मौसम के अनुसार त्वचा की देखभाल
बदलते मौसम मुख्य रूप से चेहरे की त्वचा को प्रभावित करते हैं। शुष्कता, प्रदूषण, के संकेत समय से पूर्व बुढ़ापा- अनुचित त्वचा देखभाल के परिणामों की एक अधूरी सूची। नीचे अपनी त्वचा की रक्षा कैसे करें पढ़ें।
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सर्दियों में त्वचा की देखभाल
सर्दियों में हर महिला को जो मुख्य समस्या होती है, वह है नमी की कमी और लोच... साथ ही त्वचा के प्रकार में भी परिवर्तन होता है, उदाहरण के लिए तैलीय होना सामान्य, शुष्क-अतिसंवेदनशील, आदि। विशेष सौंदर्य प्रसाधन खरीदने से पहले इसे ध्यान में रखा जाना चाहिए।
सुबह जल्दी, पहले मेकअप लगानाऔर बाहर जाने पर चेहरे की त्वचा को अच्छी तरह से सुरक्षित रखना जरूरी है। इसके लिए हमारे पूर्वज सूअर के मांस और भेड़ के बच्चे की चर्बी का इस्तेमाल करते थे। आज, बड़ी संख्या में क्रीम हैं जो त्वचा को कम तापमान से बचाने में मदद करती हैं। ऐसा करने के लिए, रूसी निर्माताओं की फर्मों को चुनना बेहतर है। हमारे बायोकेमिस्ट के अलावा और कौन मध्य बैंड की बारीकियों को ध्यान में रखते हुए त्वचा की रक्षा के लिए एक विशेष रचना विकसित करने में सक्षम होगा। ऐसी क्रीम चेहरे पर वसा की एक छोटी सी फिल्म के साथ लेटती हैं, जो त्वचा को बर्फ, कम तापमान और हवा के नकारात्मक प्रभावों से बचाती है।
सर्दियों की सुबह, कॉस्मेटोलॉजिस्ट मॉइस्चराइजिंग प्रभाव वाली क्रीम का उपयोग करने की सलाह नहीं देते हैं, क्योंकि उनमें हाइड्रोलेमेंट्स होते हैं जो ठंड में जम सकते हैं। इसके अलावा, विशेषज्ञ गर्मियों के सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग का सहारा नहीं लेने की सलाह देते हैं, क्योंकि वे नमी के संचय की ओर ले जाते हैं।
सर्दियों में कई लड़कियों को मुंहासों की शिकायत होती है। यह ठंढ या अंतःस्रावी प्रक्रियाओं के विघटन के लिए त्वचा की प्रतिक्रिया के कारण हो सकता है। अनचाहे रैशेज से बचने के लिए, समस्या वाली त्वचा वाली लड़कियों को रोजाना एक सुरक्षात्मक क्रीम का उपयोग करने की आवश्यकता होती है। त्वचा को अच्छे आकार में रखने के लिए, धोने की प्रक्रिया को बदलना आवश्यक है।
ऐसा करने के लिए, एक तौलिये को गर्म पानी से गीला करें और इसे अपने चेहरे पर कुछ मिनट के लिए छोड़ दें, फिर दूसरे को ठंडे पानी से गीला कर लें। इस प्रक्रिया को कई बार दोहराएं।
ओटमील का मास्क मुंहासों से छुटकारा पाने में मदद करता है।
खाना पकाने के लिए, गर्म दूध में लुढ़का हुआ जई पतला करना आवश्यक है। परिणामी मिश्रण को चेहरे पर लगाएं और एक फिल्म बनने तक 10 मिनट के लिए छोड़ दें। अच्छी प्रभावशीलता के लिए, मास्क को ग्रीन टी से धोना चाहिए।
शाम को, त्वचा में लापता तरल को बहाल करने के लिए, मेकअप को हटाने के बाद, नाइट क्रीम का उपयोग करना आवश्यक है, लेकिन सादे पानी से ऐसा करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि यह हाइड्रोलिपिडिक फिल्म को धो देता है जो रक्षा करता है ठंढ से त्वचा। इसलिए, लोशन, दूध, क्रीम और टोनर (शराब आधारित नहीं) का उपयोग करना सबसे अच्छा है।
सीरम और पौष्टिक क्रीम 30 से अधिक उम्र की महिलाओं के लिए शाम के मॉइस्चराइजिंग, एंटी-एजिंग एजेंट के लिए उपयुक्त हैं। आधुनिक दवाओं की संरचना में हयालूरोनिक एसिड शामिल है, जो त्वचा की दृढ़ता और लोच प्रदान करता है, इसे समय से पहले बूढ़ा होने से बचाता है।
सर्दियों में मेकअप करना फायदेमंद होता है। इसकी मदद से, एक अवरोध बनता है जो त्वचा को समय से पहले बूढ़ा होने और प्रकृति के नकारात्मक प्रभावों से बचाता है। मेकअप से पहले, त्वचा को एक सुरक्षात्मक क्रीम से संतृप्त किया जाना चाहिए। सर्दियों में आपको फाउंडेशन, पाउडर और लिपस्टिक लगाने की जरूरत है, नहीं तो डर्मिस की समस्या हो सकती है।
वसंत त्वचा की देखभाल
सर्दी समाप्त हो गई है, सूरज पहले से ही पृथ्वी को गर्म करने और प्रकृति को नींद से जगाने लगा है। जैसे-जैसे मौसम बदलता है, आपको अपनी त्वचा की देखभाल बदलने की जरूरत है।
ठंड के मौसम के बाद चेहरा डिहाइड्रेशन से ग्रस्त हो जाता है, जिससे झड़ना शुरू हो जाता है। इसलिए, वसंत ऋतु में स्क्रबिंग आवश्यक है, लेकिन इसे कभी-कभी किया जाना चाहिए, सोने से पहले सप्ताह में लगभग एक बार। प्राकृतिक दही या खट्टा क्रीम से बने घर का बना मास्क छीलने के लिए एकदम सही है।
वसंत ऋतु में, पीने के शासन को बनाए रखना जरूरी है, जो त्वचा को बाहर और अंदर दोनों से पोषण देगा। सक्रिय सूर्य के प्रकट होने से पहले, आप हयालूरोनिक एसिड के इंजेक्शन का उपयोग कर सकते हैं। इसके अलावा, मॉइस्चराइजिंग प्रभाव वाली क्रीम का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। सभी महिलाओं को अपने सौंदर्य प्रसाधनों को बदलने की सलाह नहीं दी जाती है (वसा क्रीम से मॉइस्चराइजर पर स्विच करना)। अगर आपको लगता है कि आपकी त्वचा को अभी भी एक पौष्टिक क्रीम की जरूरत है, तो आपको इसे नहीं बदलना चाहिए।
वसंत ऋतु में, त्वचा को विटामिन की आवश्यकता होती है। उनकी अनुपस्थिति और अधिकता उसी तरह प्रकट होती है। उदाहरण के लिए, विटामिन ए की कमी से फ्लेकिंग और सूखापन होता है, वही परिणाम रेटिनॉल की अधिकता की विशेषता है। अगर आपको लगता है कि आपमें विटामिन की कमी है तो डॉक्टर से मिलें। और निर्देशों के अनुसार विटामिन वाली क्रीम का प्रयोग करें।
वसंत में सूरज अधिक सक्रिय हो जाता है, इसलिए एसपीएफ़ 20-30 के साथ एक क्रीम का उपयोग करना आवश्यक है, खासकर यदि आप अक्सर बाहर होते हैं। यह पिगमेंटेशन को सफेद करने और छिपाने में भी मदद करता है।
त्वचा की देखभाल नियमित और व्यवस्थित रूप से की जानी चाहिए।
गर्मियों में त्वचा की देखभाल
गर्मी और पराबैंगनी प्रकाश त्वचा को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं, इसलिए त्वचा की देखभाल आवश्यक है।
त्वचा को आवश्यक मात्रा में मॉइस्चराइज़ करने के लिए, आपको पौष्टिक के बजाय मॉइस्चराइज़र का उपयोग करके दिन में कम से कम दो बार अपना चेहरा धोना होगा। बाहर जाने से पहले चेहरे पर एसपीएफ फिल्टर वाली क्रीम लगाने की सलाह दी जाती है।
आप ताजे फल और सब्जियों का सेवन करके त्वचा को विटामिन से संतृप्त कर सकते हैं। इस मामले में, आपको लगभग दो लीटर पानी और अन्य तरल पदार्थ पीने की जरूरत है।
गर्मियों में त्वचा को डीप पीलिंग नहीं करना चाहिए, क्योंकि एपिडर्मिस की ऊपरी परत पराबैंगनी किरणों के खिलाफ एक सुरक्षात्मक भूमिका निभाती है। यह मेकअप से भी परहेज करने लायक है, क्योंकि यह रोम छिद्रों को बंद कर देता है, जिससे चेहरे की समस्या होती है। ऐसा होने से रोकने के लिए नियमित रूप से मास्क बनाएं।
तैलीय और शुष्क त्वचा के प्रकारों को गर्मियों में देखभाल की आवश्यकता होती है जैसे किसी और की नहीं। ऐसा करने के लिए, आप मॉइस्चराइजिंग मास्क का उपयोग कर सकते हैं, जिसे घर पर आसानी से तैयार किया जा सकता है।
सबसे लोकप्रिय मास्क ताजे जामुन, फलों और सब्जियों से बनाया जाता है। ऐसा करने के लिए, पहले से सूचीबद्ध किसी भी घटक को पीसकर खट्टा क्रीम या दही के साथ मिलाना आवश्यक है। मुखौटा आवश्यक पोषण और हाइड्रेशन प्रदान करता है।
प्रभावी सफाई के लिए, दूधिया घोल का उपयोग करें। खाना बनाना काफी आसान है। पानी और दूध को 1:1 के अनुपात में मिलाएं। आपको इस घोल का उपयोग सुबह और शाम दोनों समय करना है।
यदि उपरोक्त विधि आपके काम नहीं आती है, तो नींबू के घोल का उपयोग करें। नींबू के रस में पानी मिलाकर (2:1)। उन्हें सोने से पहले और बाद में भी धोना चाहिए।
गर्मियों में, आपको मास्क की पसंद से सावधानीपूर्वक संपर्क करने की आवश्यकता है। नींबू, खीरा, स्ट्रॉबेरी और अन्य खाद्य पदार्थों में एसिड होता है और त्वचा को गोरा करता है। इसलिए, उपयोग के बाद, उम्र के धब्बे की उपस्थिति से बचने के लिए दो दिनों तक धूप की कालिमा से बचना आवश्यक है।
शरद ऋतु में त्वचा की देखभाल
गर्म और धूप वाली गर्मी के बाद, त्वचा विशेष रूप से गंदी और निर्जलित हो जाती है, जिससे झुर्रियाँ और अन्य अवांछित परिवर्तन दिखाई देते हैं। गर्मियों के प्रभावों को खत्म करने के लिए, जटिल त्वचा देखभाल की आवश्यकता होती है, जिसमें मुख्य रूप से सफाई और मॉइस्चराइजिंग शामिल होती है।
तैलीय त्वचा के प्रकार पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है। तैलीय चमक को हटाने के लिए मॉइस्चराइजर का मैटीफाइंग प्रभाव होना चाहिए। गहरी सफाई के लिए, आपको विशेष स्क्रब का उपयोग करना चाहिए।
यदि गर्मियों में त्वचा बहुत शुष्क हो गई है, छीलने की प्रक्रिया शुरू हो गई है, तो थर्मल पानी का उपयोग करें, जो त्वचा में खनिजों और ट्रेस तत्वों के आवश्यक स्तर को बहाल कर सकता है।
आवश्यक पदार्थों और खनिजों के साथ त्वचा को संतृप्त करने के लिए, उपयोग करें फलों के मुखौटे... क्रीम, खट्टा क्रीम और वनस्पति तेल के साथ कसा हुआ सेब अच्छे परिणाम दिखाता है।