चुटकी भर कटिस्नायुशूल तंत्रिका: कैसे पहचानें और क्या करें?
यह मानव शरीर की सबसे बड़ी तंत्रिका है, जो लुंबोसैक्रल क्षेत्र में शुरू होती है और पूरे रीढ़ के साथ अंगों की पूरी लंबाई के साथ चलती है। इस कारण से, इसे चुटकी बजाते ही किसी का ध्यान नहीं जा सकता, क्योंकि यह गंभीर दर्द और परेशानी का कारण बनता है। कटिस्नायुशूल तंत्रिका को कैसे पहचानें, ऐसा क्यों होता है और इस तरह की बीमारी का इलाज कैसे करें - हम इस लेख में बताएंगे।
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एक चुटकी कटिस्नायुशूल तंत्रिका के लक्षण
कटिस्नायुशूल तंत्रिका के चुभने पर सबसे पहले दर्द होता है। यह पैरॉक्सिस्मल हो सकता है, शारीरिक परिश्रम से तेज हो सकता है, या विशेष रूप से चलते, चलते समय हो सकता है। डॉक्टर के पास जाने के दौरान, मरीज दर्द को छुरा घोंपने, तेज करने और जलने के रूप में वर्णित करते हैं। यह दिलचस्प है, लेकिन यदि आप अपने शरीर को सुनते हैं, तो आप स्पष्ट रूप से काठ के क्षेत्र से गुजरने वाले दर्द की गति का पता लगा सकते हैं, फिर नितंब तक जाते हैं और जांघ से गुजरते हुए निचले पैर या पैर तक पहुंचते हैं। लेकिन न केवल दर्द एक चुटकी कटिस्नायुशूल तंत्रिका का संकेत है, मुख्य लक्षणों में शामिल हैं:
- चाल में बदलाव। शरीर के एक तरफ दर्द की उपस्थिति के कारण, एक व्यक्ति इसे लोड नहीं करने की कोशिश करता है, सभी भार को दूसरी तरफ स्थानांतरित कर देता है, इसलिए चाल में बदलाव से बचा नहीं जा सकता है।
- प्रभावित पक्ष पर मांसपेशियों की कमजोरी नोट की जाती है।
- शरीर के प्रभावित हिस्से पर सुन्नपन और जलन हो सकती है।
- जिस तरफ पिंचिंग होती है, वहां संवेदनशीलता का नुकसान होता है, और कुछ रोगियों में, इसके विपरीत, संवेदनशीलता इस हद तक बढ़ जाती है कि बहुत हल्का स्पर्श भी असुविधा का कारण बनता है।
याद रखें, जब कोई बीमारी प्रकट होती है, तो उपरोक्त सभी लक्षणों का उपस्थित होना आवश्यक नहीं है, हालांकि ऐसा भी होता है, कभी-कभी शरीर केवल दर्द के साथ एक चुटकी का संकेत देता है। जब शरीर आराम कर रहा होता है तो दर्द स्वयं अनुपस्थित हो सकता है, लेकिन जब आंदोलन स्वयं को महसूस करना शुरू कर देता है।
एक चुटकी कटिस्नायुशूल तंत्रिका के कारण
आधुनिक चिकित्सा का मानना है कि कटिस्नायुशूल तंत्रिका की पिंचिंग अन्य बीमारियों की पृष्ठभूमि के खिलाफ या शरीर में अन्य समस्याओं के कारण होती है। तो, पिंचिंग के सामान्य कारणों को कहा जाता है:
- काठ का क्षेत्र में रीढ़ की हड्डी की नहर का स्टेनोसिस। ऐसी स्थिति में, नहर का लुमेन, जहां रीढ़ की हड्डी स्थित होती है, संकरा हो जाता है। अक्सर ऐसा निदान 60 वर्ष से अधिक उम्र के बुजुर्ग लोगों के लिए किया जाता है। इस तरह की बीमारी चेहरे के जोड़ों के विस्तार और तंत्रिका जड़ों पर इंटरवर्टेब्रल डिस्क के दबाव के कारण होती है, जहां एक हर्निया या फलाव विकसित होता है। नतीजतन, तंत्रिका दर्द।
- इंटरवर्टेब्रल हर्निया। यह एक चुटकी कटिस्नायुशूल तंत्रिका का सबसे आम कारण है। एक हर्निया जो प्रकट होता है, जो तंत्रिका जड़ों पर दबाव डालता है, जिससे दर्द होता है।
- पिरिफोर्मिस सिंड्रोम। यहां विकृत पिरिफोर्मिस पेशी के कटिस्नायुशूल तंत्रिका की जलन होती है, क्योंकि पहला इसके ठीक नीचे से गुजरता है। सामान्य तौर पर, यह एक विवादास्पद मामला है और समस्या साइटिक तंत्रिका में बिल्कुल नहीं है, जो बिल्कुल स्वस्थ है, और चुटकी और दर्द केवल लक्षणों के रूप में कार्य करता है।
- sacroiliac जोड़ के कामकाज में समस्याएं।
- ओस्टियोचोन्ड्रोसिस।यह बीमारी उनके सदमे-अवशोषित गुणों के इंटरवर्टेब्रल डिस्क के नुकसान से जुड़ी है, जिससे जड़ों का संपीड़न होता है, जिससे कटिस्नायुशूल तंत्रिका का निर्माण होता है।
- जब एक या कई कशेरुक दूसरों के सापेक्ष विस्थापित होते हैं, तो सियाटिक तंत्रिका पर भी दबाव पड़ता है। इस बीमारी को स्पोंडिलोलिसिस कहा जाता है।
रोग की उपस्थिति के लिए सबसे लोकप्रिय विकल्प यहां सूचीबद्ध हैं, लेकिन यह पूरी सूची नहीं है। कम बार, लेकिन फिर भी एक समस्या के लिए एक प्रारंभिक बिंदु बन सकता है: ट्यूमर, संक्रामक घाव, थ्रोम्बस गठन, फोड़ा, आदि।
एक चुटकी कटिस्नायुशूल तंत्रिका का इलाज
उपचार पद्धति का चुनाव सीधे तौर पर इस बात पर निर्भर करता है कि वास्तव में पिंचिंग का मूल कारण क्या था। चूंकि यह केवल एक विशेषज्ञ द्वारा रोगी की व्यापक परीक्षा के बाद स्थापित किया जा सकता है, यह स्व-दवा के लिए बेकार है, आप केवल अपना समय बर्बाद कर सकते हैं, और सबसे खराब स्थिति में, स्थिति को बढ़ा सकते हैं। हालाँकि, आप उन दवाओं को सूचीबद्ध कर सकते हैं जो लगभग हमेशा उपयोग की जाती हैं।
मुख्य रूप से ये एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाएं हैं, जिनका मुख्य उद्देश्य एक विशिष्ट क्षेत्र में सूजन के स्तर को कम करना है, जिससे तंत्रिका पर दबाव कमजोर हो जाता है और दर्द कम हो जाता है। हालांकि, इस मामले में उपयोग की जाने वाली दवाओं के बहुत सारे दुष्प्रभाव होते हैं, इसलिए डॉक्टर के पर्चे के बिना उनका उपयोग करने के लिए सख्ती से contraindicated है। लेकिन एक नुस्खे के साथ भी, प्रवेश समय पर सख्ती से सीमित है। यदि दर्द गंभीर है, तो निर्धारित विरोधी भड़काऊ दवाएं स्टेरॉयड मूल की हो सकती हैं, और प्रशासन की अवधि 14 दिनों से अधिक नहीं है।
जहां तक शारीरिक व्यायाम का सवाल है, उपचार में इसकी प्रभावशीलता बेहद कम है, हालांकि शारीरिक गतिविधि की मदद से दर्द सिंड्रोम को दूर करना संभव है। इस स्थिति को इस तथ्य से ठीक से समझाया गया है कि चुटकी एक स्वतंत्र बीमारी के रूप में नहीं होती है, बल्कि अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के लक्षण या परिणाम के रूप में होती है।
फिजियोथेरेपी विधियों का उपयोग एक चुटकी कटिस्नायुशूल तंत्रिका के इलाज के लिए भी किया जाता है, जिसमें शामिल हैं:
- यूएचएफ। क्रिया की दिशा सीधे विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र और उच्च आवृत्ति तरंगों के माध्यम से सूजन फोकस पर उत्पन्न होती है।
- पैराफिन के साथ आवेदन। प्रक्रिया का पूरा सार सूजन फोकस पर दीर्घकालिक थर्मल प्रभाव में कम हो जाता है। गर्मी के संपर्क में आने से मांसपेशियों की ऐंठन से राहत मिलती है, रक्त प्रवाह और लसीका जल निकासी सामान्य होती है, जो एडिमा को कम करने और चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करने में मदद करती है।
- वैद्युतकणसंचलन को विद्युत प्रवाह का उपयोग करके विकृति क्षेत्र में विशेष पदार्थों की शुरूआत की विशेषता है।
- चुंबक चिकित्सा। सिद्धांत नाम से ही स्पष्ट है - समस्या क्षेत्र पर चुंबक का प्रभाव। यह चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करता है, सूजन से राहत देता है और रक्त प्रवाह में सुधार करता है।
आप उपचार में पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों को भी आजमा सकते हैं, उनमें से कुछ यहां दिए गए हैं:
- 300 ग्राम काली मूली को बारीक कद्दूकस पर पीसकर आधा गिलास शहद के साथ मिला लें। आदर्श रूप से - बहुत पहले से भाप स्नान करें... यदि यह संभव नहीं है, तो आप गर्म स्नान या स्नान कर सकते हैं। इसके बाद उबले हुए घी को पीठ के निचले हिस्से और टांगों के दर्द पर दस मिनट के लिए रख दें और पानी से धो लें। अगला, आपको कवर के नीचे रेंगने और अच्छी तरह से पसीना बहाने की जरूरत है, इसके लिए आप गर्म चाय पी सकते हैं। यदि आप सिफारिशों का सही ढंग से पालन करते हैं, तो पहली प्रक्रिया के बाद सब कुछ ठीक हो जाएगा।
- उपचार के लिए, आप फ़िर ऑयल कंप्रेस का उपयोग कर सकते हैं। आपको बस इस रचना के साथ कपड़े को संतृप्त करने और समस्या क्षेत्र पर लागू करने की आवश्यकता है, साधारण रगड़ की भी अनुमति है। सिलोफ़न और ऊपर एक हीटिंग पैड बिछाएं। इस तथ्य के लिए तैयार हो जाओ कि यह बहुत तेजी से जलेगा, इसलिए जलने से रोकने के लिए, आपको वनस्पति तेल के साथ पीठ के निचले हिस्से को चिकनाई करने की आवश्यकता है। प्रक्रिया की अवधि एक या दो घंटे है।
- अगर वहाँ मुसब्बरतीन साल से अधिक पुराना, आप इसका इलाज के लिए उपयोग कर सकते हैं। इस वयस्क पौधे का एक पत्ता लें, इसे अच्छी तरह से काट लें, आप इसे कद्दूकस पर रगड़ सकते हैं, लाल मिर्च छिड़क सकते हैं और अच्छी तरह मिला सकते हैं। परिणामस्वरूप ग्रेल को समस्या क्षेत्र में रखें, सिलोफ़न के साथ कवर करें और पीठ के निचले हिस्से को ऊनी दुपट्टे से पट्टी करें। यह सेक रात में सबसे अच्छा किया जाता है। पाठ्यक्रम की अवधि लगभग पांच से छह प्रक्रियाएं हैं।
- कच्चे आलू को कद्दूकस कर लें और एक बड़े चम्मच शहद के साथ मिलाएं। दलिया को चीज़क्लोथ में डालें। लोई को सूरजमुखी के तेल से रगड़ें और तैयार सेक लगाएं। अपने पेट के बल लेट जाएं, ऊपर से सेक को दबाने के लिए एक भारी तकिया और कंबल लगाएं। इस तरह की चिकित्सा के साथ, आप हिल नहीं सकते हैं, और यहां तक कि कम चल सकते हैं, बस लगभग एक घंटे तक चुपचाप लेटे रहें। इन सत्रों को हर दूसरे दिन व्यवस्थित करें।
कटिस्नायुशूल तंत्रिका को पिंच करने के लिए व्यायाम
नीचे दिया गया वीडियो एक व्यायाम दिखाता है जो सियाटिक तंत्रिका को चुटकी लेने पर दर्द सिंड्रोम को प्रभावी ढंग से दूर करने में मदद करेगा। वैसे, यदि आप इस व्यायाम को नियमित रूप से करते हैं, तो आप तीव्र दर्द की अभिव्यक्ति को कम कर सकते हैं।
