वैरिकाज़ नसों: कारण, लक्षण, उपचार, रोकथाम,

महिलाओं के पैरों की सुंदरता के बारे में पूरी किंवदंतियां और कहानियां लिखी गईं। सुंदर, पतले पैर हर लड़की की संपत्ति होती है, लेकिन क्या होगा अगर यह सब भद्दे वैरिकाज़ नसों से ढका हो? प्रत्येक रोग इस रोग के अधीन होता है और आनुवंशिक प्रवृत्ति यहाँ अंतिम भूमिका निभाती है। यह कहां से आता है और आगे की रोकथाम के साथ इसका इलाज कैसे किया जाता है - हम आज इस सब के बारे में बात करेंगे।

वैरिकाज़ नसों - कारण

औसत से अधिक वृद्धि और लंबे पैर पहले से ही एक जोखिम क्षेत्र हैं। इन विशेषताओं वाले लोगों में वैरिकाज़ नसों का खतरा अधिक होता है। अधिक वजन के साथ, जहां पेट में वसा जमा होती है, वैरिकाज़ नसें भी विकसित हो सकती हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि पैरों में अत्यधिक दबाव होता है, और वजन की समस्याओं के साथ रक्त का बहिर्वाह बहुत मुश्किल होता है।

सामान्य तौर पर, चिकित्सा आंकड़ों के अनुसार, केवल एक चौथाई महिलाओं में बिल्कुल स्वस्थ नसें देखी जाती हैं। दूसरों को उनके साथ किसी न किसी हद तक समस्याओं का अनुभव होता है।

वैरिकाज़ नसों को एक महिला रोग माना जाता है, लेकिन पुरुष इससे उतना ही पीड़ित होते हैं। यह "नियम" मौजूद है क्योंकि इसकी घटना की प्रवृत्ति महिला एक्स गुणसूत्र के साथ संचरित होती है। यह अनुवांशिक स्तर पर है, ज्यादातर मामलों में, कमजोर नसों के लिए एक पूर्वाग्रह होता है।

एक अन्य कारक जो रोग के लिए "प्रेरणा" के रूप में कार्य करता है, वह है हार्मोनल उछाल, जिससे आधी आबादी की महिला फिर से प्रवण होती है। के दौरान में मासिक धर्मशरीर में, एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन का स्तर लगातार बदलता रहता है, जो शिरापरक दीवार को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करता है। हार्मोनल द्वारा स्थिति बढ़ जाती है गर्भनिरोधक गोलियाँ... खासकर जब स्व-पदनाम होता है। इसलिए, यह इतना महत्वपूर्ण है कि सभी दवाएं, यहां तक ​​​​कि जो पहली नज़र में हानिरहित लगती हैं, एक विशेषज्ञ द्वारा आवश्यक परीक्षण करने के बाद निर्धारित की जाती हैं।

पूर्णता के लिए स्त्री की इच्छा, जो अक्सर ऊँची एड़ी के जूते पहनने में प्रकट होती है, एक क्रूर मजाक कर रही है। एक उच्च मंच और ऊँची एड़ी के जूते, पेट में तंग कपड़े (विशेष रूप से कोर्सेट के साथ लगातार खींचना) - शिरापरक तंत्र के कामकाज को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं।

अक्सर, महिलाओं को अवधि के दौरान वैरिकाज़ नसों को एक बोनस के रूप में "प्राप्त" होता है गर्भावस्था, खासकर जब बच्चा नायक के रूप में बड़ा होता है। बाद के चरणों में, बढ़ा हुआ गर्भाशय एक बड़ी नस पर दबाव डालना शुरू कर देता है, जिससे रक्त प्रवाह बाधित होता है। वह लगातार प्रोजेस्टेरोन कूदकर "साथ खेला" जाता है, जो रक्त वाहिकाओं की दीवारों को आराम देता है।

वैरिकाज़ नसों के लक्षण

जितनी जल्दी वैरिकाज़ नसों का पता लगाया जाता है, इसे ठीक करना उतना ही आसान होता है। इसलिए, रोग के प्रारंभिक चरण में निहित लक्षणों को जानना बहुत महत्वपूर्ण है। वैरिकाज़ नसों के मुख्य अग्रदूत:

• पैरों में दर्द की नियमित उपस्थिति, गर्मी की भावना, और कभी-कभी पैरों की नसों में जलन;
• पैरों में भारीपन की भावना;
• शाम को सूजन देखी जाती है;
• रात में पैर में ऐंठन हो सकती है;
• त्वचा के माध्यम से फैली हुई नसें दिखाई देती हैं;
• निचले पैर की त्वचा का रंग गहरा हो जाता है, सील हो सकती है, कुछ मामलों में ट्रॉफिक अल्सर नोट किया जाता है।

फुफ्फुस पैरों पर निशान से निर्धारित किया जा सकता है, जो मोजे या तंग जींस पहनने के बाद रहता है। शरीर के सामान्य कामकाज के साथ, निशान बहुत जल्दी गायब हो जाते हैं, जबकि एडिमा के साथ, वे दसियों मिनट तक रह सकते हैं।

उपर्युक्त के अलावा, निम्नलिखित लक्षणों का उल्लेख किया जा सकता है:

• प्रभावित होने वाली नस उंगलियों से आसानी से दिखाई देती है;
• यदि आप फर्श पर लेट जाते हैं और अपने पैरों को दीवार पर रखते हैं, तो नस गायब हो जाएगी, और जब आप सामान्य स्थिति में होंगे, तो यह फिर से खून से भर जाएगा और बाहर निकल जाएगा।

यह वैरिकाज़ नसों का मुख्य लक्षण है। यदि आप अभिव्यक्ति के प्रारंभिक चरण की उपेक्षा करते हैं, तो स्थिति बढ़ जाती है। पूरे क्षेत्र में घाव फैलने लगते हैं। त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है।

यदि आप अपने आप में वैरिकाज़ नसों के लक्षण पाते हैं, तो समय पर सहायता प्राप्त करने और जटिलताओं को रोकने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें।

वैरिकाज़ नसों के प्रकार

वैज्ञानिक समुदाय एक एकल समझौते पर आ गया है, जहां वैरिकाज़ नसों के प्रत्येक चरण का वर्णन किया गया है। उनमें से 6 हैं:

• शून्य। सभी में सबसे रहस्यमय। रोगी उन सभी लक्षणों की शिकायत करता है जो रोग की विशेषता हैं (सूजन, भारीपन, दर्द और ऐंठन), लेकिन पैर बिल्कुल स्वस्थ दिखते हैं। इसके अलावा, यहां तक ​​कि चिकित्सा अनुसंधान भी कोई असामान्यता प्रकट नहीं करता है।
• प्रथम। कुछ स्थानों पर प्रकट संवहनी नेटवर्क और नसों में आंख ध्यान देने योग्य हो जाती है। कुछ रोग में निहित रोगसूचकता के भाग के बारे में शिकायत करते हैं।
• दूसरा। यदि ऊपर वर्णित दो चरणों के बारे में, डॉक्टर लगातार बहस कर रहे हैं कि क्या उन्हें वैरिकाज़ वृद्धि के चरणों में वर्गीकृत किया जाए, तो दूसरे और ऊपर से, किसी को संदेह नहीं है। एक व्यक्ति को अपने पैरों पर बढ़े हुए नसों और नीले रंग के पिंड दिखाई देने लगते हैं, जो लंबे समय तक बैठने या खड़े होने के बाद आकार में बदल सकते हैं। इस स्तर पर, रक्त के थक्कों का खतरा बढ़ जाता है।
• तीसरा। दूसरे चरण में वर्णित लक्षणों में, एडिमा को जोड़ा जाता है, जो व्यावहारिक रूप से कम नहीं होता है, लेकिन केवल दिन के समय के आधार पर बढ़ता और घटता है (दिन के दौरान कम ध्यान देने योग्य, शाम में अधिक)।
• चौथा। आवश्यक पदार्थों के साथ त्वचा के पोषण की कमी ट्रॉफिक अल्सर में प्रकट होती है। त्वचा का रंग बदलता है और गहरे भूरे से काले रंग तक हो सकता है। त्वचा पर विभिन्न प्रकार की सूजन होती है, दोनों सूखी और रोती हैं।
• पांचवां। ऊपर वर्णित सभी लक्षण, जिसमें एक चंगा ट्रॉफिक अल्सर जोड़ा जाता है।
• छठा। ट्रॉफिक अल्सर बढ़ता है और ठीक नहीं होता है।

वैरिकाज़ नसों का इलाज कैसे करें

आधुनिक चिकित्सा वैरिकाज़ नसों के लिए कई उपचार विकल्प प्रदान करती है। इसमें सीलिंग, ग्लूइंग और रिमूवल शामिल है। लेकिन अक्सर डॉक्टर लिखते हैं:

• स्क्लेरोथेरेपी। तथाकथित को प्रभावी ढंग से हटाने को बढ़ावा देता है मकड़ी नस... एक विशेषज्ञ, एक पतली सुई का उपयोग करके, प्रभावित वाहिकाओं में एक रचना को इंजेक्ट करता है जो दीवारों को एक दूसरे से चिपका देता है। उपचारित नस गर्भनाल को व्यवस्थित करती है और समय के साथ यह बस घुल जाती है। ऑपरेशन से असुविधा नहीं होती है, यह सचमुच 10-20 मिनट में किया जाता है, बिना एनेस्थीसिया के उपयोग के।
• लेजर जमावट। इसका तात्पर्य बड़े जहाजों को सील करना है। सभी जोड़तोड़ स्थानीय संज्ञाहरण की भागीदारी के साथ होते हैं। नस में एक प्रकाश गाइड रखा जाता है, जिसके माध्यम से फिर लेजर विकिरण लॉन्च किया जाता है। बीम रक्त को गर्म करने में मदद करता है, जिसके बाद पोत को वेल्डेड किया जाता है। कुछ समय बाद, जैसा कि पहले मामले में होता है, बर्तन घुल जाता है।

भले ही चिकित्सक द्वारा उपचार के कौन से तरीके निर्धारित किए गए हों, पुनर्प्राप्ति अवधि के लिए सामान्य सिफारिशों का पालन करना आवश्यक है, जो उपचार की प्रभावशीलता को बढ़ाने में मदद करेगा।

ऑपरेशन के बाद, वजन उठाना और ऊँची एड़ी के जूते में चलना अस्वीकार्य है। आपको नियमित रूप से कम्प्रेशन अंडरवियर पहनने की आवश्यकता होगी, जिसे डॉक्टर लिखेंगे। इसे ध्यान में रखते हुए, ठंड के मौसम में उपचार करना अधिक समीचीन है, जब घने बुना हुआ कपड़ा जिसमें से "औषधीय" लिनन सिलना सबसे उपयुक्त होगा।

वैरिकाज़ नसों का वैकल्पिक उपचार

जायफल से वैरिकाज़ नसों के उपचार में अच्छे परिणाम सामने आते हैं। यह दर्द निवारक के रूप में कार्य करता है, रक्त प्रवाह में सुधार करता है, रक्त ठहराव को रोकता है। इसके अद्वितीय गुण त्वचा के उच्च-गुणवत्ता वाले पुनर्जनन में मदद करते हैं, जिसका ट्रॉफिक अल्सर के शीघ्र उपचार पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

कुछ जायफल लें और उन्हें कॉफी ग्राइंडर से गुजारें। फिर एक गिलास उबलते पानी में एक चम्मच (बिना स्लाइड के) डालें। जैसे ही पानी थोड़ा ठंडा हो जाए - एक चम्मच डालें शहद... अच्छी तरह मिलाएं और घोल को लगभग आधे घंटे के लिए छोड़ दें। नाश्ते से लगभग एक घंटे पहले रचना पियें। उपचार का कोर्स एक वर्ष है, लेकिन दृश्यमान परिणाम पहले से ही 30 वें दिन ध्यान देने योग्य है।

जायफल एक जहरीला उत्पाद है! एक बार में 50-100 ग्राम तक की बढ़ी हुई खुराक घातक हो सकती है। सुरक्षित खपत के उद्देश्य से, 5 ग्राम से अधिक की अनुमति नहीं है, अर्थात। एक चम्मच से ज्यादा नहीं, कोई स्लाइड नहीं।

हरे टमाटर का उपयोग वैरिकाज़ नसों के लिए लोक उपचार के रूप में भी किया जा सकता है। रात के समय कटी हुई सब्जी (अंदर की ओर कटी हुई) के गोल स्लाइस को समस्या क्षेत्रों में ठीक करना और सुबह हटा देना आवश्यक है। पूरे वर्ष इस तरह के जोड़तोड़ करने की सिफारिश की जाती है। इस समय के दौरान, पैरों की स्थिति में गंभीरता से सुधार होता है - गांठ नरम हो जाती है, बिना पूर्व असुविधा के, और उनमें से कुछ पूरी तरह से गायब हो जाते हैं। वैसे, बाहरी प्रभावों के अलावा, डॉक्टर टमाटर को अंदर खाने की सलाह देते हैं। उनकी रासायनिक संरचना रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करने में मदद करती है, अर्थात। उन्हें अंदर से "ठीक" करता है।

हॉर्स चेस्टनट टिंचर के साथ उपचार के तीन पाठ्यक्रमों के बाद, लंबे समय से प्रतीक्षित सुधार ध्यान देने योग्य होंगे। टिंचर तैयार करने के लिए, आपको 50 ग्राम शाहबलूत के फूलों की आवश्यकता होगी, जिन्हें आधा लीटर शराब के साथ डाला जाता है। कंटेनर को बंद कर दिया जाता है और दो सप्ताह के लिए एक अंधेरी जगह में रख दिया जाता है। बोतल को रोजाना हिलाएं। तैयार टिंचर को एक छलनी के माध्यम से पास करें और भोजन से पहले दिन में तीन बार पानी के साथ रोजाना एक बड़ा चम्मच सेवन करें। उपचार के लिए 7 दिन आवंटित किए जाते हैं, जिसके बाद आपको दो सप्ताह का ब्रेक लेने और फिर से कोर्स करने की आवश्यकता होती है।

वैरिकाज़ नसों के उपचार में, प्राकृतिक रूप से ताजा निचोड़ा हुआ रस खुद को अच्छा दिखाता है। विशेष रूप से प्रभावी हैं:

• 10/6 के अनुपात में तैयार गाजर-पालक पेय;
• 10/3/3 के अनुपात में गाजर, पालक और बीट्स से ताजा निचोड़ा हुआ रस का कॉकटेल;
• गाजर, अजवाइन, पालक और अजमोद के रस का एक संयोजन, अनुपात 7/4/3/2।

वैरिकाज़ नसों के साथ, खपत किए गए पानी की मात्रा की निगरानी करना पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है। रक्त के गाढ़ा होने का कारण तरल पदार्थ की कमी है। पानी की आवश्यकता की सही गणना रोगी के भार वर्ग पर आधारित होती है। 1 किलो के लिए, आपको प्रति दिन 30 मिलीलीटर पानी पीना चाहिए। उदाहरण के लिए, 55 किलो वजन के साथ, 1650 मिलीलीटर की आवश्यकता होती है, जो कि 8 गिलास से थोड़ा अधिक तरल के बराबर है।

लोक उपचार के साथ भी नसों का उपचार एक सहायक कारक के रूप में डॉक्टर की अनुमति से सबसे अच्छा किया जाता है। अपने शरीर को और भी अधिक नुकसान न पहुँचाने के लिए, स्व-दवा पर कोई भी निर्णय लेने से पहले किसी विशेषज्ञ से सलाह अवश्य लें।

वैरिकाज़ नसों के लिए खेल

चूंकि वैरिकाज़ नसों को सामान्य प्रकार की बीमारी में स्थान दिया गया है, इसलिए खेल खेलने की संभावना का सवाल और भी प्रासंगिक हो जाता है। एक राय है कि फैली हुई नसों वाले खेलों से बचना बेहतर है, और यह आंशिक रूप से सच है। शारीरिक गतिविधि स्वीकार्य है, लेकिन सभी प्रकार की नहीं।

यदि आपको वैरिकाज़ नसें हैं तो आप क्या नहीं कर सकते:

• स्थैतिक नसों के लिए एक शक्तिशाली झटका है। व्यायाम जिसमें लंबे समय तक और भारी परिश्रम शामिल है, वैरिकाज़ नसों को बढ़ावा देता है।
• फेफड़े और स्क्वैट्स का भी जोड़ों और नसों के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यदि आपको ऐसे व्यायाम करने की आवश्यकता है, तो आपको विशेष संपीड़न अंडरवियर पहनना चाहिए।
• व्यायाम बाइक रक्त प्रवाह को खराब करती है, इसलिए इसे छोड़ना भी सबसे अच्छा है।
• वैरिकाज़ नसों में जंपिंग, स्ट्रेंथ और स्टेप एरोबिक्स भी contraindicated हैं।
• आप अचानक लोड करना शुरू नहीं कर सकते। इस स्थिति में, नसों के माध्यम से रक्त को फैलाने के लिए एक लंबा वार्म-अप करना बहुत महत्वपूर्ण है।
• वॉलीबॉल, फुटबॉल, बास्केटबॉल और अन्य प्रकार की कुश्ती सख्त वर्जित है।

और अब वैरिकाज़ नसों के लिए किस तरह का खेल स्वीकार्य है।

एक खेल चुनते समय एक मरीज जो सबसे अच्छी चीज कर सकता है वह एक स्विमिंग पूल है। यह एक्वा एरोबिक्स, या साधारण तैराकी हो सकती है। इस तरह के भार का आराम प्रभाव पड़ता है, सूजन से छुटकारा पाने में मदद करता है और पैरों को हल्कापन का एहसास देता है। मुख्य भार हृदय की मांसपेशियों पर जाता है, और जहाजों की दीवारें धीरे-धीरे मजबूत होती हैं।

अगर हम भूमि के खेल के बारे में बात करते हैं, तो हम शांत प्रकार के कार्डियो लोड की सिफारिश कर सकते हैं। ऐसे में स्क्वाट और स्विंग करते समय आपको अपने पैरों की सेहत का ध्यान रखना चाहिए। अण्डाकार मशीनों और ट्रेडमिलों पर कसरत करने का प्रयास करें। अपनी श्वास देखें - यह नसों की स्थिति को बहुत प्रभावित करता है। सिमुलेटर पर 15 मिनट से अधिक समय तक व्यायाम न करें।

सामान्य चलना बहुत मददगार होता है। यह रक्त परिसंचरण को सामान्य करने में मदद करता है। लैटिन अमेरिकी नृत्य कार्यक्रमों का प्रयोग करें।

वैरिकाज़ नसों की रोकथाम

वैरिकाज़ नसों के कारणों से परिचित होने के बाद, यह समझना मुश्किल नहीं होगा कि बीमारी को रोकने के लिए कैसे और क्या किया जाना चाहिए।

सबसे पहले, यह, ज़ाहिर है, आंदोलन है। अधिक चलने की कोशिश करें, चलें। अपने नियमित चलने की उपेक्षा न करें। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से सच है जो लगातार काम पर बैठते हैं और कार से यात्रा करते हैं। यदि लंबी पैदल यात्रा के लिए कोई अवसर और समय नहीं है, तो कम से कम एक ब्रेक के दौरान उठने और कार्यालय के चारों ओर घूमने की कोशिश करें, एक कप चाय पीएं। खड़े होने पर, समय-समय पर अपने पैरों पर, पैर की उंगलियों से एड़ी तक और इसके विपरीत रोल करने का प्रयास करें।

घर पर, और यदि संभव हो तो सड़क पर, विशेष संपीड़न वस्त्र पहनें, जो आमतौर पर एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है। गर्म मौसम में, जब कोई अतिरिक्त कपड़े घृणित होते हैं, तो अंडरवियर को शाम के इलेक्ट्रोमायोस्टिम्यूलेशन से बदला जा सकता है। इसे किसी फार्मेसी या चिकित्सा उपकरण में करने के लिए, आपको एक छोटा विशेष उपकरण खरीदना होगा। टीवी के सामने लेट जाओ, टर्मिनलों को ठीक करो और आराम करो। मांसपेशियों को एक बिजली का झटका लगेगा, जिससे वे अनुबंध करना शुरू कर देंगे। इस तरह के सेशन के 1-2 घंटे बाद पैर नए जैसे हो जाएंगे।

छुट्टी पर, यात्रा करें, जब प्रक्रिया को व्यवस्थित करना संभव नहीं है - आत्म-मालिश करें: अपने पिंडली को रगड़ें, चुटकी लें और टैप करें। यह रक्त के ठहराव की एक उत्कृष्ट रोकथाम होगी।

ज्यादा हाई हील्स पहनने से बचें। यदि केवल एक के बारे में सोचा है कि यह आपके लिए कठिन है, तो सड़क पर जूते में चलें, और कार्यालय में, एक छोटी एड़ी को वरीयता दें। इसलिए, उदाहरण के लिए, 7-10 सेमी की एड़ी की ऊंचाई लगभग समान दिखती है, लेकिन सात सेंटीमीटर से नुकसान बहुत कम है।

अपने आप को एक विपरीत आत्मा रखने के लिए प्रशिक्षित करें। पूरे शरीर पर ठंडा पानी डालने की इच्छा न भी हो तो पैरों से ही करें। यह रक्त वाहिकाओं के स्वर को बढ़ाएगा और शरीर को सख्त करेगा।

नसों सहित शरीर की सामान्य मजबूती के लिए तैराकी बहुत उपयोगी है। यदि आप तैर नहीं सकते हैं, तो बस पानी में खड़े रहें। उत्तरार्द्ध आवश्यक दबाव डालता है, जिसका आराम और निवारक प्रभाव होता है।

अपने पैरों के बारे में मत भूलना और फिर वे आपको अपनी सुंदरता और स्वास्थ्य से प्रसन्न करेंगे!