, शरीर, अधिक मजबूती से अपना बचाव करने की कोशिश कर रहा है, और भी अधिक सीबम का उत्पादन करना शुरू कर देता है। इसके अलावा, यह इस तरह की समस्या की उपस्थिति के सबसे सामान्य कारणों में से एक है, जब बालों की जड़ें तैलीय होती हैं, और सिरे सूखे होते हैं, क्योंकि बार-बार धोने से बाल खुद ही सूख जाते हैं।
बेशक, तैलीय बालों की देखभाल करना, मास्क बनाना, कुछ नियमों का पालन करना आवश्यक है, लेकिन फिर भी किसी योग्य विशेषज्ञ से जांच कराना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा। यह हार्मोनल व्यवधान के तथ्य को खत्म करने में मदद करेगा और यह समझेगा कि आपके मामले में तैलीय बाल शरीर की एक विशेषता है।
तो अगर आपके बाल ऑयली हो जाएं तो क्या करें:
- अपने आहार की समीक्षा करें और अपने आहार को विटामिन ए, ई, सी और बी और खनिजों - जिंक, सल्फर, मैग्नीशियम, आदि से भरपूर बनाएं। यदि उनकी उच्च सामग्री वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करना संभव नहीं है, तो पाठ्यक्रम खरीदें और पीएं अच्छा मल्टीविटामिन।
- अपने बालों को अपने हाथों से कम उलझाने की कोशिश करें, खासकर गंदे हाथों से, इससे बाल जल्दी चिपचिपे हो जाते हैं।
- मीठा, नमकीन, वसायुक्त, तला हुआ और मसालेदार कम खाएं - यह सब सीधे सीबम के उत्पादन को प्रभावित करता है। कोई नहीं कहता है कि ऐसे व्यंजनों को त्याग दिया जाना चाहिए, आपको बस उनकी संख्या कम से कम करने की आवश्यकता है। थोड़ा समय बीत जाएगा और आप देखेंगे कि बालों की स्थिति के अलावा, पूरे शरीर और चेहरे की त्वचा में भी सुधार होगा।
- अधिक शुद्ध पानी पिएं - इससे न केवल आपके बाल बल्कि पूरे शरीर में गंभीर रूप से सुधार होगा।
- खोपड़ी पर प्रभाव को कम करने की कोशिश करें, जिससे सेबम उत्पादन में वृद्धि हो सकती है। इसमें बार-बार ब्रश करना, सिर की मालिश करना, बालों को धोने के लिए गर्म पानी का उपयोग करना और मास्क के तेल का उपयोग करना शामिल है। जरूर मेरे पास है, तेल जो तैलीय डर्मिस पर भी लाभकारी प्रभाव डालते हैं, लेकिन उन्हें बहुत सावधानी से चुने जाने की आवश्यकता है।
- गलत हाथ से चुने हुए शैंपूऔर स्टाइलिंग उत्पाद, हेयर ड्रायर और आयरन का बार-बार उपयोग भी अक्सर अत्यधिक तैलीय बालों के अपराधी होते हैं। इसलिए, यदि आपको हेयर ड्रायर का उपयोग करने की आवश्यकता है, तो उस पर ठंडी हवा का झोंका चालू करें, गर्म नहीं। बालों के उत्पादों का चयन करें जिन्हें तदनुसार लेबल किया गया हो।
- अपने बालों में बाम लगाते समय, इसे जड़ों से 10 सेमी के करीब न लगाएं।
यह तैलीय बालों की देखभाल के नियमों का एक बुनियादी सारांश है। सुंदर कर्ल के लिए लड़ाई में एक और अच्छा परिणाम आपके बालों के प्रकार के अनुरूप विभिन्न मास्क द्वारा दिखाया गया है। तैलीय कर्ल के साथ संगत रचनाओं की बात करें तो यह कहने योग्य है कि सबसे पहले उन्हें हल्का होना चाहिए। यदि तेलों का उपयोग किया जाता है, तो निम्नलिखित आधारों और एस्टर को वरीयता देना बेहतर होता है:
- जोजोबा;
- तिल;
- अंगूर के बीज का तेल;
- मैकामिया;
- बादाम;
- चाय का पौधा;
- नीलगिरी;
- नींबू;
- पुदीना;
- साधू;
- सरू;
- देवदार;
- देवदार।
मिट्टी अच्छी तरह सूख जाती है, जिसे होममेड मास्क में शामिल किया जा सकता है। इस मामले में एक हरा उत्पाद विशेष रूप से फायदेमंद होता है। इसी तरह मेहंदी कर्ल्स को भी प्रभावित करती है। यदि आपको अपने बालों को रंगने का मन नहीं है, तो आप एक रंगहीन संस्करण खरीद सकते हैं।
शराब और वोदका पर टिंचर भी समस्या से लड़ने में मदद करते हैं। इन्हें घर पर तैयार किया जाता है और नियमित रूप से बालों की जड़ों में रगड़ा जाता है। कैलेंडुला और अजमोद टिंचर पर ध्यान दें।
धोने के बाद औषधीय जड़ी बूटियों के काढ़े से अपने बालों को धो लें। उदाहरण के लिए, लिंडन, ओक की छाल, बिछुआ, सेंट जॉन पौधा, कोल्टसफ़ूट से।
शैम्पू चुनते समय आपको विशेष रूप से सावधान रहने की आवश्यकता है। ऐसे उत्पादों से बचें जिनमें सिलिकॉन होता है। यह छिद्रों में जमा हो जाता है, उन्हें बंद कर देता है और सेबम के बढ़ते गठन में योगदान देता है। तैलीय बालों के लिए भी मास मार्केट शैंपू बहुत आक्रामक होते हैं, इसलिए पेशेवर श्रृंखला से उत्पादों को खरीदना बेहतर होता है। यदि आपके बाल रोजाना धोए जाते हैं, जो कि उनके लिए बहुत बुरा है, तो आपको ऐसे शैंपू खरीदने की जरूरत है जो लगातार उपयोग के लिए उपयुक्त हों।
सूखे बालों की देखभाल
ऐसे बालों की समस्या अक्सर न केवल सूखेपन में होती है, बल्कि सरंध्रता, खंड और भंगुरता में भी होती है। बाल शुष्क और समस्याग्रस्त होने के कई कारण हैं। सबसे लोकप्रिय में से एक वंशानुगत कारक है। दूसरा सबसे लोकप्रिय कारण अनुचित देखभाल है। यह विनाशकारी रंगों का उपयोग है, हेयर ड्रायर के साथ पूर्ण सुखाने और हेयर ड्रायर और लोहे का लगातार उपयोग। यह सब बालों को बहुत मजबूती से सूखता है, जो बाद में स्ट्रॉ में बदल जाता है। सूखे बालों की उचित देखभाल समस्या को भड़काने वाले कारकों को खत्म करना है, और फिर आप उपचार कर सकते हैं। इस तथ्य पर ध्यान दें कि यह एक त्वरित प्रक्रिया नहीं है, और कुछ मामलों में केवल बढ़ते बाल ही मदद करेंगे।
अपने बालों को ध्यान से देखें, क्या यह वास्तव में सूखे हैं? बाल सूखे हो सकते हैं, लेकिन जड़ें जल्दी तैलीय हो सकती हैं। यह स्थिति थोड़ा छोड़ने की प्रक्रिया को जटिल बनाती है, क्योंकि यह दोगुनी होनी चाहिए। तो, उदाहरण के लिए, तैलीय बालों के लिए शैम्पू अधिक उपयुक्त है, लेकिन सूखे के लिए कंडीशनर लेना चाहिए। वही हेयर मास्क के लिए जाता है। जड़ों के लिए, तैलीय प्रकार के लिए और बालों के लिए ही सूखे कर्ल के लिए रचनाएँ तैयार करना आवश्यक है। साथ ही, रचनाएं दूसरे को प्रभावित किए बिना आपके क्षेत्र में भी लागू होनी चाहिए।
यदि, बालों के अलावा, खोपड़ी भी सूखी है, तो यहां आपको विशेष रूप से सूखे बालों के लिए जारी किए गए उत्पादों की एक पंक्ति का उपयोग करने की आवश्यकता है। सूखे कर्ल को हर चार से पांच दिनों में एक बार से अधिक नहीं धोना चाहिए, और पानी का तापमान गर्म या ठंडा होना चाहिए। आपको नींबू के रस या सिरका के साथ पानी के साथ अम्लीकृत पानी के साथ सफाई प्रक्रिया को पूरा करने की आवश्यकता है (एक लीटर पानी में 9% रचना का एक बड़ा चम्मच पतला होता है)। इससे बाल धोने से बाल स्वस्थ और चमकदार बनते हैं।
सूखे बालों को अपनी उपस्थिति से खुश करने के लिए, आपको नियमित रूप से मास्क के साथ स्वास्थ्य प्रक्रियाओं को करने की आवश्यकता है। उत्तरार्द्ध को एक पेशेवर सौंदर्य प्रसाधन की दुकान पर खरीदा जा सकता है, या आप इसे स्वयं बना सकते हैं। यहाँ कुछ उपयोगी व्यंजन हैं:
- एक दो चम्मच अरंडी के तेल में एक छोटा चम्मच सिरका और ग्लिसरीन और एक चिकन अंडे की जर्दी मिलाएं। सब कुछ बहुत अच्छी तरह से मिलाएं और एक घंटे के लिए पूरी लंबाई के साथ बालों पर लगाएं।
- राई की रोटी के छोटे टुकड़े, पहले पानी में भिगोकर, तीन बड़े चम्मच जैतून के तेल के साथ मैश करें और बालों के माध्यम से रचना वितरित करें। अपने सिर को प्लास्टिक रैप और एक तौलिये से लपेटें। बालों पर कम से कम आधे घंटे तक लगाएं।
- बालों को जड़ों और पूरे बालों में धोने से आधे घंटे पहले, आपको साधारण बर्डॉक तेल लगाने की जरूरत है, और फिर अपने सिर को गर्म करें। प्रक्रिया के अंत में, अपने बालों को शैम्पू से धो लें।
अंत में, उन लोगों के लिए एक छोटा सा जीवन हैक जिन्हें अपने पूर्वजों से ऐसी संपत्ति विरासत में मिली है। दुकान से एक अच्छी क्रीम खरीदें जो बहुत शुष्क त्वचा के लिए डिज़ाइन की गई हो। हाँ, यह चेहरे हैं! अपने बालों को धोने से एक घंटे पहले, रचना को खोपड़ी में जोर से मालिश करें। समाप्त होने पर, अपने बालों को हमेशा की तरह धो लें।
घुंघराले बालों की देखभाल
घुंघराले बाल कोई समस्या नहीं है, बल्कि एक उपहार है। हालांकि, उन्हें सुंदर और आकर्षक दिखने के लिए, उनकी ठीक से देखभाल करने की आवश्यकता है।
कर्ल की सामान्य देखभाल की पृष्ठभूमि के खिलाफ, हम आपको उन पांच साधनों के बारे में बताएंगे, जिनके बिना इस मामले में करना असंभव है।
- सल्फेट मुक्त डिटर्जेंट। कुछ लोग रचना में एसएलएस की उपस्थिति को महत्व देते हैं, लेकिन इसका बालों पर बहुत बुरा प्रभाव पड़ता है। यह रसायन नियमित रूप से छल्ली से प्राकृतिक तेलों और पानी को धोता है। और अगर तैलीय बाल अभी भी किसी तरह यह सब झेल सकते हैं, तो घुंघराले बाल, इसकी संरचना के कारण, इस तरह के शैम्पू से अंत तक खड़े होने लगते हैं, बेजान और रूखे दिखते हैं।
- क्या आपने कभी अपने बालों को धोने की ऐसी विधि के बारे में सुना है जैसे कोवाशिंग? वह बालों को बचाने और उन्हें वापस जीवन में लाने में मदद करेगा। तकनीक का पूरा बिंदु शैम्पू को पूरी तरह से छोड़ना और विशेष रूप से कंडीशनर पर स्विच करना है। आपको बाद वाले को डिटर्जेंट के रूप में उपयोग करने की आवश्यकता है। जड़ों और बालों पर लगाएं, लगभग पांच मिनट तक मालिश करें, फिर धो लें और प्रक्रिया को दोहराएं। हां, बालों को इसकी आदत पड़ने तक आपको कुछ समय तक सहना पड़ेगा, लेकिन जैसे ही आदत बन जाएगी, परिणाम निश्चित रूप से प्रसन्न होगा।
- बहुत सारे सिलिकोन की संरचना में कंडीशनर होता है, जो बालों को चमक देता है। केवल सल्फेट शैम्पू ही इस सिलिकॉन को बालों से हटाता है। इसलिए, यदि आप सल्फेट-मुक्त प्रकार के डिटर्जेंट का उपयोग करते हैं, तो बाम को बिना सिलिकॉन के खरीदा जाना चाहिए।
- अपने बालों को नियमित रूप से काटें। सीधे बालों के विपरीत, जिस पर एक खंड के लक्षण इतने ध्यान देने योग्य नहीं होते हैं, घुंघराले बालों पर यह विशिष्ट होता है और उपस्थिति को बहुत खराब करता है।
- घुंघराले बालों के लिए, स्टाइलिंग उत्पादों के बजाय लीव-इन कंडीशनर का उपयोग किया जा सकता है। कर्ल अच्छे दिखेंगे, लेकिन लीव-इन बाम उतना नुकसान नहीं पहुंचाएंगे।
अन्यथा, घुंघराले बालों की देखभाल बालों के प्रकार पर ही निर्भर करती है। वास्तव में, आकार की परवाह किए बिना, बाल अभी भी तैलीय, सूखे और सामान्य हैं, जिसका अर्थ है कि उनकी देखभाल उचित होनी चाहिए।
क्षतिग्रस्त बालों की देखभाल
क्षतिग्रस्त बालों को विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है, और इसे बहाल करने के लिए बहुत प्रयास करना पड़ता है। यहां मुख्य बात यह है कि हार न मानें, नियमित प्रक्रियाएं करें और कुछ देखभाल नियमों का पालन करें।
- हर बार धोने के बाद, अपने बालों को जड़ी-बूटियों या पानी के काढ़े से धो लें, जिसमें आप पहले नींबू के रस को पतला करते हैं। इससे कर्ल सुंदर और चमकदार दिखेंगे।
- क्षतिग्रस्त बालों के लिए, लिंडेन और दही के जलसेक से बनी रचना बहुत उपयुक्त है। ऐसा करने के लिए, उत्पादों को समान मात्रा में व्यवस्थित किया जाना चाहिए और बालों पर वितरित किया जाना चाहिए, आधे घंटे के लिए छोड़ देना चाहिए।
- क्षतिग्रस्त बालों के लिए विभिन्न अमृत की बहुत अच्छी देखभाल की जाती है, जो वैसे, बालों के झड़ने को रोकने में भी मदद करते हैं। उनके योगों में पोषक तत्वों की उच्च सांद्रता होती है जो बालों की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव डालती है।
- बर्डॉक, अरंडी का तेल और सन के तेल का एक मुखौटा बेजान बालों को पूरी तरह से पोषण देता है। आधार के रूप में एक चिकन अंडे की जर्दी, आधा छोटा चम्मच की मात्रा में सूचीबद्ध तेल और एक चम्मच ब्रांडी लें। सभी चीजों को अच्छी तरह से गूंद लें और बालों में लगाएं। कम से कम आधे घंटे के लिए प्लास्टिक रैप और एक तौलिये के नीचे लपेटें।
- सिलिकॉन शैंपू और कंडीशनर बालों के लिए हानिकारक होते हैं, लेकिन क्षतिग्रस्त बालों के मामले में नहीं। यहां, सिलिकॉन बालों पर अलग तरह से काम करेगा, इसे एक फिल्म के साथ कवर करेगा, इसे चिकना और चमकदार बना देगा। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि उन्हें लगातार उपयोग करने की आवश्यकता है। इसे साधारण शैम्पू से 3-4 बार धोने के अंतराल में लगभग एक बार उपयोग करने की अनुमति है।
इसके अलावा, क्षतिग्रस्त बालों को सही ढंग से कंघी किया जाना चाहिए। ऐसा करने के लिए, आपको विरल दांतों वाला एक उपकरण चुनना होगा। कंघी का उपयोग करना उपयोगी होता है जहां ब्रिसल्स मिश्रित होते हैं और इसमें न केवल प्राकृतिक, बल्कि कृत्रिम ब्रिस्टल भी होते हैं। लकड़ी के दांतों वाली कंघी बालों पर सकारात्मक प्रभाव डालती है। ब्रश करने की प्रक्रिया को दिन में दो बार किया जाना चाहिए, धीरे-धीरे कंघी को 60 बार ब्रश करना चाहिए। हमेशा अपने बालों को सिरों से कंघी करना शुरू करें, ऊपर तक अपना काम करें, खासकर अगर बाल बहुत उलझे हुए हों।
