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किसी भी परिस्थिति में अपने बच्चे को स्तनपान कराना बंद न करें। आपके दूध से उसे कोई नुकसान नहीं होगा. इसके अलावा, शिशु से बेहतर कोई भी स्तन खाली करने का काम नहीं कर सकता। दूध पिलाने के बीच स्तन पर गर्माहट न लगाएं। इससे केवल दर्द और परेशानी ही बढ़ेगी। दूध उत्पादन कम करने के लिए आपको पीने वाले तरल पदार्थ की मात्रा कम नहीं करनी चाहिए। इससे तापमान में वृद्धि हो सकती है और उत्पादित दूध का प्रवाह ख़राब हो सकता है। यदि बच्चे को बार-बार स्तन से दूध पिलाने से कोई परिणाम नहीं मिलता है और लैक्टोस्टेसिस दूर नहीं होता है, तो आपको दूध को मैन्युअल रूप से निकालने का प्रयास करने की आवश्यकता है। दर्द के कारण कई युवा माताएं ऐसा करने से मना कर देती हैं। लेकिन यह व्यवहार बुनियादी तौर पर ग़लत है. अपने आप दूध का रुकना दूर नहीं होगा और स्तन को खाली करने के उपाय करने होंगे। इसके अलावा, यह जितनी जल्दी हो सके किया जाना चाहिए, अन्यथा मास्टिटिस विकसित हो सकता है। व्यक्त करना इस प्रकार किया जाता है: सबसे पहले, अपनी उंगलियों को दर्द वाले स्तन के नीचे एरिओला के किनारे पर रखें और धीरे-धीरे और लयबद्ध तरीके से पंप करें। सबसे पहले बंद छाती क्षेत्र पर दबाव डालें। फिर अपने अंगूठे और तर्जनी को एरोला के किनारे पर रखें और व्यक्त करना जारी रखें। अब पूरे स्तन से दूध निकलना चाहिए। यदि दूध अब नहीं बहता है, लेकिन गांठ अभी भी है, तो पंप करना बंद कर दें और हल्की मालिश करें। इसके बाद प्रक्रिया जारी रखें. अब दोनों हाथों से अपने स्तनों की मालिश करें, स्तन के किनारे से लेकर निपल तक मालिश करें। इसके बाद पंपिंग प्रक्रिया जारी रखें. जब आप दूध निकालना समाप्त कर लें, तो अपने बच्चे को अपने स्तन पर रखें। यह आपके स्तनों को पूरी तरह खाली करने में मदद करेगा। पिछला लेख योनि का सूखापन: कारण, उपचार अगला लेख लोहे को कैसे साफ करें इसी तरह के लेख स्ट्रॉबेरी के निर्विवाद फायदे 12 जनवरी 2018 गर्भनिरोधक पैच कितना प्रभावी है? उत्तर छोड़ें उत्तर रद्द करें नाम: ईमेल: टिप्पणी: टिप्पणी पोस्ट करें खोजें चिकित्सीय बाल मास्क मिठाइयाँ और बेक किया हुआ सामान यार पहला पाठ्यक्रम छुट्टियाँ यात्रा एवं पर्यटन सेक्स परिवार और घर अंदाज शरीर गूढ़ विद्या मैं स्वयं पंजीकरण

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