बच्चे का वजन: मानदंड, और भर्ती में देरी क्यों हो रही है
यदि आप एक युवा माँ हैं, तो आपको हर महीने क्लिनिक जाने की आदत नहीं है। वहां, आपके बच्चे की न केवल जांच की जाती है, बल्कि उसकी ऊंचाई और वजन भी मापा जाता है। आप शायद जानते हैं कि ऐसा बच्चे के वजन और ऊंचाई को नियंत्रित करने के लिए किया जाता है। कौन से संकेतक आदर्श माने जाते हैं और अगर बच्चा खराब तरीके से बढ़ रहा है तो क्या करें?
सामग्री
बच्चों की वृद्धि और वजन मानदंड
कई वर्षों से, विभिन्न देशों के वैज्ञानिक मानव विकास की प्रक्रिया का अध्ययन कर रहे हैं। वैज्ञानिक इस निष्कर्ष पर पहुंचे हैं कि कई कारक वजन बढ़ाने और ऊंचाई को प्रभावित करते हैं - भोजन और पानी की गुणवत्ता, जलवायु, यहां तक कि जीवन के पहले वर्षों में बच्चे ने क्या खाया।
यह ध्यान दिया जा सकता है कि वर्षों से, बच्चों की ऊंचाई और वजन के अनुपात के मानदंड बदलते हैं। इसलिए, बीस साल पहले के आंकड़ों की तुलना में, ये संकेतक 15-20% कम हो गए हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि उन वर्षों में, अधिकांश माताएँ अपने बच्चों को शिशु आहार खिलाना पसंद करती थीं। अब अधिक से अधिक बच्चे मां का दूध पी रहे हैं। इस संबंध में, डब्ल्यूएचओ के आंकड़ों को हर समय सही करने का रिवाज है। अब बच्चों के विकास और वजन के सामान्य पैरामीटर इस तरह दिखते हैं:
बच्चे का वजन कितना होना चाहिए
यह सामान्य माना जाता है जब बच्चे का जन्म 3 किलो से 4 किलो के बीच होता है। इन सीमाओं से परे जाना अवांछनीय है। हालांकि, हाल के वर्षों में, बच्चों का वजन 4 किलो के करीब होने की प्रवृत्ति बन गई है। यह गर्भावस्था की योजना बनाने के लिए आधुनिक माताओं के अधिक जिम्मेदार दृष्टिकोण के कारण है।
जन्म के पहले कुछ दिनों में शिशु का वजन कुछ कम हो जाता है। यह मल त्याग और मूत्राशय के खाली होने के कारण होता है। लेकिन चिंता न करें - यह पूरी तरह से प्राकृतिक प्रक्रिया है। कुछ दिनों बाद बच्चे का वजन सामान्य हो जाएगा। 
अपने बच्चे के वजन को अपने दम पर नियंत्रित करने के लिए, आपको एक विशेष पैमाने की आवश्यकता होगी। तैराकी से पहले वजन के लिए शाम का समय चुनें। कटोरे को डायपर से ढकने के बाद, बच्चे को कपड़े उतारें और तराजू पर रखें। इसे ठीक करने का प्रयास करें ताकि वेट रीडिंग सटीक हो।
वजन बढ़ने का अनुमान लगाने के लिए, आप बच्चे के वजन को ग्राम में ऊंचाई से सेंटीमीटर में विभाजित कर सकते हैं। यदि आपको 60-70 की सीमा में कोई संख्या मिलती है, तो बच्चे का वजन उसकी ऊंचाई के अनुरूप होता है और बच्चे का वजन सामान्य सीमा के भीतर बढ़ता है। 60 से कम की संख्या इंगित करती है कि बच्चे का वजन उसकी ऊंचाई के लिए बहुत अधिक है। यदि मान 70 से अधिक है, तो वजन बढ़ना अपर्याप्त है।
बच्चे का वजन ठीक से नहीं बढ़ रहा है
यदि बच्चे की ऊंचाई और वजन के अगले माप से पता चला है कि वृद्धि अपर्याप्त है, तो स्थिति को ठीक करने से पहले, आपको कम वजन के कारण का पता लगाना होगा।
उनमें से कई हो सकते हैं:
- बच्चा भूखा है। बच्चे को चूसते हुए देखें। यदि वह लंबे समय तक पर्याप्त नहीं हो पाता है, भोजन करते समय सो जाता है, तो उसकी माँ का दूध पर्याप्त नहीं है। दूध पिलाने से पहले और बाद में अपने बच्चे का वजन करें और स्कोर रिकॉर्ड करें। सलाह के लिए अपने बाल रोग विशेषज्ञ से पूछें, उसे आपकी टिप्पणियों का परिणाम दिखा रहा है। शायद आपको चाहिए स्तनपान बढ़ाएँ increase.
- बच्चे को नया खाना पसंद नहीं है। अक्सर ऐसा होता है कि परिचय के साथ पूरक खाद्य पदार्थबच्चों का वजन बढ़ना बंद हो जाता है। यह इस तथ्य के कारण है कि वे नए भोजन के लिए अपनी मां के सामान्य दूध को बदलना नहीं चाहते हैं। निराश न हों, अपने बच्चे को हर दिन पूरक आहार दें। धीरे-धीरे उसे नए खाने की आदत हो जाएगी और वह मजे से खाएगा।
- असंतुलित शिशु आहार। हो सकता है कि आहार में पर्याप्त वसा या अतिरिक्त चीनी न हो। अपने बच्चे के सूप या वेजिटेबल प्यूरी में थोड़ा सा वनस्पति तेल मिलाएं और चीनी की मात्रा कम कर दें।
- बच्चा बहुत सक्रिय है। यदि बच्चा हर समय गति में रहता है - रेंगना, मुड़ना, चलने की कोशिश करना, तो उसे बहुत अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है। यह जल्दी जल जाता है और बच्चे के पास वजन बढ़ाने का समय नहीं होता है। ऐसे में आपको भी घबराने की जरूरत नहीं है।
बच्चों के वजन को सामान्य करने के लिए आहार
वजन कम होने का कारण जानने के बाद, आपको बच्चे के पोषण को सामान्य करने की आवश्यकता है। तो छह महीने तक के बच्चे जो स्तनपान कर रहे हैं, अपर्याप्त वजन के साथ, कृत्रिम पोषण के रूप में एक योजक पेश करने की जरूरत है। बाल रोग विशेषज्ञ की सलाह आपको शिशु के लिए सही फार्मूला चुनने में मदद करेगी। अगर बच्चे को केवल फॉर्मूला मिल रहा है, तो डॉक्टर से सलाह लें। आपको एक अलग मिश्रण चुनने की आवश्यकता हो सकती है।
छह महीने के बाद वजन सामान्य करने के लिए बच्चे को घंटे के हिसाब से दूध पिलाने की कोशिश करें। यह बच्चे के चयापचय को सामान्य करने में मदद करेगा। उसे अक्सर खिलाएं, फीडिंग के बीच का अंतराल 4 घंटे से अधिक नहीं होना चाहिए। अपने बच्चे के आहार में प्रोटीन की मात्रा बढ़ाएँ। यह पनीर, मांस और केफिर के साथ किया जा सकता है।
अपने बच्चे को पास्ता, वसायुक्त और मीठा भोजन न दें। तेज कार्बोहाइड्रेट चयापचय संबंधी विकारों को भड़का सकते हैं। एक साल बाद खानाबच्चे को विविध होना चाहिए, सब्जियां, जूस, मीठे और खट्टे फल शामिल करें। कोशिश करें कि उसे बेक किया हुआ सामान और मीठा खाना न दें।
