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9. अवेदा द्वारा बोटैनिकल काइनेटिक्स इंटेंस हाइड्रेटिंग सॉफ्ट क्रीम; लैनकम द्वारा हाइड्रा ज़ेन न्यूरोकैल्म एसपीएफ़ 15। kak-uvlazhnjat-kozhu-lica-v-domashnih-uslovijah-e1401085297307 ऐसी क्रीमें जो आपकी त्वचा को पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ करेंगी, उन्हें घर पर ही बहुत कम सामग्री के साथ बनाया जा सकता है। तेल क्रीम - दो चम्मच मोम, 6 बड़े चम्मच जोजोबा तेल, एक चम्मच तरल विटामिन ई, एक चम्मच एलो जूस, कुछ चम्मच गुलाब जल, गुलाब आवश्यक तेल और 5 बूंद चंदन का तेल। शुरू करने के लिए, मोम, जोजोबा तेल और विटामिन ई को पानी के स्नान में गर्म करें। जब मोम पिघल जाए और मिश्रण मिल जाए तो मिश्रण को आंच से उतारकर ठंडा कर लें. मदद से ब्लेंडर गुलाब जल और मुसब्बर के रस को फेंटें, धीरे-धीरे आवश्यक तेल मिलाएँ। खीरा - एक चम्मच मोम, एक मध्यम खीरा, 3 बड़े चम्मच बादाम का तेल, कैमोमाइल आसव। मक्खन और मोम को पानी के स्नान में पिघलाएँ। - इसके बाद इसमें एक-दो चम्मच डालें कैमोमाइल काढ़ा (आप उबला हुआ पानी ले सकते हैं)। खीरे को बारीक कद्दूकस कर लें और मिश्रण में मिला दें। मिश्रण को धीमी आंच पर लगातार हिलाते हुए 30 मिनट तक उबालें। बॉडी क्रीम - 120 मिली गुलाबी पानी , 4 चम्मच मोम, 12 कैप्सूल विटामिन ई, 120 मिली बादाम का तेल, कुछ चम्मच गेहूं के बीज का तेल, 15 बूंदें आवश्यक तेल (अपनी पसंद का)। बादाम के तेल और मोम को पानी के स्नान में पिघलाएं, फिर सावधानी से गुलाब जल मिलाएं, चिकना होने तक हिलाएं। द्रव्यमान ठंडा होने के बाद, आपको इसमें आवश्यक तेल और विटामिन ई डालना होगा। सभी चीज़ों को अच्छी तरह मिला लें और एक जार में निकाल लें। विटामिन-ई-आई-ग्लिसरीन किसी स्टोर में क्रीम या अन्य मॉइस्चराइज़र खरीदते समय, आपको इस उत्पाद की संरचना का सावधानीपूर्वक अध्ययन करना चाहिए। इसमें शामिल होना चाहिए: अम्ल; चिटोसन यूरिया; लैक्टिक एसिड पाइरोलिडोनकार्बोनिक रेशम और दूध प्रोटीन; ग्लिसरॉल; प्रोपलीन ग्लाइकोल; सोर्बिटोल पौधे के अर्क; प्राकृतिक और आवश्यक तेल; विटामिन. हयालूरोनिक एसिड त्वचा में नमी बनाए रखता है, एक फिल्म बनाता है जो नमी को त्वचा कोशिकाओं से बाहर निकलने से रोकता है। चिटोसन गुणों में समान हयालूरोनिक अम्ल. दूध प्रोटीन और अमीनो एसिड नमी को जेल में बदल देते हैं, जो इसे शरीर से बाहर निकलने से रोकता है। सोर्बिटोल - यह एक नरम मॉइस्चराइजर है जो एक फिल्म बनाता है जो त्वचा को नुकसान नहीं पहुंचाता है और नमी बरकरार रखता है। निधि जिसमें शामिल है डाइमेथिकोन , किसी भी त्वचा के लिए बिल्कुल सही हैं, यहां तक कि सबसे अधिक त्वचा के लिए भी संवेदनशील युवा सुंदर कोकेशियान गोरी महिला
10. 

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ये बात तो हर कोई अच्छे से जानता है कि विटामिन सिर्फ शरीर की सेहत के लिए ही नहीं बल्कि खूबसूरती के लिए भी जरूरी है। ये त्वचा पर अद्भुत प्रभाव डालते हैं, इसे उम्र बढ़ने और सुस्त और शुष्क होने से रोकते हैं। अगर शरीर में विटामिन की कमी हो जाए तो त्वचा धीरे-धीरे खराब होने लगती है। विटामिन का सेवन आंतरिक और बाह्य दोनों तरह से किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, विटामिन ए को बाहरी रूप से लेना सबसे अच्छा है। विभिन्न उत्पादों में इसकी बहुतायत है। लेकिन यदि आप आहार पर जाने का निर्णय लेते हैं, तो इसकी मात्रा तेजी से घट जाती है, इसलिए आप इसका बाहरी उपयोग शुरू कर सकते हैं। विटामिन ए को अक्सर विभिन्न प्रकार की एंटी-रिंकल क्रीमों में मिलाया जाता है। समाधान में, इसका उपयोग त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने, मुँहासे और जिल्द की सूजन के इलाज के लिए किया जा सकता है। विटामिन बी2 - इसे लेने की सलाह दी जाती है अंदर शरीर. यह एपिडर्मिस की उपस्थिति में काफी सुधार करता है, बाल आवरण और नाखून. यह विटामिन मछली, पनीर, दूध और हरी सब्जियों में पाया जाता है। विटामिन सी - आंतरिक या बाह्य रूप से सेवन किया जा सकता है। विटामिन इलास्टिन और कोलेजन के उत्पादन, एपिडर्मिस के पोषण और जलयोजन में मदद करता है। किसी भी खट्टे फल और पीली और हरी सब्जियों में शामिल। विटामिन ई त्वचा पर भी बहुत अच्छा प्रभाव डालता है। बाह्य रूप से लिया जा सकता है और . वनस्पति तेल, नट्स और समुद्री मछली में शामिल। अन्य बी विटामिन का सेवन बाह्य रूप से किया जाता है। बी5( पैन्थेनॉल ) और बी3( नात्सिन ) विभिन्न उत्पादों की संरचना में एपिडर्मिस को पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ करें। फलयुक्त कई अलग-अलग उत्पाद त्वचा की स्थिति में सुधार कर सकते हैं और उसे मॉइस्चराइज़ कर सकते हैं। नारंगी सब्जियाँ और फल (आम, गाजर, कद्दू ) - इनमें उपयोगी विटामिन ए होता है। एवोकैडो में विटामिन सी और ई होते हैं, मोनोअनसैचुरेटेड वसा जो त्वचा कोशिकाओं में नमी के स्तर को बनाए रखती है। नट्स (बादाम, अखरोट) और अलसी के बीजों में ओमेगा-3 और ओमेगा-6 फैटी एसिड होते हैं। वे एपिडर्मिस पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं, इसे नमी से संतृप्त करते हैं। इसके अलावा ओमेगा-3 का वाहक वसायुक्त मछली (सैल्मन) है, यह हानिकारक पदार्थों को हटाकर नमी को भी अवशोषित करती है अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थ अंडे (उबले हुए) – प्रोटीन , सल्फर, ल्यूटिन , बी विटामिन। गहरे हरे साग को भी आहार में शामिल करना चाहिए (इसमें पानी, ओमेगा-4 फैटी एसिड, आयरन और फोलिक एसिड होता है)। आप शतावरी और लहसुन को भी अपने आहार में शामिल कर सकते हैं।

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पोल्ट्री (टर्की सर्वोत्तम है) और जैतून का तेल भी आवश्यक नमी के साथ शरीर और त्वचा की कोशिकाओं को पूरी तरह से पोषण देगा। यह मत भूलिए कि सादा पानी मानव शरीर में तरल पदार्थ का सबसे महत्वपूर्ण स्रोत है। प्रति दिन कम से कम दो लीटर साफ पानी पीना जरूरी है, अधिमानतः पिघला हुआ पानी। a2f8d3059c5743fe9c9578c1e7be621e साबुन का उपयोग चेहरे, हाथ, शरीर और पैरों की त्वचा को साफ़ करने के लिए किया जाता है। मैं चाहता हूं कि यह न केवल त्वचा को साफ करे, बल्कि पोषण और नमी प्रदान करे। स्टोर अलमारियों पर कई अलग-अलग प्रकार के साबुन हैं; ठीक नीचे आप उन ब्रांडों की सूची पा सकते हैं जो सूखते नहीं हैं, बल्कि वास्तव में एपिडर्मिस को मॉइस्चराइज़ करते हैं: कबूतर; पामोलिव; डुरु; हिमालय हर्बल्स; वाटिका डर्मोविवा; जैविक लोग; गॉनसन का बेबी साबुन। बहुत से लोग जो करते हैं उसके प्रति जुनूनी होते हैं घर पर अपना खुद का साबुन बनाएं . इसके अपने फायदे हैं - आप अच्छी तरह से जानते हैं कि यह किस चीज से बना है और इसमें क्या गुण हैं। मॉइस्चराइज़ करने के लिए साबुन बेस में शहद, दूध पाउडर, आवश्यक और प्राकृतिक तेल (जैतून, आड़ू, एवोकैडो, जोजोबा, अरंडी) और दलिया मिलाया जाता है। मॉइस्चराइजिंग साबुन के लिए नुस्खा - 100 ग्राम प्राकृतिक साबुन (आप बेबी साबुन का उपयोग कर सकते हैं, रंगों या एडिटिव्स के बिना), 150 ग्राम दूध पाउडर, एक चम्मच नारियल का तेल, कुछ चम्मच दलिया। साबुन के एक टुकड़े को कद्दूकस पर रगड़ें। कसा हुआ साबुन पानी के स्नान में पिघलाएं (उबलने न दें), फिर लगातार हिलाते हुए साबुन में दूध मिलाएं। जब द्रव्यमान सजातीय हो जाए, तो दलिया और नारियल का तेल डालें। जब मक्खन पिघल जाए तो मिश्रण को जार या सांचे में डालें। जब मिश्रण सख्त हो जाए तो आप इसे निकालकर इस्तेमाल कर सकते हैं. इसे रेफ्रिजरेटर में कुछ हफ़्ते से ज़्यादा न रखें। प्रभाव को बेहतर बनाने के लिए आप साबुन में आवश्यक तेल या एलोवेरा भी मिला सकते हैं। dl_dalian_img005 प्राकृतिक और आवश्यक तेल. उनमें मानव शरीर के लिए आवश्यक उपयोगी विटामिन, खनिज और ट्रेस तत्व भारी मात्रा में होते हैं। जैतून का तेल सबसे अच्छा मॉइस्चराइजर माना जाता है। यह त्वचा को सबसे अच्छे से मॉइस्चराइज़ करता है। इसे विभिन्न क्रीम, लोशन और शैंपू में मिलाया जाता है। जैतून का तेल शुष्क और संवेदनशील त्वचा के लिए भी बहुत अच्छा है। त्वचा । इसका शुद्ध रूप में उपयोग किया जा सकता है या इसमें मिलाया जा सकता है पसंदीदा क्रीम मॉइस्चराइजिंग तेल के रूप में दूसरे स्थान पर बादाम का तेल है। इसमें बहुत सारे विटामिन बी, विटामिन ई, ए, एफ होते हैं। विटामिन ए मॉइस्चराइज़ करता है, विटामिन ई पोषण देता है, उम्र बढ़ने को धीमा करता है, विटामिन एफ वसामय ग्रंथियों के कामकाज को सही करता है। बादाम का तेल क्रीम में प्रयोग किया जाता है, मुखौटे स्नान

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नारियल का तेल काफी बहुमुखी है। बिल्कुल किसी भी त्वचा के लिए उपयुक्त। पूरी तरह से पोषण करता है, मॉइस्चराइज़ करता है, इसमें रोगाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं। इसके शुद्ध रूप में या अन्य तेलों के साथ मिलाकर उपयोग किया जाता है, इसे मास्क और क्रीम में भी जोड़ा जा सकता है। kokosovoe-तेल मिंक तेल ( मोटा ) - संरचना में मानव ऊतक के समान। पूरी तरह से अवशोषित, एपिडर्मिस को नरम और मॉइस्चराइज़ करता है। अक्सर क्रीम बनाने के लिए उपयोग किया जाता है। तिल के तेल में खनिज, एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन बी और प्रोटीन होते हैं। पूरी तरह से साफ़ करता है, पुनर्जीवित करता है और मॉइस्चराइज़ करता है। तेल गुलाब का फूल -विटामिन सी से भरपूर, तरोताजा करता है, पिंपल्स और झुर्रियों को खत्म करता है। त्वचा को पोषण देता है. अन्य प्रभावी तेलों में गुलाब का तेल, तेल एवोकैडो, अरंडी का तेल, समुद्री हिरन का सींग तेल, मक्खन कोको बीन्स . इन सभी तेलों में शरीर में उचित द्रव संतुलन के लिए आवश्यक कई विटामिन और सूक्ष्म तत्व शामिल होते हैं। चेहरा विभिन्न प्रकार के मास्क एपिडर्मिस के लिए तरल पदार्थ का एक उत्कृष्ट स्रोत हैं। उनमें आवश्यक पदार्थों और विटामिन से भरपूर कोई भी तत्व शामिल हो सकता है। साथ ही आप घर पर एल्गिनेट मास्क बना सकते हैं सूखे केल्प पाउडर से. ऐसी प्रक्रियाएं पोषण और मॉइस्चराइज़ करती हैं त्वचा पहले सत्र के बाद ही, उसी समय प्रभाव को क्रियान्वित करते हुए उठाना गाजर का मास्क - चम्मच से मिला लें रस गाजर, एक चम्मच भारी क्रीम, जर्दी। परिणामी द्रव्यमान को अपने चेहरे पर सवा घंटे के लिए फैलाएं। गरम पानी से धो लें. शहद-अंडा - कुछ अंडे की सफेदी को फेंटें, इसमें आधा चम्मच जैतून का तेल और 40 ग्राम शहद मिलाएं। फिर इसमें दो बड़े चम्मच ओटमील मिलाएं। कम से कम 20 मिनट तक चेहरे पर लगाकर रखें। दलिया - जई के गुच्छे को दूध में उबालें, ठंडा करें। एक चम्मच शहद के साथ दो चम्मच दलिया मिलाएं। 20-25 मिनट के लिए छोड़ दें. समुद्री हिरन का सींग - त्वचा को साफ करना चाहिए। धुंध वाले नैपकिन लें और उन्हें समुद्री हिरन का सींग के रस में भिगोएँ। हल्के से निचोड़ें और चेहरे पर पोंछ लें। 25 मिनट बाद गर्म पानी से धो लें. दही - एक चम्मच शहद और दो चम्मच फैट मिला लें पनीर (आप थोड़ी सी क्रीम मिला सकते हैं)। मास्क को अपने चेहरे पर 20 मिनट के लिए छोड़ दें (आप अपनी त्वचा को तरोताजा करने के लिए इसमें गाजर का रस मिला सकते हैं)। मिट्टी - कोई भी मिट्टी गर्म दूध (कैमोमाइल जलसेक, पानी) के साथ पतला करें। अधिक प्रभावशीलता के लिए आप विटामिन ए और ई, आवश्यक तेल जोड़ सकते हैं। कम से कम 20 मिनट के लिए त्वचा पर छोड़ दें। पिछला लेख "अपूरणीय क्षति": गर्भपात - कारण और मनोविज्ञान अगला लेख "मैं अपनी निगाहों से मोहित करता हूं": आंखों को कैसे हाइलाइट करें इसी तरह के लेख पेंसिल से आइब्रो कैसे पेंट करें इरीना मिकाइलोवा 12 जनवरी 2018 छाया से भौहें कैसे रंगें इस पोस्ट पर 1 उत्तर
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