शरीर से विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को कैसे निकालें
खराब पारिस्थितिकी, निम्न गुणवत्ता वाले उत्पाद, बुरी आदतें- यह सब हमारे स्वास्थ्य में योगदान देता है। और यह योगदान सकारात्मक से बहुत दूर है। यह लेख स्लैग और विषाक्त पदार्थों के बारे में बात करेगा। वे शरीर को कैसे नुकसान पहुंचाते हैं, वे कहां से आते हैं और उन्हें कैसे निकालना है।
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विषाक्त पदार्थों का नुकसान 
यह शब्द जहर, जैविक और कम सांद्रता को दर्शाता है। हालांकि, विषाक्त पदार्थ जमा होते हैं। और समय के साथ, शरीर में उनकी उपस्थिति पर किसी का ध्यान नहीं जाएगा। विषाक्त पदार्थ कहाँ से आते हैं? उस सब में से क्या मिलता हैहमारे शरीर में। यह हो सकता है:
- बैक्टीरिया, कवक और अन्य सूक्ष्मजीवों की महत्वपूर्ण गतिविधि के परिणाम;
- दवा लेने का प्रभाव;
- खराब खाना;
- घरेलू रसायनों के कण जो श्वसन पथ या त्वचा के माध्यम से प्रवेश करते हैं।
जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, विषाक्त पदार्थ जमा होते हैं और वे बिल्कुल सभी ऊतकों में जमा होते हैं - गुर्दे और थायरॉयड ग्रंथि से लेकर दांतों और हड्डियों तक।
जीवों से प्राकृतिक रूप से विषाक्त पदार्थों को निकालने के तरीके:
- के ज़रिये गुर्देसे मूत्र.
- आंतों के माध्यम से।
- पसीने से।
- के ज़रिये दूधनर्सिंग महिला।
- फेफड़ों की मदद से।
अक्सर, विषाक्त पदार्थों को रक्तप्रवाह में अवशोषित कर लिया जाता है, जितना कि शरीर उन्हें निकाल सकता है। उदाहरण के लिए, फ्लोराइड छह महीने के भीतर जिगर द्वारा उत्सर्जित किया जा सकता है। इस मामले में, शरीर की मदद करना और सफाई के उपाय करना आवश्यक है। किस प्रकार? आपको थोड़ी देर बाद पता चलेगा।
लावा नुकसान
शाब्दिक रूप से, जर्मन से अनुवाद में "स्लैग" शब्द का अर्थ है अयस्क के गलाने से उत्पन्न कचरा। बेशक, यह एक चिकित्सा अवधारणा नहीं है, अयस्क शरीर में प्रवेश नहीं करता है। लेकिन इस शब्द का प्रयोग शरीर में घरेलू कचरे को संदर्भित करने के लिए किया जाता है।
भोजन, पेय या दवाओं के साथ विषाक्त पदार्थ शरीर में प्रवेश करते हैं। उदाहरण के लिए, कई डॉक्टर आश्वस्त हैं कि संश्लेषित फार्मेसी विटामिन कचरा हैं। और उच्च गुणवत्ता वाली ताजी सब्जियां और फल खाने से बहुत अधिक प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है।
शरीर में प्रवेश करने के प्राकृतिक तरीके के अलावा, इसके प्रभाव के परिणामस्वरूप विषाक्त पदार्थ भी बन सकते हैं:
- विद्युत चुम्बकीय विकिरण;
- कंपन;
- शोर;
- पराबैंगनी विकिरण।
विषाक्त पदार्थ, शरीर में जमा हो जाते हैं, अंगों को रोकते हैं और उनके सामान्य कामकाज में बाधा डालते हैं। उदाहरण के लिए, कोलेस्ट्रॉल, जो रक्त वाहिकाओं को रोकता है।
वैज्ञानिक आमतौर पर मानते हैं कि प्रकृति में स्लैग नहीं होते हैं। कि यह वैकल्पिक चिकित्सा से जानकारी है और शरीर की सफाई के समर्थकों द्वारा प्रचारित किया जा रहा है। जो शरीर के लिए कभी-कभी खतरनाक उपाय प्रदान करता है - एनीमा का उपयोग, उपवास। एक सिद्धांत है कि एक स्वस्थ शरीर विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों दोनों के साथ अच्छी तरह से मुकाबला करता है। और कोई अतिरिक्त सफाई उपायों की आवश्यकता नहीं है। लेकिन "स्वास्थ्य" की अवधारणा इन दिनों मनमानी है।
ऐसा माना जाता है कि टॉक्सिन्स मुख्य रूप से कोशिकाओं में जमा होते हैं। संयोजी, हड्डी, मांसपेशियों के ऊतकों में।
शरीर में विषाक्त पदार्थों के जमा होने के संकेत:
- थकान, थकान, माइग्रेन, भूख न लगना।
- एलर्जी, शरीर के तापमान में वृद्धि।
- श्लेष्मा झिल्ली को नुकसान - क्रोनिक राइनाइटिस, और त्वचा - सूखापन, जिल्द की सूजन।
- जठरशोथ, अल्सर, दिल का दौरा।
- घातक ट्यूमर।
स्लैग की मात्रा बढ़ाने के क्रम में संकेतों को व्यवस्थित किया जाता है। यानी शरीर में थोड़ा सा मलबा होने से उदासीनता रहेगी। अधिकतम - दिल का दौरा और ट्यूमर।
अपने शरीर को शुद्ध करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप अपने शरीर से मलबा हटा दें। बुरी आदतों से छुटकारा पाएं, सही खाना शुरू करें, दवा न लें और शरीर खुद ही सभी अनावश्यक निकाल देगा।
शरीर को शुद्ध करने के लिए पेय 
आप निम्नलिखित तरीकों से अतिरिक्त शरीर को साफ कर सकते हैं:
- गैस्ट्रिक पानी से धोना, विषाक्तता के लिए उपयोग किया जाता है, उदाहरण के लिए, शराब;
- आंत्र सफाई - एनीमा;
- एक विशेष तकनीक के साथ जिगर को साफ करना, जिसमें उपवास, वनस्पति तेल लेना शामिल है;
- साँस लेने के व्यायाम से फेफड़ों की सफाई;
- विशेष रूप से गुर्दे, रक्त और लसीका की सफाई पेयऔर उत्पाद।
हम बाद के बारे में अधिक विस्तार से बात करेंगे। शरीर की सफाई के लिए कौन से पेय पदार्थ हैं?
- सबसे अच्छा बॉडी क्लीनर सब्जियों के रस का मिश्रण है। गाजर, चुकंदर और खीरे का जूस लें। 10: 3: 3 के अनुपात में मिलाएं और भोजन से एक सप्ताह पहले लें। सुबह खाली पेट पीना बेहतर होता है, शाम को सोने से 2 घंटे पहले - एक मूत्रवर्धक प्रभाव। इस विधि का कोर्स 7 दिनों का है। एक हफ्ते बाद दोहराएं। सफाई के दौरान मांस खाना मना करना आवश्यक है।
- शरीर की सफाई के लिए तरबूज आहार। 2 हफ्ते तक आपको सिर्फ तरबूज का जूस और ब्लैक ब्रेड खाने की जरूरत है। विधि काफी कठिन है और डॉक्टरों के बीच बहुत कम समर्थक हैं।
- सेब का रस, अधिमानतः एंटोनोव्का किस्म, बिछुआ के रस के साथ मिलाएं। 1:1 के अनुपात में। नाश्ते से 30 मिनट पहले, 20 दिनों के भीतर पिएं।
- 200 मिलीलीटर नींबू के रस में 400 मिलीलीटर संतरे का रस और इतनी ही मात्रा में अंगूर का रस मिलाएं। 1 चम्मच साफ पानी डालें। दिन के 1 भाग में पियें, शाम को एनीमा करने की सलाह दी जाती है। प्रक्रिया को वर्ष में केवल एक बार किया जा सकता है। पाठ्यक्रम की अवधि 2 दिन है।
- हरी चायनींबू के साथ। लेकिन दिन में 4 कप से ज्यादा नहीं। आप कद्दूकस किया हुआ अदरक और दालचीनी मिला सकते हैं।
- एक सूखी रास्पबेरी पत्ती के ऊपर उबलता पानी डालें और 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
शरीर की सफाई के लिए उत्पाद 
कुदरत ने हमें बहुत कुछ दिया उत्पादोंजो शरीर को प्राकृतिक रूप से खुद को शुद्ध करने में मदद करते हैं।
शरीर की सफाई के लिए उत्पाद:
- बीट - आंतों को अच्छी तरह से साफ करता है;
- आलूबुखारा;
- प्याज और लहसुन - कीटाणुओं को मारें;
- बैंगन - कोलेस्ट्रॉल कम करता है और पित्त की रिहाई को बढ़ावा देता है;
- गोभी रेडिकल्स को हटाती है;
- बल्गेरियाई काली मिर्च आंतों को अच्छी तरह से साफ करती है और विटामिन सी से भरपूर होती है;
- शलजम कैंसर कोशिकाओं से लड़ता है;
- सेब;
- खुबानी;
- कीवी;
- खरबूज;
- चकोतरा;
- किण्वित दूध उत्पाद;
- नींबू;
- एक अनानास;
- हाथी चक;
- अदरक;
- फलियां;
- चावल;
- पागल;
- मसाले और मसाला;
- नारियल;
- तुर्की मांस;
- भेड़े का मांस;
- हिरण, जंगली सूअर का मांस;
- नदी मछली;
- शहद;
- ब्रोकोली;
- एवोकाडो;
- क्रैनबेरी।
इसके अलावा, ये सभी उत्पाद किसी भी रूप में अपने सफाई कार्य का सामना करते हैं - कच्चे, उबले हुए, खाद और जलसेक। खाना न तलें - वनस्पति तेल कार्सिनोजेन्स छोड़ता है।
शरीर को साफ करने की तैयारी
एक कठिन और अधिक ठोस के लिए शरीर की सफाईआप दवाओं का उपयोग कर सकते हैं। उदाहरण के लिए:
- सक्रिय कार्बन।
- पोलिसॉर्ब।
- एंटरोसगेल।
- चितोसान।
- पॉलीफेपन।
याद रखें कि किसी भी दवा का इस्तेमाल अपने डॉक्टर से चर्चा के बाद ही करना चाहिए।
शरीर को शुद्ध करने के लिए पेय और उत्पादों का सेवन करने के अलावा, इसे खेल के साथ जोड़ना अच्छा है। खेल चयापचय को गति देता है, रक्त को तेज करता है। इसका मतलब है कि हानिकारक पदार्थों के शरीर से पसीने के साथ निकलने की संभावना अधिक होती है।
