दूध का ठहराव: क्या करें
जैसा कि सभी लंबे समय से जानते हैं, नवजात शिशु के लिए आदर्श भोजन माँ का दूध होता है। लेकिन महिलाओं के स्तन बहुत ही नाजुक तंत्र होते हैं और उन्हें सावधानीपूर्वक उपचार की आवश्यकता होती है। अक्सर, युवा माताओं को दूध के ठहराव या लैक्टोस्टेसिस जैसी समस्या का सामना करना पड़ता है, जैसा कि विशेषज्ञ कहते हैं।
स्थिर दूध: कारण
स्तनपान करते समय, उसकी स्थिति और अपनी भावनाओं पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है। लैक्टोस्टेसिस आमतौर पर छाती में भारीपन की भावना से शुरू होता है। फिर गांठ और पिंड दिखाई देते हैं। समय के साथ, अगर कुछ नहीं किया जाता है, तो ये नोड्यूल ध्यान देने योग्य हो जाते हैं। दर्द होता है, फिर तापमान बढ़ जाता है। दर्दनाक संवेदनाएं न केवल स्तन ग्रंथि पर कब्जा कर लेती हैं, बल्कि कंधे या पूरी बांह तक फैल जाती हैं।
दूध के रुकने के कई कारण हो सकते हैं:
- सबसे आम मिस्ड फीडिंग हैं।
- अनुचित खिला। यह अनुभवहीन माताओं के साथ होता है जो अपने बच्चे को स्तनपान कराना नहीं जानती हैं। नतीजतन, बच्चा पूरा दूध पूरी तरह से नहीं चूस सकता है, और यह स्तन में रुक जाता है।
- अनुचित पंपिंग। युवा माताओं के पास अक्सर दूध होता है बहुत जल्दी आता हैऔर बड़ी मात्रा में। बच्चा इतना अधिक भोजन का सामना करने में सक्षम नहीं है। इस मामले में, लैक्टोस्टेसिस विकसित होने का एक उच्च जोखिम है।
दूध का ठहराव: क्या करें
यदि आपको संदेह है कि आपके पास दूध का ठहराव है, तो सबसे पहले, अपने बच्चे को अधिक बार स्तन दें। एक मौका है कि बच्चा खुद इस समस्या को हल करने में मदद करेगा। वहीं इस बात का भी ध्यान रखें कि चूसते समय निचला जबड़ा ज्यादा सक्रिय रूप से काम करता है। तो अपना पोज बदलें खिलाठहराव के स्थानीयकरण पर निर्भर करता है।
अपने बच्चे को अधिक बार स्तनपान कराएं। उसे थोड़ा-थोड़ा खाने दें, लेकिन हर एक या दो घंटे में। यह ठहराव को दूर करने में भी मदद करेगा। इस मामले में, आप अपने आहार को बच्चे की गतिविधि के तरीके में समायोजित कर सकते हैं और उसके साथ सो सकते हैं।
दूध पिलाने के बीच, आप ताजा पत्तागोभी के रस से कंप्रेस कर सकती हैं या गले में खराश पर नियमित कोल्ड कंप्रेस लगा सकती हैं। आटा केक भी मदद करता है शहदप्रभावित क्षेत्र पर लागू।
सूजन को कम करने और गांठ से राहत पाने के लिए, एक हर्बल होम्योपैथिक उपचार अर्निका ऑइंटमेंट का उपयोग करें। इसी उद्देश्य के लिए Trameel C नामक क्रीम का उपयोग किया जा सकता है।
अपने बच्चे को स्तनपान कराना कभी बंद न करें। आपका दूध उसे चोट नहीं पहुंचाएगा। साथ ही, स्तन खाली करने को शिशु से बेहतर कोई नहीं संभाल सकता। फ़ीड के बीच ढेर पर गर्मी लागू न करें। यह केवल दर्द और बेचैनी को बढ़ाएगा। न ही आपको दूध उत्पादन को कम करने के लिए पीने वाले तरल पदार्थ की मात्रा को कम करना चाहिए। इससे तापमान में वृद्धि हो सकती है और उत्पादित दूध का प्रवाह बाधित हो सकता है।
स्थिर होने पर दूध कैसे व्यक्त करें
यदि बच्चे का बार-बार स्तन से जुड़ाव काम नहीं करता है और लैक्टोस्टेसिस दूर नहीं होता है, तो आपको दूध को मैन्युअल रूप से व्यक्त करने का प्रयास करना होगा। दर्दनाक संवेदनाओं के कारण, कई युवा माताएँ ऐसा करने से मना कर देती हैं। लेकिन यह व्यवहार मौलिक रूप से गलत है। अपने आप में, दूध का ठहराव कहीं नहीं जा रहा है और स्तन खाली करने के लिए कदम उठाने चाहिए। इसके अलावा, यह जितनी जल्दी हो सके किया जाना चाहिए, अन्यथा मास्टिटिस विकसित हो सकता है।
अभिव्यक्ति इस तरह की जाती है:
- सबसे पहले, अपनी अंगुलियों को गले में खराश के नीचे एरोला के किनारे पर रखें और धीरे-धीरे और लयबद्ध रूप से पंप करें। सबसे पहले अवरुद्ध छाती क्षेत्र पर दबाव केंद्रित करें।
- फिर अपने अंगूठे और तर्जनी को इरोला के किनारे पर रखें और पंप करना जारी रखें। दूध अब पूरे स्तन से व्यक्त किया जाना चाहिए। अगर दूध अब नहीं बह रहा है और अभी भी गांठ है, तो पंप करना बंद कर दें और इसे हल्की मालिश दें। फिर प्रक्रिया को जारी रखें।
- अब दोनों हाथों से स्तनों की मालिश करें, स्तनों के किनारों से निप्पल तक की गतिविधियों को निर्देशित करें। फिर पम्पिंग जारी रखें।
जब आप दूध निकालना समाप्त कर लें, तो अपने बच्चे को स्तन पर रखें। यह आपके स्तनों को अंत तक खाली करने में मदद करेगा।
