खरोंच से चावल मशरूम
शरीर की सुंदरता और स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए आप न केवल आधुनिक चिकित्सा की उपलब्धियों का उपयोग कर सकते हैं, बल्कि प्राकृतिक और उपयोगी लोक उपचार भी कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, चावल के मशरूम में उत्कृष्ट उपचार गुण होते हैं। राइस मशरूम का सकारात्मक पक्ष यह है कि इसे स्वयं उगाना आसान है।
चावल का मशरूम कैसे उगाएं
चावल के मशरूम को उगाने की प्रक्रिया कुछ हद तक केफिर मशरूम प्राप्त करने की तकनीक के समान है। शुरू करने के लिए, आपको एक ऑनलाइन स्टोर में या चावल मशरूम प्रजनकों से तैयार उत्पाद खरीदना होगा। इसके लिए एक बड़े चम्मच की जरूरत होगी।
आपको 0.5 लीटर शुद्ध पानी की आवश्यकता होगी लेकिन उबला हुआ पानी नहीं। इसमें एक दो बड़े चम्मच ब्राउन शुगर मिलाना जरूरी है, लेकिन अगर यह न मिले तो साधारण सफेदी ही करेगी। पहले से खरीदे गए मशरूम को कांच के कंटेनर के तल पर रखा जाता है और चीनी के पानी के साथ डाला जाता है। मशरूम के लिए पोषक माध्यम बनाने के लिए, आपको जार में कुछ और सूखे मेवे डालने होंगे।
जार की गर्दन को साफ धुंध से लपेटा जाना चाहिए और तीन दिनों के लिए एक गर्म कमरे में छोड़ दिया जाना चाहिए, जहां सूरज की किरणें कंटेनर पर नहीं पड़ेंगी। निर्दिष्ट समय के बाद, तरल को दूसरे कंटेनर में सावधानी से निकाला जाना चाहिए और पीने के लिए उपयोग किया जाना चाहिए। यदि आप खट्टा पेय पसंद करते हैं, तो एक्सपोज़र का समय बढ़ाया जा सकता है। जल निकासी के बाद, पेय रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जाता है, लेकिन चार दिनों से अधिक नहीं।
एक नया भाग तैयार करने के लिए, चावल के मशरूम को जार से निकाला जाता है और कुल द्रव्यमान से एक बड़ा चम्मच अलग किया जाता है। इस भाग को अच्छी तरह से धोकर पेय का एक नया भाग तैयार किया जाता है।
चावल मशरूम के लाभों के बारे में कुछ शब्द
यह अकारण नहीं है कि राइस मशरूम ड्रिंक बहुत लोकप्रिय है। इसका शरीर पर बहुत बड़ा सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यहाँ पेय के कुछ सकारात्मक गुण दिए गए हैं:
- जब सही तरीके से उपयोग किया जाता है, तो चावल मशरूम रक्त शर्करा की सांद्रता को कम कर सकता है। दूसरे प्रकार के मधुमेह के मामले में ही पेय का शरीर पर ऐसा प्रभाव पड़ता है।
- राइस मशरूम की सामग्री में एस्कॉर्बिक एसिड की एक महत्वपूर्ण मात्रा शामिल है। इसलिए, पेय बनाए रखने में मदद करता है प्रतिरक्षा रक्षाजीव। एक ही एस्कॉर्बिक एसिड की सामग्री के कारण, चावल के मशरूम को एथेरोस्क्लेरोसिस की एक उत्कृष्ट रोकथाम माना जा सकता है।
- राइस मशरूम कोलेजन के बढ़े हुए उत्पादन को बढ़ावा देता है, जिसकी उपस्थिति सीधे युवा और त्वचा की सुंदरता को प्रभावित करती है।
- चावल के मशरूम में पाचन के लिए उपयोगी कई बैक्टीरिया होते हैं, इसलिए इसका उपयोग पाचन क्रिया को सामान्य करने और रोगजनक रोगाणुओं से लड़ने के लिए किया जाता है। एक स्वस्थ पेय पीने के परिणामस्वरूप, अपच की संभावना और कई जठरांत्र संबंधी रोगों के विकास की संभावना कम हो जाती है।
- राइस मशरूम ड्रिंक में बहुत सारा विटामिन डी होता है, जो कैल्शियम और स्वस्थ हड्डी के ऊतकों के उचित अवशोषण के लिए आवश्यक है। चावल मशरूम के नियमित सेवन से संबंधित रोगों के विकसित होने की संभावना काफी कम हो जाती है। पेय बनाने वाले विशेष एंजाइम जोड़ों को नमक जमा से मुक्त करने में मदद करते हैं और उन्हें सूजन के विकास से बचाते हैं।
- राइस मशरूम खाने से रक्तचाप सामान्य होता है, रक्त वाहिकाओं का विस्तार होता है, ऐंठन के जोखिम से राहत मिलती है और हृदय क्रिया में सुधार होता है।
- राइस मशरूम मुक्त कणों के प्रभाव को बेअसर करता है और इस तरह ऑन्कोलॉजी की संभावना को कम करता है।
- अन्य घटकों में, चावल के मशरूम में फोलिक एसिड होता है, जो चयापचय को सामान्य करने और ऊतकों की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने के लिए उपयोगी है।
- स्वस्थ पेय पीते समय, प्रोटीन के टूटने की प्रक्रिया तेज हो जाती है। इस तरह से इसे बनाने वाले एंजाइम काम करते हैं।
- चावल के मशरूम को बनाने वाले पदार्थों के प्रभाव में, तंत्रिका तंत्र की गतिविधि सामान्य हो जाती है।
- अंत में, चावल का मशरूम आंतों को साफ करने और शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है। पेय भी है मूत्रवर्धक क्रिया, जो अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाने, एडिमा से छुटकारा पाने के लिए उपयोगी है और वजन घटना.
