Post od Ohanyana

Mnogo je preporuka za post. Među najučinkovitijima je metoda koju je razvila Marva Ohanyan. Ova je žena biokemičarka, liječnica opće prakse, a također je i doktorica bioloških znanosti. Ohanian preporučuje držanje naturopatskih sustava zacjeljivanja. Utvrđeno je da je sustav koji ona preporučuje vrlo učinkovit.

Značajke i principi posta prema Ohanyan-u

Tehnika liječenja posta, koju je razvio Ohanyan, pomaže u oslobađanju tijela od svih otrovnih tvari koje ga začepljuju i izazivaju sve bolesti. Uz post, predlaže se raditi posebne klizme za čišćenje i piti sokove i biljne čajeve. Kao rezultat odbijanja jesti, probavni sustav i drugi sustavi organa rasterećeni su. To omogućuje oslobođenu energiju da se koristi za procese čišćenja. Biljni dekocije pomažu u ovom procesu. Uzimanje istih ne uključuje probavni proces, omogućavajući želucu da juhu odmah apsorbira.

1. Post treba započeti čišćenjem probavnog sustava. Preporuča se izvođenje ove manipulacije navečer. Prvo otopite 50 g soli Epsoma u 150 ml vode i popijte smjesu. Za piće koristite bolji biljni odvar nakon što ste mu dodali med i limunov sok.
2. Nakon toga odmah zauzmite ležeći položaj na desnoj strani. Stavite toplu podlogu za grijanje u područje jetre. Ne koristite jastuk ispod glave. Ne mijenjajte položaje sat vremena. Tijekom cijelog vremena, dok ležite i još 1 sat nakon toga, popijte 5 čaša biljne infuzije.
3. Ujutro trebate napraviti klistir koji čisti crijeva. Za rješenje uzmite malu žlicu sode bikarbone, veliku žlicu soli i 2 litre vode. Rješenje bi trebalo biti +38 stupnjeva. Učinite klistir prema ovom receptu svako jutro ujutro, sve dok održavate glad.

Da biste pripremili juhu, uzmite bilje sa donjeg popisa:

Uzmite sve sastojke u jednakim omjerima i pomiješajte. Sada prelijte 4 velike žlice biljne mješavine s 2 litre kipuće vode i ostavite da se kuha 30 minuta. Ovu juhu treba piti s pauzom od 1 sata, popiti najmanje 10 čaša tijekom dana. Tri puta je dopušteno zamijeniti izvarak ljekovitog bilja povrćem ili voćem sok.

Uvjetni post prema Ohanijanu

Trajanje posta na preporuku Ohanyana nije duže od 21 dan, ali ne manje od tjedan dana. Jutro bi vam trebalo početi u 6 sati. Nakon ustajanja, tri puta biste trebali napraviti klistir za čišćenje prema gore opisanom receptu. Klistir se radi u položaju koljena-lakat. Nakon njega potreban vam je topli tuš u trajanju od najmanje četvrt sata.

Nakon tuširanja popijte čašu odvarka s medom i limunom. Ako radite, ponesite juhu sa sobom i pijte preporučenu porciju svakih sat vremena. Ako se osjećate dovoljno snažno, bavite se sportom. Odmorite se od razmišljanja o hrani, mislite o neznancu. Možete se zaokupiti gledanjem filmova ili čitanjem knjiga, meditacijama.

Vrlo je važno organizirati dobar odmor. Dan biste trebali završiti u 21 ili 22 sata. Spavanje bi trebalo biti najmanje 8 sati.

Izlaz iz gladi

Usred planiranog razdoblja posta, juhu dopunite svježim povrćem i voćem sokovi... Nakon završetka razdoblja posta, izlaz trebate započeti oprezno. Tijekom četiri dana u konzumirane sokove treba uključiti malo pire krumpira od povrća ili voća. Nastavite piti i biljni čaj. Hranu je dozvoljeno uzimati u 10 sati, zatim nakon još 2 sata i u 18 sati.

Peti dan preporučuje se na jelovnik uvrstiti salatu od povrća s dodatkom začinskog bilja. Ovu salatu možete začiniti kiselim sokom od limuna. 6. dan, nadopunite prehranu parenim ili kuhanim povrćem, kao i voćem. Tijekom kuhanja ne smiju se dodavati ulje i začini. Od 15. dana dozvoljeno je uključivanje u jelovnik biljno ulje i kiselo vrhnje.

Samo 2 mjeseca nakon završetka posta, u prehranu je dopušteno uvesti kašu, a tek onda postupno uvoditi proteinsku hranu. Za vrijeme gladi potrebno je odreći se svih lijekova i pekarskih proizvoda.

Recenzije o postu od strane Ohanyana

Prema ljudima koji su ovu tehniku ​​isprobali na sebi, ona donosi samo koristi. Mnogi ljudi ne uspiju u potpunosti osjetiti nalet snaga, neki osjećaju nerazumijevanje stvarnosti i onoga što se događa. Ali s vremenom ti osjećaji nestaju. Ako u prvim danima nakon početka posta želite pojesti nešto štetno i zabranjeno, onda se nakon završetka tečaja ništa takvo ne primjećuje. Najbolje je postiti barem dva tjedna, jer su tek nakon 10 dana mnogi osjetili pravo čišćenje tijela.

Nakon gladovanja prema Ohanyan-u, mnogi ljudi postaju sirovci ili vegani. Tijelo samo odbija uzeti štetnu i tešku hranu i treba laganu hranu kako se želudac ne bi preopteretio.