कोको बीन्स के फायदे और नुकसान
चॉकलेट किस चीज से बनती है, इस बात से सभी लोग अच्छी तरह वाकिफ हैं। कोको बीन्सप्राचीन काल से जाना जाता है। वे पेड़ों पर उगते हैं, तीखा, कड़वा स्वाद रखते हैं और सबसे उपयोगी गुण रखते हैं।
कोको बीन्स के फायदे
ऐसे उत्पाद की संरचना काफी विविध है, इसमें प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, कार्बनिक अम्ल, मैग्नीशियम, सेरोटोनिन, तांबा, लोहा, उपयोगी विटामिन, हिस्टामाइन, आर्जिनिन। उनकी समृद्ध रासायनिक संरचना के कारण, सेम चयापचय में तेजी लाते हैं, कम करते हैं भूख, इसलिए उनका उपयोग वे लोग कर सकते हैं जो अधिक वजन और चाहत से जूझ रहे हैं वजन कम करना.
लाभमें कोको बीन्सअविश्वसनीय रूप से कई। उन्हें कच्चा या संसाधित किया जा सकता है (कोको पाउडर के रूप में)। कच्ची फलियाँ प्रदर्शन, दृष्टि, स्वर में सुधार करती हैं और आपको अवसाद से बचाती हैं। लंबे समय तक लेकिन सीमित उपयोग के साथ कोको बीन्समानव शरीर ध्यान देने योग्य है rejuvenates, पेपिलोमा और मौसा गायब हो जाते हैं, मासिक धर्म के चक्र में सुधार होता है।
अक्सर, कमजोर प्रतिरक्षा वाले लोगों के लिए कच्ची बीन्स की सिफारिश की जाती है, जो अक्सर बीमार पड़ते हैं। उत्पाद शरीर की सुरक्षा को बढ़ाता है, कैंसर, दिल के दौरे और स्ट्रोक, हृदय रोगों और एथेरोस्क्लेरोसिस से बचाता है। एंटीऑक्सीडेंट के लिए धन्यवाद, कोको बीन्सपूरी तरह से शरीर को वायरस, बैक्टीरिया और विभिन्न संक्रमणों से बचाते हैं। 
का कोको बीन्सनिचोड़ना तेलोंकोको, साथ ही उन्हें पाउडर में पीस लें। कोको पाउडर से बनाया जाता है, इसे विभिन्न कॉकटेल, पेस्ट्री, सॉस, हॉट चॉकलेट, जेली, डेसर्ट में मिलाया जाता है और इससे चॉकलेट भी बनाई जाती है। मक्खनकोको का उपयोग विभिन्न सौंदर्य प्रसाधनों के लिए किया जाता है, मास्क, रैप्स में जोड़ा जाता है। इसका उपयोग के उपचार में भी किया जाता है खांसी, थ्रश, जलन, त्वचा पर एक्जिमा, गर्भाशय ग्रीवा का क्षरण।
कोको बहुत है उपयोगीमधुमेह वाले लोगों के लिए। इसके अलावा, कच्ची फलियाँ कई प्रकार के घावों को जल्दी ठीक करती हैं कोकोहिलाजो कोशिका वृद्धि को बढ़ाता है। वहीं, कोको में आर्जिनिन मौजूद होता है और यह प्राकृतिक में से एक है कामोत्तेजक... सल्फर भी होता है, जो सुधरता है गेंदा की उपस्थिति, केशतथा त्वचीयआवरण। वैसे, यदि आप साफ़ करते हैं कोको बीन्स, तो त्वचा को बनाने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है मलना.
कोको को नुकसान फलियां 
साथ ही साथकिसी भी उत्पाद के लिए, के लिए कोको बीन्सकुछ लोगों को एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है और सावधानी के साथ इसका सेवन करना चाहिए। कोको देने की भी सिफारिश नहीं की जाती है बाल बच्चेतीन साल तक। गुर्दे की बीमारी, जठरांत्र संबंधी मार्ग वाले लोगों के लिए बीन्स को contraindicated है।
कैफीन की उच्च सामग्री के कारण इस उत्पाद का अत्यधिक सेवन भी काफी हानिकारक है। उत्तरार्द्ध का बुरा प्रभाव पड़ता है हृदयप्रणाली, इसलिए ऐसी बीमारियों वाले लोगों को इसके सेवन से बचना चाहिए।
यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि इस उत्पाद को दुकानों में खरीदना सबसे अच्छा है, और फलियों को स्वयं न चुनें, या उन्हें बाजारों से न लें। वे भयानक विषम परिस्थितियों में बढ़ते हैं और आप तिलचट्टे सहित विभिन्न कीड़ों में भाग सकते हैं। बहुत ज्यादा कोको बीन्सइसका सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि वे विभिन्न प्रकार के रसायनों से उगाए जाते हैं जो शरीर को लाभ नहीं पहुंचाएंगे।
कोको बीन चॉकलेट: वीडियो 
जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, से कोको बीन्सअद्भुत और स्वादिष्ट उत्पादन करें चॉकलेटइस दुनिया में। ऐसी मिठाई आप खुद भी घर पर बना सकते हैं। यह कैसे करना है, आप नीचे दिए गए वीडियो क्लिप से पता लगा सकते हैं।
