Hipotenzija: uzroci, simptomi, liječenje

Vrtoglavica, pospanost, umor, problemi s vidom sve su simptomi hipotenzije. Prema statistikama, žene su više podložne bolesti nego muškarci, a dijagnoza bolesti javlja se i u djetinjstvu i u starosti. O kakvoj se bolesti radi, kako je prepoznati na vrijeme i pravilno se boriti - reći ćemo vam u ovom članku.

Što je hipotenzija

Ovo je trajni ili privremeni niski krvni tlak. Složenost bolesti je u tome što ju je često teško prepoznati čak i za samog pacijenta, jer da biste prepoznali bolest, trebate izmjeriti tlak, a sami simptomi mogu biti mutni i neprimjetni.

Razlozi za hipotenziju

Mnogo je razloga zbog kojih se hipotenzija može pojaviti, jer razlozi pada krvnog tlaka mogu biti vrlo različiti. Međutim, među najčešćim razlozima stručnjaci primjećuju sljedeće:

• Stres i dulji boravak u stanjima koja traumatiziraju psihu. Razlog nije u potpunosti jednostran, jer tijelo na slično stanje može reagirati ne smanjenim, već povećanim pritiskom, tada se očituje hipertenzija.
• Drugi razlog bolesti je neurocirkulacijska distonija. Ovo je čitava „hrpa“ bolesti kardiovaskularnog sustava. Prema stručnjacima iz ovog područja, u 80% slučajeva ta se bolest pretvori u dijagnozu hipotenzije.
• Hipotenzija može biti posljedica određenih bolesti, na primjer: hipotireoza, zarazne lezije, tumori, i benigni i maligni, problemi s leđima, zatajenje srca itd.
• Jaka krvarenja dovode do niskog krvnog tlaka.
• Avitaminoza, posebno nedostatak vitamina E, C i B.
• Otrovanje, ozbiljne ozljede i anafilaktički šok.
• Posljedica dugih iscrpljujućih dijeta.
• Redoviti unos određenih lijekova može potaknuti nizak krvni tlak.
• Iznenadni skokovi atmosferskog tlaka i promjene vremena mogu uzrokovati promjene tlaka.

Ovo su samo neki od razloga zašto tlak može pasti ispod normalne razine. Usput, tlak ispod razine 100/60 smatra se smanjenim.

Simptomi hipotenzije

Ako se tlak smanji iz fiziološkog razloga, tada osoba jednostavno neće primijetiti simptome, ali u drugim situacijama simptomi će ovisiti o nastanku patologije:

• Ortostatska hipotenzija. Simptomi su posebno izraženi u starijih osoba. Smanjenje tlaka događa se u kratkom vremenskom razdoblju kada pacijent sjedne ili ustane iz ležećeg položaja. Simptomi su sljedeći: vrtoglavica, zatajenje srca, problemi s vidom, zapanjujući hod - osoba može čak i pasti. U nekim slučajevima mogu se zabilježiti napadi panike i nesvjestica.
• Hipertenzija nakon obroka. Ovaj oblik problema s krvnim tlakom tipičniji je za zdrave ljude i često se primjećuje u starijoj dobi. Nakon obroka, dva sata se može bilježiti nizak krvni tlak. Ako osoba nema drugih bolesti, tada možda uopće neće primijetiti simptome. Iako se u nekim situacijama očituje ova vrsta hipotenzije: mučnina, slabost, oslabljen vid, svijest i govor.
• Hipotenzija zbog stresa i prekomjernog rada. Često se takva hipotenzija bilježi kod ljudi koji pretjerano vole sport, kao i kod onih koji imaju dijagnozu dijabetes melitusa i druge probleme s cirkulacijom. Simptomi ove vrste hipotenzije: vrtoglavica, osjećaj slabosti, potamnjenje u očima, slabost u nogama, kažu i "pamučne" noge.
• Esencijalna hipotenzija često se dijagnosticira u mladih žena. Primjećuje se stabilnost znakova, a simptomi uključuju: pojavu osjećaja hladnoće ili vrućine, glavobolju, depresivna stanja i stanja tjeskobe, napade panike i nesvjestice, otežano disanje, kod muškaraca se dodaju ti simptomi problemi s potencijom... Takva hipotenzija ima valovit karakter, t.j. može nastati u pozadini vremenskih promjena, s velikim psihološkim stresom i popustiti kad negativni čimbenici nestanu.
• Sekundarna hipotenzija pojavljuje se u pozadini drugih bolesti, stoga simptomi osnovne bolesti uvijek izlaze naprijed, a simptomi hipotenzije gotovo su nevidljivi. U pravilu se manifestira u obliku pojačanog znojenja dlanova i stopala, bolova u glavi, slabosti i pospanosti.

Hipotenzija u djece

S obzirom na statistiku, hipotenzija se kod djece, nažalost, javlja sve češće, a dječaci su manje osjetljivi na bolest od djevojčica. Postoji nekoliko razloga za pojavu takvih zdravstvenih problema:

• Genetska predispozicija. Zapravo, znanstvenici nisu identificirali gen koji bi bio odgovoran za prijenos "nasljednog pritiska", ali empirijski je primijećeno da djeca čiji su roditelji imali problema ove vrste, češće pate od sličnog pritiska nego inače. U 30-50% bolesti nasljeđuje se od majke, a 20% od oca. Ako majka ima hipotenziju u perinatalnom razdoblju, vjerojatnije je da će mrvice preuzeti bolest.
• Dob. Hipotenzija se često dijagnosticira u djece tijekom puberteta, jer su adolescenti najosjetljiviji na stres i tjeskobu.
• Individualne psihološke karakteristike. Otkriveno je da je među djecom koja pate od hipotenzije više onih koji imaju hipertrofičan osjećaj dužnosti, precijenjeno samopoštovanje i druge psihološke probleme.
• Kronične patologije. Što je dijete češće bolesno i što je duži popis njegovih kroničnih bolesti, to je veći rizik od razvoja problema s krvnim tlakom.
• Stalni stres, mentalni umor, loši životni uvjeti, negativna psihološka klima u obitelji i sjedilački način života - svi se ti čimbenici odnose i na uzroke hipotenzije.

Ponekad se hipotenzija može sasvim očekivati, to se odnosi na slučajeve kada djeluje ne kao glavna bolest, već kao simptom za drugu bolest.

Možete shvatiti da dijete ima hipotenziju po sljedećim simptomima:

• nesvjestica;
• krvarenje iz nosa;
• osjećaj nedostatka zraka;
• bolovi u zglobovima i mišićima;
• takva djeca imaju problem s putovanjem u prijevozu;
• neshvatljivo povišenje tjelesne temperature bez drugih simptoma;
• srčani problemi;
• poremećen rad probavnog sustava;
• poremećaji pamćenja;
• poremećen rad središnjeg živčanog sustava: pojavljuju se bolovi u glavi, mentalne sposobnosti se pogoršavaju, nestabilnost u pogledu emocija itd.

Liječenje hipotenzije

Kvalitetno liječenje treba uzeti u obzir čimbenik koji je uzrokovao pojavu bolesti. Nakon identifikacije potrebno je ukloniti uzrok, a zatim se boriti protiv simptoma. Opće preporuke za liječenje hipotenzije:

• Normalizirajte svoj san i budnost. Zdrav san trebao bi trajati najmanje osam sati, a tijekom budnosti, bez ozbiljnog stresa, sve samo u umjerenom volumenu i tempu. Ako govorimo o hipotenziji, tada bi idealno spavanje trebalo biti devet do jedanaest sati. Spavanje s hipotenzijom korisno je s podignutim uzglavljem; vrlo je nepoželjno dugo biti u vodoravnom položaju.
• Vratite hranu u normalu, prebacite se na djelimičnu varijaciju obroka. Jedite češće, ali u manjim obrocima. Dajte prednost laganoj hrani koja je topla, ali ne hladna ili vruća. Doručak bi trebao biti što hranjiviji i skupljati ga samo od zdravih sastojaka. Kaša, kava ili slatki čaj s hranjivim sendvičima posebno su dobrodošli. Maksimalna količina konzumirane soli je do 20 g, ako za to ne postoje druge kontraindikacije. Pijte najmanje dvije litre vode dnevno i potpuno se odreknite alkohola.
• Redovito održavajte seanse masaže.
• Izvršite niz fizioterapijskih vježbi koje vam je propisao liječnik.
• Razni vodeni postupci i fizioterapija pokazuju dobre rezultate u liječenju hipotenzije, o čemu možete detaljnije pitati svog liječnika.
• Radite svjetlo jutarnje vježbe, ovo će zagrijati mišiće i zasititi tijelo kisikom.
• Vrlo je koristan kod hipotenzije ujutro. hladan i vruć tuš, čije je optimalno trajanje oko sedam minuta.

Uz dopuštenje liječnika, u liječenju možete koristiti tradicionalnu medicinu.

• Tinkture smilja, radiole ruže, bodljikavog zubnog kamenca, ginsenga, ehinaceje, limunske trave, leuzee dobro djeluju na liječenje hipotenzije.
• Pomiješajte 50 g prirodne mljevene kave, sok iscijeđen od jednog limuna i pola kilograma meda. Ova je smjesa izvrsna za povišenje pritiska po potrebi.
• Deset grama suhog smilja prelijte čašom vode i kuhajte u vodenoj kupelji četvrt sata. Procijedite i popijte trećinu čaše prije jela.
• 50 g bodljikavog kamenca prelijte s pola litre kipuće vode i kuhajte deset minuta, a zatim ostavite gotov proizvod oko sat vremena. Prijem se vrši na veliku žlicu nekoliko puta dnevno.
• Sameljite limun i kilogram suhog voća (suhe marelice) u ukupnu masu. Dodajte četiri velike žlice meda i promiješajte. Ova delicija savršeno poboljšava rad srca i krvnih žila, normalizirajući krvni tlak.
• Svježe cijeđeni sok od celera koristan je kod hipotenzije. Ujutro i navečer popije par velikih žlica.
• Jaki slatki čaj, kojem je dodan sjeckani đumbir, dobro podiže pritisak.